Gewicht – die besten Beiträge

So ab 100 cm Bauchumfang.
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Ich kann mich bei solchen Frauen auf nichts anderes konzentrieren.

Als ich so 11 oder 12 Jahre war, hat mal ein Mann auf nem Geburtstag gefragt, ob ich schon ne Freundin habe. Habe nein gesagt und er meinte, kommt alles noch.

Er hat mir aber den Ratschlag gegeben, dass ich mir immer auch die Mutter anschauen soll. Wenn die dick ist, dann wied die Tochter oft auch mal in dem Alter dick sein. Dann solle ich eher die Finger von lassen bzw. due Frau nicht heiraten. Außer man steht auf sowas.

Ist das so, dass due Tochter dann auch so wird? Und wenn ja, da ich ja nicht auf Frauen stehe, trifft das auf Vater ind Sohn auch zu?

Wenn ihr mich auf der Straße sehen würdet, würdet ihr sagen ich sehe schwanger aus?

Also Bücher kaufen nach Masse nicht Klasse, gibts sowas irgendwo?

Das sind meine Beine:

ich bin 1.68cm groß und wiege 55-60 Kilo

ich(w13) habe mir heute Morgen meine Tasche gepackt für bei meinen Vater.Ich geh jedes Wochenende zu meinem Vater.Ich wollte eine kurze Hose mitnehmen und da kommt meine Mutter um die Ecke und sagt,,da passt du bestimmt nicht mehr rein“.Ich hab dazu nichts gesagt…ich weẞ ja schließlich selbst das mir alle Hosen um meinen Hintern zu eng werden:(

sie hat mich halt zu meinem Vater gebracht,wir sind hingegangen.Auf dem Weg dorthin hat sie die ganze Zeit nur über meine Oberschenkel und über meinen Hintern geredet…wie dick sie geworden sind…wie viel cellulite ich habe(sieht man auf dem Bild nicht so gut aber hab ich wirklich )…das waren die einzigen Gesprächsthemen.Ich persönlich finde mich nicht ,,zu dick“ich finde mich ganz normal.Klar mit 5 Kilo weniger würde ich zufriedener sein aber eigentlich habe ich keinen Grund mich für mein Gewicht zu schämen

das schlimmste daran ist aber das sie meinte das komme von meiner ungesunden Ernährung und zu wenig Bewegung.Ich gehe aber jeden Tag 8-10 tausend Schritte am Tag und esse eigentlich ganz normal,außer bei meinem Vater esse ich schon ungesund.

Ich habe mich natürlich gewerrt und meinte das es normal sei,etwas cellulite zu haben.Sie sagte dann:,,also ich hatte mit 13 keine.Ich war sogar untergewichtig“

sie unterstützt mich einfach nicht,und wenn ich mich mehr bewegen möchte sagt sie:,,du und viel Bewegung?Das schaffst du nie“und wenn ich mich gesünder ernähre möchte Ignoriert sie das,käuft weiterhin Fertigprodukte,und macht mich weiter für etwas runter,was mir vorher garnicht aufgefallen ist…

In meinem Heimatort gibt es einen Fahrradhändler, der Mountainbikes bis 130 Kg belastbar führt. Ich wiege 117 Kg. Habe ihn mit der Wahrheit konfrontiert, was man anscheinend vorher mir nicht so ansah. Seitdem bleiben meine Anfragen unbeantwortet und sein Mitarbeiter sagt, dass er mir kein Fahrrad verkaufe, weil die nur bis 130 Kg belastbar sind. Aber was hätte er gemacht, wenn er die Angabe nicht gewusst hätte?

Ich habe ein günstiges Mountainbike gesehen von KS -Cycling, siehe Bild. Beim Händler war aber keine Gewichtsangaben vorhanden zum Fahrrad, also rief ich beim Hersteller an. Die meinten, jedes ihrer Fahrräder, Mountainbikes, halten bis 120 Kg aus und da ich 117 Kg wiege, könne ich damit problemlos fahren, bloß ohne Gepäck. Nun schaue ich gerade beim Hersteller auf der Internetseite und die Fahrräder halten tatsächlich 120 Kg aus, allerdings Gesamtgewichtsbelastung. Die Frage ist, ob der Hersteller mir denn dann die Wahrheit gesagt hat oder ob das bei denen ohne Fahrradgewicht gemeint sei. Vielleicht gibt es als Gesamtgewicht auch nur Fahrer + Gepäck.

