Hey,

jedes mal wenn ich Alkohol trinke ist die einzige Wirkung das ich komplett müde und schlapp werde, meine Freunde werden dann meist lockerer, lustiger etc. (das übliche halt) aber bei mir ist das nicht so. Mein Gesicht wird dabei auch immer sehr heiß.

Ist das normal?

Früher war es nicht so, da konnte ich ein Fußballspiel bis in die Nacht schauen jetzt nicht mehr, ab 21uhr spätestens bin ich schon wieder eingeschlafen und verpasse alles was noch kommt. Ich war bei meinen Hausarzt er meinte alles in Ordnung (Blutuntersuchung). Was kann es sein?

Oder hat Migräne andere Auslöser?!

Habe 3 Tage ganz wenig geschlafen habe leichte Kopfschmerzen und des öfteren Schwindel/Gleichgewichtsstörung...

Ich sollte eigentlich schon schlafen, damit ich morgen früh ausgeschlafen bin. Allerdings bin ich gerade überhaupt nicht müde und komisch zappelig und aufgeregt.

Ich hole morgen mein neues Handy ab und kann es kaum erwarten und freue mich deswegen auch sehr. Ich glaube dadurch bin ich auch gerade so aufgedreht.
Wäre natürlich trotz aller Freude schade wenn ich dann morgen total müde wäre und objektiv gesehen ist es ja auch so, dass je schneller ich einschlafe auch umso schneller morgen ist.

Was kann ich tun um schnell einzuschlafen? Ich bin schon aus dem Bett aufgestanden, weil das rumliegen mich noch aufgekratzter macht.

Hört sich alles ein bisschen unsinnig an, aber ich kann tatsächlich überhaupt nicht einschlafen…

Hey Leute.

Ich kann leider nicht schlafen und muss Morgen früh aufstehen. Ist zu müde sein nicht auch so wie krank sein? Kann ich sagen das ich nicht zur Schule kann und krank bin? Weil ich kann ja auch nicht vernünftig konzentriert sein oder aufpassen wenn ich müde bin. Was meint ihr?

Freitags wenn ich Heim komme, werde ich zur Zeit immer müde und muss so um 14:30 schlafen legen und habe heute auch bis 16:30 gedchlaffen und das azch, weil ich mir den Wecker gestellt habe.

Woran liegt das? Ich stehe morgens um 6:16 auf und gehe so um 22 Uhr ins Bett, aber das habe ich bis jetzt auch so gemacht. Unter der Woche bin ich nie müde, nur freitags.

Qoran kann das liegen?

Ich muss jeden Tag um 6 Uhr aufstehen so wie viele andere Menschen. Mir wurde mal gesagt das wenn man sich in der nacht mehrere Wecke stellt, (um 3, 4, und 5 Uhr) ist man morgens viel ausgeschlafener als wenn man direkt um 6 Uhr einen stellt. (Wenn man in der nacht dann aufwacht wegen dem Wecker denkt man sich dann "okay prima, ich kann weiter schlafen"). Jedoch hat mir nun eine Arbeitskollegin gesagt das es gefährlich für den Körper währe sei, wenn man immer wieder aus dem Schlaf gerissen wird. Ich habe aber das Gefühl das ich morgens so besser aus dem Bett komme. Stimmt es das das so gefährlich ist? Und gibt es Alternativen falls ja? (Ich weiß das mit den weckern hört sich komisch an, aber irgendwie hilft es.)

Hallo liebe Gutefrage Community,

ich habe demnächst vor als kleines Spezial einen 24 Stunden Stream zu machen in den Ferien jedoch wollte ich fragen ob jemand einige Tipps hat zum wach bleiben ?

Mit freundlichen Grüßen Thomas

Kann man auch ohne Empfehlung von einer Realschule auf einen Gymnasium wechseln RLP ???

Mein Notendurschnitt 1,83 ich bin ruhig hilfsbereit aber manchmal leider auch bisschen hibbelig.

Hab mir grad wieder für den Sommer einen kleinen intex Pool bestellt,wo ich mich reinsetze,geniesse und den Himmel betrachte weil er jetzt günstiger ist. Kann mich erinnern das mich das immer so erledigt hat voriges Jahr im Sommer draussen. Habe aber eine schöne Farbe bekommen,bis auf die Brüste. Habt Ihr eigentlich auch einen oder findet Ihr das langweilig als Erwachsener ?

Hallo,

bei meinem Onkel ( 64 Jahre) wurde kürzlich Altersdiabetes Typ 2 festgestellt, nachdem er deswegen mit einer Thrombose ins Krankenhaus kam. Es wurde auch Vorhofflimmern festgestellt, welches dort behandelt wurde. Er hatte einen Blutzuckerwert von über 250 nüchtern, als in der Klinik gemessen wurde. Er nimmt nun Medikamente und misst regelmäßig, sodass der Zuckerwert so gut es geht im Griff ist.

Leider ist mein Onkel ständig müde, er schläft immer schon viel. Die Blutwerte beim Hausarzt sind ok, die Müdigkeit wollte er aber beim Hausarzt nicht ansprechen. Ich musste nun feststellen, dass er immer Energy Drinks trinkt, bevor er sich mit mir trifft, anscheinend damit es ihm dann etwas besser geht. Beispielsweise hat er bereits vor mehreren Jahren ein Haus als Kapitalanlage gekauft, welches immer noch nicht vermietet werden kann, da er es einfach nicht schafft, es vollständig bezugsfertig zu machen. In seiner Jugend war er topfit.

