Hallo, ich brauche bitte Ideen für Aktivitäten, auf die man sich voll und ganz konzentrieren muss, damit die Gedanken nicht abschweifen. Bei mir funktioniert sowas wie Wettkampf-Sportarten wie Tennis. Sobald man sich nicht mehr Konzentriert, spielt man nicht mehr gut. Aber leider fällt mir sonst nichts ein, vor allem nichts was man spontan, alleine und/oder zuhause machen könnte. Sowas wie lesen, Netflix, joggen, Fitness, kochen usw funktioniert Alles nicht, man braucht nicht so viel Konzentration, dass es keine anderen Gedanken zulässt. Jemand Ideen ???

Falls relevant: Es geht um einen Mann, an den ich nicht denken will und wegen dem ich mich verrückt mache - das macht mein Gehirn wahnsinnig. Ich brauche eine Pause von diesem Overthinking!

Heyo..

Seit einiger Zeit geht es mir immer wieder mal sehr schlecht, es wird immer häufiger und hält immer länger an. In letzter Zeit fällt es mir extrem schwer mich zu Dingen zu motivieren, noch vor ein paar Wochen habe ich sowas wie Motivation nicht benötigt, ich habe Sachen die ich machen musste einfach gemacht. Es steht kurz davor so schlimm zu werden, dass ich morgens nicht mehr aufstehe, weil mir auch das immer schwerer fällt. Ich weiß nicht ob ich wirklich noch lebe weil ich es selbst möchte oder weil ich weiß, dass es für Hinterbliebenen sehr schmerzhaft ist wenn jemand stirbt.

Ich weiß nicht weiter und bin verzweifelt, ich will nicht weiter mit diesem Gefühl herumlaufen... Was hilft euch wenn es euch länger richtig schlecht geht?

Bin männlich und 18 Jahre alt

Ich schreibe bald Abitur aber kann mich nie aufs lernen konzentrieren weil ich immer an ein Mädchen denken muss, in das ich verliebt bin. Manchmal will ich mich echt konzentrieren aber ohne dass ich es merke fange ich dann wieder an an sie zu denken. Das dumme ist, dass ich meistens auch wirklich an sie denken will aber ich weiß auch dass sich das auf meine Noten auswirken wird. Ich muss auch zugeben, dass mir dieses Mädchen zurzeit viel wichtiger ist als alles andere, deshalb kommt mir das Abitur auch nicht so wichtig vor. Ich weiß aber dass das eigentlich falsch ist und ich es später bereuen könnte. Habt ihr Vorschläge, was ich tun könnte?

Bitte nicht so Antworten wie: Erstmal Internet ausschalten und nicht mehr auf gutefrage rumgammeln.

Danke im Voraus :)

Hi ich bin Elias, 14 Jahre alt und mein Lieblings Spiel ist Roblox und ich kann an nichts anderes mehr denken In der Schule, bei den Hausaufgaben, beim schlafen einfach überall! Sowas hat leider zu folge das ich dank Home office jeden tag den ganzen tag vor meinem Schreibtisch sitze und schule mache. Konzentrieren kann ich mich nur kurz und verfalle schnell wieder in gedanken an mein Lieblingsspiel Roblox. Ich habe einen PC den ich nicht benutzen darf weil ich so schlecht in der schule bin und ihn erst wieder bei guten leistungen nutzen darf. Und mein Handy hat so eine Kinder Sperre (Family Link) die mich daran hindert Roblox herunterzuladen (meine Eltern wollen nicht das ich Roblox spiele weil ich dann angeblich alles andere um mich herum vergesse). Meine Eltern sind getrennt. 99% der Zeit bin ich bei meiner Mutter mit meinem Strengen Stiefvater. Mein Vater holt mich sehr selten aber wenn ich da bin kann ich Roblox die ganze Nacht spielen. Mein Vater ist sehr nett und hat mir auch schon oft seine Kreditkarte gegeben für Robux (die Währung in dem Spiel). Ansonsten spiele ich roblox bei Freunden. Ich darf aber praktisch nie Zocken oder zu freunden weil ich so viel Schule machen muss und sonst nichts schaffe. Alles an das ich denken kann ist Roblox und das ich ein durchbruch haben werden als Roblox Youtuber... Naja

Kann mir bitte jemand helfen oder weiß jemand was ich tun kann um konzentriert zu bleiben.

