Magersucht – die besten Beiträge

Guten Abend :)

Ich habe leider eine Essstörung Magersucht. Ich bin jedoch nicht mehr im Untergewicht sondern im Normalgewicht. Ich habe aber meine Periode bis jetzt nicht bekommen. Seit 5 Tagen esse ich schon mehr als ich verbrauche und das sind ungefähr 3000 und 6000 weil ich einen Hunger habe.. Heute habe ich bestimmt wieder um 4000 gegessen vorhin noch total viele Süßigkeiten. Eine ganze Tafel schokolade (zum ersten Mal im Leben) chips, pop-corn, 2 Scheiben Vollkornbrot usw.. Aber so nehme ich ja immer mehr zu obwohl ich im Normalgewicht bin und ich eigentlich nicht mehr zunehmen möchte..Aber ich habe das Gefühl das mein Körper danach schreit.. findet ihr das besser das ich auf meinem Körper höre und dann dementsprechend viel esse auch wenn es über mein Grundumsatz und zunehme oder soll ich lieber aufpassen..? Ich weiß nicht ob das was ich hier mache richtig oder falsch ist. Ich habe eigentlich unheimliche angst mehr zu zunehmen und immer mehr zu essen als ich verbrauche aber ich habe den verlangen danach..

Guten Abend zusammen!

Ich rutsche seit letzter Woche in meine Essstörung wieder hinein. Ich bin deswegen und wegen anderen Problemen schon seit fast 2 Jahren in Therapie. Allerdings ging es mir in der letzten Zeit stimmungsmäßig gar nicht gut und muss derzeit mich eher darum Kümmern, dass ich am Leben bleibe und nicht, ob ich genug esse.

Esse derzeit ziemlich wenig. So zwischen 1000 und 1500 Kalorien. Da ich im mittleren Normalgewicht bin, sollte mein Grundumsatz bei etwa 1400 Kalorien liegen. Mir ist bewusst, dass ich viel zu wenig esse. Dennoch interessiert es mich, ob mein Körper mit dem Grundumsatz eine Zeit lang umgehen kann ohne direkt alles zu zerstören?(habe letztes Jahr nur noch 500 Kalorien gegessen und dadurch viele Mängel und Nebenwirkungen gehabt). Ich habe einfach nicht die nötige Kraft, um mehr zu essen. Bin eher froh, dass ich überhaupt esse.

Ich bedanke mich schonmal im Vorraus für Antworten!

Angenommen ich kaue und Spucke alles von einem schokoriegel mit 200 kcal aus, wie viel Kalorien würden ungefähr trotzdem in mir bleiben?

und bringt diese Methode was??

ihr braucht garnicht mit dummen Antworten kommen das ich mir Hilfe holen soll oder sowas, es interessiert mich einfach nur allgemein also erspart es euch

Hey, ich bin erst vor kurzem bei einem Psychologen in Behandlung wegen einer wohl recht starken Essstörung, er hat mir heute gesagt,dass ich zum Psychiater muss,leider habe ich keine Ahnung was dort passiert...

Also wie schafft man es von einem auf den anderen Tag plötzlich nichts mehr zu essen und woher kommt diese Disziplin bei essgestörten Menschen? Das frage ich mich schon lange, LG

Ich leide seit längerem unter einer Esstörung und zur Zeit erlebe ich einen Rückfall. Jetzt habe ich heute zum Mittagessen ein Dinkelvollkorn-Teil gegessen (is ca so groß wie ein großer Handteller) und ca. 2 Schöpfer Tiefkühlgemüse dazu. Das Dinkelvollkorn-Teil hat nach meiner Rechnung ca. 120 kcal (kommt mir ziemlich wenig vor, oder? Das war aus so einer Backmischung, die man mit Wasser verrührt in dann im Ofen bäckt...) und das Gemüse vielleicht auch so was. Damit wären das so ca. 300 kcal. Den restlichen Tag habe ich schon ca. 550 kcal zu mir genommen. Also war ich nach dem Essen bei ca. 850 kcal. So. Seit mehreren Monaten nehme ich jetzt schon wieder ab und bin sehr im Untergwicht.

Heute nach dem Essen war ich noch alleine in der Küche und da stand noch etwas Katoffelsalat und noch mehr von diesen Dinkelvollkorn-Teilen. Da hab ich aufeinmal total Hunger bekommen und bin vorsichtig zu den Sachen hin, hab mir was in den Mund gestopft und mich dann wieder hingesetzt. So ging das na ganze Weile. Ich hab insgesamt noch ein dreivierteltes Dinkelvollkorn-teil und 5 volle Löffel Kartoffelsalat gegessen. Ich hatte total das Verlangen danach mir irgendwas in den Mund zu stopfen und es zu kauen. Ist das normal? War das jetzt ein Fressanfall? Und war es gut, den so ein bisschen zugelassen, weil ich ja so eh zunehmen muss und auch will? Wie soll ich reagieren, wenn ich das nächste Mal so was hab? Ich bin jetzt total verunsichert und schäme mich, weil ich keine Disziplin hatte und noch was gegessen hab...