Was kann man empfehlen, damit es ihm etwas besser geht und er nicht mehr ständig müde ist? Wer hat Erfahrungen und kennt sich mit Diabetes aus?

Ich bin danach manchmal so müde, dass ich gar kein Bock mehr habe extra auf die Toilette zu gehen sondern einfach nur liegen zu bleiben, wenn ich dann nicht aufpasse schlafe ich ein

wieso ist man danach immer müde und ist das schlimm?

Hallo!

Leider bin ich absolut schlecht ins neue Jahr gekommen und fühle mich absolut unmotiviert... Ich bin recht traurig und konnte die ganze Nacht lang nicht schlafen. Mein Urlaub reicht leider vorne und hinten nicht um mich richtig zu erholen und AU kann ich mir nicht erlauben. Am liesten hätte ich direkt los geheult als der Wecker mich um 5 geweckt hat.

Wie kann ich mich trotz Müdigkeit, Stress und schlechter Stimmung am besten durch den Tag quälen?

Gesundes Essen und Trinken ist dabei und ich versuche an positives zu denken.

Warum sind faule Menschen faul? Weil sie durch nichts tun müde werden & in einem Teufelskreis landen oder wie?

wie schafft man es sich in solch einem Zustand zu überwinden, ich will zB lernen für die Fahrschulprüfung war auch spazieren heut morgen aber werde müde wenn ich mich hinsetze & hänge am Handy

Egal wie viele Stunden ich am Tag schlafe... seit einer Woche bekomme ich nicht genügend Schlaf.

Ich habe vorgestern c.a 14 Stunden geschlafen.

Gestern habe ich 12 Stunden geschlafen und heute habe ich c.a 10 Stunden geschlafen... und dennoch hätte ich an allen drei Tagen locker noch 5h schlafen können.

Woran liegt es?

Normalerweise reichen mir 8 bis 9 Stunden... und im Urlaub stehe ich automatisch nach 8 Stunden auf.

Vor ner Woche (also bevor es los ging) war ich leidlich an 3 Tagen etwas müde, weil ich c.a 6 bis 8 Stunden geschlafen habe.

Ich bin Anfang 20.

Hallo,

ich habe schon seit Wochen richtige Schlafstörungen und möchte mir deshalb Schlaftabletten besorgen. Weiß jemand welche Schlaftabletten ich mit 16 ohne Rezept bekommen kann? Ich möchte endlich wieder vernünftig schlafen. Ich habe es schon mit Sport, Lesen, irgendwelche Tees und Hörbüchern versucht.

Ich (männlich, 16 Jahre alt) bin in letzter Zeit ständig müde, erschöpft und antriebslos, auch wenn ich ausgeschlafen bin. Ich habe ein Blutbild gemacht, aber es ist alles in Ordnung. Nur der TSH-Wert ist erhöht bei 6,18, aber t3/t4 ist im Normalbereich. Wisst ihr was die Ursache sein könnte?

Mirtazapin macht nicht mehr müde.

normalerweise macht es mich platt aber seitdem ich es wieder einnehme bringt das nichts mehr.. und das hat auch nichts mit der Einnahme Dauer zutun da es bei mir sofort zuschlägt ! Weiß jemand woran das denn liegen kann ? Arzt meint ich soll es einfach weiterhin nehmen. Aber das bringt nach 3 Wochen immer noch nichts

Hi Leute hoffe euch geht's gut

Meine frage an euch, da ich selber nicht weiß ob es in Ordnung wäre mein Chef zu Fragen ob ich Urlaub haben könnte oder kommt es nach 4 Monaten doch irgendwie nicht stark rüber.

Ich bin körperlich tätig und bin erschöpft. Ein Kollege von mir hat 2 Monate vor mir angefangen und sich darauf im August 2 Wochen Urlaub geholt.

Mein Chef würds sie mir auf jeden Fall geben der ist wirklich ein netter Kerl, aber soll halt doch nicht irgendwie falsch denken von mir

Hey leute,

Ich besuche zurzeit die Berufsschule, ich habe 9 Stunden Unterricht jeden Tag. Was meines erachtens nach ziemlich heftig ist.

Jetzt noch die Pausen dazu und ich bin fast 11 Stunden in der Schule. Derzeit hab ich halt das Problem dass ich bein zuhören bzw. schreiben so aber der 6-7ten Stunde am einnicken bin und nur noch verschwommen sehen kann bzw. die augen nicht Fokusieren kann weil ich extremst müde bin. ( nach 10 Stunden Schlaf)

Wasser trinken hilft ca. 1L ex. Aber das hält nur so 20 min, dann gehts wieder los. Bei uns ist FFP2 Maskenpflicht.

Ist das normal? Muss ich vielleicht sogar zum Artzt?

MFG danke für die Antworten!

Hallo, ich hatte vor circa 3-5 Monaten ein Test auf Vitamin D und der Arzt meinte der Wert ist gerade so noch Ok - jetzt wo weniger Sonne scheint und ich zudem auch nur mit anstrengung rausgehe (dann tatsächlich auch gefühlt nur abends wegen Arbeit) - werde ich immer müder und erschöpfter. Mal geht's, Mal ist es ganz schlimm daher würde ich gerne meinen Vitamin D Spiegel bisschen pushen.

