Müdigkeit – die besten Beiträge

Hallo ihr lieben, morgen ist ja Silvester und ich finde es jedes Jahr schlimmer mit der Müdigkeit. Ab ca. 21 Uhr schaue ich auf die Uhr "ach noch 3 Stunden bis ich ins Bett kann" so geht das dann bis 24 Uhr... Dieses Jahr sollen wir auch noch bei unseren Nachbarn vorbei schauen (die feiern). Also habt ihr Tipps ? Von Kaffee bekomme ich leider Sodbrennen genau wie von diesen Aufputschgetränken. Tee wirkt bei mir das komplette Gegenteil von wach werden und Alkohol trinke ich keinen.Ich kann auch morgen früh nicht schon länger schlafen damit ich wach bleibe weil ich egal wann immer früh (spätestens 8 Uhr) aufstehe..

Also helft mir bitte :)

Liebe Grüße Eure Sina

hallo leute ich bin 14 jahre alt und ich habe einen total blöden schlafrythmus. ich bin die nacht wach, und schlafe mittags. trotzdem ist es immer so das ich total müde bin egal wieviel schlaf ich habe. habe heute z.b. 14 stunden geschlafen (ich wurde aber automatisch von meinem körper bei der 8. stunde schlaf geweckt, will der körper mir etwas damit signalisieren?) und ich habe total müde augen die sind so schwer und wollen einfach nur zugehen. bitte hilft mir dank meiner müdigkeit kann ich garnichts mehr unternehmen weil ich immer absagen muss das ich zu müde bin, was kann ich nur dagegen machen? damit meine augen nicht so schwer und müde sind und mein körper fit ist(hätte nichts gegen ein wenig hyperaktitivtät beim körper) ich danke euch jetzt schoneinmal

Ich möchte 3 tage hintereinander wach bleiben. Ich weiß es ist auch nicht gesund, aber ich möchte es mal ausprobieren :D Die Nacht ist schon geschafft. Ich suche aber tricks, nicht so müde zu sein. Kaffee mag ich nciht :/ Mein Plan besteht aus: zocken, zocken, zocken, pc,pc,pc und zocken. Werde ich das durchhalten? Ich gehe ja auch mal etwas raus. Aber wie bin ich nciht so müde?

Kaffee, Schwarzer Tee, Energydrinks....haben alle Koffein und machen deshalb wach.

Aber grüner Tee? Warum macht der Wach?

Hey Leute

Ich glaube ich bin ein biologisches Wunder XD. Ich bin dauernd müde und dann in kurzen schüben extrem aufgedreht. Ich war schon beim Psychologen und Hausarzt aber beide konnten nicht weiterhelfen. Weiß wer was man dagegen tun kann? Es kommen mittlerweile langsam komische Bemerkungen zu meinem Verhalten und ich weiß selber nicht warum das so ist. Ich kann dieses aufgedrehte meistens auch nicht unterdrücken.

Danke im Vorraus

Es ist Winter und seit gestern gab es bei und sehr viel Schnee (tolli :D), mein Hund tobbt gerne und hat es auch dieses Jahr im Schnee getan, nur mein Hund ist im Winter immer Müde, ich schätze mal, dass das mit dem Winterschlaf von Tieren zusammen- hängt, stimmt das????

Danke schon mal für eure Antworten! Vickysweet <3

Was kann ich dagegen tun und wieso das?? Danke schon mal

Hallo bin 13, und schlafe ständig ein ! Abends wenn ich im Bett liege (nicht zum Schlafen sondern nur so) schlaf ich andauernd vorm Fernseher ein! Erst dacht ich das ist nur kurzfristig aber das ist jeden Tag! Was könnte das sein? :(

Hallo,

in den letzten Tagen ging es mir seelisch nicht so gut, zu viele Anhäufungen von persönlichen Dingen und auch zu viel Stress in der Schule.

Ich bin in der 10. Klasse und habe total viel Stress, seit ich in der Oberstufe bin. Ich bin täglich erst um 5 zuhause und darf dann noch Hausaufgaben machen, etc. Ich bin keine schlechte Schülerin, im Gegenteil. Jedoch hatte ich in den letzten Tagen ein paar Probleme und mir geht es nicht gerade gut. Ich hab jetzt keine seelischen Probleme oder so, aber jeder kennt ja diese Tage. Ich würde mich morgen also am liebsten im Bett verkriechen und zuhause bleiben.

Frage ist jetzt, ob das auch ein Grund ist. Ich bin mir nämlich nicht sicher, ob meine Eltern das so akzeptieren würden...

