Mentale Gesundheit – die besten Beiträge

Hi, vor 3 Jahren, mit 15, war ich mit meinem Ex für 5 Monate zusammen und habe dann Schluss gemacht. Der Grund lag aber alleine bei mir, da es mir psychisch nicht gut ging (Depression, Essstörung) und ich ihn mit den Problemen nicht belasten wollte. Er hatte aber noch eine längere Zeit Gefühle für mich, ist dann aber hinweggekommen und kam dann in eine neue Beziehung, die aber auch schon geendet ist.
Wir gehen zusammen zur Schule, haben ähnliche Freundeskreise und irgendwie habe ich seit unserem letzten Gespräch so ein komisches Gefühl, dass ich ihn vermisse und unsere Beziehung noch so viel Potenzial hätte, hätte ich meine mentalen Probleme nicht.

Mittlerweile geht es mir auch wirklich besser, weshalb ich jetzt auch so überlege.

Wurdest du während des Bewerbungsverfahrens gezielt nach dem Vorliegen von Vorerkrankungen aus dem psychischen Bereich gefragt?

Wenn du deine Stelle wechseln wollen würdest oder müsstest: glaubst du, du hättest Probleme erneut eine vergleichbare Stelle zu finden?

Was mich besonders interessieren würde: Psychische Erkrankungen im Allgemeinen sind ja grundsätzlich erstmal kein Ausschlusskriterkum für einen solchen Job. Offensichtlich, schließlich arbeitest du ja bereits in dem Bereich. Aber denkst du, dass man mit ALLEN psychischen Krankheiten in dem Bereich arbeiten kann (ganz allgemein, unabhängig von der individuellen Schwere der Erkrankung!), oder gibt es psychische Krankheiten mit denen man für diesen Job grundsätzlich untauglich ist? (Oder überhaupt keine Chance bekommen würde).

Kann beispielsweise jemand mit einer Erkrankung aus dem schizophrenen Formenkreis ein guter Erzieher sein? Bekäme so eine Person überhaupt eine CHANCE dazu?

Ist bei der Entscheidungsfindung während des Bewerbungsverfahren der konkrete Einzellfall immer maßgeblich (z.B. Schwere der jeweiligen Erkrankung, Verlauf [ob man zum Beispiel jahrelang stabil oder beschwerdefrei ist], etc.) , oder ist das eine "Grundsatzfrage"?

Viele Fragen, ja, aber das ist eine spannende Sache finde ich.

Sevven

Und wie sind deine entstanden?

Ist das selten und die meisten haben nur eine einzige? Oder kommt das öfter vor?

Ist das normal, dass mich mein (angeheirateter) Opa (Stiefvater von meiner Mutter) seit einigen Jahren an meiner Hüfte, meinem Oberschenkel, usw anpackt? Immer wenn wir uns sehen, packt der mir beim umarmen an meine Hüfte, oftmals schlägt er mir auf meinen Arsch, wenn wir nebeneinander sitzen streichelt er meinen Oberschenkel (meist ziemlich nah an meiner Vagina)/ legt seine Hand auf meinen Oberschenkel, stellt sich hinter mich und legt seine Hand einfach auf meine Hüfte, kommt mir generell immer sehr nah und küsst mich oft auf meine Wange oder sogar auf den Mund.

Vor ein paar Jahren hatten meine Großeltern ein Geschäft und auf dem Dachboden war eine Pole-Dance Stange, als ich kleiner war wusste ich natürlich nicht, was das ist und hab damit immer “gespielt” (sie haben oft bei Partys o.ä. Stripper und so eingeladen, die da dann getanzt haben dran) mein Opa hat mich öfter dazu “animiert” da dran zu gehen und hat dann Bilder und Videos von mir gemacht. Mache mir darüber ziemlich oft Gedanken aber möchte das auch nicht bei jemanden aus meine Familie ansprechen, weil die mir wahrscheinlich eh nicht glauben oder die sagen, dass ich mir da keine Sorgen machen soll oder dass das normal ist oder so.

Würde mich sehr über Antworten freuen und vielleicht könnte mir jemand Tipps geben. LG

Wäre so dankbar für eine Antwort ist so wichtig🙏🏼

Ich stehe zurzeit kurz vor einer Beziehung. Ich muss und will jetzt entscheiden ob ich sie eingehen werde oder nicht.

Ich habe mein Leben lang in Nürnberg gelebt, bis ich dann vor 4 Jahren nach Berlin ziehen musste weil meine Mutter dahinzog.

Ich bin aber jeden Monat ein Wochenende in Nürnberg um meinen Vater und meine alten Freunde zu besuchen. Dabei hab ich auch meine „fast-Freundin“ kennengelernt.