Jetzt die Frage

Ich habe supplements mit 20.000IE und Vitamin K2 (200mcg) wie würdet ihr mir empfehlen sollte ich das ganze über was für eine Zeit einnehmen? Ich habe gelesen von täglich 60.000IE (klingt bisschen viel für mich) bis 1000IE am Tag.

Ich musste die letzten Winter immer escitatopram nehmen da ich auch psychisch einen Knacks hatte - darauf würde ich aber gerne verzichten

Vielen Dank im voraus

Sobald ich die paar Minuten höre Falle ich in eine Art andere Welt.

Bin dann immer fast am Einschlafen.

Und das egal was ich davor gemacht habe, habebi h bei anderen Frequenzen nicht.

Ich hab Probleme beim einschlafen. Also wollte ich Schäfchen zählen, weil ja anscheinend was bringt. Aber soll ich am besten im Kopf oder normal zählen?

Ich hatte vor 2 Monaten einen Magen-Darm Infekt und bin seitdem tagsüber immer extrem müde. Außerdem hab ich immer noch Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Blähungen. Kann das daran liegen, dass die Darmflora immer noch gestört ist?

Falls ja, habt ihr Tipps wie man sie am effektivsten wieder aufbauen kann? Gerne auch eigene Erfahrungen:)

Und sagt entweder du gehst ins Bett oder bleibst wach

Heyy,

es ist gerade kurz nach 4 Uhr, ich muss morgen um 9:45 Uhr aufstehen und habe einen anstrengenden Tag mit viel Laufen vor mir.

Ich kann einfach seit 23 Uhr nicht einschlafen... Ich habe schon gegessen, Milch getrunken, kleinen Spaziergang gemacht, gelüftet, 2 mal die Hand angelegt (Bin M/14), aber meine Augen werden nicht müde. Ich habe aber so einen leichten Druck auf dem Kopf.

Ich muss sagen, dass ich heute kaum Bewegung hatte uns es zum Teil sehr anstrengenden heute war und mir die ganze Zeit noch Gedanken im Kopf rumfliegen.

Hab ihr Ideen was ich machen kann?

MfG

Wilko

Hallo, in letzter Zeit fühle ich mich irgendwie ständig erschöpft und müde,ich könnte den ganzen Tag einfach nur schlafen. Jedes Mal wenn ich auch nur einmal kurz irgendwas mache ( wie zb aufräumen) bin ich aufeinmal so richtig müde und fühl mich so als hätte ich jetzt was richtig anstrengendes gemacht und könnte direkt schlafen gehen. Ich weiß nicht wie ich es erklären soll, aber ich bin den ganzen Tag einfach nur müde und fühl mich so als könnte ich tage lang durchschlafen. Wenn ich in der Arbeit bin ist es komischerweise nicht so schlimm, aber kaum bin ich wieder zuhause fühle ich diese Erschöpfung in mir und könnte direkt einschlafen. Meine Augen tun immer ein bisschen weh so als müsste ich sie jetzt schließen idk warum ist das aufeinmal so? Das kam von heute auf morgen einfach so aus dem Nichts. Ich schlafe auch genug und mach am Tag nichts anderes als davor

Was kann ich dagegen machen?

Danke im voraus für die Antworten ^^

Ich habe im Moment so viel zu tun, dass ich das Gefühl habe keine Kraft mehr zu haben. Alles überfordert mich, teilweise weine ich den Tag vorher, wenn ich den nächsten Tag viel zu erledigen habe. Eigentlich lief es alles hervorragend, ich war produktiv und stolz auf mich selbst, trotz Stress. Letztendlich kehrte sich das Blatt um. Ich habe keine Kraft mehr, bin permanent müde und Pausen sind nicht mehr erholsam.

Andererseits kann ich auch nichts daran ändern, so viel zu tun zu haben. Wenn ich durchhalte, wird es Anfang nächstes Jahres entspannter. In den bald anstehenden Prüfungszeiten muss ich aber funktionieren. Wie stelle ich das am besten an?

Hey

Viele Leute sagen immer das ich traurig, müde oder genervt aussehe auch wenn ich gerade vollkommen zufrieden bin und es ist mega nervig wenn immer jemand zu dir kommt und meint "omg guck doch nicht so genervt" oder "Du siehst so traurig aus, lächel mal mehr " ich hab halt auch keine Lust 24/7 zu lachen weil das mega anstrengend ist. Kann man irgendwas dagegen tun? Weil langsam wird es alles zu viel davon

Hallo liebe community,

Ich bin m/16 und habe seit ungefähr 3-7 Tage Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme.

Schon in meiner Vergangenheit habe ich folgende Mittel angewendet:

- Hoggar Night

- Baldriparan

- Sedariston

Aber auf denen alle werde ich nicht müde kann nicht schlafen usw..

Aktuell seit gestern verwende ich Melatonin Einschlafspray, gestern hat es mir auch nicht geholfen.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter welche Schlafmittel ich noch nehmen soll nichts hilft mir!!

Warum werde ich aber auf all das nicht müde??

Glaubt ihr daran oder hat es bei mal eine Wirkung gezeigt?

Oder hat es euch nichts gebracht oder haltet ihr es für Unsinn?

