Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

Ungefähr 87% der Deutschen essen täglich Gulasch eintopf

Hi Leute 👋, habt ihr's lieber in der Tüte, im Becher, am Stiel oder im Glas? 🍦🍨

Ich bin 14 und weiblich und fühle mich nicht viel zu dick, aber ich möchte einfach nur gesund leben und ggf auch bisschen abnehmen und fühle mich dann auch immer besser, wenn ich gesund lebe, aber das Problem ist hält ich kommt nicht von Süßigkeiten weg und wenn ich gesund leben will habe ich manchmal ein schlechtes gewissen, wenn ich süßes esse. Ich habe auch manchmal die Angewohnheit einzuschätzen wie vie Kalorien ich esse und das mag ich hält lieber nicht machen. Das Problem ist halt, ich bin zu streng mit mit, obwohl ich gar nicht mal soo viel abnehmen will, aber ich will halt in keine esstöeung geraten. Habt ihr Tipps, was ich dagegen tun kann, um nicht so viele Süßigkeiten zu essen, aber auch auch kein schlechtes gewissen mehr zu haben und eine Balance zu finden?

Menschen mit einer veganen Lebenseinstellung sagen, dass tierische Lebensmittel (Fleisch, Käse, Eier usw…) nicht lebensnotwendig für uns Menschen sind. Angeblich können wir alle essenzielle Nährstoffe auch von Pflanzen gewinnen.

Aber ist das wirklich korrekt? Kann man wirklich ohne Fleisch etc… leben und ist es gesund?

Wenn ich welche habe, kann ich nicht aufhören, bis sie weg sind

Ich bin kein Veganer aber ich habe nichts dagegen.

Und wenn ja warum?

Warum sind alle Lesben die ich kenne vegan oder vegetarisch?

Was ist der Zusammenhang?

Manchmal möchte man ja so dieses typisch thailändisch/vietnamesisch/chinesische Essen zu Hause frisch nachmachen, doch merkt sobald es fertig ist, dass dieser spezielle Umami Geschmack irgendwie fehlt - es schmeckt gut und frisch, aber dieser Kick fehlt wie wenn man auswärts essen gehen würde. Und die packen ja oft MSG, also Glutamat, rein.

Fändet ihr es verwerflich damit zu kochen, wenn alles andere trotzdem frisch ist? Weil das gibt ja tatsächlich schon einen echt heftigen Geschmackskick

Hi Leute 👋, wie viele Eiskugeln gönnt ihr euch meistens?🍦

Ich esse gerne Baumkuchen oder Keckse

Was denkt ohr euch wenn manschen unter einen veganen Beitrag posten:

• Darauf ein Steak
• Darauf ein Schnitzel
• Darauf einen Kakao
• Darauf ein Spiegelei

...

Ich selber bin kein Veganer, aber finde trotzdem, dass Veganer im Recht und wir als Nicht-Veganer im Unrecht liegen.

Nun folgendes Video:

https://www.youtube.com/watch?v=UFMcLkaujqw

Es wird gefragt, ob die Veganerin ihr Kind vegan großziehen würde. Sie antwortet mit Ja und er findet, dass sowas unter Strafe gestellt werden soll. Mal abgesehen davon, dass eine vegan Ernährung nicht Tod bedeutet, sondern bloß minimale Defizite aufweist (die übrigens künstlich hochgepusht werden können), frage ich mich an dieser Stelle, ob es tatsächlich so verwerflich ist eine subjektive Moral über das eigene Wohl zu stellen?

Immer wieder höre ich Gesundheit hier, Gesundheit dar - aber ist Demut in euren Augen so verwerflich? Ist es schlimm sich selber als Individuum niederzustellen, sich zu minimal zu opfern, um dadurch das Wohl mehrere Lebewesen utilitaristisch zu fördern?

Ist der Zuckergehalt in vielen Lebensmitteln zu hoch?

Ist der hohe Zuckeranteil die Ursache für viele Zahnerkrankungen?

Findet ihr es moralisch vertretbar, Fleisch aus Massentierhaltung zu konsumieren, obwohl es alternative Ernährungsweisen gibt?

Damit meine ich jetzt nicht sich ungesundes Proteinpulver reinzuziehen etc.wie die Fitness-influencer

Sondern wirklich gesund: viel Obst, Gemüse (Antioxidantien, Vitamine..), wenig Weizen/Zucker

an die Leute, die frühstücken oder früh Mittag essen :)

Hab nur 20 Cent bis zum 1 bitte keine obdachlosen Einrichtung gehe da nicht hin

Hi Leute 👋, findet lhr Zwiebel lecker? 🧅😋