Fitness – die besten Beiträge

Hi, an die Leute, die ins Fitnessstudio gehen! Ich bin noch nicht so lange dabei. Neulich habe ich im Gym einen Typen gesehen, der mit seinem Sportbeutel rumgelaufen ist - also wahrscheinlich hatte er da seine Klamotten, Kopfhörer, Portemonnaie und so drin. Ich packe meine Sachen eigentlich immer in den Spind. Dann hab ich so gedacht: Eigentlich ist das voll praktisch, wenn man alles dabei hat. Dann muss man nicht hin und her laufen - ihr wisst schon, was ich meine. Macht ihr das auch so? Oder lieber alles in den Spind?

Sind die eher wie Leggings oder kann man die auch mit kurzen T-Shirts tragen als Fahrradbekleidung?

eine starke Präsenz die sich von allen anderen im Raum abhebt

Hallo,

ich ( Frau) bin normalerweise im Gym, aber das ist nun einen Monat geschlossen.Ich möchte mich trotzdem fit halten. Was für Videos auf YouTube könnt ihr empfehlen? Meine Schwerpunkte sind Fettverbrennung und Rückentraining. Bitte nichts, was auch nur annähernd auf die Knie geht.

Hatte während Corona schon gymondo, aber das ist kostenpflichtig.

Ich weiß, es ist nicht für jeden und für weitere Strecken geeignet, aber mich interessiert das Spaß-Dreirad unter anderem. Bin noch am überlegen, welches Modell ich nehme. Meint ihr, es ist ein Versuch Wert? Würde gerne so ein Spaß-Dreirad ausprobieren, habe früher mal auch so Spaß Liegeräder der gesehen. Die haben mich auch schon fasziniert.Wie ist es dann, weil es ja ohne Beleuchtung nicht Straßenverkehrsgerecht ist. Andererseits kann ich am Lenker was befestigen. Wird nur schwierig hinten Beleuchtung dran zu machen. Oder fährt man das auf dem Gehweg oder kann man es tagsüber auch auf die Straße fahren?

Ist das nicht zu viel ?

LG

Ich mache seit 10 Jahren Leichtathletik, aber nur hauptsächlich werfen. Jetzt möchte ich anfangen mit joggen. Ich habe von manchen gehört man sollte nur auf dem Puls von max. 150 bis 160 laufen. Ich bin jetzt dieses Jahr schon manchmal 10km in 1std gelaufen aber halt mit einem maximal Puls von 190. Ist das zu stark und wie bekomme ich meinen Puls runter? Ich gehe 1 mal pro Woche laufen, ist das zu wenig? Danke im Voraus

Folgenedes Verhalten ist mir im Schwimmbad (Hallenbad) schon öfters aufgefallen - männlicher Sportschwimmer zieht konzentriert (stylisch und sexy?) seine Bahnen, Bahn um Bahn, ... . Daneben am Ende der Bahn am Beckenrand direkt neben dem Schwimmer eine oder mehrere Frauen mit dem Rücken zum Beckenrand, Blick auf das Schwimmbecken, Arme am Rand aufgestützt und die Beine nach vorn ins Wasser gestreckt und die Beine wie beim Fahrradfahren bewegt.

Warum machen Frauen das?

Könnte das eine (unbewusste?) Geste an den Sportschwimmer sein so wie etwa: "Hallo sexy Schwimmer beachte mich doch, spiel doch lieber mit mir, als deinen Bahnen zu ziehen, .... bist du auch in anderen ´Sachen´ so ausdauernd, ..."?

Ich habe ein paar Fitnessgeräte Shops angerufen, sie haben sowas nicht vorhanden..

Ich würde sowas für meinen Rücken benötigen aber davor wollte mal ausprobieren:

Ich habe gerade einen gemacht, aber danach hat irgendwie mein ganzer Bauch wehgetan.

Hi, ich möchte mir gerne eine Apple Watch SE mit einem Nike Sport Loop kaufen (s. Bild). Bei meiner alten Galaxy Watch Active 2 habe ich aber allergisch auf das Gummiarmband reagiert. Jetzt frage ich mich, ob ich auch auf das Armband der Apple Watch reagieren würde. Was würdet ihr an meiner Stelle machen oder geht es euch vielleicht genauso wie mir?

