Bauch – die neusten Beiträge

Will abnehmen, wie habt ihr "angefangen"?

Hallo ihr Guten. Ich habe so langsam ein kleines Problem mit meinem Gewicht und brauche da vielleicht mal persönliche Erfahrungen oder Ratschläge zum Abnehmen.

Ich weiß gar nicht so genau wie ich anfangen soll... Es ist so, dass ich im letzten Jahr fast 13kg zugenommen habe (naja Sport aufgegeben, Essen zu sehr "genossen", viel gesnackt...). Ich kann oft einfach nicht nein sagen... Allein in den letzten 5 Wochen habe ich 4kg zugenommen.. Ich habe heute Morgen auch meine Hose, die ich erst vor 2 Monaten neu gekauft hatte, nicht mehr zu bekommen. Da war ich echt geschockt. Ich habe mich daraufhin gewogen und festgestellt, dass ich seit dem ganze 7,5kg zugenommen habe. Ich verdränge das teilweise immer noch ein wenig. Obwohl meine Kleidung teilweise echt klemmt bzw einfach nicht mehr passt und naja meine Hosen eigentlich alle nicht mehr zu gehen. Bis auf meine Stoffhosen mit Gummiband. Ich hab schon auch ganz schön "Bauch bekommen". Wie habt ihr das einigermaßen "kaschiert"? Meine Hausärztin hatte mich schon vor etwa 3 Monaten auf meine Zunahme angesprochen (damals +9kg) und wollte das mit mir besprechen. Da war mein Bauchumfang schon deutlich zu zu hoch (setze da auch schnell an) ... Es ist natürlich nicht besser geworden und ich hab Anfang des Jahres nochmal einen Termin und habe seit dem nochmal glatt 8kg drauf... Was soll ich ihr erzählen? Ich habe einfach nur Angst vor der Reaktion, wenn ich auf die Waage soll.. Wir hatten über mein Übergewicht ja schon letztes Mal gesprochen und sie hat mir wirklich gute Tipps gegeben..

Ich merke natürlich auch, dass ich schneller aus der Puste bin und mich nicht mehr so gut bücken kann, weil da natürlich jetzt ein Bäuchlein im Weg ist... Generell merke ich wie mich das in meinem Alltag sehr einschränkt und öfters mal "Blicke" über mich wandern... Mein Freund hat das glaube ich schon früh gemerkt, er hat schon bei den ersten Kilos immer mal wieder meinen Unterbauch gestreichelt. Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, er hat mich eh schon beim Wiegen "ertappt"..

Weiß jemand wie man das schafft zu ändern? Und sollte ich wieder abnehmen?

So war es an Weihnachten... Naja seit dem schon deutlich mehr..

Bild zum Beitrag
Sport, Bauch, Gewicht, abnehmen, Diät, Kalorien, Übergewicht, Zunahme

Könnte ich schwanger sein mit Petting (noch Jungfrau)?

Hallo

Ich hatte bis jetzt kein Geschlechtsverkehr und bin daher noch Jungfrau, jedoch hatte ich mit meinem Freund Petting. Ich sollte vor 1 Woche meine Periode kriegen, aber sie ist immer noch nicht da. Das macht mir jetzt etwas Sorgen und die Angst, ob ich vielleicht schwanger sein könnte. Ich hatte zwar keinerlei Kontakt mit Sperma, aber der Gedanke, ob nicht unbewusst Sperma an meine Vagina gelangen ist geht mir schon die ganze Zeit durch den Kopf. Auf der einen Seite ist es eigentlich zwar sehr unwahrscheinlich, weil er ins Taschentuch gekommen ist und nicht mal in die Nähe meiner Vagina, zudem bin ich ja auch noch Jungfrau und denke, dass Spermien nicht so schnell schaffen einzudringen solange er nicht in mir kommt oder wenigstens auf meine Vagina kommt. Wir haben unsere Genitalien aneinander gerieben, ich habe Angst dass vielleicht Lusttropfen dran gekommen sind oder unbewusst noch Sperma an seinem Penis war? Wir waren auch zusammen duschen, aber da ist er auch neben mir auf dem Boden gekommen und das Sperms fließte mit dem Wasser weg.. Als er seine Boxer an hatte, saß ich ohne Unterhose auf ihm und wir hatten auch so unsere Genitalien aneinander gerieben, nachdem ich aufgestanden bin waren seine Boxer nass, er sagte er wäre da noch nicht gekommen und meinte das ist nass wegen meiner feuchten Vagina. Ich vertraue ihm zwar, aber vielleicht waren das ja auch seine Lusttropfen? Oder mach ich mich einfach kaputt durch unmögliche Wahrscheinlichkeiten? Mein Bauch ist auch ganz aufgebläht und tut weh wenn ich reindrücke. Ich spüre einen Druck an meinem Unterleib, das hatte ich nie bis jerzt. Meine Brüste sind total angespannt und auch dicker als sonst.

Bauch, Männer, Frauen, Sex, Sexualität, Verhütung, Penis, Blutung, Geschlechtsverkehr, Jungfrau, Kondom, Orgasmus, Periode, Petting, Regelblutung, schwanger, Unterleibsschmerzen, Vagina, Sperma

Meistgelesene Beiträge zum Thema Bauch