Gesunde Ernährung
Hallo, was bedeutet es für euch sich gesund zu ernähren? Gehört da auch Fleisch dazu?
Danke
9 Antworten
Ja. Ich bin ein Allesfresser. Habe Schneide- und Mahlzähne dafür bekommen. Ausgewogen bedeutet für mich alles zu essen und möglichst frisch zubereitet. Mag absolut keine Fertiggerichte.
Ja, Fleisch gehört dazu, allerdings lediglich 1- 2 Mal pro Woche und dann nicht aus industrieller Produktion
Für mich bedeutet es eine ausgewogene Ernährung zu haben und ja: auch mit Fleisch.
Eine gesunde Ernährung bedeutet unter anderem, dass alle essentiellen Nährstoffen ausreichender Menge aufgenommen werden. Tierprodukte, besonders Fleisch, können hierbei in der Tat unterstützen. Allerdings sind sie auch kontaminiert mit multiresistenten Keimen & Antibiotika. Auch haben die meisten Lebensmittelskandale mit Fleisch zu tun. Ich beziehe meine Nährstoffe daher lieber von woanders.
Ja, das gehört für mich dazu, allerdings nicht jeden Tag.
Für mich heißt gesund, dass es ausgewogen sein muss und ich mich auch nicht überfresse.