Müde – die besten Beiträge

Hallo, Seit ein paar Wochen bin ich nur noch Müde. Ich wache morgens meist gegen 10 Uhr auf, bin aber dann noch richtig Müde und versuch weiter zu schlafen, wenn ich nicht mehr Schlafen kann (obwohl ich Müde bin), stehe ich eben auf, Fütter die Katzen, Frühstücke, und schalte meinen Laptop ein, aber ich bin nie lange dran und schon Spüre ich wieder diese Müdigkeit und schlafe dann einfach auf der Couch weiter (meist schlafe ich dann bis 4 Uhr nachmittags, aber nur wenn meine Schwester Praktikum hat), wenn sie normal Schule hat schlafe ich dann nur bis 13 Uhr. Ich wache zwar zwischendurch oft auf und schau auf die Uhr, aber ich schlafe dann immer einfach weiter weil ich so Müde bin. Wenn meine Schwester dann Zuhause ist versuche ich immer die Müdigkeit zu verdrängen, aber manchmal fallen mir zwischendurch trotzdem immer mal wieder die Augen zu. Wenn meine Schwester dann Abends so um halb 10 ins Bett geht mache ich auch oft noch mal für 1-2 Stunden die Augen zu, dann wenn ich wieder Wach bin bleibe ich meist bis ca. 2, halb 3 auf und gehe dann Schlafen. Und am nächsten Tag fängt alles noch mal von vorne an. Könnte also Praktisch 24 Stunden lang nur Schlafen. Über die hälfte des Tages verbringe ich mit Schlafen, dabei Trinke ich auch viel Cola damit ich Wach bleibe, aber selbst der Koffein hilft nicht mich wach zuhalten. Wisst ihr eventuell woran das liegen könnte?

P.S. Gehe nicht mehr zur Schule und habe auch derzeit keinen Job, also nicht wundern warum ich morgens solange Schlafe.

Hallo Community!

Ich habe mich jetzt schon seit ein paar Wochen damit beschäftigt, aber bis jetzt hat mir niemand eine richtige Antwort gegeben (z.B. auf anderen Seiten) bzw. ich konnte noch mit keiner Antwort wirklich was anfangen geschweige denn irgendetwas daraus schlussfolgern.

Ich hab also im Internet nachgeforscht und hab etwas zutreffendes auf dieser Seite gefunden:

http://www.onmeda.de/forum/schlaf-schlafst%C3%B6rungen/170570-jede-nacht-tr%C3%A4ume-und-morgens-einfach-nur-m%C3%BCd

Die Punkte die benannt werden treffen genau auf mich zu, abgesehen von der Tatsache, dass ich mich nicht in irgendeiner Behandlung befinde.

Des weiteren leide ich auch oft unter Albträumen die sich in letzter Zeit häufen. Letzte Nacht war einer sogar so schlimm, dass ich ein paar Stunden brauchte um wieder einschlafen zu können. Er hat mich so mitgenommen, dass er meinen kompletten Gedankengang überschattet hatte.

Ihr werdet jetzt sicher denken "Hey! Auf der anderen Seite wo die Frage ebenfalls gestellt wurde gibt es doch schon ne Antwort! Warum reicht dir die denn nicht?"

Und ich muss zugeben, dass ich es nicht so wirklich verstehe, aber ich kann damit nichts anfangen. Das alles wusste ich schon, dass man, wenn man unter Stress leidet, das alles dann in Form von Träumen verarbeitet. Das sind alles Fakten die mich nicht interessieren! Ich möchte wissen ob das wirklich so normal ist, wenn man schon seit klein auf wirklich JEDE Nacht träumt und das auch noch mehrmals...

Und Ja, ich weiß! Ziemlich schwer darauf jetzt zu antworten....oder vielleicht auch nicht.., aber ich danke trotzdem schon mal alles die auf meine seltsam gestellte Frage eine Antwort wissen!

Gute Nacht!

eure Jule

Hallo,

Wenn wir im Unterricht einen Film schauen, werde ich total müde. Woran liegt das und was kann man dagegen tun? Heute haben wir einen Film geschaut und ich bin fast eingeschlafen, ich glaub ich war sogar schon im Halbschlaf :( (hab heute auch wenig geschlafen , da ich noch sehr lange gelernt habe, aber sonst schlaf ich eig lange genug) Hab versucht, das was im Film gesagt wurde mitzuschreiben (in Stichpunkten) , aber dadurch wurde ich noch müder. Aber auch zu Hause ist es so, dass ich schnell müde werde, wobei es auch daran liegen könnte, dass ich fernsehen langweilig finde. Wenn ich aber einen guten und spannenden Film sehe, geht es, bin jedoch danach auch ganz schön müde.

