Gibt es einen Namen dafür?
Heyy, ich hab eine frage und hoffe jemand kann sie beantworten :
Ich spiele gerne Videospiele, wenn ich danach versuche schlafen zu gehen und die Augen schließe spielen sich häufig wiederholte Bewegungen aus dem Spiel in meinem Kopf ab (Bspl: Ständiges springen zur beschleunigung der Fortbewegung des Spiel-Charakters). Ich muss mich dann ganz doll konzentrieren damit die spring-Bewegungen in einem Kopf stoppen und ich sozusagen "stehen bleibe" höre ich damit auf, springt das Bild in meinem Kopf weiter und ich kann nicht schlafen. Hat dies einen Namen und kann ich verhindern das es passiert?