-Elias

Hilfe seit 4 Tagen ungefähr denke ich nur noch an Sex helft mir ! Wie kann ich mich ablenken?

Danke im voraus

Hab bald Prüfungen

ich kann einfach nicht anfangen zu lernen , komischerweise fange ich nur an zu lernen, wenn ich mich mit dem handy selbst filme. ich kann mich aber schlecht 2 stunden und länger filmen. ich finde es schwierig, weil ich mich auch immer ablenke. ich schaue ständig dokus ,esse oder chatte und mach alles andere. und komischerweise kann ich abends schlechter lernen ich brauche irgendwie tageslicht und es muss richtig hell also sonnig sein ,regenwetter geht auch nicht, wieso ich so extravagant bin, kann ich euch leider auch nicht sagen (liegt bestimmt an meiner Wahrnehmungsstörung) ständig grübel ich nach... oh gott , was wenn du durchfällst ,.. ich schaue auf die notentabelle und denke mir oh gott wie soll ich so viele punkte bekommen ,weil ich in zwei fächern mit einer 4 eingereicht werden.. weil wenn ich dann in beiden fächern eine 5 in der prüfung schreibe ist es aus...anstatt einfach zu lernen.. liegt es eurer meinung an social media? wir lenken uns ständig ab, früher wars bestimmt einfacher zu lernen, die leute trafen sich draußen und so, man lernte einfach weil man musste ,weil einem nichts übrig blieb

Ich bin noch ein kompletter Neuling was Manga lesen betrifft. Derzeit habe ich oft das problem, dass ich irgendein Lied im kopf habe und so schnell aus dem Flow gerissen werde. Ich denke der Grund dafür ist dass ich zuvor lediglich audio-visuelle medien (wie zb. Anime) konsumiert habe und so etwas wie Bücher nur dann, wenn ich durch die Schule dazu verpflichtet wurde, gelesen habe (und ernst genommen habe ich diese natürlich auch nie).

Ich habe sogar versucht irgendetwas im Hintergrund laufen zu lasen um mich besser fukusieren zu können, was jedoch nach hinten los ging. Deshalb würde ich, evtl. von Leuten die schon deutlich mehr Manga gelesen haben als ich, gerne einige Ratschläge hören. Es macht mich wirklich wahnsinnig.

Danke für die Zeit!

wegen corona zurzeit laufe ich so 2-3h pro Tage am crosstrainer weil ich einfach eine beschäftigung brauche und dabei serien schauen kann.

Also ich bin krank und meine Eltern wollen deshalb nicht dass mein Freund zu mir kommt, aber nicht weil ich ihn anstecken könnte. Wegen dem coronarisiko, auch wenn er kein corona hat. Das versteh ich ja, ich bin krank und dann ein Risikopatient. Aber sie wollen auch nicht wirklich dass ich ihn danach sehe für eine Zeit weil ich dann vieleicht noch ein schwächeres Immunsystem habe.

Aber ich hab meinen Freund jetzt schon über ne Woche nicht gesehen und es werden sicher noch mehr.

Mich machst das voll traurig weil ich ihn so vermisse. Wisst ihr was ich machen könnte? Da ich Krank bin geht ja nicht so viel um mich abzulenken.

Wie vergeht die Zeit so schnell für einen selbst, das 100 Tage ganz schnell vorbei sind?

Haut raus eure Ideen

Hallo,

ich bin gerade 18 Jahre alt geworden, bin im zweiten Lehrjahr meiner Ausbildung, die ich im Büro mache und mein Ausbilder hatte letzte Woche in meiner Berufsschule einen Ausbilderabend.

Sie haben über mich gesprochen und es wurde unter anderem auch angesprochen, dass ich im Unterricht, selbst wenn es nur neben mir liegt und aufleuchtet oder umgedreht ist und meine FitBit Armbanduhr vibriert, abgelenkt durch mein Handy bin.

