Laufen – die besten Beiträge

Sind die eher wie Leggings oder kann man die auch mit kurzen T-Shirts tragen als Fahrradbekleidung?

Ich stelle mir diese Frage seit langem schon:Warum immer wieder Leichtathletik? Ich verstehe,dass ass man in vielen bereichen rennen, springen etc. muss, aber wenn man in Leichtathletik einfach nicht gut ist, bringt es die Note immer wieder runter. Wenn man das googelt wird gesagt, dass das so ist, weil man Leichtathletik in den Anderen Disziplinen auch brauch, wenn man aber Schlecht darin ist und in besagten anderen Bereichen gut ist, ist das doch kein Problem, oder??

Geht es noch jemandem so, dass Leichtathletik immer die Note zerstört?

Es ist unten genau in der mitte. Fällt das beim Joggen auf? Und was tun

Nutze dafür eine App

Ich bin vor zwei Wochen nach mehr als 20 Jahren Pause mit Jogging angefangen.

Hey, war heute joggen (Oberkörperfrei). Finde das jetzt nicht so schlimm und ist glaube ich auch nicht strafbar oder so aber ich bin von ein paar älteren Menschen vorbeigekommen und die haben sich so krass aufgeregt und sich beschwert.
Findet ihr es schlimm oder wie hättet ihr darauf reagiert?

Ich war mit einer joggen. Die hat bald angefangen zu jammern, dass sie Seitenstechen hat. Dann musste ich halt auch anhalten.

Kann man da nicht weiterrennen? Hatte das zuletzt als Kind

Hallo, wir fangen nächste Woche mit dem Thema Leichtathletik an bis zu den Sommerferien. Ich bin zwar sportlich (weiblich, 11. Klasse), aber schaffe niemals eine gute Note, weil streng bewertet wird und wir nicht korrekt vorbereitet werden.

Ist es realistisch mich zu einer 2 zu verbessern in wenigen Tagen/Wochen?

Kann mir jemand einen groben Trainingsplan erstellen? 5KM (aktuell 6er Pace); 100m Sprint/Weitsprung/Kugelstoßen - bin ich echt schlecht drin :(

Kennt jemand die genauen Vorgaben für NRW? Sind die erwarteten Werte überhaupt realistisch?

Danke im Vorraus

Hallo gehe zur mittel Schule und mache denn Sport qualli morgen, aber ich frage mich ob ich bei der Disziplin Weitsprung (Leichtathletik) auch im Sand mit meiner Hand als erstes auf kommen kann weil ich konnte dazu leider nix finden

Gibt es da was womit man die Geschwindigkeit messen kann? Also zb irgend eine Uhr die das aufzeichnet oder so?

Weil wollte mal schauen wie schnell ich es schaffe zu sprinten.

Hallo, Ich wollte Mal wissen was ihr so für die besten laufschuhe hält.

Also draußen? Egal ob Joggen oder sprinten? Habe keine Ahnung wo. In meiner Gegend ist nirgendwo eine große Wiese oder so.

Derzeit sieht mein Plan Folgendermaßen aus:

Trainingstag 1:

Push (Brust, Trizeps, Schultern)

2: Beine

3: Pause

4: Pull (Rücken, Bizeps)

5: Laufen

Und von vorn. somit würde ich nur 1-2 mal die woche laufen, was mir zu wenig wäre. Ich will mindestens 2-3 mal die woche laufen um meine Ausdauer zu verbessern. Problem ist, Tag nach den Bein training zu laufen ist sehr anstrengend. Wie könnte man den Plan verbessern. Ziel beim kraftsport ist unter anderen Kraft aufbau. den plan mache ich schon seit 3 Monaten, vorher hatte ich einen anderen.

Wenn zwei Läufer sich über eine Streckenbeschreibung unterhalten wollen bzw. ich nach einer von meiner Laufstrecke gefragt werde....was kann das heißen? Soll ich einen "Aufsatz" schreiben > Ich lief erst 2km durch den Wald bis ich 1 km an einer Straße entlang...< oder sind dies die reinen Daten wie Länge, Höhe, Geschwindigkeit,....? Weis dies jemand von Euch? Danke.

Hi, ich hab vor ein paar Monaten mit dem laufen angefangen und meine Schuhe die ich benutzt habe werden zu klein. Was sind gute die nicht teuer sind (wenns geht bis 30€), da ich als Schüler nicht viel Geld habe.

kann das bei einem training passieren oder eher chronisch/ bei längerfristigen problemen?

Durchschnittlich ?