Nervös – die besten Beiträge

Hallo an Alle,

Das werden viele kennen, der erste Ausbildungstag. Und natürlich mache ich mir da wahnsinnige Gedanken.

Am Montag fange ich eine neue Ausbildung zur Altenpflegerin an, habe aber erstmal Schule und ich hab wahnsinnig Angst. Ich bin eher sehr schüchtern und weis nicht wie ich mich beruhigen soll. Ich habe Angst vor meinen neuen Mitschülern. Ich weis nicht wie sie sind, was ist wenn sie mich mobben, was ist wenn ich ausgeschlossen werde oder ich komme zu spät weil die Bahn einen Unfall hat. Ich bin eher eine die in den Pausen liest, aber das zeigt doch den anderen das sie mich ja nicht ansprechen sollen.

Wenn ich jetzt schon so aufgeregt bin, wie soll das morgen Abend sein? Hat jemand Ideen, eigene Erfahrungen etc. wie ich mich am Besten beruhigen soll, bzw wie ihr es an solchen ersten Arbeits- oder Schultagen gemeistert habt?

Ich wäre sehr Dankbar für jede Hilfe :-)

Hallo Ich bin ein sehr nervöser Mensch ich habe eine Ausbildung zum Fachinformatiker bei der Telekom bekommen. Doch leider habe ich Mega angst ich bin der Nervöse stille Typ der sich immer einen Kopf macht und dem immer sofort 1000 dinge durch den Kopfschießen was schiefgehen kann. Zudem muss ich mit dem Zug in ne Größere Stadt Fahren schon da bekomm ich angst mich zu verlaufen. Aber das hab ich hinbekommen Bleibt nur die Arbeitsstelle: Was ist wenn der Chef Fies ist, Mitarbeiter nicht Korrekt sind oder sowas wenn ich was falsch mache oder nicht verstehe? ich bin nie der Typ der dann fragt. Wie geht es denn da so zu bei einer Ausbildung. Und was kann ich tun gegen diese Nervösität?

Hey, ich bins mal wieder... also immer wenn ich mich mit meinem freund treffe bin ich total nervös.. wenn wir uns zum beispiel irgendwo hinsetzten bin ich total verkrampft und nervös.. ich weiß dann nicht wwas ich machen soll oder habe angst etwas falsch zumachen.. Jetzt wo wir uns ne weile nicht sehen wollte ich darüber mal nachdenken und etwas ändern. Habt ihr vllt idee oder ordentliche Vorschläge? danke schonmal... Mich nervt es halt sehr.. er meinte das bin halt ich.. :/

Kann mir jemand eine (ernsthafte!) Anleitung für den ersten Sex geben? Ich will halt nichts falsch machen.... :(

Hallo Leute, es wäre super wenn ihr mir bei meiner Frage helfen könntet. Ich bin total in einen Jungen aus meiner Konfer-Gruppe verliebt, sehe in aber nur einmal in der Woche, weil er auch auf eine andere Schule geht. Wir haben immer am Dienstag Konfer und schon am Sonntag werde ich nervös, freue mich aber auch total. Kurz davor fangen meine Hände an zu schwitzen und ich bin so nervös, als ob ich gleich ein Theaterstück aufführen müsste oder so. Habt ihr irgendeine Idee, was ich machen kann, damit ich nicht so nervös bin, weil mein Kreislauf dann immer kurz vor einem Zusammenbrucb steht. Danke! :)

Hey, Ich habe gestern meine 2. Fahrstunde gehabt und wir sind in die Stadt gefahren. Auf dem Übungsplatz klappt sehr gut, aber in der Stadt bin ich aufeinmal so nervös das ich viele Sachen vergesse .. Der Fahrschullehrer gibt mir aber keinen Grund nervös zu sein- daran liegt es also nicht.

Gibt es eine gute Möglichkeit (ohne Baldrian oder sowas) wie die nervosität etwas geringer oder komplett weniger wird?

Liebe Grüße :)

Welche Mittel helfen gut gegen Nervosität vor Referaten? Und wie viel kosten sie? Ich weiss, vorbereitung ist wichtig, aber ich kann mich noch so gut vorbereiten, ich bin immer nervös.

mfg Kingz7

Steht oben ;)

ich schwitze ungefähr seid einem halben jahr stark. immer wenn ich unter leuten bin, also z.B. in der schule. ich denke dann daran das man es sehen könnte und 'drück' meine achseln zusammen dadurch schwitze ich dann aber nur noch mehr ... was kann ich tun ? :( hab schon verschiedene deos benutzt ...bringt alles nichts. danke im vorraus

Hey, ich habe morgen ein Vorstellungsgespräch. Bin jetzt schon wieder extrem Nervös und mir ist schon wieder schlecht und bekomme wieder übertrieben Panik! Mein Kopf hat sich schon wieder ausgeschaltet.

Hat einer ein Supertrick dafür, bitte helft mir.