Danke für antworten:-) Liebe Grüße

Hey, mein Freund und ich haben ein Problem, immer wenn wir mit einander geschlafen haben wird ganz müde. Weiß jemand was wir da gegen tun können? Danke schon mal :)

Hey, ab der 11ten Klasse habe ich regelmäßig nachmittags geschlafen. Obwohl ich nicht mehr Schulstunden als in der 10ten hatte bin ich dauernd müde gewesen. Das war in der 12ten dann genauso, und fängt jetzt schon wieder an. Ich schlafe nachts zwischen 7-9 Stunden und gehe auch meist vor 23 Uhr ins Bett. Morgens bin ich sogar wenn ich um 21:00 Uhr ins Bett gehe wie gerädert. Dann arbeite ich jetzt 7 Stunden + 1 Stunde hin und rückfahrt. Zuhause angekommen um ca. 16:30 Uhr bin ich meist so müde das ich mich gleich ins Bett lege und bis um 19 Uhr durchschlafe, den Wecker den ich mir um 18 Uhr gestellt habe, habe ich natürlich feinsäuberlich überhört und ihn im Schlaf ausgemacht. In der 11ten und 12ten war es zwar schlimmer, da ich wenn ich um 14 uhr zuhause war zeitweise bis zu 4 oder 5 stunden nachmittags zusätzlich geschlafen habe. Bei der Arbeit habe ich jetzt auch oft Kopfschmerzen, da ich 7 Stunden lang vorm PC sitze. Und das hilft mir auch nicht unbedingt weiter. Ich habe es anfangs zwar geschafft nachmittags nicht zu schlafen und abends einfach etwas früher ins bett zu gehen, aber jetzt bin ich nachmittags einfach wieder zu müde und muss schlafen. Ich bin 18 und ich habe mal gehört, das es eventuell auch nach der Pubertät so eine Phase gibt wo das Gehirn zuviel arbeitet und der Körper dadurch total müde ist. P.S.: Ich ernähre mich gesund und treibe 2-3x die woche sport. Kennt das vllt noch irgendein Jugendlicher hier?! Aus meiner alten Klasse haben viel gesagt, das sie nachmittags geschlafen haben. Und bitte keine Antworten wie: Geh zum Arzt. Ich bitte um Tipps, Hilfe und Anregungen und nicht zu welchem Arzt ich gehen sollte um zu gucken ob ich dies oder jenes habe.

Darf ein Lehrer mir das Gähnen verbieten?

hallo ich weiss nicht was ich machen soll, bin in der 13 klasse und schon einmal sitzen geblieben, das heisst das ist jetzt meine letzte chance noch Abi zu bekommen und ich will das auch unbedingt schaffen, bin auch nicht schlecht in der schule aber ich verschlafe andauernd. bin morgens immer allein zuhause und verpenn die ersten beiden oder gerne auch die ersten vier stunden und geh dann oftmals auch gar nicht mehr hin weil mir keine ausrede mehr einfällt... ich stell mir extra 2 Wecker aber wenn ich aufwache bin ich irgendwie nicht geistesanwesend und mach die einfach aus und denk ich lehn mich nochmal kurz zurück und dann wach ich 2 stunden später wieder auf :( was kann man da tun? und früher schlafen gehen hilft nichts bin gestern um halb 10 pennen gegangen und hab trotzdem verpennt -.-

Ich werde nach dem Essen immer so unendlich müde...was kann ich dagegen machen?

Also ich hab das Problem ich werde nicht müde ich könnte bis zu nächsten morgen wach in meinem Bett liegen Wie werde ich müde ?? ( bin 12 Jahre alt )

Wie kann ich wach werden ohne Kaffee oder Energy Drinks? Ich finde Kaffee so ekelhaft, dass ich mich danach übergeben muss und in Energy Drinks vertrag ich die Kohlensäure nicht (genau wie in Cola). Was enthält noch viel Koffein? Oder kennt ihr Energy Drinks ohne Kohlensäure? Was könnte ich anstatt Koffein probieren?

ich muss bin "nachher" um 9 uhr wachbleiben!! :D also wie kann ich ohne irgendwelches zeug zu nehmen wach bleiben? :D ich bin zwar noch nicht müde aber ich werd ja sicherlichnoch müde!! also wie kann ich jetzt noch die 8 stunden wachbleiben?:D ich brauch jetzt keine antworten dass das ungesund is! das weiß ich selbst! :D

Hallo zusammen

ich hatte letzte nacht ne praktisch schlaflose nacht, da ich mir momentan sehr viele gedanken mache, selbest wenn ich im bett liege hören die gedanken und ängste nicht auf, und ich kann mit diesem gefühl nicht umgehen, da ich nicht weis woran ich bin.

ich wäre jetzt zwar tod müde aber die gedanken rauben mir den schlaf, was kann ich dagegen nur tun?

Hallo.. Ich stelle mir die Frage: Kann man eine ganze Nacht durchmachen, ohne müde zu sein?! Ich kann es mir gar nicht vorstellen. Jedenfalls hab ich eine Chatfreundin, die angeblich Nächte lang nicht schläft bzw. schlafen kann und vorm PC hängt.. Sie hat auch einige Bilder von sich reingestellt (sie ist kein Fake), wo sie aber nicht die geringste Spur von einem Augenring hat .. Sie schreibt auch, dass sie noch einen anstrengenden Tag mit vielen Terminen vor sich hat und trotzdem nicht schläft .. Wie kann das funktionieren? Wenn ich mal länger wachbleibe, z.B. bis 1 oder 2 und um die 7 bis 8 Stunden schlaf habe, bin ich am Tag danach am Ende, kann mich nicht konzentrieren, mir ist schwindelig und ich fühle mich einfach schlecht.. wie kann das funktionieren, oder ist das alles nur gelogen? Danke für die Antworten und nein, ich bin nicht männlich ..