Angstzustände – die besten Beiträge

Hey momentan habe ich sehr mit den Gedanken zu kämpfen das mein Vater nicht in den Himmel kommt. Er hat die katholische Kirche verlassen da er evangelisch werden wollte. Dazu ist es jedoch nicht gekommen. Kann mir jemand sagen ob er trotzdem die Möglichkeit hat in den Himmel zu kommen? Ich hoffe sehr das meine Eltern mir die Wahrheit gesagt haben und mein Vater wirklich evangelisch werden wollte. Ich glaube ihnen aber eigentlich :) kann mir sonst noch jemand Tipps geben wie ich diese Gedanken loswerden denn es zieht mich echt runter :(

Hallo ich habe eine gay Beziehung und habe Angst das wenn es Mal zu Sex wird so also ich denke so beim Sex das dann beim reinstecken die "kakwurst" berührt wird oder so weil die ist doch im Darm und Mann muss ja auch nciht direkt auf Klo also wird da wohl bischen sein glaube ich Mal und wie ist das dann ich habe richtig Angst davor so ist das normal?? Oder so? Kann mich jemand aufklären bitte?

Wirklich ernst gemeinte Frage freue mich auf Antworten bitte :}

Hallo ich wiederhole das Schuljahr, weil ich in Französisch und in Mathe eine 5 hatte, ich gehe auf ein Gymnasium in Bayern. Letztes Jahr hatte ich in fast allen Fächern Probleme , und meine Eltern vertrauen mir nicht, weil ich schonmal eine Unterschrift gefälscht habe, und ich Noten versteckt habe, bis meine Eltern angerufen wurden.

mein Vater hasst es das ich das Jahr wiederhole.

er hat mich vorgewarnt das wenn ich eine 4,5 oder 6 kriege ich krass bestraft werde.

zb. Ich komme um 16Uhr heim und muss um 18 Uhr mein I pad und mein Handy abgeben. Das mache ich jeden Tag.

jetzt wenn ich die Note zeige wird erstmal rumgeschrien und mein I pad und Handy durchsucht. Dann kriege ich sie nicht mehr wieder etwa 1 Woche. Dann darf ich keine Freunde besuchen , was ja ok ist , aber dann muss ich nur noch lernen. Es ist die hölle, ich habe so sehr wenigstens auf eine 4 gehofft, weil ich echt gelernt hatte.

hier ist das Ding:

der klassenschnitt ist 4,5 , mir fehlen 3 Punkte auf die 4 , und die Note zählt nur als Ex - Note.

plus: die lernstandsehrebung war 11 Seiten lang.UND morgen ist Elternabend , was ich nicht wusste.

wie soll ich meinen Eltern die Note zeigen.

meine Eltern sagen , das schlimmste was ich machen kann, ist die Note

Hallo und zwar habe ich mich für ein Minijob in einem Hotel beworben . Dort finden auch Hochzeiten etc. statt. Hatte letzten Sonntag erste mal Probearbeiten, was auch in Ordnung war . Heute muss ich wieder hin und bin richtig aufgeregt und unruhig , da auch heute eine sehr große Hochzeit stattfindet. Habe einfach Angst, weil ich auch noch keine Erfahrung habe und das Gefühl habe , ich störe wenn ich nur frage was ich machen soll oder so. Hat da jemand Tipps ?

So wie es da steht.
Bitte keine Moralaposteln!!!! Mich bockt es nicht ob das gut für mich ist oder nicht.
funktioniert ashwaganda?

Ich weiß nicht, ob das eine Panikattacke ist, oder ob ich einfach nur mega nervös bin. Ich versuche es so kurz wie möglich zu halten. So ein Typ möchte mich ansprechen, er selber ist, so wie ich auch, schüchtern. Von weitem beobachte ich ihn gerne, halte auch gerne Blickkontakt mit ihm, lächle ihn auch an, obwohl er immer sehr ernst guckt, was mich noch mehr verunsichert.

Sobald ich sehe, er kommt in meine Richtung und ich weiß, dass er mich ansprechen möchte, bekomme ich Panik. Ich bekomme Herzrasen und habe den Drang, wegzulaufen. Ich bekomme weniger Luft und zittere auch etwas.

