Ist es am „gesündesten“ wenn man viel Muskeln antrainiert hat (ohne Testo und Doping)?
Hallo und ich möchte Fragen, ob es wirklich am gesündesten ist, wenn man viel Muskeln antrainiert hat, die unsere Gene zumindest zu bieten zu haben?
Weil auch wenn man stärker ist und der Körper dir auch „dankt“, dass man sein Körper ideal trainiert hat, aber ich habe gehört, dass man dabei auch gesundheitliche Risiken bekommt, die man auch kriegen kann wenn man Übergewichtig ist, wie zum Bespiel Herzinfarkt. Ich weiß das Herzinfarkt auch andere Gründe haben kann, aber das wollte ich nur mal erläutern.
Aber können viel Muskeln, die man sich antrainiert hat wirklich gesund sein?
Was sind die Vor- und Nachteile davon?
Und tut mir leid, falls das für euch eine blöde Frage ist, aber ich möchte es trotzdem gerne wissen.
bin männlich und 19