Emetophobie – die besten Beiträge

Freundin lacht mich wegen (eher leichter) Emetophobie aus, versteht mich wer bzw habt ihr Heilungstipps?

Ich habe heute meiner Freundin erzählt das es meiner Mutter schlecht geht, und wenn sie ktzen muss, das ich dann abhauen würde. Als sie fragte wieso das so ist, meinte ich bloß, dass ich wenn mir schlecht ist und es sein könnte das ich kotze manchmal Heulkrämpfe bekomme oder einfach nur sterben will (leicht übertrieben). Wenn wir wo sind und ich was essen muss esse ich manchmal nicht mal bis ich satt bin, weil ich denke das es ja vergiftet sein könnte oder so (lebensmittelvergiftung-> kotzn). Wenn jemand nur erzählt das er gekozt hat, dann wird mir selbst gleich voll schlecht. Und hakt sowas aber ich hab sicher was vergessen. Also es ist leichte Emetophobie. Obwohl ich erst 12 bin aber den anderen macht sowas eben schon was aus aber nicht soviel wie mir. Die würden nie weinen oder so. Sagt jetzt nich das es keine Emetophobie ist, darum geht es nicht. Aber ich brauche Leute die mich verstehen! Weil wem ich es sage sie lachen einfacg. Vorallem letztens hatt ich MagenDarmGrippe und als die Ärztin nur gesagt hat ob 'Erbrochen' hab dachte ich das ich gleich brechen muss -.- (musst ich aber Gott sei dank nicht, weil ich eh keine Leichtkozerin bin). Was kann ich tun das mich andere verstehen? Ich will einfach nur das mich nicht alle auslachen! Danke Schinmal! Und wer sagt das es keine leichte Phobie ist, dann liegt diese Person falsch. Die Frage ist nicht ob es eine Phobie ist sondern ob mich nicht irgendwer hier versteht oder wie ich dafür sorgen kann das mich andere versteh! Danke Für Heilungstipps und beistehende Aufmunternde Antworten.

Mädchen, Emetophobie, Erbrechen, 12 Jahre

Kein Appetit, Angst allein bekämpfen, Emetophobie?

Heyho,

Also ich wollt mal was loswerden: Seit ich 8 bin hab ich diese panische Angst vor dem Erbrechen. Mir ist nicht schlecht oder so.. von daher will ich auch nicht konkret von einer Phobie sprechen. Aber ich stell es mir ständig vor, denk daran und bilde mir jedes Mal ein ich würd mich überall und auf jeden übergeben. Wenn jem sagt ihm sei schlecht werd ich panisch und wenn jem sich übergibt renn ich weg. Dabei würd ich der Person am liebsten helfen, die Haare halten und trösten. Auch ich will dieses dicke Eis brechen indem ich diese Angst überwinde es selbst zu tun. Aber allein schaff ich es einfach nicht und würd gern gleich Betroffene sprechen bzw am Besten Leute die es auch überwunden haben. Ich ekel mich so davor aber ich weiß dass es nicht schlimm ist und es einem danach wohl besser geht.. Ich kann nicht mit Fremden zusammen in einem Saal essen weil ich Angst hab mich übergeben zu müssen. Mein Magen kneift sich zusamm, der Appetit vergeht und ich schaff nur einen halben Teller.. Schicke Restaurants fallen damit weg und es ist so demütigend wenn man sich nicht selbst im Griff hat. Daher melde sich mal bitte und was Therapie betrifft: Ich werd einfach nicht ernst genommen, nicht mal meine Mutter tut es in der Hinsicht. Ich glaub auch nur weil sie es nicht nachvollziehen kann. Ich will wenn ich esse nicht ständig 'daran' denken und jeden Winter Angst haben müssen dass mich die Magen Darm Grippe erwischt. Und wenn ich einschlafe hab ich auch manchmal so panische Angst alles vollzureihern obwohl alles gut ist.

Emetophobie, Heilung

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