Ich möchte ihn eigentlich kennenlernen, aber ich habe sehr krasse Komplexe mit mir selber. Ich finde mich nicht hässlich, im Gegenteil. Ich bin manchmal sogar sehr selbstverliebt, aber jeder hat ja einen anderen Geschmack, deswegen habe ich Angst, dass ich ihm nicht so gefalle, auch wenn er Interesse zeigt.

Ich denke manchmal, er hat keine andere Wahl oder Chancen bei anderen Frauen, deshalb zeigt er Interesse. UND ich habe Angst, dass ich nicht weiß, wie ich antworten soll auf das, was er fragen oder sagen wird.

Außerdem kann ich ihm nicht in die Augen schauen, wenn er direkt vor mir steht. Ich habe Angst, dass er meine Augenfalten und Tränensäcke sieht vom Nahem.

Ich verstelle mich irgendwie immer in seiner Nähe, ich versuche etwas tiefer, langsamer und kontrollierter zu sprechen. Ich überlege vorher genau, was ich sagen werde. Ich hatte bisher noch keine Beziehung gehabt und ich war auch nie mit einem Typen befreundet. Klar kann ich ganz normal mit Typen reden, aber ich habe immer eine gewisse Distanz zu Männern.

Ich bin 21, hatte bisher nur einen Typen, bei dem ich wirklich Ich selbst sein konnte. Das ist aber schon 4 Jahre her und wir hatten uns übers Internet kennengelernt. Ich finde dass ich sehr unerfahren, unreif und kindisch für mein Alter bin.. :(

Habt ihr irgendwelche Tipps?

Oder ist es sicherer in einem normalen Flugzeug?

Meine letzte Blutentnahme war vor 7 Monaten und da war alles gut (ich lasse einmal im Jahr bluttests anfertigen). Nachdem ich im Juli von Deutschland nach Südamerika umgezogen bin, bekam ich am 23. Juli eine Erkältung mit Husten und geschwollene lymphknoten. Vor 6 Tagen bekam ich dann die nächste, bis jetzt ohne Fieber, mit schnupfen und Kopfschmerzen. Ich habe gegoogelt und auch wenn man das nicht machen sollte, geht mir die Diagnose leukämie nicht aus dem Kopf, auch mache ich mir Sorgen da ich noch nie 2x krank in so kurzer Zeit war. Denkt ihr das kann leukämie sein?

Guten Abend,

ich wollte mich hin legen, war auch so grade im Halbschlaf und hörte dann Vogelzwitschern, und merkte ich kann mich nicht bewegen. Schnell habe ich gemerkt das ich grade sterbe und habe da versucht wieder rauszukommen, das hat funktioniert bis es wieder anfing und ich im Traum im Flur lag. Das klingt total verwirrend aber jetzt bin ich wieder ganz wach und habe Angst zu schlafen. Sowas ist mir noch nie in meinem Leben passiert. Was war das?

Moin Leute!
Nun braucht auch ein Rechtsexperte mal wieder eure Hilfe, denn das ist absolut nicht mein Fachbereich...

Ich bin noch Schüler und habe eine chronische Krankheit und bin daher etwas eingeschränkt. Davon wissen nur wenige Leute, da es mir schwer fällt, damit umzugehen und ich auch schon öfter dafür sehr blöde Fragen/Bemerkungen erhalten habe. Teilweise wurde ich dafür auch gemobbt... Die Schulleitung hat, nachdem meine Eltern diese darrüber informiert haben, gemeinsam mit meinem Klassenlehrer entschieden, die einzige Möglichkeit damit umzugehen wäre, meine ganze Klasse darrüber zu informieren. Meine Eltern müssen dies akzeptieren, eine andere Möglichkeit, damit umzugehen, hätte die Schule nicht. Meine Eltern sagten ziemlich verunsichert, dass das wohl okay wäre. Heute morgen stand dann plötzlich die Beauftragte für Behinderte Schüler unseres Landkreises vor der Tür und hielt meiner Klasse eine Präsentation mit Namensnennung, voller Diagnose usw. Viele dieser Fakten sind so überhaupt nicht wahr gewesen und haben es für mich unerträglich gemacht. Bevor die Dame anfing, sagte ich ihr, dass ich nicht damit einverstanden wäre und Sie meinte frech zu mir "das ist mir egal, dass muss sein und deine eltern haben mich dafür beauftragt". Dann wurde laut gelacht und dabei (mit oder ohne Absicht?!) ins Gesicht gespuckt.

