Frustration – die besten Beiträge

Warum gibt es so viele, gerade Therapeuten die die Realität ignorieren, nur weil sie glauben, dass ihre Klienten sich besser fühlen wenn sie, sie anlügen? Die sagen dann Dinge wie alles wird gut, und man kann alles erreichen wenn man will, man muss nur wollen.

Und nichts ist unmöglich. Nicht nur Therapeuten machen das, Menschen generell.

Und warum denken sie realistische Dinge sind "negativ"? Z.b. bin ich behindert, arbeitsunfähig, und hab auch grosse psychische Probleme.

Ich werde niemals arbeiten können, niemals selbständig Leben können, niemals einen Partner haben. Niemals ein erfülltes Leben haben.

Das einzige was ich kann ist versuchen mich irgendwie abzulenken, und auf den Tod zu warten.

Trotzdem sagen mir diese Leute ich jammere nur. Warum sind diese so?

Hi zusammen!

Ich habe ein Wut-Problem bezüglich meiner Familie. Ich bin eigentlich nicht so jemand, der schnell sauer wird, nein im Gegenteil. Ich weiß einfach nur nicht mehr, was ich machen soll. Das Problem ist leider, dass mein jüngerer Bruder bei uns in der Familie der Nabel der Welt ist, ich weiß, das klingt nach einer eifersüchtigen Schwester, aber ich bin noch nicht fertig. Er ist nur ein Jahr jünger als ich und wenn er was sagt, lacht meine Mutter und hat/zeigt totales Interesse an ihm, was ich noch nicht mal so schlimm finde. Wenn ich etwas sage, dann ist aber totale Stille oder es wird von beiden die Augen verdreht, selbst wenn es wirklich was ganz normales ist. Wenn ich meinen Bruder am Tisch frage, ob er mir die Servietten rüber reichen könnte, verdreht er mal wieder die Augen, schnauft mit Absicht und wenn ich Glück habe, gibt er sie mir dann vielleicht (und das passiert ständig, meine Mutter macht dann aber nichts.). Egal was er sagt, was er macht, es ist immer supertoll. Aber wenn ich an seiner Stelle mal bin und mich genauso verhalte wie er, beschwert sich meine Mutter bei mur, ich solle ihm doch gefälligst die Servietten rüber reichen.

Ich könnte es ja noch echt verstehen, wenn er 12 oder so wäre, aber wir unterscheiden uns nur um ungefähr ein Jahr. Wenn er irgendetwas macht, was nicht in Ordnung ist und ich es ihm sage (meine Mutter ist dabei), dann ignoriert er mich total und in dieser Situation sagt dann meistens noch meine Mutter, dass ich ihn doch mal in Ruhe lassen soll! Ich bin sonst immer freundlich und Hilfsbereit ihm gegenüber und er verhält sich echt daneben. Meine Wut wird immer größer. Wenn er mal zu mir kommt und sich beschwert, dann schaue ich wirklich immer, was ich falsch gemacht habe und versuche es besser zu machen, aber ehrlich gesagt habe dazu keine Lust mehr. Wenn ich ihn dann so wie er mich ignoriere, wird er immer lauter und meine Mutter sagt mir plötzlich, das ich ihn nicht ignorieren soll.

Normalerweise bin ich nicht so, aber ehrlich gesagt habe ich die Nase ziemlich voll. Egal was ich mache, es ist immer falsch, aber wenn mein Bruder es macht, ist es völlig in Ordnung. Ich kann noch nicht mal mit meiner Mutter darüber reden, weil die sowieso nur meint, dass ich provoziere und nur Streit möchte. Ich weiß genau, dass wenn ich meiner Wut nachgebe und mich genauso verhalte wie mein Bruder, ich noch richtig Ärger bekommen werde, nur mit jedem Tag werde ich immer wütender, weil noch nicht einmal Interesse an meinen Dingen da ist, ich werde völlig ignoriert!!! Ich bin total verzweifelt, deswegen frage ich euch um Rat, wie ich mit dieser Wut umgehen kann, damit ich nicht noch irgendwann explodiere und einen enormen Fehler mache. Ich habe hier in meinem Umfeld leider niemanden, mit dem ich reden kann.