LG Chrissi17

moin :)

in der Woche schlafe ich so 6-7 Stunden das ist schon mindestens seit nem Jahr so und mir geht's auch super .klar hat man mal Tage wo man müder is aber sonst geht's halt.

Bisher war es am Wochenende immer so ,dass ich bis mindestens 11 halb 12 gepennt hab und dann insgesamt 10/11 Stunden geschlafen .

Seit ein paar wochen reichen mir am wochenende aber auch 6/7 stunden schlaf. Ich wache dann morgens um 8 auf und kann nicht mehr schlafen fühl mich aber auch fit und ausgeruht aber kann das denn sein ? irgendwie braucht jeder mehr schlaf als mir das kommt mir schon komisch vor :o

achja ich bin auch so ganz normal aktiv, mach ab und zu sport, betreu kinder also ich bin immer auf trab und müsste theoretisch abends voll müde sein. :o

Hallo, gestern war ein anstrengender Tag (Schule 11. Klasse, Sport etc.), weswegen ich als ich dann endlich Zuhause angekommen bin einfach geschlafen habe..4 Stunden lang. Nun bin ich gar nicht müde und voller Energie, aber möchte jetzt nicht noch bis um 4 hier sitzen und dann am nächsten Tag in der Schule pennen..

Wie werde ich wieder müde?

Alles liebe und schonmal danke im Voraus! ;)

Hallo. Ich bin 16 Jahre. Mein Problem: ich fühle mich jeden Tag so antriebslos und müde. Ich habe nur Lust auf nichtstun, jedoch muss ich leider für die Schule lernen. Das Lernen gelingt mir in letzter Zeit nur noch mit großem Zwang. Egal wie lange ich schlafe bzw wie früh ich schlafen gehe, ich bin immer müde. Hab einfach den ganzen Tag über Lust auf schlafen. Was ist los mit mir? Danke schon im Vorraus, LG

Hallo Leute,

habt ihr Tipps, wie man wach bleiben kann? Außer Kaffee..

den nachfolgenden Text müsst ihr nicht lesen, es soll nur erläutern, warum ich wach bleiben muss...

Bei mir fangen ab nächster Woche die Klausuren im Studium an. Um Lernen zu können, muss ich jedoch auch wach bleiben können. Und genau da liegt mein Problem! Ich bin eher "nachtaktiv" und lerne ab 20 Uhr viel konzentrierter, LEIDER! Das Problem ist, dass ich am nächsten Tag früh aufstehen muss, um zur Uni zu fahren. Schwänzen geht nicht. Und wenn ich dann wieder zu Hause bin und lernen möchte, schlaf ich fast ein. Ich habe versucht, nach der Uni kurz zu schlafen, aber das ging in die Hose, weil ich dann seeehr lange geschlafen habe. Und auch in den Vorlesungen fällt es mir schwer, mich dementsprechend zu konzentrieren, weil meine Augen immer wieder zufallen.. Ich muss "nur" 3 Wochen mit unregelmäßigem und wenig Schlaf überstehen (ich weiß es ist ungesund, schadet der Konzentration und und und). Während meiner Abizeit hat Kaffe gut geholfen, aber mein Körper ist jetzt so gut wie immun dagegen, weil ich echt hohe Mengen an Koffein pro Tag aufgenommen habe... Habt ihr Tipps, wie ich so lange wie möglich wach bleiben kann? 4 Stunden Schlaf reichen mir erst einmal (ein Tag vor der Klausur schlafe ich ganz normal, um fitt zu sein!) pro Tag..

Hey Leute :)

Mal ne Frage ich schlafe jeden Tag nur 5 Stunden außer von Freitag auf Samstag und von Samstag auf Sonntag(da schlaf ich dann ca.11 Stunden) ,weil ich wegen der Schule einfach nicht früher ins Bett kann.Ist es ungesund so wenig zu schlafen?Bin dann halt tagsüber richtig müde,wenn ich nicht in Bewegung oder am Lernen bin.