Nun werde ich in meiner Klasse total bescheurt behandelt und teilweise gemobbt. Ich war davor und danach mit Angstzuständen (Zittern, Kopfschmerzen, Krämpfe usw) auf der Toilette, auch hier wurde nicht gehandelt....

Ich bin super sauer auf meine Schule und diese Beauftragte. Habe ich irgendwelche rechtlichen Ansprüche? Kann ich wirksam gegen dieses Verhalten vorgehen? Dass kann von einer öffentlichen Bildungsstätte doch nicht deren Erst sein!?!

Ich brauche dringend eure Antworten,
lieben Dank.

Euer Finn! <3

Hi ich bin m16 und hab halt eine Freundin (16) ,schon länger. Und Z.b. heute bin ich eingeschlafen von 20 bis 23 Uhr. Als ich wach wurde hab ich ihr geschrieben und sie hat nicht geantwortet , also wusste halt direkt sie schläft. (normal sind wir beide immer bis 4 oder 5 Uhr morgens wach) Und ja der Gedanke dass ich jetzt die ganze Nacht alleine bin.. macht mir richtige Angst, also wirklich richtig. Ich bekomm Panikattacken (sehr starke und lange in denen ich denke ich sterbe keine Luft bekomm und mich verletzen muss damit es ein wenig nachlässt) sehr peinlich ich weiß, weil ich halt einfach nicht versteh so wenn sie da ist dann fühl ich mich 100% normal und sicher. Ich habe kaum Freunde aber könnte halt schon mit ein paar Leuten schreiben (was ich immer versuchte). Das ist jeden Abend so wenn sie zuerst einschläft und ich noch wach bin. Wenn ich als erstes wach werde, ist es etwas anderes (Keine Ahnung warum). Jedenfalls hab ich ihr das nicht gesagt weil dass so Psycho mäßig ist. Und ich will aufgarkeinenfall dass sie mit nem schlechten Gewissen schlafen geht. Wie gesagt es regt mich auf und ich weiß dass das nicht normal ist, aber weiß jemand warum dass so ist oder ob dass weg geht?

Hey, ich habe mir gestern nach dem Abspülen des Klos direkt meine Hände gewaschen. Dann habe ich etwas komisches gerochen und habe es eingeatmet.
Daraufhin begann mein Hals sofort zu brennen.
Jetzt habe ich Angst, dass es irgendwie Chlor oder etwas ähnliches ist, was ich eingeatmet habe. Meine Zunge brennt manchmal heute noch, generell brennt mein Hals noch etwas und aktuell habe ich echt Angst und etwas Panik, dass ich etwas giftiges, wie Chlor oder Ähnliches, eingeatmet habe und ich eventuell daran sterben könnte.
Nachdem ich gefrühstückt habe ist das Brennen im Hals weg, meine Zunge brennt noch etwas. Jetzt frage ich mich, ob das, was ich eingeatmet habe und was die Reizung im Hals und in meiner Mündhöhle verursacht hat, durch die Einnahme der Mahlzeit in meinen Bauch gelangt ist.
Ich bin sehr verwirrt, kann mich bitte jemand etwas beruhigen, ich bin Hypochonder und mache mir dementsprechend wirklich große Sorgen.

