Frustration – die besten Beiträge

Wenn alles im Leben dchieft läuft, alles nervt, und alles katastrophal ausgegangen ist im Leben. Wie schafft man es trotzdem die Ruhe zu bewahren, und nicht auszurasten?

Oder ist, dass in besonders schlimmen Situationen praktisch nicht möglich die Ruhe zu bewahren?

Hallo zusammen,

seit zig Jahren möchte ich mein Englisch verbessern. Ich war faul in der Schule und hatte auch einen schrecklich frauenfeindlichen Englischlehrer, dazu kam noch mit 15 Jahren der Tod meiner Schwester. Meine Konzentration hält nicht lange und schnell fange ich mit Tagträumen an und schweife ab.

Mittlerweile ist der Wunsch so groß und der Berg jedoch so groß. Vor einigen Jahren habe zwei Kurse bei der VHS gemacht bis A2 und das hat mir viel Freude bereitet und vieles ist auch immernoch hängen geblieben.

Ich bin in vielen Dingen sehr ungeduldig und verliere schnell die Motivation. Ich übe in vielerlei Hinsicht in Alltagsdingen geduldiger zu werden und freue mich über kleine Erfolge.

Mein Freund spricht fließend Englisch und ich komme mir oft dumm vor, das spricht nicht gerade von viel selbstbewusst, ich weiß 🙈 wir wollen in einigen Jahren vielleicht eine Zeit ins Ausland und mein größter Traum ist es halt dann gut gut Englisch zu können. Man bin ich ein Schisser😄

Gibt es unter euch welche, die sich einen Schritt für Schritt Plan gemacht haben? Oder Ideen haben?

Lieben Dank im Voraus.

Hallo,

hatte Heute meinen 2. Arbeitstag .u. war vorüber gehend, mit einem Vorarbeiter zusammen gesetzt.

Wo ich ihn (nur für Heute) sein helfer sein sollte. Habe auf alles aufgepasst ( nicht viel reden, arbeit fokusieren usw.) war nur Papiere fertigstellen .u. austeilen.

Da er selber nichts mehr für Heute zu tun hatte, hatte der Meister um 12:30 Uhr gesagt "er hat selber paar dinge am PC zu tun". "Geh jetzt nachause habe für dich auch nichts mehr, Morgen wirst du in deinem Platz zugewiesen".

Klingt harmlos aber im, hintergedanken mache ich mir da schon bisschen sorgen.

LG

Kennt ihr dass, wenn ihr einfach total verzweifelt und traurig seid und dann einfach vor Frust zu lachen anfangt? Ich meine kein fröhliches Lachen sondern ein bitteres. Und ist das schlimm oder unnormal?

Guten Tag liebe Community,

Ich besuche derzeit die 11. Klasse und mache mein Abitur.

Heute ging es im Unterricht um die deutsche Sprache und ob diese verkümmern würde, im Laufe der Zeit. Zu Beginn ist alles ganz entspannt gewesen und wie gewöhnlich, jedoch behauptete jemand allen Ernstes, dass ich in der gesamten Oberstufe bekannt wäre und zwar dafür, dass ich sehr gehoben spreche.

Infolgedessen fing die gesamte Klasse an zu munkeln, nachdem die Lehrerin danach sagte, dass ich sehr schriftsprachlich sprechen würde.

Zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht, wie ich mich fühlen sollte. Ich war verzweifelt und fing einfach an mitzulachen. Aber diese Euphorie war gestellt.

Zu meinem Problem:

Es begleitet mich bereits seit der 10. Klasse, wo Leute meinten, ich würde ihr Gesagtes wiederholen, aber in anderen Worten wiedergeben. Sie würden intelligenter klingen und ich würde dadurch besser benotet werden.
Ich hatte das gefühlt, als würde ich ausgestoßen werden. Seitdem hab ich meine mündliche Beteiligung im Unterricht reguliert und versuche, weniger dem beizutragen.
Nun begleitet mich das wie eine Einschränkung und das hat irgendwie eine Auswirkung auf meine Psyche, da ich sehr schnell beeinflussbar bin. Diese Art zu sprechen macht mich nun mal aus. Und ich tue es mittlerweile unterbewusst.

Ist es falsch so zu sprechen? Ist es nicht das Niveau der Oberstufe? Bin ich echt gehoben? Fühle ich mich unbewusst vielleicht sogar besser als die anderen? Weil ich kann es nicht mehr sagen, denn das einzige, was ich fühle ist Leere.

