Arbeitsbedingt ist es bei mir üblich, morgens ca. 5h30 ein normal großes Frühstück (Haferflocken, Früchte, Milch) einzunehmen.
Während des Arbeitstages wird stets getrunken, allerdings verspüre ich keinerlei Hunger und esse währenddessen auch nichts.
Habe keinerlei "Leistungseinbrüche" oder Magenprobleme.
Ca. 16h wird dann ein normal proportioniertes Essen und abends ca 19h noch eine Kleinigkeit gegessen.
Ich fühle mich so komplett wohl, ein Bekannter meinte, dieser Lebensstil ist ungesund - was meint Ihr?