Angststörung – die besten Beiträge

Also ich meine wegen Essstörung (Fokus) und Angststörung. Habe gerade aber einen bmi von 17 (und bin 14). Und mache auch manchmal noch sv aber versuche es nicht mehr zu machen weil ich es im Sommer nicht verstecken kann und nicht noch mehr Narben will.

Meine Therapeutin meinte das sie mir dann auch was schreiben kann das es Schnellern geht oder als Notfall.

Kennt sich jmd damit aus und wie lange sind die Wartezeiten gerade?

(Bin gesetzlich versichert)

Hey ich bin w16 und habe seit paar Monaten oft starke suizidgedanken und hab keinen Plan was ich tun soll.. Der Grund dafür ist eigentlich dass ich keine Freunde habe (außer 2 aber die seh ich selten weil die weit weg wohnen), in der Schule auch von niemandem ernst genommen werde und meine Noten einfach total schlecht sind (habe die 9 klasse wiederholt und wenn ich jetzt die 10 nicht schaffe dann hab ich keinen Abschluss, bin übrigens auf nem Gymnasium).. Und das wegen den Noten liegt nicht daran dass ich faul bin sondern dass ich einfach zu viele Gedanken und sorgen habe (ich mache mir wegen vielen Kleinigkeiten eine lange Zeit Gedanken während anderen das schon nach einem Tag oder so egal wäre).. Mich nervt einfach vieles an meinem leben.. die meiste Zeit bin ich einfach alleine und sitz in meinem Zimmer und rede mit keinem.. Zu meinem Vater hab ich übrigens keinen Kontakt und meine Mutter ist meistens weg weil sie im Krankenhaus arbeitet.. Oft habe ich noch Hoffnung auf ein glückliches Leben und ne schöne Zukunft aber dann denk ich mir was wenn es doch nicht so wird und ich vorallem wegen der Schule komplett versagen werde. War auch übrigens fast 4 Jahre lang in Therapie und seit paar Wochen bin ich es auch wieder aber da hab ich eh nur jeden Monat eine Sitzung und muss irgendwelche Zettel ausfüllen.. Was soll ich machen? Mein Kopf ist ab und zu auch so spontan sodass mir alles egal ist und ich mir einfach denke dass ich vor ein Auto rennen kann oder ne Überdosis an Medikamenten schlucken kann (hab ich mal mit 13 gemacht) oder sonst was und einfach so sterben kann.. Mein Leben ist zwar mies und oft wünsche ich mir den Tod aber ich hab trotzdem Angst dass ich mir was antun werde

Habt ihr Angst vor denen? Wenn ja, warum, wenn nein, warum nicht?

hey, ich habe zur Zeit unfassbare Panik Attacken. Ich schildere einmal das Erlebnis, dass ich gestern hatte:

Ich hatte ungefähr um 18 Uhr Durchfall, danach fing es sofort an.
übelkeit, Panik, Angstgedanken, Zittern. Es war wirklich unglaublich, sowas hatte ich noch nie.

Als ich dann bis um 22:30 Uhr gekämpft habe und zwischen durch sogar immer unter eine eiskalte Dusche gesprungen bin, weil ich dachte der Schock beruhigt meine Panik und mein Nervensystem, habe ich dann Vomex A genommen 30 Minuten später auch Lorazepam 1mg. Das war mein erstes Mal, dass ich diese beiden Präparate eingenommen habe. Hatte die Dinger immer nur dabei, um zu wissen, dass ich etwas im Notfall habe. Es hat mir Wirklich gut geholfen und nach ca 1 Stunde war ich extrem entspannt. Die Übelkeit war zwar immernoch da und Durchfall hatte ich auch nochmal. Aber wenigstens konnte ich einschlafen um 3 Uhr. Das war definitiv eines der krassesten Erlebnisse, die ich je hatte. Ich hab mich in dieser Zeit der Panik nirgends wohlgefühlt, alles erschien mir grau und ich wollte dieses Gefühl nicht mehr ertragen. Jetzt ist der nächste Tag und ich habe mir ein Haferbrei mit klein geschnittenen geschälten Äpfeln gemacht und dazu einen fencheltee. Hat jemand Tipps gegen genau solche Situationen, oder Erfahrungen?
Ich war schon in 6 Therapien, in einer Klinik und habe es mit antidepressiva und Concerta versucht. Ich habe keine Ahnung, was ich noch machen soll.
befinde mich sogar aktuell in Behandlung bei meinem Psychiater.
Bin euch für jede Antwort dankbar 🙏

Achso und ein wichtiges Detail wäre vielleicht noch, dass ich eine unglaubliche emetophobie habe und in den Panik Attacken hab ich immer das Gefühl ich muss erbrechen. Und dann hab ich noch mehr Angst und noch mehr Panik, keine Ahnung was ich dagegen machen soll. Es ist ein Teufelskreis.

