Ich bin jetzt kein fitness Experte, und ich habe aber mal ein test gemacht Wieviel fitness know how die Leute hier haben.
Und ich war erschrocken. Kann es sein dass hier viele kein fitness betreiben oder sich damit beschäftigen?
Höchstens halt früher Schulsport mal, und vielleicht ein bisschen vereinsport hier und da.
Aber hier gibt es viele z. B. Die nicht wissen, dass praktisch alle Athleten auch kraftsport machen. Jemand meinte nämlich kraftsport ist ungesund hier.
Dass, cardio alleine nicht genügt wenn man auch nur ein beach body will.
Das freie Hanteln langfristig besser sind zum trainieren, zumindest wenn es um athletische Leistungen geht.
Das die normale Ernährung wahrscheinlich nicht ausreicht um gross Muskeln aufzubauen.
Und so weiter und sofort.
Anscheinend meinte auch eine Person alltägliche Dinge reichen um einen fitten Körper zu haben.
Das Gartenbeit viel Muskeln aufbaut etc.
Das die Trainer im gym viel ahnung haben glauben die auch.
Die Frage ist für jemand der keine ahnung von fitness hätte, für den würde es dich nichth lohnen GF zu benutzen um dort Fitness fragen zu beantworten lassen oder?
Zu viel unwissen hier glaub ich.