Hallo

mein Freund ist 16 Jahre und er ist schon immer sehr dünn gewesen, aber seit einigen Wochen hat er sogar noch mehr abgenommen. Ich weiß nicht wie viel er wiegt aber ich glaube es ist allmählich nicht mehr gesund. Und ich mache mir Sorgen um ihn.

wenn ich ihn zum Essen einlade, dann bestellt er immer nur sehr wenig und isst meistens nicht mehr auf. Kann es sein, dass er eine Essstörung hat oder noch was anderes dahinter steckt ?

ich mache mir Sorgen, das ist langsam einfach nicht mehr gesund :(

was soll ich machen ?

Ich bin in letzter Zeit immer richtig fertig. Ich bin immer so kraftlos und müde... Ich friere auch mega oft obwohl es warm ist.

Woran könnte das liegen?

Was kann ich dagegen machen?

Hallo! Seit mittlerweile vier Jahren habe ich enorme Probleme mit dem essen. Mal fühle ich mich so dick, dass ich 5,6 Tage lang wesentlich zu wenig esse und sehr viel Sport mache. dann bin ich so frustriert über meinen Körper, dass ich frustesse und mich danach so schlimm fühle, dass ich mich übergebe oder wieder viel zu wenig esse. Durch diese Abwechslung kam ich in ein "Gleichgewicht" und bin nicht untergewichtig, obwohl ich entweder sehr viel oder sehr wenig und nie normal esse. schlecht fühle ich mich nach dem essen grundsätzlich und bin innerlich sehr unruhig da ich mich viel zu dick fühle. ich bin 1,71m groß und wiege ungefähr 58kg. ich weiß langsam nicht mehr weiter weil ich will dass es aufhört aber ich will auch nicht mit meinem aktuellen Gewicht leben müssen. was kann ich noch tun? ich habe angst, dass mich mein Arzt nicht ernstnimmt. Was soll ich ihm denn erzählen? ich weiß nicht, wie ich das Gespräch anfangen soll aber von sich aus wird er bei meinem Gewicht ja wohl kaum etwas sagen. Vielen Dank für eure Antworten!! (Gerne dürft ihr auch erzählen, wie es bei euch so war, vielleicht kann ich mir da Ideen holen.)

Hallo und guten abend..

Ich leide an einer Essstörung (Magersucht) ich war im Untergewicht, bin aber jetzt im guten Gewicht. Hatte mich 2 Monate runtergehungert. Ist jetzt 6 Monate her oder so. Ich hatte gestern nur um die 900 oder 1000 Kalorien. Und vorgestern so 1600.. und am Freitag leider um die 5200. Gerade hatte ich einen "fressanfall" weil ich so sehr hunger hatte. Ich hatte morgens ein Brot aber die Kalorien habe ich verbrannt indem ich den Weg von der Schule aus gelaufen bin.. ich hatte die ganze Zeit Hunger und mein Bauch knurrte jetzt habe ich um die 3000 Kalorien gehabt. Vor allem "ende des tages" das heißt ich bewege mich nicht mehr viel. Ich hatte

1)ungefähr 570g schupfnudeln mit Salat (Eier,Gurken,Tomaten etc..)

2) 3 Weizen brötchen. Einmal ohne Belag, den zweiten mit Scheibenkäse, dritter Nutella. Dann noch einen halben mit Linse Curry Brotaufstrich.

3) Vollkornbrot mit Nutella

4) 5 Baklava

5) 2 Schokobrötchen von ibis

6) 2 Joghurt, Milchreis, Milchreis mit Zimt

Es ist viel ich weiß...

Ich habe sogar noch ein Joghurt gegessen obwohl ich satt war aber ich hatte so sehr den Verlang danach.. Jetzt habe ich angst das ich zunehme.. Was soll ich bloß jetzt machen? Entweder esse ich zuviel (direkt aufeinmal nicht den tag erteilt) oder wenig

Bitte nicht gemein sein, ich leide immer noch stark an der Essstörung -magersucht-.