Auf Arbeit herrscht stricktes Handyverbot. Daran halte ich mich auch.. manchmal :D Natürlich geht mal der ein oder andere Griff in meine Handtasche und der ein oder andere Blick dann aufs Handy, aber ich daddel nun nicht 24/7 damit auf Arbeit rum.

Nun habe ich, als Auszubildende, mein Handy auf Arbeit immer in die Küche zu legen und darf es nur in den Pausen nutzen.

Meine Frage ist nun: Klar, Handyverbot ist die eine Sache, aber mir das Handy sozusagen wegzunehmen, dürfen sie das ? Dürfen sie entscheiden und mir sagen, dass das Handy in der Küche zu liegen hat und auch nicht mit zu den Botengängen mitgenommen werden darf ?

LG

Kurze frage an die Smart Watches Besitzer:

Wurdet ihr durch die Uhr produktiver oder hat sie euch egl nur noch mehr abgelenkt? Ich will mir eine holen, habe aber Angst, dass sie mich nur noch mehr ablenkt.

Drifte dann immer ab in irgendwelche Seiten egal wie sehr ich dagegen kämpfe...

was ist die letzte Ablenkung abends.

Bin alleine zuhause meine Eltern sind im Urlaub und ohne sie ist es seeeeehr lw iwie kriege ich auch schlechte Laune will mich nicht mit dem Fernseher oder dem Handy ablenken was gibt es noch für Alternativen außer zu lesen

Hey Leute,

Ich bin 14 Jahre, und habe gestern Abend noch mit meinem Freund Schluss gemacht. Jetzt brauche ich dringend Ablenkung, und wollte deshalb fragen, ob jemand Vorschläge für Hobbys hat?! Ich bin sehr sportlich also kann es auch gerne wie Tennis, etc. sein. Ich würde mich auch über vorgeschlagene Sportvereine freuen. Ich wohne in Berlin.

Danke im voraus: TESSA2005

Ich glaube ich brauche eine Ablenkung von meinen Gedanken, ich fühle mich so als würde eine graue Wolke über mir schweben. In letzter Zeit bin ich in Gedanken versunken und dies tut mir nicht wirklich gut, ich suche die ganze Zeit nach einer Ablenkung das ist aber schwer. Meistens fehlt mir die Motivation etwas zu tun also liege ich den ganz Tag im Bett, mit dem Kopf wo anders. Was kann ich tun um mich zu motivieren?

Zb mit kopfhörern und lesen und was weiß ich ich mag es nichtmehr fällt mir auf doof rumzusetehen nichts zutun kein handy zu benutzen und die leute starren mich an oderso.. komisches Gefühl also ich muss mich iwie beschäftigen

Ist das normal oder braucht man mehr Selbstbewusstsein um auch gechillt unter Leuten seinzukönnen und nichts zutun?

heut in der Bücherei hab ich einen Angestellten gefragt wo man ein Buch finden kann und er hat mir dann nach kurzer Zeit dauernd auf meine linke Hand geschaut(intensiv) und sich während des Gespräches sogar abgewandt um mir auf die Hand zu schauen. er war etwa 10 Jahre älter als ich.

ich trage einen Ring an jeder Hand(Zeigefinger links, Mittelfinger rechts) weil ich das so schön finde.

ich kann mir kaum vorstellen, dass er nachgesehen hat ob ich einen Ehe oder Verlobungsring trage, aber die Ringe sind an beiden Händen dieselben(nichts besonderes, nur halt ein simpler runder Ring), also kann ich mir wiederum auch nicht vorstellen, dass er ihn so interessant gefunden hat. meine Hand hat übrigens keine Wunden oder irgendetwas komisches weswegen man so starren müsste und meine Nägel sind auch nicht iwie merkwürdig oder auffällig.

was meint ihr könnte ein Grund für diese Ablenkung gewesen sein? hinter mir war auch nichts, er hat definitiv auf meine linke Hand gestarrt

Oder lieber in News-Apps herumwühlen/stöbern.