Liebe Grüße,

Schokofina

Ich lebe schon fast 4 Jahre an diesem Ort und bin so richtig unglücklich hier. Es passt einfach nicht zu mir, zu viele Menschen, zu wenig Ruhe, kaum Natur. Ich kann mich einfach nicht entspannen, wenn ich raus gehe, fühle ich mich nicht wohl, da überall irgendwas ist , zu viel Gedränge, zu viel Verkehr, zu laut, seltsame Menschen, die mir etwas Angst machen. Ich gehe deshalb nur Nachts , weil da wenigstens ein bisschen weniger los ist.

Ich vermisse einfach das schöne Kleinstadt Leben, wo man auch entspannt sein kann. Ja Stadt Leben hat auch seine Vorteile, aber trotzdem. Auch hab hier viel Ungutes erlebt und immer wenn ich hier rumlaufe, errinere ich mich an alles schlechte was geschah, was mich noch deprimierender macht.

Mit der Zeit werde ich auch immer unglücklicher. Und so einfach wegziehen geht, mit meinen wenigen Geld nicht, und ich bald eh eine Massnahme hier beginne, kann ich nicht so einfach weg in der nächsten Zeit.

Wie kann ich endlich mal hier zurecht kommen und einfach normsl leben , ohne ständig in Trauer zu sein ? Kann man nach all den unglücklichen Jahren hier noch zu Frieden sein ?

Hallo :)

ich habe gestern mit einer neuen Ausbildung angefangen (Bautechnischer Zeichner), aber so recht beschäftigen tut sich niemand mit mir. Ich wurde sowohl gestern als auch heute nur vor einem PC gesetzt, wo ich halt schon mal anfangen soll. Ich kenne mich beim Programm 0 aus und habe keine Vorahnungen, was dem Chef auch bekannt war als er mich einstellte. Ich fühle mich wie im falschen Film. Wie soll ich lernen wenn man sich nicht mit mir beschäftigt. Ich werde den Chef noch mal darauf ansprechen, aber das ist nicht normal oder? Ich glaube auch, dass es keinen eigentlichen Ausbildner gibt. Im Vertrag steht aber, dass der Betrieb verpflichtet ist mir den Inhalt ordnungsgemäß beizubringen.

Ist sowas normal, oder habe ich recht in der Annahme, dass sich der Betrieb anders verhalten muss?

Wenn sie keine Zeit haben, hätten sie mich nicht aufnehmen dürfen. Ich bin jetzt schon sehr frustriert :/

Also zu aller erst die Frage ist ernst gemeint ;)

Genauere Details: Also ich bin jetzt 18 und hatte noch nie in irgendeiner Form sexuelle Erfahrungen mit jmd. Weder Sex noch meinen ersten Kuss. Nun ist es so dass mir nicht mein Aussehen oder so im weg steht, eigentlich sogar ganz im Gegenteil. Das Problem liegt darin dass ich seit knapp 2 Jahren starke generalisierte Angststörungen habe und deshalb kaum nach draußen kann. So ist es auch schnell dazu gekommen dass mir keine sozialen Kontakte mehr übrig blieben. Das ist auch ok, ich sehne mich nur seit 6 Jahren sehr nach körperlicher Nähe und schäme mich auch dass ich jetzt in dem Punkt so hinterher liege. Es wird auch sicher noch n Jahr dauern oder länger bis ich meine Angststörungen wieder etwas in den Griff bekomme und so lange muss ich dort ausharren. Habt ihr Tipps wie ich es einfach akzeptieren kann und nicht frustriert bin mich sexuell nie ausleben zu können?

