Wie mit sexueller Frustration umgehen?
Also zu aller erst die Frage ist ernst gemeint ;)
Genauere Details: Also ich bin jetzt 18 und hatte noch nie in irgendeiner Form sexuelle Erfahrungen mit jmd. Weder Sex noch meinen ersten Kuss. Nun ist es so dass mir nicht mein Aussehen oder so im weg steht, eigentlich sogar ganz im Gegenteil. Das Problem liegt darin dass ich seit knapp 2 Jahren starke generalisierte Angststörungen habe und deshalb kaum nach draußen kann. So ist es auch schnell dazu gekommen dass mir keine sozialen Kontakte mehr übrig blieben. Das ist auch ok, ich sehne mich nur seit 6 Jahren sehr nach körperlicher Nähe und schäme mich auch dass ich jetzt in dem Punkt so hinterher liege. Es wird auch sicher noch n Jahr dauern oder länger bis ich meine Angststörungen wieder etwas in den Griff bekomme und so lange muss ich dort ausharren. Habt ihr Tipps wie ich es einfach akzeptieren kann und nicht frustriert bin mich sexuell nie ausleben zu können?