Wir verstehen uns super und mögen uns total. Doch jetzt stellt sich die Frage ob wir es versuchen sollen.

Denn in die Zukunft gedacht ist es so, dass ich erstmal noch 1,5 Jahre meinen Schulabschluss in Berlin machen muss. Und ob ich danach wieder von Berlin wegwill weiß ich nicht. Sie sagt sie will auf keinen Fall von Nürnberg weg.

Was soll ich tun?

Ich bin momentan zwecks einer Ausbildung im Ausland in einer Schule und fühle mich in der Klasse nicht sehr wohl. Ich komme gut mit allen aus aber bin in den Pausen meist alleine. in meinen früheren Schulen hatte ich immer viele Freunde, deshalb weiß ich nicht so recht wie ich damit umgehen soll.

im Juli habe ich die Hälfte der Ausbildung geschafft & mir gefallen die Inhalte der Schule richtig gut, jedoch graut es mir jeden Tag vor der Schule und wenn ich daran denke, das noch über ein Jahr durchzuziehen gehts mir nicht gut..

Soll ich die Ausbildung abbrechen & nach Hause gehen und dort einfach arbeiten (auch in diesem Bereich) oder soll ich das noch durchziehen? Wann ist der Punkt wo man aufhören soll? Ich will nicht wie ein Loser dastehen (w,24)

danke!!

Hey ich hab Montag 3 Typen im Auge die mich interessieren aber weiß null wenn ich am meisten mag.

Typ 1 :Allerdings kann ich einen der drei schon Mal ausschließlich weil er in der Vergangenheit scheiße mit mir abgezogen hat und quasi mein Ex besten Freundin gehört ( Sie ist immer noch ein Freundin aber wir haben nd so schön Dinge miteinander erlebt).

Die anderen beiden sind so eine Sache.

Typ 2: Der eine ist nett und höflich, süß und gibt mir iwie das Gefühl mit mir reden bzw schreiben zu wollen, allerdings ist ehr vom Aussehen her gar nd mein Typ.

Typ 3: Der andere ist nicht sooo nett, hat aber den selben Humor ist dafür aber nd so süß sieht aber ganz OK aus, und kann gut zuhören, gibt mir aber das Gefühl ihn z nerven.

Bei welchem sollte ich mich mehr ins Zeug legen?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich autistisch bin, aber ich kann mich nicht auf eine Selbstdiagnose verlassen, deshalb wollte ich nochmal für ,,Anzeichen“ fragen und wie ich das herausfinden könnte.

yo, ich habe mich vor ungefähr 2 wochen selbst verletzt und meine eltern haben vorhin die spuren gesehen (unterarm). mein vater sah es als erstes und hat mich direkt angeschrien. da meine kleiner schwester es auch vor längerer zeit gemacht hat, geben sie mir die schuld und wollen mir jetzt alles verbieten, genau wie auch damals bei ihr. sie sagen, dass ich das ganze nur aus dem internet habe und es aus spaß mache, weil ich ja sonst nichts zu tun habe. beide wollen nicht den fakt akzeptieren, dass es auch deren schuld ist, weil sie eben sehr toxisch zu hause sind und deren laune sich verschlechtert sobald sie mich sehen. hauptsächlich ist es mein vater, der immer jeden im haus anschreit und insbesondere bei mir schon längst den respekt verloren hat. sie verbieten mir, mich mit meiner freundin zu treffen und wollen generell ein strich zwischen meiner freundesgruppe setzen, obwohl es mir wegen ihnen seither besser geht, als davor. daher ist meine frage, was ich tun kann und wie ich ihnen erklären soll, dass eine echte realität existiert und nicht nur deren welt, wo sie sich alles selber manipulieren. danke an jeden, der bis zum schluss gelesen hat :)

Hallo miteinander. Wie der Titel schon sagt, wurde mir in der Vergangenheit unrecht getan. Ein Mitbewohner hat mich konstant respektlos behandelt, mich beleidigt, angemeckert sogar angeschrien etc. Ich hatte keine Beweise um rechtlich vorzugehen und zu viel Angst vor Konflikten um mich selbst aktiv zu wehren, ich wollte immer vermeiden dass ein noch größerer Streit entsteht. Aber nun wo das ganze schon eine Weile her ist geht es mir immernoch schlecht deshalb. Der Gedanke daran, dass mir niemand zuhören wollte und er einfach damit davon kam nagt an mir. Ich habe versucht es zu vergessen, darüber zu stehen und nicht mehr groß rumgeheult, aber trotzdem fühle ich mich so schlecht weil jemand mich so behandeln konnte ohne dass es konsequenzen gab. Ich weiß dass das leben manchmal so ist, aber irgendwie komme ich damit nicht gut klar.