Hallo,

mein Sohn (30) ist soweit ein normaler, gut erzogener Kerl. Er hat ein abgeschlossenes Studium und ist seit einigen Jahren auch beruflich erfolgreich. Nur eines macht mir Sorgen: Ich habe ihn noch nie mit einer Freundin gesehen und er hat mir auch vor kurzem gestanden, dass er noch nie eine gehabt hat und Jungfrau ist. Ich weiß jetzt auch, dass ihn das sehr belastet. Er schämt sich dafür, verheimlicht es vor der restlichen Familie & Bekannten und sieht sich zunehmend als Verlierer. Vor allem seine Freunde sind schon viel weiter, haben mehrere Beziehungen hinter sich, einige sind schon verheiratet und haben Kinder. Für ihn selbst sieht er dieses Thema bereits abgehakt, da er - wie er behauptet - bei Frauen einfach nicht gut ankommt, sie ihn nicht attraktiv finden würden, er zu nett sei. Er beschreibt sich selber als Incel - als Mann, der keine Frau kriegt, weil er nicht "die Qualitäten" mitbringt. Mich macht das unendlich traurig - ich musste hinterher erst mal heulen, als er sich an dem Nachmittag mir diesbezüglich geöffnet hatte. Er hörte sich so frustriert, traurig und hoffnungslos an - und das beim Thema der Liebe, dem schönsten Thema der Welt. Er sagte auch, dass er hinsichtlich der Beziehungsanbahnung bisher nur sehr schlechte Erfahrungen gemacht hätte, das sei nichts Schönes mehr für ihn, weil oft sehr verletzend und frustrierend. Wie kann er sich da nur so schnell aufgeben? Wir haben ihm in seiner Jugendzeit immer seinen Freiraum gelassen, aber dass es so schlimm in die falsche Richtung laufen würde, das schockt besonders mich total! Ich wünsche mir so sehr, dass er nicht einsam und alleine bleibt. Zudem ist er ein totaler Waffenfanatiker und spielt viele Ballerspiele. Das alles tut ihm erkennbar nicht gut. Wie kann ich ihn da unterstützen oder sollen wir professionellen Rat in Anspruch nehmen? Ich möchte ihm natürlich auch nicht zu viel Druck machen oder ihn zu etwas drängen, aber ich sehe, dass ihn das Thema sehr bedrückt und er wohl gerne eine Frau an seiner Seite hätte.

Ich bin jeder Person für Ratschläge, Tipps und Gedanken im Voraus dankbar!

Liebe Grüße,

Malulu12

Sind alleinerziehende Mütter frustrierter und sehnen sich mehr nach Nähe?

Hallo,

ich fahre als Fahrschüler seit ca. 9 Monaten, habe ca. 30 Fahrstunden (mehr oder weniger) und mache seither nur Fehler.

Ich denke, jeder Fahrschüler in meinem Stand haben schon längst die Prüfung bestanden und fahren perfekt, während ich versuche, verzweifelt im Fahren besser zu werden..

Ich gib jede Fahrstunde mein Bestes, bleibe möglichst still, um auf das Fahren zu konzentrieren => Ein Fehler, nach dem anderen. Irgendwie. Als ob nicht besser wäre, bekomme ich jedes Mal den Anschiss meines Lebens von meinem Fahrlehrer..

Ich bin einfach extrem frustriert, extrem wütend auf mich und auch irgendwie traurig... sodass mir Tränen aus meinen Augen wie ein Wasserfall rausfallen

Und ich sage es ganz ehrlich, ich würde innerlich einfach meinen Führerschein abbrechen und den Rest meines Lebens mit Bus fahren und zu Fuß laufen, weil es macht mir einfach keinen Spaß beim Autofahren. Es stresst mich 100fach mehr als meine ganze Schulkarriere.

Aber dann denke ich mir auch so, dass ich nicht so schnell aufgeben darf, allein schon aufgrund von dem investiertem Geld..

Sorry, dass ich jetzt so viel rum heule wie ein kleines Kind, aber gerade bin ich einfach nur frustriert, und weiß einfach nicht weiter...

Ich hoffe, ihr könnt mir eure Erfahrungen dazu mitteilen..

Ich zocke mittlerweile seit 7 jahren.

Ich habe angefangen das neue track mania zu zocken nach circa 50 stunden stolz meine rekorde einem freund geschickt der das game bis dahin noch nicht gespielt hat.

Nach 5 stunden schickt er mir jeden rekord welten geschlagen zurück.

In cod komme ich nie über ne 0.8 kd.

In games wie the witcher versage ich komplett und krieg nichtmal die einleitungs missionen hin.

Bis vor kurz hat es mich nicht gestört aber mittlerweile macht alleine zocken keinen spaß mehr. Und mit anderen leuten fühlt man sich einfach schlecht.

Hat vileicht irgend jemand das selbe durchgemacht und hat tipps.

Hallo,

ich habe ein großes Problem :/

Ich bin ein sehr hübsches Mädchen. Mein Problem ist dass ich 6 Dioptrien habe und schiele. Ich kriege einfach nur Wutanfälle wenn ich daran denke, dass ich so eine Sehbehinderung habe. Ich war schon bei sicher 5 Optikern und finde keine Brille. Ich will einfach keine Brille- Sie macht mein ganzes Gesicht hässlich. Und mir passt wirklich keine, da ich einfach kein Brillengesicht habe- Ich habe alles versucht.
Ich habe Kontaktlinsen probiert aber bin dort leider in Ohnmacht verfallen, da ich sie nicht vertragen habe.