Hallo,

Ich (w/16) habe Nachmittags nach der Schule immer ein richtiges Tief und schlafe immer 2-4 Stunden. Selbst wenn ich abends früher ins Bett gehe und 7,5 Stunden Schlaf habe, habe ich das Bedürfnis mich nach den paar Stunden Schule gleich wieder hinzulegen und zu schlafen weil meine Augen zufallen.. Das nervt mich selber schon total weil ich dadurch echt unproduktiv bin.

was kann ich dagegen tun, das mittagstief zu überstehen?

lg

Hal habt ihr sowas schonmal gehört, meine aktuelle Bezi verlangt von mir dass ich morgens wenn ich wach bin liegenbleiben bis sie irgendwann aufstehen will 🙄💨?? Bin heute zB um 6 wach gewesen und extra bis 7 liegengeblieben. Dann stand ich auf. Jetzt isses ein Problem weil sie bis 8:30 rumliegen wollte? 🤔🔫. Dachte erst es ging um Sexy time bei ihren vorherigen Beschwerden aber sie will mir glaub ich nur Lebenszeit rauben. Was würdet ihr mir anraten? Ansage machen geht kaum weil sie immer schon heult und gleichzeitig motzt (in ihrem piepston) wenn sie mit mir darüber redet. Habe ganz klar keine Lust auf rumliegen.

Woran liegts eigentlich, das ich immer nach einem Red Bull circa so nach 20-25 Minuten Müde werde. Bei anderen Energys z.B wie bei Monster ist es dort nicht der Fall

Hab mein FSJ am 01. September angefangen, und wie man merkt hab ich nach 3 Tagen kein Spass daran. Ich mache momentan ein FSJ in einem Kindergarten. Meine Einsatzbereiche sind momentan 2 Wochen lang Küchendienst. ich habe gemerkt dass man zu zweit schwer bis Ende der Arbeitszeit fertig wird. Ab nächster Woche muss ich es dann noch alleine machen.

Zum Küchendienst gehört

-Spülmaschine ausräumen und einräumen locker 5x am Tag.

-Teller und Gläser saubermachen jeden Tag

-Tische sauber machen auch 5x am Tag

-Kehren auch um die 5x am Tag

-Die Wäsche runter und hochbringen auch 4x am Tag

-Die Bettbezüge vom Schlafraum der Kinder wechseln (10 Kinder) 1x

-Mikrowelle,Backofen,Wasserkocher mit einem bestimmten Mittel reinigen

-Brot kaufen gehen zu Fuß falls keines mehr gibt

-Wäsche in den Trockner tun paar mal am Tag

-Schuhe wechseln und raus gehen um Äpfel zu sammeln und in den Müll zu schmeissen

-Müll wechseln dazu zählt auch die Wickeleimer wechseln

-Stühle aufstellen und alle Fenster schliessen jeden Tag

-Imbiss vorbereiten für die Kinder/Krippe

-Wasser und Saft neu auffüllen jeden Tag mehrmals

An einem Tag habe ich 1 Stunde Pause und muss von 7:30 bis 16:13 arbeiten. Ich habe dass Gefühl von Mittwoch bis Freitag bekommen das wir FSJler die Drecksarbeit erledigen müssen und hinter Ihnen herräumen sollen.
Ich bin Müde zur Arbeit und Müde wieder Nachause gekommen, ich habe normalerweise einen guten Schlafrythmus aber ich habe am Freitag um 17 Uhr bis 2 Uhr in der Nacht geschlafen weil ich so erschöpft war. Ich weiss nich was ich machen soll und ob es sich lohnt das FSJ zu wechseln oder doch drinne zubleiben und es versuchen durchzuziehen.😐

Mir wurde im Vorstellungstag gesagt das man nich viel in der Küche verbringen wird und das man die Kinder betreut und Ihnen z.b auch mal was vorliest. Wäre alles an einem Ort wäre es nichmal so schlimm, aber ich muss hin und herrennen, das heisst von einem Zimmer zum anderen, dann runter und wieder hochlaufen, als wäre es jeden Tag der selbe Kreislauf. Das habe ich mir nich so vorgestellt. Eure Meinung dazu?

ich werde seit einigen Tagen direkt müde, sobald ich etwas süßes Esse. Auch schon bei kleineren Mengen (zb eine Milchschnitte). So müde dass ich direkt einschlafe und so gut wie keine Konzentration mehr möglich ist. Eine Idee woran das liegen könnte ?

Hab heute schon knapp 8 Stunden gezockt und mache das fast jeden zweiten Tag, fühle mich danach immer müde und abgeschlagen, macht zocken wirklich müde? Ich mache ja eigentlich nichts besonderes außer nur im Sofa zu sitzen…

Ich bin seit Tagen extrem antriebslos, hab teilweise den ganzen Tag im Bett gelegen und nichts getan. Mit nichts meine ich wirklich nichts, auch kein fernsehen etc. Ich würde am liebsten den ganzen Tag schlafen, obwohl ich eigentlich viel zu tun hab. Irgendwie ist mir alles egal und alles kommt so sinnlos vor.

was kann ich dagegen tun?

Ich bin seit etwa 1 Monat einfach grundlos erschöpft, war schon beim Arzt, hab keinen Vitaminmangel, Schilddrüse auch ok, WAS IST LOS MIT MIR??

Ich bin seit drei Wochen immer wieder müde und schlapp, meistens den ganzen Tag über und Abends nicht mehr. Das Ganze hat recht abrupt angefangen, davor war ich kerngesund und fit. Die Schlappheit belastet mich sehr, denn ich bin im Alltag eingeschränkt. Ich schlafe normal 8 bis 9 Stunden und denke als erstes nach dem Aufwachen daranBin nicht nur müde, sondern fühle mich eben auch sehr ausgelaugt. Im Internet steht natürlich gleich, dass das auch was ernstes sein kann...

