Gedanken – die besten Beiträge

Hey ich leide seit 2-3jahre an dysmorphobie ich muss mich ständig in Spiegel Handy zwangskontollieren negative Gedanken kommen auf es ist ein sehr hoher Leidensdruck ich hatte schon öfter an einer nasenkorrektur gedacht und an anderen Eingriffen hat jemand Erfahrung und weis wie man dran arbeiten kann Lg

Was denkt ihr, wenn ihr einen 18 jährigen in der Öffentlichkeit beten seht?

Hi also wie kann man Telekinese lernen also z/b Sachen bewegen oder zu mir her holen (ernst gemeinte antworten)

Hallo

ich bin 14 und gerade in der Pubertät. In letzter Zeit wahr ich relativ oft depressiv (vielleicht auch wegen Liebeskummer) jedenfalls meinten meine Eltern, dass es die Pupertät ist, was mich oft so traurig macht und weswegen ich oft gestresst bin. Jetzt habe ich allerdings morgen ein Fußball Spiel und mache mir total viele Gedanken drüber, dass ich was falsch mache, oder das ich irgendwann nicht mehr kann also dass ich keine Ausdauer mehr habe usw. das ist nicht mein erstes Spiel aber ich mache mir immer vor jedem Fussball Spiel viele Gedanken und habe eigentlich auch keine Lust zu spielen und auch auf das Fussball Training habe ich eigentlich keine Lust, obwohl mir Fussball spielen immer viel Spaß gemacht hat. Jetzt wäre meine Frage ob es damit zusammen hängen könnte das ich in der Pupertät bin dass ich mir so viele Gedanken über die Spiele mache und keine Lust auf das Training habe. Kann mir da jemand helfen oder hat jemand Tipps wie ich mir weniger Gadanken mache?

Ich weiß nicht, wie ich das sagen soll, aber wenn ich alleine bin, tauche ich irgendwie in meine eigene Welt ab und lasse mich oft von Dingen inspirieren, wie zum Beispiel tiefgründige Zitate aus dem Internet. 😂 Aber wenn ich dann meine Freundinnen treffe und wir Spaß haben, denke ich manchmal: "Hä, was sind das für komische Gedanken, die ich mir mache, wenn ich alleine bin?", weil es sich viel cooler anfühlt, Zeit mit meinen Freundinnen zu verbringen. Aber wenn ich dann wieder alleine bin, denke ich das genau umgekehrt🙃 Keine Ahnung. Kennt ihr das? Fühlt sich irgendwie so an, als würde es zwei Versionen von mir geben😅

Wenn man sich nur einmal gesehen hat. Direkt verliebt kann es doch nicht sein oder? Wenn man doch nichtmal miteinander geredet hat.

Ich habe seit Anfang des Jahres Zwangsgedanken, komme damit mittlerweile aber ganz ok klar. Allerdings hab ich so nen bisschen Angst vor psychisvhen Erkrankungen.

z.B. denk ich mir was komplett sinnloses wie "was wenn ich jetzt angst vor menschen bekomme und nicht mehr in ruhe rausgehen kann" und dann geht mir das nicht mehr aus dem Kopf und ich bekomme Angst das jetzt dauerhaft denken zu müssen. Was kann man dagegen tun? Vielleicht klingt es befremdlich idk

Ich habe seit einer Zeit bei mir bemerkt dass ich bei harmlosen Dingen, Befürchtungen/Ängste darüber bekomme die mich belasten, die eigentlich total unrealistisch sind. Denn 1/2 Tage danach geht es nämlich weg und ich merke wie unnötig und unrealistisch es war. Aber danach habe ich es wieder bei etwas anderem und mache mir erneut Sorgen und grübele und denke viel darüber nach. Was ist das?

Hallo. Eine Bekannte ist verschwunden und wird seit einer Woche vermisst. Sie war eine Freundin meiner Mutter, aber ich habe sie auch gekannt. Außerdem hat sie auch Kinder.

