Müde, Schlapp und Lustlos was tun?

8 Antworten

Schlapp und müde war bei mir ein ganz grosses Thema. Wenn Du zu wenig trinken und Eisenmangel ausschließen kannst dann kann ich dir tipp von Greenful von body-vita geben. Ich war auch immer schlapp und müde und ich musste viel Energie haben. Arbeit , Haushalt und Familie da braucht man schon power. Nach dem ich grünen Tee drei Tage genommen habe wurde es langsam bei mir wieder besser. Mir hat der ganze Alttagsstress überhaupt nichts mehr ausgemacht. Habe sogar jetzt noch mit Sport angefangen.

Schlapp und total übermüdet war ich eine Zeitlang auch immer. Nehme seit längerem den Greenful von Bodyvita für die Energie tagsüber. Aber an Deiner Stelle ist auch wichtig zu gucken wann Du ins Bett gehst, ob Du sofort einschläfst und wie lang der Schlaf ist. Vielleicht bist Du auch nervös und unruhig oder schnarchst? Dann wachst Du morgens zerschlagen und kaputt auf.

es kommt drauf an. es kann sein das du zu wenig isst, wenn es das nicht isst, würde ich vlt. morgens kaffee trinken ( mach ich auch, sonst geht bei mir gar nix :D )

oder vlt ein bisschen sport, danach ist man auch gut drauf

hoffe die tipps helfen :D

 

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