Ich bin übrigens auch vor drei Wochen zu meinen Großeltern nach Kasachstan gefahren und da haben die Beschwerden angefangen. Bin männlich, 17 Jahre alt

Wie schon im titel, ich schlafe nach 20 minuten ein. Woran kann das liegen? Bin nicht erschöpft oder so, in den moment.

Hallo,

Ich habe eine Frage und zwar bin ich mit einem Kumpel in einem Hotel und heute morgen haben wir einen Ausflug gemacht. Ich war noch müde, also habe ich das Kissen mitgenommen und heute Abend wieder zurück gebracht (wir sind 2 Nächte da). Darf man das Kissen mitnehmen und wieder bringen, oder muss es im Zimmer bleiben?

Also es ist echt schlimm bei mir. Mit einer Tasse Kaffee fühle ich mich den ganzen Tag fit, aber wenn ich den vergesse zu trinken, werde ich so müde auf der Arbeit das ich fast einschlafe. Geht es euch auch so?

Hallo. Nehme seit 8 Wochen Ramipril 2,5mg. 1 Tablette am Abend. Bin seit ca. 1,5 Wochen dauermüde. Aber ganz extrem. Ausserdem hab ich Muskelschmerzen. Kann das von dem Ramipril kommen? LG

Von 3 bis 10 Uhr geschlafen. Heute nochmal von 14:30 bis 17 Uhr. Ich bin trotzdem müde.

LG

Ich arbeite seit knapp 4 Monaten in einem Vollzeitjob, plus 30min pendeln zweimal täglich (Pkw).
Vorher habe ich 30h gearbeitet mit je 15min Fußweg.
Ich muss dafür um 06:00 aufstehen - für mich sehr früh bzw. zumindest nicht meinem normalen Rhythmus entsprechend.
Seit dem Start der Vollzeit fühle ich mich dauernd müde und ausgelaugt. Ich habe auch etwas zugenommen und hatte Zyklusstörungen.
Meine Blutwerte und Hormone sind völlig okay, es liegt wohl wirklich am Stress bzgl. der Umgewöhnung… Aber müsste da nicht nach fast vier Monaten langsam mal Routine reinkommen?
Was meint ihr? Habt ihr Tipps?
Oder ist die Vollzeit einfach zu viel für mich, bin ich vll nicht so belastbar?!

Ich möchte dazu erwähnen dass ich dir Diabetes habe.

und seit Zeiten des Coronas Virus angefangen hat, verstärkt.

Hallo Leute,

ich frag mich immer, warum ich nach dem Essen extrem müde werde, speziell aber nach dem Frühstück. Ich trink morgens immer einen löslichen Kaffee mit Hafermilch und ess eine Schale Haferflocken mit Rosinen, Heidelbeeren und Hafermilch. Nun habe ich mal bzgl. meinen Essensgewohnheiten im Internet nachgeschaut und fand mehrere Webseiten, die schreiben, dass Haferbrei extrem müde machen soll.

Stimmt das? Wer von euch auch Haferbrei morgens isst, kann das bei sich beobachten?

Link zu der Info, dass Haferbrei müde macht: https://www.praxisvita.de/das-todmuede-fruehstueck-14150.html

MfG

-icalgoos

Wenn man auch Hobbys & Freunde hat ist es auch gleich. Selbst wenn man was mit ihnen unternommen hat. Kennt ihr das Gefühl wenn ihr keine Lust auf das gewöhnliche/Normale habt?

Seit den Sommerferien bin ich meistens nur Zuhause und fühle ich mich immer so schnell müde und will dann schon um 18 Uhr schlafen. Jetzt gehe ich täglich ne halbe Stunde spazieren. Reicht das damit ich mich nicht mehr so müde fühle?

Ich habe das Gefühl, dass ich sehr laut gähne und dabei kommt auch immer etwas Luft aus der Speiseröhre, was noch einmal einen anderen Geräusch produziert.

Schlafe auch nicht sonderlich viel, weswegen ich manchmal über sieben Mal in der ersten Schulstunde gähne und sitze ganz vorne. Manche Lehrer, die es wohl schon von mir gewöhnt sind, schauen immer und geben einen Kommentar ab, dies kümmert mich eigentlich nicht. Nur ist mir gerade der Gedanke gekommen, dass es vielleicht Einfluss auf meine Kopfnoten haben könnte, denn die könnten es falsch verstehen und glauben dann, ich passe im Unterricht nicht auf.

Glaubt ihr es beeinflusst die Sichtweise der Lehrer? Manche geben auch Mitarbeitsnoten und da kann ein Ausrutscher schon eine 3 bedeuten.

Und wie ist das Gähnen eigentlich für euch? Bei mir tränen die Augen auch jedesmal, obwohl es bei anderen nicht so ist. Ist schon ganz verwunderlich wie gleich und doch verschieden wir Menschen sind.

ich habe das Problem ständig müde zu sein und mich wie ein geist durch die Gegend zu schleppen es ist echt unerträglich geworden zurzeit was könnte es sein bzw was empfehlt ihr

Ich schlafe immer 4,50 Stunden. Nach der Arbeit kommt allerdings eine sehr starke Müdigkeit auf.

mit fallen die Augen zu und ich schlafe mindestens noch 4 Stunden. Bin ich krank? Auf der Arbeit Trinke ich auch sehr viel kaffe.

wach wegen koffein dachte ich

Hallo

Mich interessiert wie wichtig der Vor-mitternachtsschlaf ist.