Ich wasche mir sobald ich einen Gegenstand in der Hand hatte die Hände. Ich mache das schon so lange das es für mich normal ist aber in letzter Zeit fängt die Haut bei meinen Händen zu trocken an. Daher möchte ich damit aufhören. Bloß habe ich das Gefühl dann das meine Hände dreckig wären nach dem ich was anderes angefasst habe.. Könnt ihr mir helfen?

Ich komme immer nicht mit den Hausaufgaben weiter weil ich glaubr ich leicht eine Sucht habe, was soll ich tun? Wenn ich meine Hobbys ausübe denke ich nicht mal ans Handy aber bei Hausaufgaben und lernen kann ich mich nie konzentrieren wegen meinem Handy.

Ich hab extremst das Verlangen mich selbstzuverletzen und ich kann mich aber nicht selbstverletzen. Was soll ich jetzt machen?

Ein Junge den ich schon länger kannte und toll fand, aber mich immer wieder abbringen konnte ist jetzt in meiner Stufe von einer anderen Schule neu dazu gekommen. Wir haben 3 Wochen davor schon etwas miteinander geredet und zutun gehabt, weil ich mit Leuten befreundet bin, die auch er als Freunde hat. Dort haben wir uns dann immer besser verstanden und jetzt haben wir sehr viele Kurse zusammen, wo er mich immer anguckt und anlächelt und mich auch manchmal ärgert, wenn er hinter mir sitzt(er hat sich dorthin gesetzt, obwohl seine Freunde woanders saßen neben Jungs, die er noch nicht kennt)

Gestern hat er mich angeschrieben und wir haben über Schule geschrieben. Jetzt liest er meine Nachricht nicht bzw. öffnet sie nicht seit gestern Abend. In einem Kurs durften wir Handys nutzen und deswegen muss er da ja meine Nachricht gesehen haben:/ das letzte mal hat er dasselbe gemacht und dann auch nicht mehr geantwortet..

meine Frage ist jetzt: wie stoppe ich das Verlangen, ihm zu schreiben. Ich kann die ganze Zeit nur daran denken, weiß nicht wieso und will ihm so gerne schreiben.

Hey...

Ich bin seit über einer Woche jz mit einem Mädchen zusammen, ich habe sehr lange um sie gekämpft und liebe sie wirklich sehr dolle...

Sie ist halt etwas kompliziert, sie hatte noch nie eine Beziehung und das ist auch noch alles sehr sehr neu für sie woran sie sich auch erstmal dran gewöhnen muss... Sie weiß das ich alles für sie tun würde und sie auch über alles lieb hab...

Es kam zwar noch nicht zu einen kuss da wir das alles eig sehr langsam angehen wollen aber wir halten Händchen und haben auch schon ein wenig beim Filme gucken gekuschelt...

Naja da wir uns bisher nur so 2 bis 4 Mal die Woche treffen vermisse ich sie zwischendurch schon sehr sehr dolle, sogar wenn ich versuche mich abzulenken, es klappt einfach nicht... Wie kann man sie einfach Mal aus den Kopf bekommen, habt ihr Tipps ??

Sie ist halt meine aller erst große Liebe, das erste Mädchen in das ich mich bisher so richtig verliebt habe...

Lg aus Bayern ✌️ sind beide 15

Hi wurde heute morgen mit dem handy unter Lenkrad höhe geblitzt erkennt der Blitzer das Handy? War 15 zu schnell

Hallo,

wieso wird bei einer Zerlegung von weißem Licht mit einem Prisma, das rote Licht weniger als das blaue Licht abgelenkt, bei der Zerlegung von weißem Licht mit einem Gitter aber das rote Licht stärker als das blaue Licht abgelenkt?

Mir fällt es schwer zu lernen, weil ich mich leider öfters von meinem Handy ablenken lasse.

Ich wollte fragen, ob mir Jemand einen guten Ratschlag geben kann, wie man sich nicht mehr von einem Handy ablenken lässt.