Aber es gibt keine andere Lösung- Ich muss diese Rückfälle bei den Kontaktlinsen in Kauf nehmen, denn für mich ist alles besser als eine Brille.
Am liebsten hätte ich einfach gar keine..

Ich bin einfach nur am Verzweifeln. Was soll ich tun? :(

Mein Partner hatte aus Liebe zu mir ein gemeinsames Hobby aufgebaut. Er hatte sich das Equipment besorgt, alles war tutti. Nun ist es so, seit da hinter meinem Rücken was geplant war, so das ich ausgeschlossen wurde, hat er das Hobby links liegen gelassen. Das Equipment liegt nur rum und staubt ein. Jetzt hatten wir seit letztes Jahr wieder ein gemeinsames Hobby aufgebaut, wo wir viel unterwegs sind. Da wir nicht zusammen wohnen, ist das auch okay, dass er die Wege mal alleine vor nimmt. Jedoch hat er sich eine Fachfrau angelächelt, bei der er bei unserem gemeinsamen Hobby, mehr Erfolg erzielt hatte als wenn er mit mir unterwegs war. Ich habe sie auch kennengelernt, ist an sich eine ganz liebe.

Ich habe sie nur einmal gesehen und er drei mal.

Ich kann ihn verstehen irgendwo auch, dass er auch Erfolg haben möchte und irgendwo an Informationen ran kommt die er brauch. Aber ich fühle mich dabei nicht gut. Weil er sich, egal wie kaputt er war oder wie früh er dafür aufgestanden ist, sich auf den Weg machte um ihr zu helfen. Das Problem ist, dass wir nicht wirklich viel gemeinsam haben und sowieso schon Beziehungsprobleme haben, aber ich fühle mich wieder ausgeschlossen. Und es frustriert mich, dass er mich nicht mitgenommen hatte. Nicht mal fragte, selbst aus reiner Höflichkeit. Allein weil es mich frustriert, mag ich da auch keinen Handschlag mehr machen, weil ich mich wie bei dem ersten Treffen mit der Dame wie das letzte Rad am Wagen fühlte. Nicht von ihrer Seite, sondern von ihm.

Ja vielleicht übertreibe ich da, aber gegen das was ich fühle, kann ich auch nicht gegen steuern leider...

Soll man sein Schicksal eigentlich so wie es ist akzeptieren, und so tun als wäre es in Stein gemeisselt?

Wenn ja, macht sowas nicht depressiv? Am Ende mit 80 oder älter auf dem Totenbett zu sein und gar nichts im Leben erreicht zu haben?

Kein Haus, kein Partner, kein Geld, kein Job, kein richtiges Hobby, keine Freunde, generell keine Erfolge?

Kann man das so akzeptieren?

Ist es schlimm anderen schlechtes zu Wünschen weil man von ihnen genervt ist oder ähnliches? Ich hab gemerkt das ich anderen oft sehr schnell sehr schlechte Dinge wünsche.

Ich hab generell keine Geduld mit anderen Menschen.

Woran könnte das liegen?

Meine Frage richtet sich an Männer aber Frauen können genau so antworten:

Angenommen du bist jetzt 24 und hast eine Freundin, die du seit der 7.Klasse kennst und mit der viel Unternommen hast. Sie war als dein Bro immer bei dir und hat dich immer unterstützt. Aber ihr seid immer nur Freunde geblieben

Du als Mann siehst mega Hot aus und alle Frauen wollen was von dir und du hat mit vielen Frauen was am laufen gehabt.

Deine beste Freundin, die du bis heute gefriendzoned hast, hatte noch nie eine Beziehung oder Sex gehabt. Sie hat leider immer nur Pech gehabt. Sie sieht leider für die meisten Optisch überhaupt nicht hübsch aus und kein Mann wollte was mit ihr anfangen.

Ihr trefft euch und deine beste Freundin erzählt und vertraut dir an wie sehr sie darüber frustriert ist und sagt, dass sie seit Jahren von dir träumt und es ihr größter Traum wäre mit dir Sex zu haben.

Du findest sie aber Optisch überhaupt nicht ansprechend leider.

Sie sagt, dass du sie zur glücklichsten Frau der Welt machen würdest, wenn du mit ihr einmal schlafen würdest mit Kondom oder sie zumindest intensiv fingern würdest.

Sie sagt, dass sie ganz feucht ist und dass sie es extrem dringend braucht und sich schon seit Jahren heimlich wünscht, endlich von dir befriedigt zu werden.