Wenn ich z.b erst um 2 oder 3 in der Früh ins Bett komme oder einschlafe, und am nächsten Tag um 12 oder 13 Uhr aufstehe, fühle ich mich total miserabel.

Ich bin den ganzen Tag nur müde, Energielos und schlapp. Kann dann gar nichts mehr machen.

Gehe ich vor 00 Uhr ins Bett ist das nie der Fall..

Wieso ist das so? Was macht diesen Schlaf vor Mitternacht so wichtig? Oder ist das ein Mythos?

Hallo zusammen

ich absolviere momentan die Fachmittelschule in der Schweiz und bin gerade total in der Klausurenphase. Ich habe in den nächsten 3 Wochen mehrere Abschlussprüfungen mit enorm vielen Inhalten
Und obwohl ich eigentlich gute Vorschlagsnoten habe (zählen 50%) habe ich total Angst vor den Prüfungen und stehe unter enormen Stress. Mir ist seit mehreren Tagen immer übel, habe fast keinen Appetit mehr und bin dauernd müde. Abends liege ich oft weinend im Bett, weil ich mit der Situation überfordert bin. Ich kann auch lange Zeit nicht einschlafen und wenn es dann mal gelingt, erwache ich kurz darauf wieder.

Kennt sich vielleicht jemand damit aus und kann mir Tipps zur Bewältigung geben?

Wäre dankbar um jede Hilfe :)

Habe gehört das man dazu neigt eher ne schlafparalyee zu bekommen wenn man auf dem Rücken schläft.

Wenn das das stimmt weiß einer wieso?

Also ich habe morgen von 8-10 Uhr eine Fahrschule Stunde auf der Autobahn morgen am gleichen Tag habe ich von 21-23.30 die Nachtfarten.
Ich weiß nicht was ich tun kann das ich 3 Stunden wach bleiben kann?!

Mittagsschlaf werde ich machen gibt noch was was helfen könnte um Wach zu bleiben ?!

Bitte nur Hilfreich Antworten!

Danke

Kann Dehnung vor dem joggen müde machen? Sobald ich mich dehne, (Beine) und raus aus der Dehnung gehe, merke ich wie ich plötzlich total müde werde.

Woran liegt das?

Ich hab gerade Feierabend und habe von 14:30-16:00 Uhr Fahrstunde und bin extrem müde habe nur 4 Stunden geschlafen wie ist das wenn man Müde Auto fährt ?

Ich hätte heute eigentlich ein Date gehabt, aber irgendwie habe ich das Gefühl er ist faul! Eigentlich waren wir um 19 Uhr verabredet, dann musste ich auf 21:00 Uhr verschieben und da sagte er, dass er aber um 00:00 Uhr schlafen geht. Eigentlich nimmt man sich doch Zeit für ein Date, oder? Er sagte aber, dass er müde ist und morgen arbeiten muss und deutsch lernen muss, dass verstehe ich ja auch, aber wenn man sein erstes Date mit der Frau hat dann nimmt man sich doch Zeit und da soll die Frau sich doch auf Händen getragen fühlen, oder nicht?

Könnte bei mir etwas Abnormales in Bezug auf Rezeptoren und Neurotransmitter vorliegen oder in Bezug auf irgendwelche Enzyme?

Huhu.. seit Montag ungefähr habe ich dieses Problem ich stehe auf und keine Stunde später fühlt mein Körper sich so an als wäre er die ganze Nacht wach gewesen und fühle mich dann sooo kaputt und könnte mich direkt wieder ein paar Stunden hinlegen.. ich mache momentan einen Energy Entzug (von 3 Dosen am Tag auf eine halbe am Tag) und dachte vielleicht erst es liegt daran? Und dann dachte ich es liegt an den Tabletten die ich nehmen muss aber ich habe dieses kaputte Gefühl schon bevor ich die Tabletten nehme kennt dieses Gefühl zufällig jemand? Gehe auch seit Tagen schon um 21uhr schlafen bis um 8 was ja eigentlich eine gute Anzahl an Stunden ist.. vielleicht hat hier jemand Ähnliches und kann mir weiter helfen

Hallo erstmal, ich habe keine ahnung was mit mir los ist.

Ich habe keine lust mehr heute irgendwas zu essen ich tuhe nurnoch Eis essen weil ich garnix anderes interessant finde binn traurig müde und ich würde gerne heulen wenn ich könnte mir ist auch ganz kalt und naja in letzter zeit will ich nurnoch das meine Mutter mich bei der Schule abmeldet also nachmittags angebote usw darauf habe ich nicht mehr lust und gestern war ich glücklich und jetzt binn ich wieder traurig binn übrigens 16 ich habe echt keine ahnung was das soll ich fühle mich sogar niedergeschlagen ich habe halt wieder schule weil ich in einer förderschule binn und ich habe kein bock auf schule alle verstehen mich nicht ich war auch ganz traurig weil viele gratuliert wurden zum geburtstag und ich hatte auch Geburtstag nun habe ich gewartet um zu schauen ob die klasse mich mag und mir nachträglich gratuliert aber nein nicht mal die lehrer gratulieren mir nachträglich ich habe auch keine lust mehr auf hobbys usw keine ahnung aber es ist so aber ich weiß auch nicht warum wenn mich jemand schnell vergisst werde ich traurig sogar meine beste freundin wurde nachträglich gratuliert das ist halt leider so komisch das ich als kind glücklich war und jetzt nurnoch traurig ab und zu was kann ich dagegen tuhen? Lg Laura

Seit 1 Std. wie im Chor!!!