Meistens höre ich immer eher das Gegenteil. Ist, ob Tagesklinik oder stationär, jemand dabei, dem eine solche Klinik mal geholfen hat?

Ich fühle mich eigent immer kraftlos, öfters auch innerlich leer und verspüre auch keinen wirklichen Hunger mehr. Ich verspüre wieder mehr den Drang dazu mich zu verl€tzen (bin seit 2 Wochen clean).

Ich bin fast durchgängig müde und mir fällt es echt schwer aus dem Bett zukommen. Außerdem Dusche ich häufiger auch ca. 1 Woche nicht und alles fühlt sich schwer an.

Gleichzeitig bin ich auch manchmal sehr energiegeladen und kann gar nicht mehr genug von Bewegung bekommen. Im nächsten Moment, bin ich aber plötzlich wieder matt und konnte die ganze Zeit schlafen, was mir dann meistens auch nicht gelingt.

Ich verspüre auch oft ohne, dass ich etwas großes gemacht habe, Stress und fangen an zu weinen oder schlafe.

Kennt vllt jmd diese Situationen oder weiß was es bedeuten könnte?

Guten Morgen ihr Lieben,

ich bin gerade verzweifelt und schreibe aus diesem Impuls hier rein. Mir geht es seit Wochen schlecht. Ich kriege kaum noch was runter. Ich habe sehr abgenommen und fühle mich unattraktiv und habe bereits ein gefährliches Gewicht erreicht. Ich habe eine Angststörung und diese nimmt momentan überhand, weshalb ich es einfach nicht hinkomme, normal zu essen. Mein Umfeld ist eigentlich unterstützend, meine Eltern sind sehr fürsorglich und ich habe gute Freunde und trotzdem geht es mir so schlecht. Ich schaffe es langsam nicht mal mehr, mich mit Ihnen zu treffen. Ich habe etliche Therapeuten angeschrieben und keiner kann mich aufnehmen. Die Tagesklinik hat mir auch gesagt, dass Sie mich erst in frühestens zwei Monaten aufnehmen können. Auch der kassenärztliche Bereitschaftsdienst kann mir nicht helfen. Der Therapeut sagt, ich brauche eine Therapie, die er mir nicht bieten kann. Aber so geht das nicht weiter. Ich brauche Hilfe, sonst weiß ich nicht, wie ich noch lange durchhalten bzw. „überleben“ (aufs Essen bezogen) soll. Ich bin eigentlich ein lebensfrohes Mädchen und immer optimistisch aber ich verzweifle an meinen Ängsten. Klingt vielleicht hart aber: Sollte ich mich einweisen lassen? Wie ist es so, auf einer (geschlossenen?) Klinik? Generell stationär? Kann einem da wirklich geholfen werden mit sowas? Ich habe Angst.

Entschuldigt bitte mein Ausarten und meine Verzweiflung. Wie gesagt, ich schreibe aus einem Impuls. War jemand von euch mal auf einer solchen Klinik und wie war es? Danke euch.

Also mir geht’s mental und psychisch einfach komplett scheiße. Ich Sitz hier wie so n Opfer. Was soll ich tun? Hätte vorhin auch schon fast geweint will hier aber nicht.

Bitte Alter und Grund dazu angeben

Bei mir mit 8 oder 9 viele Gründe vorallem meine Familie

Bin 18 und leide unter diagnostizieren Angsstörungen und Zwangsstörungen. Fange bald meine Verhaltenstherapie mit einem neuen Therapeuten an weil ich bei meiner alten Therapeutin nicht so gute Fortschritte gemacht habe und der neue sehr stark auf Angsstörungen und Zwangsstörungen spezialisiert ist. Mein Vater meinte aber das eine Therapie meine Angsstörungen und Zwangsstörungen nicht heilen kann. Stimmt das? Wenn ja wie kann ich die dann heilen?

heyy
ich weiß nicht genau was ich machen soll

und zwar: ich hab in letzter Zeit irgendwie oft den Gedanken mich umzubringen bzw auch manchmal so einen impulsiven Wunsch. Jedoch bin ich mir nicht sicher ob das wirklich so schlimm der ernstzunehmen ist, da ich auch ganz genau weiß, dass ich mir nichts ernsthaftes antuen würde. Generell muss ich aber sagen, dass es mir im gesamten auch schlechter geht und ich nicht wirklich weiß was ich da machen kann.

