Halli hallo zusammen,

Bin 40 Ich erzähle euch mal mein Leidensweg,

Habe mir ein Kreuzbandriss am 22.06.24 beim Fussball zugezogen gehabt Betriebsfeier (Arbeitsunfall), es wurde am 25.07.24 ein neues kreuzband eingesetzt.

Mein Problem war es das ich danach nie in die Streckung gekommen bin, hatte danach am 02.12.24 eine zweite OP wo das Narbengewebe entfernt worden ist die aber auch nicht zum Erfolg geführt hatte. Mein Streckdefizit betrug immer noch 30°.

Nach langen Reha's stationär sowie Ambulant hat sich irgendwann herausgestellt das, dass neue Kreuzband nicht richtig eingesetzt worden ist. Daraufhin wurde das Kreuzband am 04.11.25 wieder entfernt und die Bohrkanäle wurden wieder gefüllt.

Laut Ärztlicher Empfehlung sollte ich auf jedenfall in 3-4 Monaten ein neues Kreuzband einsetzen lassen, da der Verschleiß viel höher wäre. Habe aber Angst das es wieder so wird.

Hat einer auch ähnliche Erfahrungen gemacht oder lebt ohne Kreuzband?

Bin momentan am verzweifeln

Hi zusammen,

Ich wurde letztes Jahr am knie operiert dabei wurde ein neues kreuzband eingesetzt und mein meniskus geschliffen.

Jetzt habe ich immer noch ein Streckdefizit von 30Grad.

Habe vor ein paar Tagen mit den Ärzten gesprochen und die haben mir eine Keilförmige Kniegelenksosteotomie (Umstellung) wegen meines Streckdefizits immer noch 30Grad empfohlen.

Habe daraufhin gesagt das ich mir das überlegen möchte und bin mir Unsicher ob ich das machen soll.

Hat einer Erfahrung mit einer Umstellung, wenn ja wie ist es bei euch gelaufen?

Hallo zusammen,

Bin 182cm wiege 94kg habe letzte Woche angefangen jeden tag 10km zu Wander genau genommen sind es sogar 13km - 14km und es ist sehr Bergisch.

Habe es von Montag bis Dienstag durchgezogen, gestern hatte ich aber starken Muskelkater deswegen ich auch Pause gemacht habe, mache heute aber weiter.

Wollte wissen ob es viel oder wenig ist und am Ende der Strcke bin ich schon ausgelaugt, und wie lange es dauert bis mann sich an so eine Strecke gewöhnt.

Danke schonmal