Also wenn ich fussball gespielt habe oder im schwimmbad war dann bin ich danach müde aber wenn ich den ganzen tag nichts mache bin ich am abend auch müde. Wieso?

Hallo zusammen,

Ich hatte letzte Woche eine Fistel op am enddarm plus darmspiegelung in vollnarkose. Die op liegt jetzt eine Woche zurück und ich fühle mich immer noch sehr oft müde und habe weiche Beine sobald ich mich nur leicht betätige oder bewege. Zudem bin ich sehr verspannt. Hat jemand Tipps oder ist das normal das es immer noch so ist? Vielen Dank schon mal lg Sebastian

Ich habe heute um 9 Uhr Fenistil tropfen genommen seit dem bin ich müde in den Letzten 10 Minuten bin ich ungefähr 3 mal eingeschlafen. Was kann ich gegen die Müdigkeit tuen?

Guten Morgen, mir wurde am 2.Feb 2021 eine Fettleber diagnostiziert weil ich druck in der rechten Seite/Rücken habe, Blutwerte war nur ein Leberwert leicht erhöht, nach den Ultraschall meinte sie nur das meine Leber verfettet sei.

Seitdem habe ich Kohlenhydrate gemieden, nach einen paar Tagen hab ich diesen Druck nicht mehr gespürt..

Jetzt geht es mir seit 2-3 Tagen deutlich schlechter, bin sehr angeschlagen und müde. Hab in der Zeit rund 8KG abgenommen. Merke wieder einen druck im Rücken und im Oberbauch, leichte Schmerzen beim tiefen einatmen. Schwitze wie sonstwas nach kurzen Spaziergängen..

Kann sich in der kurzen Zeit die Leber trotz Umstellung verschlechtern oder ist da auch viel Kopf bei ?

Also wenn man draußen ist während es kalt ist wird man doch irgendwann müde oder man ist müde wenn man nach Hause kommt. Woran liegt das eigentlich?

Danke im vorraus :-)

Hallöchen zusammen!

Ich hatte am Sonntag Nachmittag eine Not-OP, der Blinddarm musste raus. Am ersten Tag hatte ich unglaubliche Schmerzen, klar. Die haben sich aber von Tag zu Tag merklich gebessert. Am Mittwochmorgen wurde ich entlassen und war trotz Schmerzen recht fit und lief auf und ab (das Hinsetzen und aufstehen schmerzte mehr als stehen, haha).

Wie dem auch sei. Da mir unglaublich langweilig ist (und ich glaube, dass es mir guttun würde, da ich vom rumliegen nur ernsthafte depressive Schübe bekomme) würde ich gerne spazieren gehen. Jetzt weiß ich nicht wie ratsam das ist. Im KH hat man mir gesagt, ich könne alles tun, wozu ich mich im stande fühle, mein Hausarzt wiederum sagte ich solle mich schonen und die OP nicht unterschätzen.

Habt ihr da Erfahrungen, die ihr mit mir teilen könnt? Ist es OK einen längeren Spaziergang zu machen oder sollte ich lieber etwas länger warten?

Gerne alle möglichen Erfahrungen niedertippen, heh.

Hallo

ist es normal, wenn man den ganzen Tag auf dem Sofa ist sich schlapp fühlt bzw. wird man ja gar nicht Fit oder?

Ist das Müdigkeit oder Schlappheit. Ich meine am Morgen wenn man im Bett liegen bleibt und Fernseh schaut wird man ja auch nit Fit oder?

Hab überlegt zu klingeln, oder die Polizei zu rufen. Was meint ihr? Kriege langsam echt zu viel

Ich liege die ganze Zeit im Bett will schlafen bin eigentlich auch müde aber komm nicht dazu zu schlafen und wenn ich jetzt die ganze Zeit meine Augen zulassen würde aber nicht im richtigen Schlaf sein wäre es dann das gleiche als hätte ich gerade geschlafen oder bin ich dann immernoch müde?

warum macht antidepressiva so müde?

Ich meine momentan ist das ja ganz toll. Ich bin ein sehr vorbildlicher Mensch und meide den Kontakt außerhalb der Arbeit zu anderen Leuten.

Aber ich fühle mich irgendwie unwohl. Ich bin dauernd müde und schlafe sobald ich freie Zeit habe. Es ist einfach alles anstrengend. Ich habe Angst meine Ausbildung nicht zu bestehen weil wir komplett hinterher hinken und dieses Jahr fast komplett fehlt wegen den Chaos. Das hat auch nichts mehr mit Nachhilfe zu tun. Hätte der Tag 48 Stunden würde das funktionieren.

Ich würde gern mit Leuten reden aber ich kann es nicht. Ich antworte niemandem mehr. Meine Freunde sind genervt und mein bester Freund besorgt. Er hat versuch mich anzurufen und ich konnte nicht mal dran gehen. Mir ist es zu anstrengend das Handy in die Hand zu nehmen und mit ihm zu reden. Ich bereuchte wen aber dann auch wider nicht. Ich wollte immer eine Beziehung, jetzt sage ich dauernd die treffen ab. Für mich ist das zeitverschwendung. Stattdessen liege ich lieber auf dem Sofa und tue nichts.