Ich habe bereits einen Therapieplatz gesucht, aber keinen freien in der Umgebung gefunden. Ich bin ein sehr friedlicher Mensch und kann mir keinen Weg vorstellen mich zu "rächen" der das ganze einfach wieder aufrollen würde. Also würde ich gern damit abschließen. Wie kann ich damit umgehen? Kann mir jemand tipps geben?

Diese Frage beschäftigt mich lange. Man merkt wie viele Beziehungen auf toxischer Grundlage entstehen und enden. Lernen sich zwei Menschen kennen, rennt einer der beiden, wenn dieser merkt, dass Gefühle entstehen könnten. Wieso werden Gefühle vor allem in unserer jungen Generation nicht zugelassen? War das früher auch so? Liegt es an Social Media (vereinfachtes schnelles Dating)?

Es ist so schade, wie wenig echte Beziehungen entstehen, da Gefühle als ein Zeichen von Schwäche dargestellt sind oder Menschen meinen sie haben Angst sich zu binden, da sie sich an misslungene Erfahrungen klammern. Dadurch versuchen Personen sogar gefühlslos zu werden, damit sie nicht verletzt werden können. Wieso ist dieser Schutzmechanismus plötzlich von so großer Bedeutung? [Umfrage: Hättest du Probleme Gefühle zuzulassen und mal vergangene Schwierigkeiten vergangen sein zu lassen?]

Ich kann nicht mehr Leute.

seit einiger Zeit fühle ich mich so down, schule läuft nicht, ich overthinke über die verschiedensten Sachen, zerbreche mir den Kopf, ich habe eine ständige innere Unruhe oder Unwohlsein in mir, ich habe das Gefühl dass ich einen kompletten burnout habe, es war noch nie so. Es fühlt sich so an als würde es nie besser werden in Zukunft, ich habe Angst ständige Angst und kriege heulkrämpfe für die kleinsten Sachen oder auch aus dem nichts. ich bin ständig antriebslos, ich bin damals spazieren gegangen, hab ich geliebt und jetzt will ich nichtmal ein Fuß aus dem Haus setzen. Kann auch daran liegen dass es kalt ist und es regnet aber ne.
Ich habe dazu toxische Eltern, die meine Stimmung noch mehr verschlimmern, als würde ich nie hier rauskommen können als gäbe es keinerlei Hoffnung, und ich habe Angst um meine Zukunft und ich habe das Gefühl dass mir die Zeit wegrennt wie noch nie, vorallem weil ich nur zuhause sitze und nichts mache. Ich habe einfach Motivation zu nichts. Ich habe gegoogelt und wollte schauen was das bedeutet, Depressionen kam raus oder auch ein burnout.

doch was ich am meisten merke ist dass ich mich allah immer mehr entferne und meiner religion es fühlt sich an als würde ich ihn immer weiter vernachlässigen obwohl er damals immer in meinem Kopf war und es macht mir Angst. Ich wollte das beten anfangen, ich habe das Gefühl würde ich mit meinem Schöpfer endlich reden und dua machen um meine Familie zu retten, um mein Kopfzerbrechen aufhören zu lassen dann würde es auch passieren. Doch bitte sagt mir wie ich mich motivieren kann. Vor allem ist es etwas schwer da meine Eltern nicht unbedingt wollen dass ich bete obwohl wir alle muslime sind (hat etwas mit Kultur zu tun, vertauschen von Kultur und Religion) und wann ich beten könnte ist vllt an fajr. Aber trotzdem, ich würde egal wann beten ich würde es egal wann versuchen, ich will einfach dass es mir wieder besser geht und dass ich wieder einen stärkeren imaan bekomme, und dass es meiner Familie auch besser geht.

Vielleicht kann es auch daran liegen, dass ich momentan mit einem Jungen sehr ernst rede, und wir überlegen Inshaallah wenn wir älter sind zu heiraten doch das Problem ist dass er nicht die gleiche Nationalität hat, meinen Eltern würde das stören, mich natürlich nicht, doch wenn ich könnte würde ich direkt heiraten(nikkah) weil ich auch alt genug bin, aber wie gesagt geht das nicht so einfach und es fühlt sich an seitdem ich fitnah begehe und mich immer mit ihm treffe und schreibe und rede dass es schlimmer wird. (Es ist eine Sünde also wollte ich sie eig nicht preisgeben aber nur damit ich meine Situation erläutere).

bitte sagt mir wie ich mich motivieren kann vor allem da ramadan vor der Tür steht und ich gerne beten lernen wollte bevor der Monat beginnt. Ich danke euch im Voraus.

