Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Wie ist das möglich? Habe sowas gesehen, solche Wettbewerbe wo es um viel Geld geht.

Da wird im Rekordtempo von beispielsweise 15 Minuten, 20 Teller Nudeln verschlungen. Und nur weil die Zeit abgelaufen war, hat er aufgehört . Sonst hätte er weiter gegessen.

Ich fand es eklig anzusehen wie er das alles in sich reingestopft und reingemampft hat mit vollem Mund, mir wurde fast schlecht.

Aber der Magen ist doch voll wie ist sowas möglich? Wie soll er solche Mengen aufnehmen können? Wie schnell wird das ausgeschieden weil es nicht rein passt?

Mit diesem Shake:

haferflocken,Bananen,vielleicht noch Obst und Nüsse dazu

wenn ich zb ein kuchen mit 2k kalorien esse und 20-30 min später auf klo muss zählen die kalorien dann trotzdem bzw zählen alle?

Nimmt man zu wenn man über 800g Nutella isst ich bin 17

Zum Sport und Allgemein gesunde Ernährung, esse ich seit fast 2 Wochen täglich 4 Eier, allerdings habe ich darauf nicht mehr so große Lust und würde lieber 1 Tag Eier dann .... dann wieder Eier nur weiß ich nicht was ich machen könnte :P

Bitte kein Tunfisch und es sollte schnell gehen

Hallo Leute undzwar habt ihr Tipps wie ich bis Mai schnell 15 Kilo zunehmen kann ?

Ich habe mir die Nährstoffe bei einer Packung Haferflocken von 500g angeschaut und sehe 371 kcal pro 100g. Das entspricht für eine 500g Packung ganze1855 kcal. Wie kann der Nutri-Score bei A sein?????? Das kann niemals Gesund sein selbst bei nur 100g.

Kennt sich jemand gut aus mit Fitness usw also ich mache seit einem jähr fitness usw aber meine erhnähung ist beschissen ich esse nur hauptsächlich Zucker Schokolade usw und fertig Sachen. Es gibt ja solche meal prep aber ich frag mich wieviel Hähnchen reis usw ich am tag essen und zubereiten muss das ich zirka 3000 kcal esse damit ich zunehmen kann..? Kann mir jemand da helfen das würde mein leben verändern weil ich unbedingt Zunehmen möchte :) danke vielmals!

Ist das zu wenig wenn ich abends noch einen Salat esse für ein 16 Jähriges Mädchen 151cm groß.

Hi ich wollte mal fragen ob ihr wisst wie man super schnell zunehmen kann da ich echt dünn bin und mich sehr unwohl in meinem Körper fühle. Ich würde es schätzen wenn ihr keine doofen Antworten schreibt

Ich könnte mein ganzen Kühlschrank leer essen ich nehme Medikamente die als Nebenwirkungen denn Appetit steigern und ich hab mit Rauchen aufgehört hilfeeeee

Ich möchte bald mein eigenes Essen in die Arbeit mitnehmen aber bisher hab ich die letzten 2 Wochen jeden Tag mics gegessen immer so kleine Sachen wie Pommes oder ein kleiner Burger also nicht die riesigen Burger ist das trotzdem ungesund?

Hey ich habe eine Frage, ich suche diese Produkte von Iglo und wollte fragen, ob es die in einem Rewe gibt oder wo ihr die kauft?

Dankeschön und Liebe Grüße

Sollten auch weitere Fast-Food Filialen geschlossen werden? Oder auch das Fast-Food komplett aus Deutschland verbannt werden, um die Gesundheit zu erhöhen? Oder haltet ihr es für zu Extrem?

Also wenn ich esse hab ich nach 3-4 Stunden gefühlt wieder hunger und esse was.Nicht viel aber was halt kurz satt macht.Kleiner Snack oder sowas ist das normal.Gibt es Leute die wirklich nur 3mal am Tag essen?

Also, ich habe normal Hunger wie immer, esse auch eigentlich dann wenn ich Hunger habe aber hab trotzdem keine Motivation dazu. Ich zwinge mich was zu essen, damit ich Kalorien rein bekomme weil ich sonst Mega unzufrieden werden werde auch was das Essen angeht. Dadurch das wir kaum Sachen haben die ordentlich Kalorien haben und ich auch null Ideen für Rezepte habe, habe ich null Lust auf essen. Liege seit zwei Tagen im Bett abends und denke darüber nach was ich morgen essen kann, aber hab da kein Hunger und Bock das zu essen weil es zu viel das gleiche ist und auch zu wenig Kalorien hat.

woran liegt das? Ich hab keine ES oder sonst was, ich möchte sehr gerne zunehmen und mache mir deshalb auch schnell Druck das ich zum Beispiel, wenn wir nichts anderes habe außer Ravioli das ich die ganze Dose essen muss. Dadurch entsteht Panik und ich kann dann nicht viel essen und bin frustriert. Rede mir dann auch ein das ich depressiv bin oder eine ES habe und dadurch denke ich mich in Rage.

Ich bin 15, also in der C-Jugend und würde nächste Saison in der B-jugend spielen. Unsere Hinrunde war sehr gut und die beste Zeit in meinem Leben, jetzt ist irgendwie der Wurm drin und die team moral ziemlich am Boden, ich weiß aber nicht warum.

Nächste Saison kommen auch noch Leute ins Team, mit denen ich nur schwer auskomme.

Das Problem an der ganzen Sache ist dass ich ohne fußball keinen Sport mehr machen würde. (Alternativ Sportart oder Vereinswechsel ausgeschlossen) Ich würde ohne fußball sehr rapide zunehmen und Muskeln verlieren etc. Soll ich mit fußball aufhören und meine aktuelle akzeptable Form riskieren? Oder sollte ich mich noch ein zwei Jahre durchachlagen?

Hee ich hab mirn Matches Heringsfilet gekauft, mit so nettem Zeugs wie Natriumactat oder so drinnen. Mal davon abgesehen davon, dass, da es ja nicht für notwendig empfunden wird (vom Gesetzgeber) eine Vielzahl von Additioven bei unseren Nahrungsmitteln nicht ausgewiesen werden müssen und viel gepanscht und getrickst wird - aus Profitgier und zum Leiden vieler Menschen und davon abgesehen davon das dieses Nutriscoresystem eh Murks ist dennoch mal die Frage: Was lässt das Heringsfilet nach D ein stufen ? Ich dacht ja mal der Hering ist eher gesund. Er ist gesalzen und konserviert nuja.. Nach dem Sport esse ich gerne Fisch. Liegts am Fettanteil ? Gerade Fisch hat ja eher gesunde Fette. Also woran liegts? Soweit ich weiß differenziert ja der Nutriscore nicht beim Protein- oder Fettsäureprofil, was eine sinnvolle Differenzierung sicherlich zusätzlich behindert.
Vielen Dank im Voraus