Hallo GuteFrage Community,

ich brauche einen Fachbegriff dafür (falls vorhanden). Klar beim "aufschieben von Tätigkeiten" nennt sich dies Prokrastination, bei "aggression gegen die eigene Person" nennt sich Autoaggression.

Angenommen ein Junge ist begeistert über einen Ball. Er spielt jeden Tag mit ihm, und träumt davon eines Tages berühmter Profifußballer zu werden.

Irgendwann nehmen seine Eltern ihm den Ball weg, was ihn furchtbar frustriert und enttäuscht zurücklässt. Als er Erwachsen ist, könnte er rein theoretisch seinen Traum wiederaufnehmen. Genügend Geld und Talent hätte er ja, allerdings macht er dies aufgrund tiefer Frustration nicht.

Ich will garnicht groß in das Detail dieser Geschichte gehen, aber wie nennt sich das wenn jemand früher etwas gern mochte, aufgrund bestimmter Umstände dies nicht möglich war und zu späterer Zeit, obwohl kein Hindernis im Weg steht er trotzdem pikiert wegen früher war.

Muss auch nicht unbedingt ein Ball sein, kann auch sein, wenn jemand früher nie was gewonnen hat, dass er heute sowas nicht akzeptiert.

Gibt es einen Fachbegriff für dieses Verhalten?

MfG Dhalwim numero zwo!

Ich 17 schreibe mit einem Jungen 20 und wir verstehen uns super. Wir haben uns auch schon mal geküsst und gekuschelt und ich denke dass dadraus was werden kann.

Er sagt mir zwar oft dass er mich süss und hübsch findet aber er sagt mir nie dass ich einen schönen Körper habe oder er mich attraktiv findet oder auch mehr als nur kuscheln und küssen will.

Ich finde das etwas frustrierend und darauf ansprechen wäre etwas komisch da wir ja noch nicht zusammen sind.

Was denkt ihr?? Wieso sagt er nichts in diese richtung?? Oder gefalle ich ihm vllt nicht??

Danke

Ich bin männlich 29 Jahre alt habe keine Freunde und meine Familie (die zum Glück weit entfernt ist) ist in den letzten Jahren ziemlich zerbröckelt und wir sehen uns nur an Weihnachten. Ich hatte nie eine Beziehung nur eine kurze ''Liebelei'' mit einer Frau als ich 19 war.

Ich bin seit ca. 10 Jahren ganz alleine, ohne Rückhalt, ohne irgendjemanden. Zurzeit studiere ich noch und arbeite nebenbei. Auch wenn ich alles auf die Reihe bekomme, weiß ich nicht wofür. Das Leben besteht nur aus Stress man muss jeden Tag den selben Sch* machen. Ich mache auch 3-5 Tage in der Woche Sport und bin auch trainiert. Damals habe ich den Sport geliebt, seit den letzten Jahren ist das einfach nur eine Qual, jedoch denke ich mir ich kann nicht all die Jahre so wegwerfen. Ich habe dann Online mich auf einigen speziellen Foren angemeldet, um Menschen zu finden, denen es ähnlich geht. Ich habe mit gefühlt 100 geschrieben, allerdings löschen alle ihren Account nach kurzer Zeit sofort wieder.

Vor 2 Jahren war es dann eines Morgens so schlimm, dass ich mich unter eine verlassene Brücke an einem Waldstück gesetzt habe und mir die Pulsadern aufgeschnitten habe. Wie es der Zufall so wollte kam dann ein Mann mit seinem Hund vorbei. Er hat mich zwar gesehen, ich war aber schnell genug alle Spuren zu beseitigen und bin dann einfach weggegangen. Seitdem schneide ich mir öfter meine Venen auf und blute meine Badewanne voll. Mein ganzer Körper ist übersäht mit den Narben. Auch wenn es komisch klingt, ist es das was mich am Leben hält. Aber mittlerweile ist da auch bald die Luft raus.Ich habe bei vielen Therapeuten/Psychologen angerufen und gefragt wie es mit Therapien aussieht, allerdings nehmen die meisten keine Patienten, die (wie ich) gesetzlich versichert sind, oder keinen Patienten, die (wie ich) bei der AOK sind. Zum anderen sind meine Studiengebühren so hoch, dass ich nebenbei arbeiten muss und keine Zeit habe, da ich mir das sonst nicht finanzieren könnte.

Sportvereine oder im Studium helfen mir nicht Menschen kennen zu lernen. Ich bin sehr introvertiert, aber auch wenn ich mal ein paar aus meinem Studium anspreche, ob sie noch welche für ihre Projekte brauchen, kommt da auch nichts bei rum.