Es ist ein ziemlicher Schock für mich und ich kann mich nicht wirklich konzentrieren.

Wie kann ich das morgen in der Schule ausblenden?

Ich vermisse ihn sehr, aber haben heute kontakt beendet .

Ich bin so kurz davor ihm wieder zu schreiben.

wird diese sehnsucht noch vergehen ? und wie lange dauert das so ungefähr?

Ob Strand, im Schwimmbad oder einfach in der Stadt. Theoretisch kann man ja heute überall fotografiert werden. Macht ihr euch manchmal Gedanken darüber, dass vielleicht Fotos von euch ohne euer Wissen im Internet sind?

Hallo,

wollte mal nachfragen wie er das macht

LG

Hallo,

Ich bin momentan mit meiner zweiten Tochter schwanger und wie nach der ersten Geburt plagen mich hin und wieder Zwangsgedanken. Ich habe ganz plötzlich Gedanken wie: „Was würde passieren, wenn du deine Tochter einfach schlägst?" Oder beim Kochen stelle ich mir vor, dass ich mir das Küchenmesser in die Hand stecke...

Natürlich verdränge ich diese Gedanken, aber das macht es umso schlimmer. Ich bekomme dann innere Unruhe und Panik und wünsche mir in dem Moment, allein zu sein, damit ich niemanden gefährden kann. (Obwohl ich das natürlich NIEMALS tun würde!)

Ich hatte das schon nach der Geburt meiner ersten Tochter, als ich Wochenbettdepressionen hatte. Diese gingen dann von alleine weg und ich hatte 3 Jahre nix damit zutun bis dato. :(

Das ist richtig unangenehm in dem Moment und man denkt sich: „Was bin ich für eine Mutter, dass ich überhaupt an sowas denken kann?" Man hält sich selber für total verrückt in dem Moment. Und dann verschwinden sie wieder für einige Tage ganz. Habt ihr Tipps, wie man diese Gedanken kontrollieren kann?

Hallo zusammen,

mich würde interessieren, warum ich so wenig Spaß am Leben habe.

Irgendwie kann ich einfach nicht mehr abschalten und fühle mich schlecht, wenn ich versuche, Spaß zu haben. Wenn ich Spaß haben möchte, habe ich das Gefühl, dass ich auf der anderen Seite etwas vernachlässige und verkrampfe mich.
Ich denke ständig an die Zukunft und habe enormen Druck, weil ich ständig das Gefühl habe, etwas erreichen zu müssen oder auch, dass die Zeit mir davon rennt.

Vor ca. 2 Jahren konnte ich das noch. Ich war gerne an Samstag Abenden bis tief in die Nacht unterwegs und habe in diesen Nächten auch an nichts anderes gedacht. Mittlerweile kann ich das nicht mehr. Wenn ich kurz davor bin, Spaß zu haben, falle ich in tiefe Gedankengänge und fühle mich selbst auf einer großen Party sehr einsam, weil ich das Gefühl bekomme, dass die Freude der Menschen nicht der Realität entspricht.

Durch diese Einstellung habe ich vermutlich unter anderem auch meine Beziehung verloren. Meine Freundin war ganz anders als ich - sie konnte Spaß haben. Ich hingegen war immer sehr ernst und verkrampft, wollte eher tiefgründige Gespräche führen und Dinge analysieren, anstatt Abends gemütlich auf der Couch einen Film zu schauen- auch da habe ich ständig an unsere Zukunft gedacht.

Es war mir bereits während der Beziehung bewusst und ich habe oft versucht, das abzuschalten aber habe es nicht geschafft - meistens war ich mit irgendwelchen Gedanken oder Ängsten beschäftigt, die nicht der Realität entsprechen sollten und habe sehr oft Dinge hinterfragt. Das hat sie sehr belastet.