Hallo, ich liebe es im Hallenbad oder Freibad zu gehen aber dannach werde ich totmüde und irgendwie voll krank als ob ich noch sterben würde. .Was ist das?? LG :)

Hallo ihr, ich habe ein problem und zwar: ich bin immer müde, ich will immer schlafen. ich bin 16,w und könnte jetzt um 19 uhr schon wieder ins bett weil ich müde bin. in den ferien schlafe ich jeden tag bis um 5 uhr nachmittags und bin immer noch nicht ausgeschlafen. gibt es da krankheiten oder warum schlafe ich so viel?

Hey

Wie ihr im titel lesen könnt bin ich nur schon seit 38 Stunden wach, nicht durchgehend ich hab ingesamt eine 3/4 stunde geschlafen. Trotzdem bin ich kaum Müde.

Warum???

Ich bin gerade echt etwas unsicher was abgeht.

Liebe Grüße

Ab wie viel Uhr sollte man an Schultagen schlafen? Was ist so die normale Schlafzeit?

Hi ich möchte mal fragen ob traubenzucker wach hält oder irgendwas anderes danke

Jap, ich bin garnicht müde und ich habe immernoch total viel Energie auch wenn ich etwas Druck im Kopf spüre. Woran liegt das? Ich muss heut noch mind. 3 Stunden lernen, aber habe Angst später einfach keine Kraft mehr zu haben. Ich konnte einfach nicht schlafen, wahrscheinlich weil ich gestern ein 5 Stündiges Mittagsschläfchen gehalten habe... Was soll ich tun? Jetzt lernen will ich nicht und ich bin heut auch nicht in die Schule gegangen. Schlafen kann ich jetzt auch nicht. Wie soll ich das mit dem lernen hinkriegen und was soll ich heute a besten tun? Schlafen gehen, wenn ich müde werde, oder warten bis es Abend ist, damit ich mein Schlafrhythmus wieder hinbekomme?

Hallo ich habe mal eine Frage ich bin zurzeit immer müde kaputt und fühle mich so schlapp ob woll ich genug schlafe ich liege meist noch bist 15 Uhr in bett ich komme einfach nicht hoch weil ich so müde bin was könnte das woll sein

Hey also ich wohne alleine, und wenn ich nix zu tun habe liege ich den ganzen Tag in meinem Bettrum und surfe dann im Internet. Welche Langzeitfolgen könnte das haben und wie kann ich mir das abgewöhnen, das Bett zieht mich immer an irgendwie..

Hallo zusammen,

ich habe ein Problem: Ich bin immer müde und komme morgens kaum aus dem Bett. Ich ernähre mich m.E. wirklich gut. Ich esse abwechslungsreich und nehme auch genug Vitamine zu mir. Ich mache täglich Sport und schlafe jede Nacht um die acht Stunden und schlafe die Nächte auch durch.

Woran kann das liegen?

Liebe Grüße

Nink

Hallo, mein Problem ist, wenn ich ~ 22 Uhr ins Bett gehe, bin ich total müde, schreibe dann noch ein par Minuten im Bett mit meinem Handy, kann die Augen kaum noch offen halten, lege das Handy weg, drehe mich um, mache das Licht aus und.... bin hell wach! Ich liege dann noch ca. 1 Stunde rum und zwinge mich die Augen geschlossen zu halten.

Warum ist das so? Habt ihr Tipps wie ich schneller einschlafe?

Liebe Grüße Eure Sina

Hey!

habt ihre ein paar Tricks wie man schneller einschlafen kann??

Mittwoch muss ich wieder in der Schule und mein Schlafrhythmus ist total im Eimer.Bin meist um 1 Uhr schlafen gegangen,weil ich noch gelesen habe oder fernsehen geguckt habe.Naja,es war immer so,dass wen die Schule wieder begonnen hat ich nachts nur 3 Stunden geschlafen habe.Ich bin dann immer so gegen 22.30 Uhr eingeschlafen aber wurde um 0.30 Uhr wieder wach und konnte dann meist 5 Stunden nicht schlafen und bin erst um 5.30 Uhr eingeschlafen und wurde um 7 Uhr wach vom Wecker und war total müde.Habt ihr Tipps wie ich den wieder normal bekomme?