Ich weiß nicht mehr weiter ...

Ich hab ne richtig heiße Nachbarin, die ist blond und hat nen richtig schönen Körper. Wenn ich sie mit ihren Freund sehe, wird mir schlecht vor Frust. Der Typ ist nicht mal so besonder hübsch. Und etwas übergewichtig ist er auch noch. Sie regt mich so auf.

Ich bin soo wütend, wenn ich dran denke, was die im Bett vielleicht alles machen.

Ich glaub ihre kleine schwester steht auf mich. Die ist mir aber zu jung.

Ich will auch so eine freundin. Was soll ich machen? suchen bringt nichts

Ich (28) bin jetzt knapp zwei Jahre mit meiner Freundin (27) zusammen. Zusätzlich leben wir seit gut einem Jahr in unserer Wohnung, jetzt waren wir am Wochenende bei einer alten Freundin von Ihr haben diese Besucht und etwas gefeiert. Naja war so weit ein super Abend, bis ihre Freudin auf mich zu kam und meinte :“sagmal ist sie immer noch so krank im Bett?“ - „ich meinte wie sie das meint“ und habe das Gespräch gesucht. Kurzfassung meine Freundin hat bei mir EXTREM viel Tabus, beim ihrem Partner zuvor absolut nicht (zB dogy, anal und einige mehr, möchte jetzt hier keinen Pornodialog starten) - Das Problem das ich damit habe, ist nicht das sie es nicht will, sondern das Sie in diesem Thema einfach dreist lügt. Ich bin ein offener Mensch und ich akzeptiere die Wünsche der Frauen/Meiner Freundin aber Zusagen das sie Dinge nie gemacht hat (obwohl ich es ja nun weiß, dass es so nicht wahr ist) ist etwas anderes! Wie lügt sie? Und wieso hat sie bei Ihm Dinge gemacht die sie bei mir zum Tabuthema macht? Das will mir nicht in Kopf rein. Habt ihr Erfahrungen damit oder einen Tipp?

Es frustiert mich stark, dass ich mit 24 noch nie keine Freundin habe. Warum hat jeder eine Freundin nur ich nicht? Ich habe es satt, nur mehr SB zu machen. SB macht langsam keinen Spaß mehr.

Hey

ich hab oft den Fall wenn’s um das Thema dick/dünn geht ich sage ich sei zu dick andere fragen mich dann wo und wenn ich sage am Bauch und etc kommt so ein “jaja” wisst ihr was ich meine ?

nun stand ich heute wieder Form Spiegel und hab mich gefragt wo bin ich denn bitte dünn geschweige normalgewichtig?

wiege 74,5kg bei 1,79m (männlich)

ich find das Foto sagt schön aus, dass ich definitiv nicht schlank bin ... was meint ihr ?

Ich habe das Gefühl bei meinen Freunden immer bloß zu geben und nie etwas zurück zu bekommen. z.B. Geburtstagsgeschenke, ich schenke eigentlich jedem meiner Freunde etwas, zum Teil auch mit viel Aufwand, selbstgemachtes. Aber selbst bekomme ich kaum Geburtstagsgeschenke, dafür aber der Rest aus dem Freundeskreis. Auch angeschrieben oder schon beim Mittagessen am Tisch angesprochen werde ich nie. Ich muss immer selbst anfangen. Auch bei Unternehmungen werde ich nie von alleine gefragt, immer muss ich selbst was vorschlagen. Die anderen aus dem Freundeskreis unternehmen aber zusammen Sachen, also es ist jetzt nicht so, dass die einfach keine Lust haben was zu unternehmen.

Woran liegt das? :-( Bin ich selbst iwie komisch? Ich hab einfach das Gefühl, ich habe und kann keine engen Freundschaften aufbauen.

Hallo

Ich bin fsj'ler im sozialen Bereich und ich habe einen richtigen Horror vor den Seminaren...

Ich weiß nicht, woran es liegt aber ich kann vorher nicht schlafen so sehr belastet es mich. Ich weiß nicht wieso , die Leute sind eigentlich total nett aber es ist einfach nur anstrengend und belastend da zu sitzen. Ich weiß nie, was ich mit den Leuten reden soll. Nach den Seminar bin ich jedesmal völlig fertig und vôllig von der Rolle...

• Wie kann ich schnell krank werden, sodass ich da nicht hin muss???