Selbst wenn ich Urlaub habe, kann ich nicht mehr abschalten und muss ständig an etwas denken - unter anderem an berufliche Dinge und fühle mich fehl am Platz. Ich fühle mich nicht mehr berechtigt dazu, abschalten zu dürfen.

Nun habe ich noch mehr das Gefühl, dass mir die Zeit davon rennt, weil ich ungern so ein Leben führen möchte. Ich kann nicht in der Gegenwart leben und ich merke so langsam, wie es mich innerlich zerstört.

Hallo!

Ich mache mir momentan über sehr viele Sachen Sorgen und habe auch etwas Angst oder bin nachdenklich..

Was soll ich dagegen tun :O

Danke für die Hilfe und gute nacht auch noch! ~★

Seit ich vor ein paar Tagen dabei gewesen bin wie meine Schwester einer ihrer Freundinnen vorm Spiegel ein Stückchen ihrer Haare abgeschnitten hat bin ich total fasiziert davon und bekomme davon meine Gedanken nicht mehr los.

Heute war ich in der Stadt, und hab da zwar leider keine Mädchen in meinem Alter mit kürzeren Haaren gesehen, aber ältere Mädchen und erwachsene Frauen mit kurzen Haaren, und da stelle ich mir jetzt vor wie das bei Mädchen in meinem Alter aussehen würde.

Kann ich was tun das ich diese Gedanken wieder loswerde und wieder normal denken kann. Weil kenne ja keine Mädchen in meinem Alter mit kurzen Haaren.

Seit einer sehr langen Zeit schau ich nahezu jeden Tag Crue Crime auf Youtube an (Insolito) also Mordfälle und meistens sind da echt immer krass spannende Mordfälle dabei wo echt kranke Sachen passieren. Auch wenn Bilder unzensiert werden haben mich diese Inhalte irgendwie unbewusst so getriggert bis ich irgendwann nach einer Zeit so extrem schreckhaft wurde und vor allem Angst hatte. Vorab weiß ich dass es normal ist, dass man gewaltige Gedanken hat aber ich habe angefangen Dränge zu entwickeln. Letztens war meine Cousine zu Besuch, da hatte ich das erste Mal automatich (unbegründet) Gedanken und es war wie eine Stimme in meinem Kopf die mich gefragt hatte wie würdest du deine Cousine umbringen? Bin jetzt kein Gangster der Horror Filme anschaut, hab den Gedanken einfach weggeworfen, war aber irgendwie verwundert. Die selbe Nacht hat meine Cousine bei mir übernachtet und wir haben True Crime angeschaut, da wurde erzählt wie ein Sohn seine Eltern umgebracht hat und dann kam die Stelle wo er seiner Mutter mit einem Hammer viele Male ins Gesicht gehämmert hat und danach seinem Vater. Meine Stimme wurde extrem laut und meinte wen von meinen Eltern ich mehr ins Gesicht hämmern würde und mir wurde immer schlechter und ich hatte Gefühle die ich noch nie hatte, die Stimme wurde immer lauter und ich meinte so zu meiner Cousine dass mir voll schlecht ist und ich hatte so einen extremen Drang in die Küche zu gehen und ein Messer holen und meinen Eltern oder irgendwem im Haus was anzutun. An die Leute die das in jeglicher Art abstreiten wollen interessieren mich nicht aber ich hatte im Laufe der Nacht die ganze Zeit schübe wo ich eine stimme hatte die ich ehrmich nicht abschalten konnte, mein Bruder hat richtig Angst vor mir bekommen meinte er will sein zimmer abschließen.. 💀 Hatte das schon mal jemand oder hat es noch? Dass man eine Stimme hat, die einem Befehle gibt die man nicht wirklich kontrollieren kann. Die hatten angst vor mir aber ich hatte viel mehr angst vor mir und ich musste mich so fett stoppen davor jemandem was anzutun, jedesmal wenn wieder dieser heftige schub kam war das als würde ein mörder mein handeln steuern und sagen nimm die Schere zb und schneid ihr ins gesicht