Und ich habe halt am Mittwoch einen Termin bei der Schulsozialarbeiterin, in welchem ich mit ihr auch über mein svv reden wollte. Ich habe auch schon nh Art Brief geschrieben, da ich es wahrscheinlich freiformuliert nd hinkriege. In dem Brief habe ich aber auch erwähnt das paar frühere Jahre nicht so einfach waren (auch wegen Suizidgedanken und co). Daher könnte es sein dass sie dann nachfragt und wir dann aufs Thema kommen.

Und ich weiß nicht ob ich da ehrlich antworten soll oder nicht, weil ich will einerseits auch nicht, dass sie sich zu viel sorgt oder es zB wieder ein Elterngespräch gibt
was würdet ihr machen?

und zur Ergänzung:

meine Eltern wissen von meinem svv, ich kann aber mit denen einfach über solche Themen nicht reden. ich habs auch schon oft versucht.

und bevor der Vorschlag mit nh Therapie kommt: da bin ich dran
(und was Klinik anbelangt bin ich mir nicht sicher ob meine Probleme dafür schlimm genug sind)
Lg und danke fürs lesen ebenso wie für die antworten :)

Fühlen Amokläufer möglicherweise Depersonalisation/Derealisation während ihrer Tat?

Hi,

Ok ich bin wirklich verwirrt und hilflos. Es gibt paar Punkte wo letzten paar Tagen ziemlich krass waren. Dazu hab ich Fragen

1. Mir kann nichts diagnostiziert werden. Der ganze Therapeuten Stab tappt seid Wochen im Dunkeln. Was heißt das? Ich bin nicht klassisch Depressiv oder klassisch Angststörung oder etwas. Macht das meine Probleme harmloser? Entlassen sie mich jetzt eher oder was? Beeinflusst das die Therapie?
2. Dann soll ich auf die geschlossene vllt Verlegt werden. Ich will es aber nichts dann wird ja alles nur noch schlimmer digga. In welchem Fall komme ich in eine Geschlossene?
3. Es kommt immer wieder das Thema auf was ich verändern will an meiner Situation und was nicht. Meine Therapeutin meint ich klammerte mich sehr an den negativen Gedanken fest. Also...als ob ich nicht wollte das sie weggehen und das es mir anscheinend irgendwas gebe. Ich kann's nicht richtig formulieren. Ich bin da halt völlig überfordert mit dem Gedanken. Ich hab auch das Gefühl das ich ich quasi absichtlich Versuche negative Gedanken zu bekommen aber ich will das ja nicht?!?

LG 🖤

Hallo zusammen,

Bin zeit ca. 2 Wochen wieder Singel aber fühle gar nichts mehr, weder Lust auf meine Hobbys noch sonst was, habe dazu eher die ganze Zeit Angst und fühle mich beobachtet (Lange Story) und möchte gerne wieder Abschalten können
Wäre nett wenn mir dabei jemand Helfen könnte.

Danke schon mal

LG lea

Hatte letztens in der Schule eine stärkere Panikattacke gehabt die ungefähr 5 Minuten ging wo ich auch stark hyperventilliert habe die Lehrer haben mich dann beruhigt, bekomme auch eher selten nh Panikattacke. Habe nur Angst wenn ich in Therapie bin das es mir wieder passiert das ich eine sehr starke Panikattacke bekommen mit hyperventillieren und so weil da ja auch Themen aufkommen werden die sowas bei mir auslösen können das Ding ist wie gesagt ich bekomme selten eine Panikattacke aber wenn dann immer sehr stark die auch meistens 5 Minuten gehen mit hyperventillieren. Deswegen wollte ich fragen was nh Therapeut dann machen würde wenn die halt sehr stark ist also solche Sachen wie 5 Dinge aufzählen die man sieht und so bringt bei mir nichts bzw. Verschlimmert es manchmal. (Ich würde ihn bescheid geben das das mit dem 5 Dinge aufzählen und so es verschlimmert)

Ich hab das jetzt zwar nicht so oft, aber wenn dann ist das echt unangenehm. Mir ist dann schwindelig, ich atme viel zu schnell, hab das Gefühl nicht mehr richtig Luft zu bekommen und manchmal muss ich weinen und denke ich kann nie mehr aufhören. Was kann man da machen?

"Was sind einige Strategien, die ich anwenden kann, um meine negativen Gedanken und Gefühle zu bewältigen und mich selbst zu motivieren, wenn ich mich in einer schwierigen Situation befinde und das Gefühl habe, dass ich in alte Muster von Alkohol- und Drogenkonsum zurückfallen könnte?"

Ich hatte gerade als Fahrgast bei mir im sehr vollen Zug ein Mädchen ca. 16 Jahre alt, die sich unwohl gefühlt hat und eine Panikattacke hatte, ich habe das gemerkt, ihr Platz gelassen,sie aber nicht angesprochen. Was hätte ich machen können, außer sie anzusprechen?