Haferbrei müde machend?
Hallo Leute,
ich frag mich immer, warum ich nach dem Essen extrem müde werde, speziell aber nach dem Frühstück. Ich trink morgens immer einen löslichen Kaffee mit Hafermilch und ess eine Schale Haferflocken mit Rosinen, Heidelbeeren und Hafermilch. Nun habe ich mal bzgl. meinen Essensgewohnheiten im Internet nachgeschaut und fand mehrere Webseiten, die schreiben, dass Haferbrei extrem müde machen soll.
Stimmt das? Wer von euch auch Haferbrei morgens isst, kann das bei sich beobachten?
Link zu der Info, dass Haferbrei müde macht: https://www.praxisvita.de/das-todmuede-fruehstueck-14150.html
MfG
-icalgoos
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1 Antwort
Ich esse fast jeden Tag ähnlich wie du Haferbrei, merke aber nicht das ich müde bin. Es ändert sich eigentlich nichts.
Vielleicht liegt es an der Mischung?
Frage doch deinen Arzt, wenn du bei ihm bist.
Na ich nehm ca. 150g Haferflocken ein paar Rosinen und Heidelbeeren und misch das mit Hafermilch. Mehr kommt da nicht hinzu. Ja, mein Hausarzt meinte, man könnte mal ein Blutbild machen. Da kam aber auch nicht viel raus, außer dass mein Triglyceride Wert erhöht ist.