Hallo,

ich (weiblich 15) habe einen sehr tollen Jungen kennengelernt der 17 ist. Ersteinmal muss man sagen das es mir schon hilft zu wissen das er mehr Erfahrung (generell Erfahrung im Gegenteil zu mir) hat. Wir sind noch nicht richtig zusammen aber wir wissen eigentlich beide das nur einer fragen müsste… das Thema ist nur das ich bei den „Beziehungen“ die ich davor hatte (die aufgrund meines Problems nie länger als 2 Wochen gehalten haben) schon beim Gedanken an ein Treffen panische Angst bekommen habe. Wenn es dann wirklich zu einer Verabredung kommt bekomme ich beim bloßen Gedanken keine Luft mehr und wenn es dann soweit ist und das Treffen bevor steht habe ich das Gefühl lebendig zu sterben (ich weiß das macht keinen Sinn aber so fühlt es sich irgendwie an). Bisher bin ich einfach immer „geflohen“ und habe alles beendet aber dieses Mal will ich das nicht, weil es sich für mich bei ihm anders, realistischer, echter anfühlt. Er zeigt Verständnis so weit man es als Person der es nicht so geht kann, er gibt mir das Gefühl deshalb nicht dumm zu sein und ich bin 95% der Zeit glücklich wenn ich an ihn denke (was bei den anderen Jungs nie so war), außer es kommt dann zu den kritischen Situationen/Gedanken. Ich will kämpfen und an mir arbeiten, ich weiß nur nicht wie ich kämpfen soll, wenn ich nicht richtig weiß gegen was… wie soll ich meine Angst überwinden wenn ich nicht weiß wo ich anfangen soll? Langsam fange ich an zu denken das ich nicht dafür gemacht sei, aber das kann doch nicht sein Vor allem nicht wenn man es doch so sehr will, oder?

Mir würden hilfreiche Antworten sehr sehr helfen, wenn es nur das sei zu wissen das ich nicht alleine bin… Ich weiß meine Rechtschreibung ist nicht perfekt, tut mir leid.
Vielen Dank schon mal im Voraus!!

Einer meiner Katzen ist vor etwar zwei Wochen im Kipfenster hängen geblieben nun hat sie zwei gelähmte Hinterbeine in der ersten Woche war sie auch noch sehr entspannt natürlich war sie müde und erschöpft aber dann ist sie irgendwie Mal angehauen eigentlich dachten wir als sie nach drei Tagen immer noch nicht zurück war das sie sich zum Sterben verkrochen hat doch sie ist wieder zurück gekommen ohne weitere schäden aber sie hat seit dem dauerhaften Stress ihre Pupillen sind immer geweitet und sie schaute immer ängstlich um sich weiß nicht was ich tun soll damit ich ihr ihre Angst etwas nehmen kann

Ich habe das Gefühl schlecht Luft zu bekommen, aber ich bekomme welche. Ich denke ich Falle um aber es passiert nichts, ich kriege Schweißausbrüche und Angst davor zu sterben. Ich weiß das klingt jetzt bestimmt komisch, aber was ist das?! Help please😅🙈

Ich (15) fahre in 2 Tagen auf abschlussfahrt habe aber jetzt schon schreckliche Angst wieder nach hause zu wollen vorallem weil es 600 km von zuhause weg ist und wir 5 tage weg sind. Ich leide aktuell unter gesundheitlichen Problemen die durch zu starkes Denken verursacht wurden. Ich suche aktuell nach Ratschläge was ich machen kann sei es ein Tipp oder Medikamente ich bin für alles offen

LG Lara

Hallo,

ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Seit geraumer Zeit habe ich Ängste, die mich nachts nicht wirklich schlafen lassen oder wegen denen ich ungern alleine bin und mich nur widerwillig raustraue.

Eine Zeit lang hatte ich Angst wegen des Kriegs Russlands mit der Ukraine, mittlerweile hat sich das jedoch gemindert.

Nun hört man so oft von Amokläufen und Schießereien und Messerangriffen, welche mich sehr beunruhigen. Das geht mittlerweile so weit, dass ich ungern mit der Bahn zu meiner Familie fahre und mich lieber abholen lasse.

Aufgrund meiner Arbeitsstelle wohne ich jetzt in meiner eigenen Wohnung alleine. Wahrscheinlich mach ich mir daher auch zu viele Gedanken. Aber ich hab Angst und ich weiß nicht wie ich damit am besten umgehen soll.

Hey, ich habe leider ein riesen Problem und bekomme bzw. Habe richtig Angst.

Ich bin ein 21 Jahre junger Mann, lebe mit meiner Freundin zusammen, haben 2 süße Katzen, einen Hund und ein riesen Problem...