Hey, ich möchte unbedingt in ein Fitnessstudio gehen, bisher habe ich immer nur Home Workouts gemacht. Im September fange ich in einer anderen Stadt, in die ich mit dem Zug fahren werde, eine Ausbildung an. (20 Minuten von mir)

Dort gibt es ein Fitnessstudio, das genau meinen Erwartungen entspricht. Ich weiss gar nicht wie es in einem Fitnessstudio aussieht? Duscht man in einer Kabine alleine oder mit anderen und wie ist es mit den Umkleidekabinen? Ich weiss gar nicht so richtig, ob es Sinn macht dort direkt nach der Schule oder Arbeit in das Fitnessstudio zu gehen … Was meint ihr? Ist das 3x wöchentlich machbar? Hat jemand schon solche Erfahrungen mal gemacht und kann sie hier teilen? Bin jedem dankbar

Hallo Zusammen,

ich bin 14 Jahre alt schwimme aktuell beim DLRG als rettungsschwimmer und möchte jetzt den Sport ernster machen, ich bin mittelmäßig würde ich sagen (schwimme seit 1.5 Jahren aktiv und Bin Besitzer von DRSA Sliber) Ist es noch möglich? Und wenn ja wie?

In meinem Heimatort gibt es einen Fahrradhändler, der Mountainbikes bis 130 Kg belastbar führt. Ich wiege 117 Kg. Habe ihn mit der Wahrheit konfrontiert, was man anscheinend vorher mir nicht so ansah. Seitdem bleiben meine Anfragen unbeantwortet und sein Mitarbeiter sagt, dass er mir kein Fahrrad verkaufe, weil die nur bis 130 Kg belastbar sind. Aber was hätte er gemacht, wenn er die Angabe nicht gewusst hätte?

Ich habe ein günstiges Mountainbike gesehen von KS -Cycling, siehe Bild. Beim Händler war aber keine Gewichtsangaben vorhanden zum Fahrrad, also rief ich beim Hersteller an. Die meinten, jedes ihrer Fahrräder, Mountainbikes, halten bis 120 Kg aus und da ich 117 Kg wiege, könne ich damit problemlos fahren, bloß ohne Gepäck. Nun schaue ich gerade beim Hersteller auf der Internetseite und die Fahrräder halten tatsächlich 120 Kg aus, allerdings Gesamtgewichtsbelastung. Die Frage ist, ob der Hersteller mir denn dann die Wahrheit gesagt hat oder ob das bei denen ohne Fahrradgewicht gemeint sei. Vielleicht gibt es als Gesamtgewicht auch nur Fahrer + Gepäck.

Ich habe am 19 Februar eine smartwatch für 50 € bestellt und die geht schon nicht mehr ist schon kaputt was jetzt?

Hallo, ich übe seit ca. 5 Wochen Kraulschwimmen. Ich studiere Sport und war noch nie so verzweifelt. Ich muss Kraul 50 Meter auf Technik und Zeit schwimmen. Mein Problem ist jedoch, dass ich die 50 Meter gefühlt nicht mal schaffe. Ich bin immer nach 35 Metern kurz vorm ertrinken und die letzte Bahn ist gefühlt einfach nur ein Kampf ums überleben. Ich bin im Brustschwimmen auch nicht überragend, aber es reicht. Mir wird gesagt das meine Technik eigentlich ganz gut sei. Wenn es beim kraulen ums zeitschwimnen geht, bin ich dazu auch einfach unfassbar langsam, obwohl ich regelmäßig Kraftsport mache und eigentlich fit bin.

kann mir jemand helfen? Ich bin so verzweifelt.

liebe Grüße

Hallo, ich studiere Sport und gehe gleichzeitig 4x die Woche ins Gym. Ich übe dieses Semester viel für die Prüfungen in Schwimmen und Leichtathletik. Also gehe ich 3x die Woche jeweils 4km Intervalllaufen, 6 mal die Woche Schwimmen (weil ich da drin zu schlecht bin), 1x die Woche so üben für Leichtathletik (Springen werfen etc.) Habe halt keinen richtigen Ruhetag in der Woche, an dem ich gar nichts mache. Ist das schlimm? Fühle mich teilweise bisschen müde, aber ohne das Pensum wird das mit den Prüfungen nichts glaube ich.

LG