Ich esse regelmäßig über meinen Energieverbrauch der circa bei 2000 bis 2300 liegen könnte, und ich weiß auch dass ich oft 300 bis 700 Kalorien mehr zu mir nehme als ich benötige. Bin nämlich total verrückt nach Süßem :)))

Mache mir aber ständig Gedanken dass ich dann über Nacht 10 kg zunehme (ich weiß dass das unmöglich ist, aber meine frühere Essstörung erzähl mir was anderes)

Trotz allem geschieht das nicht, ich halte mein Setpoint-Gewicht sehr zuverlässig, ich esse eben einfach ziemlich viel und mache mir permanent Gedanken darüber, aber mein Gewicht schwankt glücklicherweise kaum. Liegt das an einem schnellen Stoffwechsel? Theoretisch braucht der Körper 7000 Kalorien extra, um 1 kg Fett zuzunehmen. Nach einiger Zeit müsste ich dann aber doch zunehmen, wenn ich regelmäßig 500 Kalorienüberschuss habe, oder? Oder wo geht denn die überschüssige Energie hin?

Falls das wichtig sein sollte: Ich bin 1,65 m groß und wiege 59-60 kg, hatte Anorexie und hatte einen BMI von 15, bin aber geheilt und halte seit über 2 Jahren mein Setpoint gewicht von circa 60 kg

Ab wann würdet ihr darüber sprechen , dass eine Person von Magersucht ,,geheilt " ist? Ganz geheilt werden kann man ja glaube ich nicht. Ausführliche Antworten wären nett :)

Ich gehe jeden Tag ca 2 Stunden draußen laufen, damit ich abnehme. Eigentlich wollte ich das heute auch aber ich hab ne Erklärung. Verbrenne ich dadurch weniger Kalorien oder macht das keinen Unterschied? Falls das eine Rolle spielt, ich bin 1,62 und wiege ca 39 Kilo.

Ich finde meine Hand echt zu dick und deshalb wollte ich mal fragen ob ihr sie auch zu dick findet.

Guten morgen

Hatte gerade ein Frühstück mit 400 kalorien. Wie kann ich die verbrennen? Soll ich laufen gehen? Oder verbrennen die laufe des Tages ?

Und noch 2 kleine Karotten dazu.

Als erstes hatte ich daß erste Teller (Bild 1) und danach habe ich noch mehr gegessen von dem 2ten Bild. Hatte danach noch ein kleines Joghurt mit 162 Kalorien. Das ist daß einzige was ich heute gegessen habe ich bin satt. Jedoch habe ich jetzt ein schlechtes gewissen weil ich noch ein zweiten Teller gegessen habe und ein Joghurt. Ich habe angst das das ganze viel mehr Kalorien waren.als ich verbrauche... (denkt dran wegen dem Öl) wie viele Kalorien waren das jetzt alles ??? 2000 kalorien ??

Was meint ihr?

Ich habe eine leichte Essstörung und versuche nichtmehr zuviel abzunehmen. Aber jedes mal wenn ich ein Buch lese wo es um Essstörung geht triggert es mich. Immer wenn ich dünnere Menschen sehe triggert es mich. Wie kann ich am besten damit umgehen?

Hallo.

Ich leide/litt an Anorexie (höchstwahrscheinlich auch Depression // Selbstverletzung) und bisher hat es mir immer etwas ausgemacht über das Thema zu sprechen.
Jetzt kann ich es aber ohne Probleme, was wohl heisst, dass es mir wieder besser geht.

Also ich das bemerkt habe, überkam mich die Panik. Ich weiss nicht, wieso aber ich will, dass es mir schlecht geht. Ich will nicht gesund sein.

Ich habe all meine Therapien abgebrochen und mir wurde trotz ca. 9 Monaten bei einem Therapeuten nie irgendeine Diagnose abgesehen von Magersucht gestellt.
Daher habe ich begonnen mir einzureden, dass ich gar keine Krankheit habe und bloss zu schwach bin.

Das und die Tatsache, dass ich will, dass es mir schlechter geht haben mich stutzig gemacht. Ein Freund sagte, das sei bei Borderline typisch. Ich sagte, dass ich gesund sei.

Kann mir jemand helfen?

Ich bin seit etwas länger als einem Jahr magersüchtig, aber auch vor der Magersucht als ich bulimisch war, war mein Bmi unter 17.5, also immer 17 oder so (bin seit 4 Jahren bulimisch). Seit einem Jahr ist mein bmi unter 15, im Moment ist er 13,6. Ich hatte seit länger als einem Jahr keine Regelblutung mehr, das ist aber nicht so lang. Ich war eigentlich noch nie wirklich normalgewichtig, immer etwas untergewichtig. Ist das sehr schlimm? Werde ich später Probleme haben?

(15, 1,61 und aktuell 41,4 Kilo)

Meine Eltern meinen, sie könnten mich zwingen zu essen und ich sehe das nicht ein. Wer hat nun Recht bzw. dürfen die das überhaupt? Das hindert mich an meinem Vorhaben.