Ich (15) leide seit einiger zeit an schwitzenden händen. es ist nicht so extrem dass es tropft dennoch ist es sehr unangenehm. wenn ich daran denke jemandem die hand zu geben fangen meine schweißdrüsen an zu produzieren. oder wenn ich meinem freund länger die hand halte komme ich auch leicht ins schwitzen. von der nervosität kommt es ganz bestimmt nicht. vielleicht liegt es daran dass ich die pille nehme (hormonumstellung, hab ich im internet gelesen). ich weiß es nicht.. was könnte man dagegen tun?

Danke für antworten :)

Hey, ich habe bald wahrscheinlich ein Vorstellungsgespräch, bin aber so nervös, dass ich da gar nicht hin gehen kann. Nur wenn ich daran denke ist mir Schlecht und bekomme Herzrasen. Das Problem ist, dass ich nicht nur ein bisschen aufgeregt bin sonder echt extrem nervös. Ich weiss echt nicht was ich machen soll.

Bitte um eure guten und hilfreichen Antworten, am besten so viele wie möglich. Danke schonmal

Mich nervt das total. Ich bin irgendwie total unsicher gegenüber Mädchen.

Ich weis zum beispiel nie was ich sagen soll oder über was wir reden sollen?

Bei meinen Kumpels trau ich mich alles zu sagen aber gegenüber Mädchen denke ich soe könnten das falsch auffassen und ich trau mich auch gar nicht alles zu sagen.

Naja und wie gesagt über was reden?

Habt ihr Tipps dagegen und wisst ihr woran das liegen könnt??

Hallo. Mein Fahrlehrer schreit mich immer an und beleidigt mich. Letztes mal sagte er, ich sei ein "fallscher Fuffziger" und ich wäre zu blöd zum Autofahren. Ich hatte grade mal 2 Fahrstunden und hab mehr Angst vor ihm, als vorm Autofahren. Auf dem Übungsplatz mit meinen Eltern klappt alles perfekt, aber mit meinem Fahrlehrer mache ich alles falsch. Ist es möglich, die Fahrschule zu wechseln? Muss ich dann nochmal 380Euro Grundgebühr bezahlen? P.S. Habe die Theorieprüfung schon bestanden..

Habe morgen einen wichtigen Termin, habe schon zwei Nächte grottenschlecht geschlafen (für andere habe ich immer Tipps, jetzt bin ich selber auf der Suche). Will auf jeden Fall heute nacht tief schlafen, ohne Gedankenkreisel etc. Was mache ich jetzt?

Hallo.Ich schreibe am Freitag eine Mathearbeit und hab schon dafür geübt.Doch das Problem ist: Ich bin soooo nervös, dass ich deshalb schon mal ne Arbeit verkackt habe. Ich hab schon Tabletten genommen, aber es hilft alles nichts.Ich kann immer alles, aber wenn die Arbeit ansteht kann ich plötzlich gar nichts mehr.

BITTE HELFT MIR!!!!

Danke im Voraus

kkeellyy

hab fast schon butterweiche knie und herzrasen was kann ich dagegen tun ? sehr wichtig bitte

Immer wenn ich in der Schule spontan zum Vorlesen aufgefordert werde, bin ich plötztlich total aufgeregt. Mein Herz rast von einer Sekunde auf die andere. Bin dann voll nervös, mein Gesicht wird leicht rot und ich lese total chaotisch. Ich bekomme fast keine Luft mehr.

Ich versteh einfach nicht wieso das so ist. Das habe ich seit zirka zwei Jahren. Vor dieser Zeit war ich beim Vorlesen nie so aufgeregt. Was ist bloß los mit mir...?

Kennt ihr dieses Problem? Wenn ja, was kann man dagegen tun?

Bitte helft mir. Bitte um wirklich erst gemeinte und hilfreiche Antworten. Danke, danke :))

Ich werd ich nervös wenn ich mit Jungs rede;ich finde es nicht schlimm wenn man mit Jungs redet oder so aber mir fällt nie ein was wir reden sollen. Also die Jungs aus meiner Klasse,mit den kann ich normal reden, aber zb hab ich durch ne Freundin so n Jungen kennengelernt, aber durch Facebook hald & der wohnt paar Straßen weiter wie ich & der will immer was mit mir machen, aber ich such immer eine Ausrede weil ich so schüchtern bin & immer angst hab dass da dann so peinliches scchweigen ist oder so.

ich habe seit kurzem einen Freund und bin sehr verliebt in ihn! :3 Immer, wenn ich an ihn denke, bekomme ich so ein komisches Gefühl im Bauch... das fühlt sich so an, als wäre ich nervös und aufgeregt... bedeutet das '' Schmetterlinge im Bauch zu haben'' oder ist das ein anderes Gefühl ? :D wie beschreibt man es, Schmetterlinge im Bauch zu haben & wieso heißt das so ? ;) danke schonmal im Vorraus <3 :*