Liebe Community

Es war schon immer so: Ich bin der Impuls. Ich bin die Person die die Initiative ergreift.

Ich möchte mich aber auch einmal einfach entspannen. Ich möchte auch einmal gefragt werden ob ich etwas spannendes machen möchte.

Mein Freundeskreis schreibt mir oft: Ihnen ist es wichtig, dass ich auf dem Laufenden gehalten werden. Sie sehen mich als wichtigen Anhaltspunkt. Jedoch muss immer ich um ein Treffen bitten.

Ich habe es auch schon angesprochen, dass ich keine Lust habe immer nachfragen zu müssen, dass immer ich diejenige bin, die fragt ob wir uns diese Woche sehen möchten. Ich wünsche mir, dass mehr von ihrer Seite kommt.

Die Antwort darauf ist dann immer: "Ja, das verstehe ich. Ich werde mir mehr Mühe geben."

Daraufhin hält die Bemühung etwa 2-3 Wochen an und dann geht das ganze von vorne los. Und wenn ich dann halt mich auch mal so verhalte, heisst es dann plötzlich: "Wir sehen uns ja garnicht mehr, ist alles ok bei dir?"

Was haltet ihr davon? Ist meine Frustration berechtigt?

Vielleicht bin ich ja auch selberschuld, da sich meine Freunde ja an mich als "Initiativ-ergreifende-Freundin" gewöhnt haben?

Wie finde ich eigentlich als Autist einen guten Job, oder gar eine Ausbildung? Denn ich hatte bisher grosse Probleme beim kommunizieren mit anderen Menschen. Habe auch eine soziale Phobie, und hatte in der Schule schon grosse Probleme mitzuhalten. Nun bin ich schon seit Jahren arbeitlos, und lebe bei meinen Eltern. Die Frage ist welche Jobs könnte ich überhaupt machen mit Autismus? Und welche Ausbildungen?Besonders mit einer sozialen Phobie, und kein Schulabschluss? Werde ich für immer Arbeitslos bleiben?

Beide 25, 5 monate Beziehung

Sie, total liebevoll, loyal, ehrlich, aber neigt zum starken Drama, obwohl meistens kein Grund besteht. Mir wird oft vorgeworfen, ich widme ihr nicht genug Zeit/Aufmerksamkeit/Interesse. Wenn ich mit ihr im Chat schreibe, kurz raus gehe, und ihr erst wieder nach 2-3 Minuten schreibe wird sich direkt beschwert, weil ich nicht in der Lage wäre, mit ihr "aktiv zu schreiben" Für sie bedeutet aktiv schreiben kontinuierlich im Chat sitzen für min 15-20 Minuten ohne einmal rauszugehen. Selbst wenn sie arbeitet verlangt sie es von mir, weil ich damit rechnen muss, dass sie auch in der Arbeit mit mir aktiv schreiben kann.

Genau aus diesen Gründen entsteht folgendes Problem. Sie gibt einem Menschen so viel (manchmal zu viel) und verlangt automatisch im Gegenzug genau das selbe. Wenn man (hart ausgedrückt) nicht so besessen von ihr ist, wie sie von dem Partner, kann man es ihr nicht recht machen.

Seit Monaten streiten wir uns über die selben Themen. Nicht genügend Aufmerksamkeit/Zeit, obwohl ich ihr meiner Meinung nach sehr sehr viel Zeit sogar widme. Sie schätzt es nur null, sieht alles direkt als selbstverständlich an und setzt ihre Messlatte immer höher. Ich kann es ihr nicht recht machen.

Sie droht mir auch ständig, dass sie das lange nicht mehr mitmacht, aber ich mache trotzdem mein eigenes Ding. Ich nehme sie schon ernst und versuche ihr auch oft entgegen zu kommen, weil ich weiß, dass ihr diese Sachen wichtig sind, aber wenn es mal passiert wird mein Handeln direkt schlecht geredet und es wird automatisch mehr verlangt. Wie man liest, es ist leider ein Teufelskreislauf. Ich weiß, dass es leider keine Zukunft hat.. Ich musste nur meinen Frust mal rauslassen. Sie ist meinen Augen in jeder Hinsicht für MICH nahe zu perfekt, wenn diese eine Sache nicht wäre... Dieses krankhafte und verkrampfte Verlangen nach MEHR Aufmerksamkeit nach MEHR Liebe nach MEHR Zeit macht alles so kaputt.. und es raubt einem wirklich die Energie..

Ich musste mich einfach mal auskotzen, weil es mich seelisch wirklich belastet