Müde – die besten Beiträge

Hallo, ich habe nun schon mehrmals das Problem gehabt, dass ich stündlich aufwache und dann schwer oder garnicht mehr einschlafen kann. Heute Nacht hatte ich wieder das Problem. Ich habe Urlaub, bin gegen 0 Uhr ins bett und bin dann um 3 Uhr, 4 Uhr, 5 Uhr und 6 Uhr aufgewacht. Es hat jedes Mal ca 30 minuten gedauert, bis ich wieder eingeschlafen bin. Als ich um 6 Uhr wieder wach war konnte ich garnicht mehr einschlafen und bin dann um 6:40 Uhr aufgestanden. Ich hatte es sogar schonmal, dass ich abends ins Bett bin und die komplette Nacht garnicht geschlafen habe. ich habe alle paar Minuten auf die Uhr geguckt. Und das alles obwohl ich total müde bin.

Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich in einer solchen Situation schnell wieder einschlafen kann?

Immer wenn ich von der Schule komme will ich mich direkt in mein Bett hinlegen und schlafen. Wenn ich mich nicht hinlege, dann schlafe ich schon bei den Hausaufgaben ein. Was kann ich tun damit ich nicht mehr so müde bin? Sport habe ich 5 mal die Woche.

Wie kann ich wach werden ohne Kaffee oder Energy Drinks? Ich finde Kaffee so ekelhaft, dass ich mich danach übergeben muss und in Energy Drinks vertrag ich die Kohlensäure nicht (genau wie in Cola). Was enthält noch viel Koffein? Oder kennt ihr Energy Drinks ohne Kohlensäure? Was könnte ich anstatt Koffein probieren?

Also ich kann nicht einschlafen muss morgen früh aufstehen und ich kann nicht schlafen brauche gute tipps bin auch totall müde ich fühl mich auch sehr müde aber es klapt einfach nicht könnt ihr mier ein par tipps geben zum einschlafen :)

Hallo zusammen

wer kennt es nicht, man kommt von der arbeit nach hause und ist total fertig?

also jetzt zu mir:

ich arbeite jeden tag relativ viel, und da hab ich immer sehr viel stress und wenn ich fertig gearbeitet habe dann fahre ich nach hause, mit dem fahrrad was ich dann manchma fast nicht mehr hin kriege, denn ich bin so müüde, diese müdigkeit merke ich dann sogar in der gegen der wirbelsäule, ich möchte zuhause dann nur noch duschen und mich hinlegen und meistens schlafe ich dann auch ein, egal welche uhrzeit ist , und das ist total nervig, was könnte man dagegen tun, oder soll ich mich dan einfach schlafen legen?

Wenn Schule ist und ich um 7.00 Uhr aufstehe bin ich immer total müde und am Wochenende oder in den Ferien bin ich früher wach und bin hellwach. Das ist bei mehreren die ich kenne so aber warum eigentlich?

Interessiert mich jetz mal so...ich meine...bleibt man da, wenn man so richitg müde ist und die Augen zu macht einfach irgendwann stehen, oder wie funktioniert das?

Ich bin es echt schon leid- jedes Mal wenn ich fortgehe bin ich am nächsten Tag total müde da ich nie länger als 5 Stunden schlafen kann. So unter der Woche schlafe ich 7-9 Stunden. Aber warum kann ich nach dem fort gehen immer nur so wenig schlafen? Alle meine Freunden schlafen immer bis 2 Uhr nachmittags während ich schon wieder um 8 auf den Beinen bin. :-/ Habt ihr Tipps, oder wisst ihr, warum es so sein könnte?

Ich hab heute von 17-20 Uhr geschlafen und bin kein bisschen müde, zudem habe ich auch noch Cola getrunken. Was tun ?

Hallo :) Ich habe es zwar schon bei Google versucht, habe aber nur Sachen wie " Warum macht weinen müde" etc. gefunden. Ich selbst habe bemerkt dass wenn mir etwas trauriges im Alltag passiert. reagiere ich emotionaler wenn ich müde bin. Damit meine ich vorallem bei einem trauriges Ereignis schneller zu weinen , da es meiner Meinung schwerer/anstrengender ist Freude auszudrücken bzw. zu lächeln wenn ich müde bin.

