Mit Wut gegenüber meiner Familie umgehen?
Hi zusammen!
Ich habe ein Wut-Problem bezüglich meiner Familie. Ich bin eigentlich nicht so jemand, der schnell sauer wird, nein im Gegenteil. Ich weiß einfach nur nicht mehr, was ich machen soll. Das Problem ist leider, dass mein jüngerer Bruder bei uns in der Familie der Nabel der Welt ist, ich weiß, das klingt nach einer eifersüchtigen Schwester, aber ich bin noch nicht fertig. Er ist nur ein Jahr jünger als ich und wenn er was sagt, lacht meine Mutter und hat/zeigt totales Interesse an ihm, was ich noch nicht mal so schlimm finde. Wenn ich etwas sage, dann ist aber totale Stille oder es wird von beiden die Augen verdreht, selbst wenn es wirklich was ganz normales ist. Wenn ich meinen Bruder am Tisch frage, ob er mir die Servietten rüber reichen könnte, verdreht er mal wieder die Augen, schnauft mit Absicht und wenn ich Glück habe, gibt er sie mir dann vielleicht (und das passiert ständig, meine Mutter macht dann aber nichts.). Egal was er sagt, was er macht, es ist immer supertoll. Aber wenn ich an seiner Stelle mal bin und mich genauso verhalte wie er, beschwert sich meine Mutter bei mur, ich solle ihm doch gefälligst die Servietten rüber reichen.
Ich könnte es ja noch echt verstehen, wenn er 12 oder so wäre, aber wir unterscheiden uns nur um ungefähr ein Jahr. Wenn er irgendetwas macht, was nicht in Ordnung ist und ich es ihm sage (meine Mutter ist dabei), dann ignoriert er mich total und in dieser Situation sagt dann meistens noch meine Mutter, dass ich ihn doch mal in Ruhe lassen soll! Ich bin sonst immer freundlich und Hilfsbereit ihm gegenüber und er verhält sich echt daneben. Meine Wut wird immer größer. Wenn er mal zu mir kommt und sich beschwert, dann schaue ich wirklich immer, was ich falsch gemacht habe und versuche es besser zu machen, aber ehrlich gesagt habe dazu keine Lust mehr. Wenn ich ihn dann so wie er mich ignoriere, wird er immer lauter und meine Mutter sagt mir plötzlich, das ich ihn nicht ignorieren soll.
Normalerweise bin ich nicht so, aber ehrlich gesagt habe ich die Nase ziemlich voll. Egal was ich mache, es ist immer falsch, aber wenn mein Bruder es macht, ist es völlig in Ordnung. Ich kann noch nicht mal mit meiner Mutter darüber reden, weil die sowieso nur meint, dass ich provoziere und nur Streit möchte. Ich weiß genau, dass wenn ich meiner Wut nachgebe und mich genauso verhalte wie mein Bruder, ich noch richtig Ärger bekommen werde, nur mit jedem Tag werde ich immer wütender, weil noch nicht einmal Interesse an meinen Dingen da ist, ich werde völlig ignoriert!!! Ich bin total verzweifelt, deswegen frage ich euch um Rat, wie ich mit dieser Wut umgehen kann, damit ich nicht noch irgendwann explodiere und einen enormen Fehler mache. Ich habe hier in meinem Umfeld leider niemanden, mit dem ich reden kann.
Liebe Grüße,
Schokofina
3 Antworten
Liebe Schokofina,
wenn man sich hilflos fühlt, wird man entweder verzweifelt oder wütend und nicht selten beides.
Ich empfehle Dir, dass Du gegenüber Deiner Mutter konterst:
Prüfe Aussagen Deiner Mutter: ist es aus deiner Sicht wahr, was sie sagt? Wenn nein, dann zeige den Denkfehler auf. Es kann nicht grundsätzlich bei Dir falsch sein, was bei Deinem Bruder richtig ist. Die Begründung hätte ich gerne mal von Deiner Mutter gehört. Begründungen wie "weil er 1 Jahr jünger ist" solltest Du hinterfragen mit "Warum?"
"Warum ist dieses eine Jahr ausschlaggebend für richtig oder falsch?" Stelle Fragen, wie: "Möchtest Du mir keine ordentliche Begründung geben, weil Du keine hast?" Oder: "Möchtest Du mir keine ordentliche Begründung geben, weil es Dir zu anstrengend ist? Ja, dann ist es leichter, mir einfach jede Schuld zuzuschieben."
Und Du kannst sie auch fragen: ist es - soweit erkennbar - auch für mich gut, wenn Du das oder das sagst? Oder: " Ist es erforderlich zu sagen, was Du sagst?"
Ich kann Dir nicht versprechen, dass dann alle Gespräche mit Deiner Mutter super laufen. Aber Du wirst sie zum Nachdenken bringen - und das ist schon ein kleiner Erfolg.
Hallo Schokifna,
ich habe deinen Beitrag bezüglich deines momentanen familiären Problems gelesen und mir schwant es, als würden du als auch dein Bruder sich sehr kindisch verhalten! Dir scheint die ganze Situation ungerecht vorzukommen, musst aber vermutlich selbst zugeben, dass sowas nun wirklich nicht von Nöten ist! Du bist älter als dein Geschwisterchen und es ist in den meisten Fällen so, dass das größere Geschwisterteil weniger Aufmerksamkeit der Eltern abkriegt. Von dir wird eben schon mehr Unabhängigkeit und eine reifere Einstellung erwartet. Du erreichst nichts damit, dass du die Aktionen deines Bruders zu deinen eigenen Gewohnheiten machst, außer dass du deinen Eltern deine eigene Unreife offenbarst. Leb dein Leben für dich und ignoriere sonstige Gemeinheiten deines Bruders! Lass dich auch nicht von kritischen Kommentaren deiner Eltern aus der Bahn werfen! Mit dem Alter wird dein Bruder (vermutlich) selbst reifer und ihr entwickelt einen geschwisterlichen Bund, dann wirst du dich sogar glücklich schätzen ein Bruder zu besitzen! Außerdem bin ich mir sicher, dass die schelmischen Kommentare deiner Eltern aufhören, sobald du eigene Reife zeigst!
Liebe Grüße und viel Geschwisterspaß,
TatthiMau
Schilder deiner Mutter doch mal deine Sicht und frag ob ihr mal in Familientherapie gehen könnt. Wenn nicht fädelst du was in die Richtung ein.
Das wird sie nicht machen, sie denkt ja, ich bin das Problem in der Familie.