Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

Hi Leute 👋, welchen mögt ihr am liebsten? 😋

ich find das irgenwie spanned was sich andere leute vor nehmen zb. was ihr euch in bereich sport (fittnis) beziehung karriere und so weiter vorstellt,......

oder habt ihr zb. ein vision board gemacht oder ein wish board?

Manchmal fällt mir bei stark übergewichtigen Menschen auf, dass sie sehr gut gepflegte Zähne haben.

Also weiß und höchstwahrscheinlich kaum Karies.

Dann denke ich mir, dass diese Person vermutlich gewohnheitsmäßig viel ungesundes Essen zu sich nimmt. Süßigkeiten, Chips, Kekse, Schokolade usw. ..

Also muss diese Person eine sehr gute Zahnpflegeroutine haben...

Habt ihr auch Mal darüber nachgedacht?

Die These kommt ja oft: Das im Supermarkt ist ja kein richtiges Pesto, "schlechte" Inhaltsstoffe", das Fertigtiramisu ist auch total minderwertig usw.

Dabei muss erwähnt werden, dass so ein Pesto-Glas bspw. auch nur etwas mehr als 1 Euro kostet von den Eigenmarken. Für einen günstigen Preis müssen oftmals gute Zutaten gestreckt werden, sei es mit Wasser, Zucker, Bindemittel usw.

Würdet ihr mehr ausgeben für Lebensmittel, wenn die LM-Industrie höherwertige Zutaten fast wie frisch gekocht herstellen würde, z. B. "echtes" Tiramisu.

Was bedeutet überhaupt NutriScore?

hey , also ich hab das thema heute erfahren und interessiert mich bissle, also warum wollen vaganer"innen ihre kinder auch vegan ernähren wenn sie wissen dass es ernsthafte folgen fürs kind hat?? Wegen der fehlende 9 Aminosäure....

an alle die fleisch essen gibt es auch mal tage wo ihr eu zum mittag nur 1 salat hohlt und abend nur gemüse

Viele sagen ja immer "man lebt nur einmal" also egal. Man soll Spaß haben soll das oder dass machen.

Feiern gehen essen was man will neues ausprobieren und so weiter und nicht direkt darauf achten ob es überhaupt gut ist.

Oder soll man eher darauf achten gutes zu tun und auch auf sein Körper zu achten eben weil man nur einmal lebt.

Also dann kein Alkohol gesund ernähren Sport machen oder lieber nicht darauf achten ?

Und dass hier ist keine Diskussion ob man wirklich nur einmal lebt oder was danach ist interessiert mich nicht!

...ich würde gerne etwas abnehmen. Ich bewege mich sehr viel aber meine Ernährung ist mittelmäßig. Ich esse viel gesund aber auch viel ungesund.

Oft fehlt mir aber auch die Inspiration.

Hant ihr empfehlenswerte gesunde rezepte die ihr mögt ?.

Hallo, ich bin 27, ITler, verdiene eig. gutes Geld aber überhaupt nicht glücklich in mein Beruf. Kochen ist mein Leidenschaft. Hab früh angefangen als Schüler bei Papa in der Dönerbude, dann habe ich halb Lehre gemacht und 6 Jahre als Koch gearbeitet, was mir aber zu stressig & vor allem undankbar wurde. Habe dann aufgehört und bin in die IT. Ich habe das Kochen vermisst & bin sehr traurig darüber. Ich vermisse die alten Tage in der Küche mit meinem Team und das hin und her laufen. Ich habe ein Traum, ich möchte einen Imbiss auf Räder aufmachen. Meine eigene kleine Küche. Ich möchte neben alte Klassiker wie Bratwurst, Pommes & Currywurst auch eigene Sandwiches anbieten. Ich möchte nicht reich werden, ich will einfach nur mit Leidenschaft so günstig wie möglich kochen für andere und davon einfach nur leben. Meint ihr, sowas hat noch Zukunft heutzutage oder soll ich es lieber lassen?

Weil da viel Salat drin ist

An die Leute die jetzt zur Arbeit fahren , mich würde interessieren müsst ihr zur Arbeit oder wollt ihr zur Arbeit ?

Also müssen heißt ihr braucht das Geld weil ohne der Arbeit könntet ihr nicht leben und wollt heißt ihr habt schon genug Geld und selbst wenn ihr nicht geht passiert nichts aber ich wollt es weil ihr es liebt

Es geht darum, dass ich eigentlich vegan werden möchte, mir aber mein Appetit auf tierische Produkte immer einen Strich durch die Rechnung macht. Zu mal ich auch kein Soya mag und ich mich überhaupt nicht damit anfreunden kann... dann sehe ich mir aber ab und zu wieder Videos an, von gequälten Tieren in der Massentierhaltung und ich bekomme wieder ein schlechtes Gewissen. Das hat sich bei mir so eingebrannt diese Gewohnheit, dass es ein Akt der unmöglich für mich scheint, komplett vegan zu leben. Und nur von Nudeln und Ketchup kann man ja auch nicht überleben.. Ich bin ein Monster, denn ich respektiere Tiere nicht. Ich bin ein Heuchler, weil ich Tiere schützen möchte, doch sie im Endeffekt für mich ausnutzen und töten lasse.