Danke:)

Hey... Vieleicht hkennt ihr das ja auch: Oft habe ich vor allem sonntags probleme mit dem wachbleiben. Nachmittags bin ich dann toddmüde und kann nihts mehr unternehmen, weil meine Augen immer schwerer werden. Abends bin ich dann umso wacher und kann oft nachts nicht einschlafen und binn dann natürlich gerade am Montag extrem müde und schlaf im Unterricht fast ein. Was kann ich dagegen tun? Bitte helft mir

Wenn ich den Spiegel gucke, sehen meine Augen immer traurig aus, als würde ich gleich anfangen zu heulen, sie hängen richtig, und ich werde auch öfters nach meiner Befindlichkeit gefragt. Dabei geht es mir oftmals garnicht schlecht. Woran könnte das liegen, was kann ich dagegen tun? Dazu kommt, dass meine Haut ganz grau wirkt, und alles andere als gesund aussieht! Ich sehe krank aus! Bitte helft mir :-(

Ich bin 18 Jahre alt, falls das eine Rolle spielt!

wie bringe ich einem pferd bei, auf komando zu gähnen? wäre echt nett, wenn ihr mir ein paar tipps geben könntet!

hey,

mir ist aufgefallen, dass ich (und auch Freunde von mir) nach dem schwimmen, oder baden z.B. im Hallenbad immer total kaputt, geschlaucht und müde sind. Aber woran liegt das?

Liebe Grüße und Frohe Ostern

glornemaus

Hallo =D

was denkt ihr oder wisst ihr es vielleicht aus erfahrung: ich bin im moment ziemlich müde, muss aber noch lernen. ist es besser, wenn ich jetzt z.b. für 2 stunden schlafen gehe und dann lerne, oder jetzt lerne und dann schlafen gehen?

ich befürchte, dass wenn ich jetzt schlafen gehe, ich mich nachher nicht mehr richtig aufraffen kann um zu lernen...

was denkt ihr so??

vielen dank für euere antworten =D

Das ist vielleicht die dümmste Frage, die hier je gestellt wurde, aber egal. Es ist knapp 3 Uhr, und um 6 Uhr muss/müsste ich aufstehen. Ich bin hunde müde weil ich eben erst heim gekommen bin. Für 3 Stunden hinlegen, um wenigstens ein bisschen Energie zu ''tanken'', oder wäre das keine gute Idee? ( evtl. weil man ja nach 3 std. erst so richtig anfängt tief zu schlafen ) kenn' mich da aber nicht aus. Bitte schnell antworten! DANKE :)

Egal wie lange ich geschlafen habe und egal wie ich mich fühle ich sehe morgens immer aus wie ausm Sarg gekrochen. Bleich wie Quark (was ich garnicht mal schlimm finde) und winzige Augen, die total komisch aussehn. Das geht dann aber auch nicht weg sondern wird gegen mittag (also nach der Schule) besser sieht aber immernoch furchtbar aus. Erst am Abend sehe ich wieder normal aus -.-. Ich schlafe genug (gehe abends gegen 21/22 uhr ins bett und stehe um 6:30 uhr auf).

In der Schule werde ich soar darauf angesprochen obs mir denn auch gut ginge weil ich nciht so gut aussehen würde :D Und einmal, hat mich eine Mitschülerin gefragt ob ich Asiatische Vorfahren hätte xD(weil meine Augen so klein wahren).

Was kann man dagegen machen das die Augen morgens nachm aufstehen so schlimm aussehen? Ich habs mal mit nem Gelkissen versucht das man in den Kühlschlank legt, aber ausser das ich danach noch müder bin hilft das nicht wirklich.

Tipps bitte :D Gestern sah ich so müde aus, (habe mich aber nicht so gefühlt) das man mich gefragt hat ob bei mir alles okay seie (in dem Moment bin ich übrigens total rot geworden, und man dachte ich würde ich gleich zusammenklappen XD)

Uppps viel geschrieben :/ Naja für die die keine lust haben soviel zu lesen: Die Überschrift sagt schon alles :D Sorry für den Text

Hallo,

immer wenn ich traurig bin, wird es mir extrem müde und ich will schlafen gehen, obwohl es nicht mal dunkel wird. ist es normal?

Jedes mal wieder! Ihr kennt das sicher auch. Abends will man einfach nicht ins bett gehen und wenn man dann doch mal schläft will man das Bett nie wieder verlassen. Warum ist das so?