Hallo,

ich möchte gerne Gewicht verlieren und plane dies vorrangig über ein Kaloriendefizit zu erreichen, da ich zeitlich für viel Sport momentan eingeschränkt bin. Nun stellt sich mir die Frage, welche Lebensmittel ich am besten in meinen Ernährungsplan integrieren kann, um effektiv Gewicht zu verlieren.

Gemüse steht für mich an erster Stelle, um ein großes Volumen bei geringer Kalorienaufnahme zu erzielen. Ist die Verwendung von Tiefkühlgemüse wie Brokkoli und Pfannengemüse hierbei eine gute Option?

Da ich nicht so gerne Obst esse (und es aufgrund des Zuckergehalts nur in sehr geringen Mengen konsumieren möchte), liegt mein Fokus wirklich auf großen Mengen Gemüse, um satt zu werden.

Zusätzlich plane ich, moderate Mengen an Proteinen zu mir zu nehmen, beispielsweise in Form von Hüttenkäse (etwa 200-400g je nach Hunger) oder Magerquark/griechischem Joghurt (ca. 250g täglich), eventuell mit etwas Geschmackspulver. Ich möchte den Fokus aber primär auf dem Gemüse belassen und mit den Proteinmengen eher zurückhaltend sein, um nicht zu viele Kalorien aufzunehmen.

Ist dieser Ansatz, bei dem viel kalorienarmes Gemüse wie Blumenkohl und Brokkoli im Vordergrund steht, um ein großes Sättigungsvolumen zu erreichen, eine gute Strategie für die Gewichtsabnahme durch ein Kaloriendefizit?

Habt ihr vielleicht weitere Tipps für Gemüsesorten, die besonders kalorienarm sind und sich gut für die Gewichtsabnahme eignen?

Auch bezüglich der Mengen an Hüttenkäse und Magerquark bin ich unsicher, um nicht unnötig viele Kalorien aufzunehmen. Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln und Reis möchte ich nur in sehr kleinen Mengen zu mir nehmen.

Denkt ihr ich kann so schnell erstmal 5 kg verlieren ?

Ich freue mich über eure Ratschläge und Erfahrungen!

Hallo ,

Mir ist kürzlich eine Antwort auf meine Frage "Warum lehnen viele Menschen einen ab?" aufgefallen. Darin wurden als mögliche Gründe für Ablehnung Merkmale wie geringe Körpergröße, Übergewicht, ein als "hässlich" empfundenes Aussehen und fortschreitendes Alter genannt. Bei mir treffen diese Kriterien alle zu, und ich habe das Gefühl, dass mein Alterungsprozess auch schneller voranschreitet.

Nun frage ich mich, warum diese Äußerlichkeiten so ausschlaggebend für Ablehnung sein können. Es gibt doch Aspekte des Äußeren, an denen man kaum etwas ändern kann. Zum Beispiel empfinde ich mich selbst unabhängig von Bemühungen um mein Aussehen als "hässlich". Auch das Abnehmen fällt mir sehr schwer, möglicherweise aufgrund meines Stoffwechsels. Und das Altern ist ein natürlicher Prozess, der genetisch bedingt bei manchen stärker ausgeprägt ist als bei anderen.

Früher, als ich jünger, dünner und (subjektiv) "schöner" war, ist mir diese Ablehnung aufgrund von Äußerlichkeiten nicht so stark aufgefallen. Dabei lege ich Wert auf ein gepflegtes Erscheinungsbild.

Woran liegt es, dass Menschen andere scheinbar nur aufgrund dieser Punkte ablehnen? Ich selbst würde niemals einen anderen Menschen aus solchen Gründen ablehnen. Warum tun andere das? Im Endeffekt sind wir doch alle Seelen in einem Körper, und der Körper ist vergänglich. Warum messen so viele Menschen dem Äußeren eine so große Bedeutung bei? Seht ihr das ähnlich?

Mein Perserkätzchen ist fast 8 Monate alt und wiegt 3 Kilo. Ist das in Ordnung.