Danke für diejenigen, die antworten :)

Guten Abend,

die Frage betrifft eine Freundin (16) von mir. Sie schwärmt seit anderthalb Jahren für unseren Lehrer (fragt mich nicht, wie dies möglich ist). Dieser ist mittlerweile ihr Hauptthema geworden. Jedes Gespräch dreht sich um ihn, was nach einer gewissen Zeit nervt. Außerdem neigt sie zu Dummheiten. Gestern hat meine Freundin beispielsweise in seinen herumgewühlt, während er etwas kopieren ging, was mal völlig daneben ist. Des weiteren wartet sie nach dem Unterricht am Lehrerparkplatz auf ihn oder schreibt ihm kitschige E-Mails. Im Moment ist sie ziemlich gefrustet, da unser Lehrer ihre Kontaktversuche selbstverständlich nicht erwidert.

Daher meine Frage: Welche Möglichkeiten habe ich, um sie von diesem verdammten Lehrer abzulenken? Es bringt ihr doch nur Frust. Vielleicht hat hier jemand Erfahrung :)

LG

hi,

ich und mein ex haben uns vor einem halben jahr getrennt. Irgendwie bin ich fast über ihn hinweg gekommen, doch dann traten wir wieder in kontakt. Nun ist es entgültig vorbei und ich stehe wieder am Anfang. Meine Freundinnen helfen mit ganz gur dabei und sind immer mit mir unterwegs. Aber irgendwie reicht das nicht... was würdet ihr mir raten damit ich ganz von ihm wegkomme?

Wenn ich lerne, ist meine Motivation schon etwas schwach, doch wenn ich mit dem Lernen Beginne lerne ich kurz und konzentriert (5min) Jedoch ab da fällt es mir schwer weiter zu lernen da ich immer bessere Dinge zum Machen finde.

Hey ich brauche dringend einen Rat.. und zwar habe ich vor kurzem die Freundschaft mit meiner Besten Freundin beendet. Sie hat dazu nicht viel gesagt. Wir haben uns einfach nicht mehr so gut verstanden, es entstand immer häufiger Streit und es war einfach nicht mehr so wie früher, z.B war immer Ich die jenige die sich gemeldet hat und bei Problemen war Ich immer für sie da, nur sie nicht.. Sie hat sich einfach komplett geändert. Aber die Momente die wir zusammen erlebt haben, waren echt sehr besonders.. Und das Problem ist das Ich einfach nicht ohne Sie kann. Egal mit wem Ich was unternehme, es ist einfach nicht dasselbe.. nicht so wie mit ihr. Habt Ihr Tipps? Es macht mich echt fertig.. da ich sie auch noch fast jeden Tag sehe in der Schule. Ich fühle mich einfach mega leer.. Jedes mal wenn Ich sie sehe, bricht ein Stück in mir.. Wie soll Ich mich ablenken?

Hallo Mitmenschen,

ich lebe (für meinen Geschmack) viel zu reaktiv. Schaue mir stundenlang Videos auf YouTube an, lese mir unzählige Bücher durch zu den unterschiedlichsten Themen und bin immerzu auf der Jagd nach etwas "neuem" etc.

Es scheint als würde ich mich nur ablenken, selbst wenn ich mir Selbsthilfe Bücher durchlese ist das für mich im Grunde nur Unterhaltung/Ablenkung. Ich will endlich anfangen proaktiv zu leben und bin da auf Vipassana gestoßen.

https://www.dhamma.org/de/index

Im Grunde ist es ein 10 tägiger kostenloser "Kurs", an dem jeden Tag ~10 Stunden meditiert wird. Bücher,Musik und sonstige Ablenkungen sind verboten und man darf während dieser Zeit auch nicht mit den anderen Teilnehmern sprechen.

Ich finde es ist eine tolle Sache, doch mein Ego scheint sich sehr dagegen zu wehren.
So stelle ich es mir (für mich) sehr schwierig vor auf die ganzen Ablenkungen zu verzichten und den ganzen Tag in meditation zu verbringen.

Ich meditiere täglich, doch nur für ~30 Minuten und danach geht mein Leben seinem gewohntem Weg weiter.
Also meine Frage an diejenigen die so einen 10 tägigen Kurs schon hinter sich haben: Sollte ich schon vorher versuchen längere Zeit zu meditieren und mich von Ablenkungen fern halten oder lerne ich das sozusagen alles in dem Kurs? Ist es anfangs schwierig so lange Zeit zu sitzen oder ist es wieder nur ein Trick vom Ego die wichtigen Sachen nicht anzupacken?

