Narzissmus – die besten Beiträge

Loslassen, missbräuchliche Beziehung?

Hey Gute Frage User :-)

Ich bin grade in einem Punkt in meinem Leben, wo ich einfach nicht weiter weiss. Zusammengefasst bin ich seit etwa 4 Jahren in einer Beziehung die mich überhaupt nicht mehr glücklich macht. Ich werde schlecht behandelt (beleidigt, angeschrien, kontrolliert, weggeworfen und zurückgeholt so wie es ihm grad passt, werde abwertend behandelt, angelogen und vieles mehr) Ich hänge sehr an ihm und ich möchte lernen und es endlich auch schaffen ihn endgültig loszulassen. Seit etwa einem Jahr bin ich in einer Therapie. Dort wurde mir gesagt, dass ich mich mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit in einer narzisstischen Beziehung befinde. Ich habe mich mehr und mehr mit diesem Thema auseinandergesetzt und festgestellt, dass wirklich einiges so auf ihn zutrifft. Ich hänge zu sehr an ihm und keinen Kontakt zu ihm zu haben fällt mir schwer und ich habe dann Panikattacken und das Gefühl, dass ich sterbe, bzw. dass ich das nicht aushalte. Mit meinem Leben bin ich eigentlich sehr glücklich, ich habe einen tollen Job der mich erfüllt, Hobbys, nicht viele aber dafür langjährige und wichtige Freundschaften (3-4 wirklich tolle Freunde), habe eine sehr gute Beziehung zu meiner Familie und ziehe demnächst bald in meine erste eigene Wohnung. (ich bin mitte 20) Nur dieser eine Punkt, diese Beziehung zu diesem Mann, diese macht mich krank. Ich kann nicht mit aber auch nicht ohne ihn. Das Problem ist, dass ich schon mehrfach versucht habe ihn wirklich loszulassen. Aber ich habe dann schweissausbrüche, albträume, heulattacken, gliederschmerzen ich halte das nicht aus. Und dieser Zusteand wirkt sich dann auch auf meiner Arbeitsstelle aus. Ich merke dann, dass ich dort nicht mehr konzentriert bin und das möchte ich nicht, weil ich nicht meine Arbeitsstelle dafür riskieren will. Was soll ich tun und wie schaffe ich es ihn endlich loszulassen und hinter mir zu lassen ohne das es weh tut? Das ganze raubt mir so viel kraft und energie und ich kann nicht mehr. Ich habe auch irgendwie angst vor dem alleine sein.. Ich fühl mich so abhängig und bin es auch! (emotional) Wie könnte ich das schaffen, was würdet ihr tun?

Danke für Eure Hilfe.

Freundschaft, Loslassen, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Narzissmus

Ich will meinem Bruder verzeihen, aber es geht nicht?

Hallo Leute,

Ich habe da von vier Geschwistern einen großen Bruder (24) mit dem ich mich überhaupt nicht verstehe. Dann habe ich noch einen anderen Bruder (21) mit dem er sich auch nicht versteht. Ich habe mich ihm gegenüber immer unterwürfig gefühlt als ich klein war, aber habe immer zu ihm aufgesehen. Bis vor ein paar Jahren. Als ich in die Pubertät kam habe ich bemerkt, wie scheiße mein Bruder (24) eigentlich zu mir war. Nicht nur zu mir, auch zu meinem anderen Bruder (21). Was schmerzvoller bei der Sache ist, er ist nie so zu unseren anderen Geschwister (26) und (28), eher mehr respektvoller, aber uns behandelt er wie zwei kleine Parasiten. Zum Beispiel hat er mich mal angeschrien, weil ich mit einen seiner Ketten rumgespielt habe. Oder, dass er mir sagte ich soll ihm seine Tellern waschen.

Das Ereignis vor zwei Jahren hat unsere Beziehung komplett zerstört. Mein Bruder (24) hat meinem anderen Bruder (21) gesagt (regelrecht befohlen) die Küche zu räumen. Ich dachte mir ich könnte ihm helfen, da er alles allein machen musste und wollte ein paar Töpfe verschieben, da kam er (24) rein und schrie mich an ich solle alles so lassen, wie es ist. Ich habe versucht ihm zu erklären, dass es woanders besser sei, aber er hat mich weiter angeschrien. Ich wurde so wütend und wollte mich abreagieren. Und bin aus dem Haus gegangen. Dann als meine Mutter und die anderen da war hat er erzählt, dass ich mich für den Chef halten würde und alles nach meinem Willen umlegen könnte. Das war alles so verdreht! Außerdem die Art und Weise, wie er es gesagt hatte, ließ mich wie die Böse dastehen. Zur Krönung sagte er auch noch ich wäre aus dem Haus gestürmt und ich unhöfliches Ding hätte die Tür zugeknallt. Als würde er nie die Türen zuknallen, wenn er wütend ist! Seitdem dachte ich mir so, ne, nie wieder und rede seitdem nicht mehr mit ihm.

Er ist mittlerweile ausgezogen, eine Entschuldigung seinerseits kam nie, aber das ist mir auch egal, weil ich mich für nichts entschuldigen werde, nur weil er eine verdrehte Sicht hat. Nun ich möchte ihm aber innerlich verzeihen, damit ich weiter machen kann, aber es geht nicht. Ich weiß nicht warum, aber ich kann es einfach nicht. Er ist so ein schlechter Mensch und hat so viele schlechte Dinge getan und ich möchte einfach gar nichts mehr mit ihm zu tun haben. Nicht heute, auch nicht in Zukunft. Ich verbanne ihn vollkommen aus meinem Leben. Denkt ihr ich handle richtig? Oder bin ich zu nachtragend?

Familie, Freundschaft, Psychologie, Bruder, Liebe und Beziehung, Narzissmus, Schwester, verzeihen

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