hey ich bin w 18 und ich würde mal gerne wissen was man gegen „attachment issues“ oder halt anhänglichkeitsprobleme machen kann?? ich brauche irgendwie jemand zu dem punkt dass ich manchmal nicht alleine klar komme. auch bei meinen freunden bin ich immer die die am meisten umarmt und so. ich lenke mich jetzt auf irgendwelchen sprach austausch apps oder dating apps ab um einf mit leuten zu schreiben aber ich weiß dass es mir eh nichts bringt. außerdem frage ich mich ob man wenn es ums daten geht online überhaupt gute personen findet weil ich sehe so viele mit long distance relationship und so aber ich bin so unsicher wie man leute findet?? die frage die ich mir immer stelle ist will ich überhaupt eine beziehung oder ist es besser single zu bleiben und einf enge freunde? wie gesagt ich komme echt nicht alleine klar geht es noch anderen so?

Hey zusammen,

Ich mache mir ziemlich Sorgen um meinen Bruder. Er hat gerade sein duales Studium beendet und arbeitet seit 6 Monaten nun in dem Unternehmen. Er hat schon seit Beginn des Studiums immer wieder depressive Phasen und äußert sehr viele Selbstzweifel. Es stresst ihn, dass auf der Arbeit so viel von ihm erwartet wird und er lässt alles sehr nahe an ihn rankommen und sieht die Schuld immer bei sich. Er hat mit Kollegen darüber geredet aber obwohl sie ihn verstehen lässt sich die Situation nicht ändern. Er unternimmt sehr viel in seiner Freizeit, ist extrem sportlich aber wohnt noch zu Hause und hat keine Freundin, waa ihn auch herunterzieht (glaube ich).

Neulich hat er zu meiner Mutter gesagt, dass er zu schwach für diese Welt ist und das macht mir große Sorgen. Mit mir spricht er gar nicht über solche Themen. Wir stehen uns leider nicht besonders nahe und er will sich auch nichts von seiner kleinen Schwester sagen lassen. Job kündigen, reisen gehen, von Zuhause ausziehen, unbedingt mal mit einem Psychologen reden - natürlich alles Dinge, die uns einfallen aber es muss ja von ihm selbst aus kommen.

Habt ihr eine Idee, wie wir ihm dabei helfen können? Könnt ihr irgendwelche Workshops, Gruppen etc empfehlen oder hat eigene Erfahrungen mit dem Thema? Er spielt immer diesen Typen, der alles unter Kontrolle hat und nimmt ungern Hilfe an aber so kann das ja auch nicht weitergehen.

hi, ich schreibe meine Facharbeit darüber wie social Media die mentale Gesundheit beeinflusst. Habt ihr Ideen?

Hi, ich schreibe meine Facharbeit dafür wie Social Media die mental health von Generation z beeinflusst. Ich wollte gerne den Aspekt einbringen, dass Social Media wie zb TikTok unsere Aufmerksamkeitsspanne verkürzt. Zählt das immernoch zu mental Health? Und hättet ihr vllt Ideen was man noch einbringen kann?

Ich mache zur Zeit ein FSJ und die Seminarwoche ist Pflicht, jedoch kann ich wegen mentalen Problemen an diesen nicht teilnehmen. Die Stelle, die diese Woche organisiert, weiß das und hatte auch schon Kontakt mit meinem Therapeuten. Ich bringe auch eine Krankmeldung für die Seminarwoche. In meinem Vertrag und auch Online konnte ich keine genaue Antwort auf meine Frage finden, weshalb das jetzt mein letzter Anhaltspunkt ist :') Kann ich dafür gekündigt werden?

Bei so Hobbys wie Zeichnen, malen, Musik machen, lesen, ... mach ich mir irgendwie immer Druck hab ich so das Gefühl, was letztendlich dazu geführt hat, dass ich diesen Hobbys nur noch sehr selten nach gehe. Zb malen/zeichnen: ich denk mir dann so, nee dafür hab ich jetzt keine Zeit und das wird eh nicht gut und frustriert mich dann ... oder ich kann keine normalen (Teenager) Romane lesen, weil mein Kopf denkt, das ist doch unnötig, lies lieber was lehrreiches.. letztendlich bin ich dann die ganze Zeit am Computer oder Handy und nutze Die Zeit auch nicht effektiv

Eigentlich sollen Hobbys doch Spaß machen und intrinsisch sein, aber für mich fühlt sich das (zumindest am Anfang) eher wie eine Pflicht an (bzw wie eine Pflicht, dass ich das jetzt gut machen muss)

Kennt das jemand oder kann mir helfen? :(