Ich weiß das was nicht stimmt weiß aber nicht wie ich das ändern soll weil mir die Kraft und die Nerven fehlen.

Was sind eure Gründe wach zu bleiben?

Ich bin babysitten (Kind schläft schon) und bin jetzt tod müde. Mir fallen schon fast die Augen zu.. Was kann ich machen um die nächsten Stunden noch wach zu bleiben? Irgendwelche Tipps? Außer Kaffee trinken... Danke :D

Hallo zusammen,

Ich lerne eigentlich immer am Abend, da ich mich da am Besten konzentrieren kann und ungestört bin. Früher konnte ich meistens problemlos bis 1 oder halb 2 / 2 rum lernen, doch in letzter zeit fallen mir die Augen immer schon um 11 oder 12 zu. Allerdings denk ich mir oft, dass ich länger wach bleiben muss, weil noch so viel Arbeit zu tun ist. Was kann ich tun, damit ich länger wachbleibe? PS: Mir schmeckt definitiv kein Kaffee ;)

Hallo ich bin w/15 und es ist so, dass meine Mutter jeden Tag einen 1-2 ständigen Mittagsschlaf macht. Sie ist 50 Jahre alt und macht das irgendwie schon immer oder seitdem sie Kinder hat. Sie schläft auch im der Nacht relativ viel also 8 Stunden. Ich dachte, dass das für Erwachsene sowieso schon viel ist weil ich auch 8 Stunden schlafe. Ich kenn mich damit halt gar nicht aus und wollte wissen ob das normal ist?

Huhu da ich sehr mit Panik vor klausuren zu kämpfen habe, hab ich mir nun pflanzliche beruhigungs Tabletten geholt.

Ich hab nun aber Angst das diese meine Konzentration in der Klausur mindern und wollte um Rat/Berichte eurerseits fragen

Also wie wirken solche Tabletten bei euch?

Wie kann ich dafür sorgen, dass es mir bessee geht?

liegt es vielleicht an dem Essen, der Ernährung ?

ich esse sehr viele Schokoladen, Muffins, Waffeln, Pizza usw, liegt es daran ? Wie funktioniert gesunde Ernährung?

Hallo also bin in die 9 Klasse gekommen und habe nach 2 schultagen kein bock mehr. Am liebsten würde ich jeden Tag nur Zuhause sein ohne Stress und so wie in der corona Zeit. Das halbe Jahr war für mich richtig toll. Ich habe keine Lust 5.50 aufstehen und dann noch mit bus zur schule und bei mittagschule erst um 4 Zuhause sein. Weil ich dann so früh aufstehe muss ich nach der schule schon wieder schlafen(Mittagsschlaf) und dann noch neue Lehrer die strenger sind als meine alten(bin nicht so gut in der schule) ich habe kein bock mehr das ich jeden Tag müde bin und Angst wegen dem Unterricht habe.

Hallo,

ich würde mich gerne für nächstes Jahr auf die Internatschule Schloss Hansenberg bewerben. Ich habe von manchen gehört, dass sie dafür ein Empfehulngsschreiben vom Hessischen Kultusministerium bekommen haben und an die Schule gemeldet wurden, wenn sie einen entsprechenden Notendurchschnitt hatten. Ich habe einen entsprechenden Notendurchschnitt ( sogar besser) aber habe keine Empfehlung bekommen. Weiß einer zufällig wie man so ein Schreiben bekommen könnte?

Hey ja es ist 6 Uhr und ich hab noch nicht geschlafen Grund dafür ist das ich angst habe im schlaf zu sterben. Jetzt zur frage kurz vorm einschlafen bekomme ich ein riesen Schreck hab Herzklopfen und das jedes Mal es ist nicht dieses zucken wenn man irgendwo runterfällt ich habe angst das es was schlimmes sein könnte

Ich übe Klavier nicht täglich da es meine Familie stört wenn ich die ganzen Tonleiter spiele, aber wenn ich übe dann halt richtig. Danach bin ich dann immer müde. Woran liegt das ?

Hallo erstmal, will gerade einschlafen, jedoch habe ich nun ein Problem, welches ich schon einmal hatte. Immer wenn ich kurz vor dem Einschlafen bin, erschrecke ich mich und habe irgendwie ein kaltes Gefühl in der Brust und generell am Körper. Es ist auch nicht gleichzusetzen mit dem typischen zucken vor dem schlafen, es ist mehr ein erschrecken, als ob im Körper etwas gerade nicht geklappt hat. Dieses Erschrecken habe ich auch nur vor dem Einschlafen, sobald ich die Augen aufmache ist alles weg, was könnte das sein?

Habe wie gesagt morgen um 8 Uhr meine erste Fahrstunde, aber das problem ist dass mein Schlafrythmus komplett im Arsch ist und jetzt wollte ich wissen ob es schlauer ist durchzumachen?

Habe halt Angst komplett neben der Spur zu sein...wenn ich durchmachen...

Hallo, versuche gerade einzuschlafen, jedoch fühle ich mich irgendwie ziemlich benommen und irgendwie schwindelig. Wenn ich meine Augen zu mache werde ich gefühlt ganz schnell bewusstlos, ich weiß aber nicht ob das die Müdigkeit ist oder was anderes, habe gerade ein bisschen Angst einzuschlafen, habt ihr tipps?

Ich bin heute so extrem krankhaft müde deshalb kann ich Traubenzucker nehmen, also dextro energy?? Oder redbull oder beeinträchtigt das die wirkung der pille?