Ich bin dabei meinen Job (Azubi als Pflegefachkraft/ Krankenpfleger) zu verlieren, der Grund geht erstmal außenvor ich wollte keine unnötigen Diskussionen starten. Fakt ist das ich bereits seit längerer Zeit Krankgeschrieben bin. Bitte ernst nehmen, keine Vorwürfe ich weiß das ich dumm war!!!! Ich habe 4 Wochen krankschreiben 1 Woche unentschuldigt fehlen, 4 Wochen krank usw. Weil ich geglaubt habe das ich normal Gehalt bekomme bis ich quasi gekündigt werden weil es theoretisch immer eine Erstbescheinigung ist. Die jenigen von euch die sowas ähnliches probiert haben müssten ja jetzt wissen was kommt. Mein Arbeitgeber möchte die letzten zwei Gehälter (grob 2000€) von mir zurück haben da ich ins Krankengeld gefallen bin und somit dieses Gehalt falsch ausbezahlt wurde. Krankengeld hatte ich aus Unwissenheit keins beantragt. Nun hab ich den bald verstaubten Wisch von der Krankenkasse doch Mal auf gemacht und ausgefüllt. Hier drinnen steht das ich bei Lückenhaften Krankmeldungen KEINEN Anspruch auf Krankengeld habe bzw den Anspruch auf DAVOR bestehende Krankmeldungen verliere. Das heißt im Grunde genommen bekomme ich kein Krankengeld für die letzten 2 Monate. Da der Arbeitgeber sein Geld zurück will, weiß ich das ich Ende diesen Monats keinen Cent bekommen werde... Ich habe noch 2 Ratenzahlungen laufen, beide zusammen sind etwas weniger wie 200€ / Monat. Jetzt habe ich gedacht ich könnte einen Kredit von 3500-4000€ aufnehmen um eine der raten los zu werden, den Arbeitgeber auszuzahlen und einen Notfall Puffer für Ende des Monats das ich zumindest Miete bezahlen kann, diesen Kredit bekomme ich aber nicht... 4000 nein 3500 nein 3000 nein und bei 2500 auch nein, 2000 wäre schon Zuwenig da ich damit zwar den Arbeitgeber los werde, aber keine Miete bezahlt habe, Kein Essen, meine Tiere sind nicht versorgt und meine Freundin auch nicht. Meine Freundin bekommt Arbeitslosengeld 2 sprich Hartz 4, da kommt auch nicht genug bei Rum um laufende Kosten und Miete zu zahlen.

Ich Versuche einen Job zu finden, aber niemand sagt mir das ich diesen bis Ende des Monats bekomme.

2000€ Arbeitgeber, 200€ Ratenzahlungen, mit Strom ca. 500€ Miete und keinen Euro auf dem Konto, niemand garantiert mir das ich bis Ende diesen Monats einen Job habe UND das ich für den Folge Monat Geld habe zum Leben, muss ja erstmal arbeiten bevor ich Geld bekomme. Ich bin völlig verzweifelt und weiß absolut nicht was ich machen kann.

Wer auch immer einen HILFREICHEN!!! Tipp hat, bitte lasst es mich wissen, ich nehme jede Hilfe die ich bekommen kann.

Liebe Grüße.

Ja, ich habe echt panische Angst dass, wenn jemand krank geworden/ist ich mich angesteckt habe und damit dieselbe Krankheit durchleben muss. Wenn ich erfahre dass jemand krank geworden ist, versaut es mir meist die nächsten Tage weil ich über nichts anderes mehr nachdenken kann. Besonders schlimm sind Krankheiten bei denen man erbrechen muss, bei denen dreh ich immer komplett durch. Ich habe einfach soo Angst davor zu erbrechen... :(

Hallo 🙋‍♀️ ich bin 29 und ja Ich mach mir immer viel Gedanken schon über Kleinigkeiten. Wer mich kennt bzw meine Fragen anguckt der weiß ich liebe Kuscheltiere. Aber so eins hab ich noch nicht. Ich würde da meine Sorgen reinsprechen. Also Reißverschluss aufmachen und dann das erzählen oder eben aufschreiben aufmalen und da rein tun. Meine Frage ist könnte das auch erwachsene Menschen erleichtern? Sind hier vielleicht andere Erwachsene die sowas haben und wenn ja hilft es euch?

danke für eure Antworten 😊