Hallo, ich bin seit gestern für einige Wochen im Krankenhaus und habe Angst, durch das Essen und dem Fakt, dass ich den ganzen Tag nur im Bett liege oder sitze, zunehme.Wie viele kcal sind das circa und werde ich davon zunehmen? Zum Frühstück eine dicke Scheibe Roggenbrot und ein hart gekochtes Ei, zum Mittagessen einen grünen Salat (Beilage), Hörnchennudeln (mit ziemlich viel Öl) und dazu Rindsgulasch, zum Abendbrot eine dicke Scheibe Roggenbrot und Eisalat. Danke!

Hallo ,

mich beschäftigt gerade eine Frage rund ums Abnehmen und Kaloriendefizit. Angenommen, jemand hat einen Grundbedarf von ca. 1500 Kalorien und nimmt täglich nur 800-1000 Kalorien zu sich.

Ist es eurer Meinung nach egal, woher diese Kalorien kommen? Also, spielt es eine Rolle, ob man z.B. auch mal etwas Süßes mit Zucker oder viele Kohlenhydrate isst, solange man im Defizit bleibt? Oder beeinflusst die Art der Nahrungsmittel den Abnehmerfolg, das Sättigungsgefühl, den Muskelabbau oder die allgemeine Gesundheit trotzdem negativ?

Und wie seht ihr das in Verbindung mit Sport? Macht es einen Unterschied, ob man zusätzlich Sport treibt oder nicht, wenn es um die "Qualität" der Kalorien im Defizit geht?

Ich bin gespannt auf eure Meinungen und Erfahrungen zu diesem Thema!

Viele Grüße!

Wieso gibt’s da so einen krassen Unterschied manchmal, selbst wenn man als Mädel sportlich ist und eig relativ stark, dass Jungs trotzdem viel stärker sind, meistens.

(und nicht welche, die 40 kg mehr wiegen, sondern nur max 10/15 kg mehr vllt).

Ich weiß, dass diese Fahrräder andere Zwecke haben, aber ich bin halt stark übergewichtig mit 117 Kg und das eine Mountainbike von Cube hat bis 140 Kg, Systemgewicht, eine Gewichtsbelastungsgrenze.

Hi ich bin 13 Jahre alt 1,61m groß und ich wiege 46 kg ist das zu viel?

Ich bekomme nur Grundsicherung und es gibt halt keine günstigen Zweiräder mit einer Gesamtgewichtsbelastung von 150 Kg oder so. Wenn ich das Zweirad hergebe, habe ich kein Fahrrad mehr momentan. Muss noch sparen für ein Fahrrad. Oder ich behalte es und fahre damit, aber ich wiege 117 Kg. Was soll ich Eurer Meinung nach tun?

Bist du stark übergewichtig? Wie gehst du damit um? Wie alt bist du und woher? Hast du Probleme damit oder akzeptierst du dein Gewicht?

Wie viel sollte ein 148cm deutscher Reitpony Wallach wiegen bzw. was ist das Idealgewicht?

Würde zu gerne Dreirad fahren, doch habe ich bis jetzt aus Mangel an Unterstellmöglichkeiten darauf verzichtet. Nun überlege ich mir, ob so ein Dreirad nicht durch die Haustüre und gar Kellertüre passt. Habe zwei Treppenstufen zum Keller. Wenn ich es im Keller hereinbringen könnte, das wäre ein Traum. Dann könnte ich nämlich mein Traum von Dreirad verwirklichen. Es geht mir auch nicht um einen Elektroantrieb, würde einfach gerne eins ohne fahren. Mein Lieblingsmodell ist das Pfautec Comfort momentan. Normalerweise hätte ich am liebsten einen Sesseldreirad genommen, aber da kommt man ohne Elektroantrieb wahrscheinlich nicht weit und das Modell hat die Pedale dagegen unten. Ich habe beim Dreiradzentrum nachgeschaut, aber Gewichtsangaben habe ich keine gefunden. Vielleicht falsch gesucht. Meint ihr, ich solle mir den Traum erfüllen? Meine Betreuung würde bestimmt für mich sparen, wenn ich allerdings nichts zusätzliches bestelle.