Sie stand dir all die Jahre bei und hat dich immer unterstützt im Leben und jetzt überlegst du, ob du es ihr nicht so wiedergeben sollst, obwohl du sie Null Attraktiv findest.

Sex wäre ihr lieber als Fingern aber fingern würde sie auch unendlich glücklich machen.

Würdest du es für sie machen ?

Mir ist mal was schlimmes passiert seit dem werde ich so sauer wenn ein mann nur an Sex denkt oder so es macht mich einfach wütend als wären sie unkontrollierte Sex monster.

Ich weiß das nicht jeder so ist wieso kann ich nicht aufhören es so zu sehen ich finde es gemein von mir so zu denken.

Und wollen Männer wirklich nur sex?😕

In meinem Leben gibt es nichts Erfreuliches mehr. Mein Job macht mir zu schaffen. Ich arbeite in einem "Team", das kein Team ist und wo jeder den anderen gegen die übrigen ausspielt. Es wird getuschelt und gehetzt über die Kollegen, oder man wird einfach ignoriert. Der Teamleiter hat seine Vorlieben und ist nur bei bestimmten Personen ambitioniert, diese in neue Aufgaben zu unterweisen. Die anderen lässt er "links liegen". Bisher habe ich mich durchgeboxt, aber es zehrt an meinen Nerven. Ich kann mir nicht erlauben, arbeitslos zu werden, da ich Alleinverdienerin bin. Alles hängt von mir ab. Dabei werde ich 63 und fühle mich oft überfordert. Mein Mann erwartet gute Laune von mir, wenn ich abends heim komme. Er empfiehlt einfach, dass ich mich mehr wehren soll. Aber seine Ratschläge sind unbrauchbar, da er mit diesem Verhalten andere nur "verprellen" würde. Er ist mir also keine Hilfe. Am liebsten würde ich Schluss machen. Dann hätte ich wenigstens meine Ruhe.

Ich weiß, ich habe mich hier jetzt schon öfter über meinen neuen Job ausgelassen, aber es ist echt zum Verzweifeln. Am Freitag habe ich 4 Vorgänge zurück bekommen, wo Ich etwas falsch gemacht habe. Ich weiß aber auch nicht, wie man das genau korrigiert. Man muss dann alles im System wieder zurücksetzen. Das alles hält solange auf, dass man zu nichts anderem mehr kommt. Da ist es nur eine Frage der Zeit, wann ich gehen darf. Ich träume schon nachts davon und werde davon wach. Das ist doch nicht mehr normal. Soll ich da noch weiter machen?

... und somit notenmäßig (mit den Mathe-Klausurnoten 4+ und 4- ) quasi zu den Schlechtesten aus dem gesamten Mathe LK-Kurs gehört. Zusätzlich zu dem Ganzen hat/hätte „man“ angenommen trotz dieser Tatsache weder teilweise Lust auf irgendein anderes Leistungsfach noch irgendeine Alternative zu Mathe noch ist man in einem der Grundkurse aktuell zumindest deutlich besser.

Der 2. Leistungskurs, in welchem man ganz davon abgesehen noch bis vor kurzem auch MAL zur Abwechslung kurz vor 13/14 Notenpunkten bzw. einer 1- stand, ist angenommen viel mehr die größte Ausnahme 😔

hey ich habe nun das crypto mewtwo in pokemon go gefangen und würde diesem gerne psychoschock mit einer top lade tm beibringen, allerdings steht dort wenn ich es versuche, dass ich frustration eben nicht verlernen kann.

könnt ihr mir da weiterhelfen? danke im voraus

Ich habe seit ca einem Jahr einige Probleme mit mir herumzutragen und stehe praktisch unter dauerndem psychischen Stress. Es gibt so viele Dinge die mich belasten, dass ich mich auf die wichtigen oder guten Dinge einfach nicht konzentrieren kann. Ich mache mir allgemein zu viele Gedanken und Sorgen um andere Menschen. Ich führe eine gute Beziehung, aber die äußeren Umstände sind eben sehr schwierig. Kaum passiert mir etwas gutes, kommt was schlechtes direkt hinterher. Ich bin richtig verzweifelt, teilweise kann ich mich über schöne Sachen gar nicht mehr freuen, wenn denn überhaupt mal was gutes passiert. Ich weiß gar nicht wo mir vor Problemen der Kopf steht, gerade weil sich die meisten nicht so einfach lösen lassen.

Hat jemand Tipps für mich?