Vielen Dank!

Hey! Ich bin seit ca. 2 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Sie hat in letzter zeit immer weniger zeit wegen der schule. Sie ist 18 Und macht gerade die letzte klasse in Gymnasium. Es ist völlig verständlich, dass sie da lernen muss, aber währenddessen schaut sie die ganze Zeit Serien und gameplays. Deswegen lernt sie immer viel länger als sie eigentlich müsste, weil es ja ganz schön ablenkend ist... Ich hab das schon mal erwähnt, aber sie sagte dass es sonst sehr langweilig wäre. Ich weiss nicht wie aber es wäre schön wenn sie das weniger tun würde... Sie hat fast nie Zeit und meldet sich kaum selbst. Wir könnten viel mehr Zeit miteinander verbringen. Wenn ich schreibe antwortet sie aber von selbst schreibt sie nichts... Ich könnte es ihr einfach so sagen wie ich es hier geschrieben habe, aber ich weiss nicht ob das was bringen würde

Ich habe das seit Ende des Sommers, das ich einfach unglaubliche Sehnsicht habe. Ich vermiss es einfach bei wolkenlosen Himmel mit meinen Freunden draußen rumzulaufen oder im Urlaub ins Meer zu springen. Es war schon immer meine Lieblingsjahreszeit aber leider ist das nur für ein paar Monate im Jahr so. Ich werde echt traurig wenn ich daran denke und verschwinde schon fast in Gedanken, allerdings brauche ich Hilfe um was dagegen zu machen, sonst mache ich mir den Rest des Jahres komplett kaputt. Habt ihr Ideen wie ich es mir einfacher machen könnte?

Ich bin jemand der unter Zwangsstörung leidet und deshalb gehe ich ja jede woche zur Vehraltenstherapie und ich bin halt auch she rparanoid ab und zu mal und und wenn es um Krankheiten geht, steckt viel Hypochondrie in mir. Ich habe vor dem schlafen gehen ein fach ohne dass ich es will einen "was wäre wenn" gedanken bekommen und es hieß was wöre wenn dein Herz jetzt einfach stehen bleibt und jetzt habe ich bis jetzt ohne dass ich es will diesen gedanken und er behindert mich wie alle lästigen gedanken am Allatag. Es sit nicht das erste mal dass ich so was habe. Ich hatte soclhe Gedanken wo ich Monate Angst hatte und ich will das nicht. Dieser Gedanken....Ich will ihn wegschmeißen. Raushaben. Wie kann ich dafür sorgen dass ich es wieder vergesse weil es nervt besodners wenn es psychosomatisch wird. Auf einmal fühlt sich meine Brust komisch an aber nur weil ich ständig daran denke. Ich habe mir jetzt ständig gesagt das sich positiv denke und diesen gedanken nicht will aber er ist einfach sehr hartnäckig und steckt unterbewusst drin. Was soll ich tuen weil ich will jetzt keine Herzphobie bekommen wo ich jede minute um mein Herz angst habe, ich als 21 jähriger gesunder Mann. Was kann ich tun?

Hallo, im Moment bin ich in so einer Phase wo ich einfach will, das die Tage, also Wochen, Monate schnell rumgehen.

Wie macht man das am besten? Abends einfach früher schlafen? Sich tagsüber mit Dingen beschäftigen die einen ablenken? Bin für jede Hilfe dankbar.

PS: Spart euch bitte eure unlustigen und unnötigen Kommentare. Danke!

Liebe Grüße

Hallo, und zwar brauche ich seit denn letzten Tagen ein bisschen Ablenkung und einen Veränderung in meinem Leben. Um auf denn Punkt zu kommen: Ich bin kein muskulöser typ bin Schlank und werde auch egal wie viel ich esse nicht „dicker“ lohnt es sich trotzdem zu gehen? Danke im Voraus, oder habt ihr andere Vorschläge?

Leute Leute Leute es dauert zu lange die Story zu erzählen bitte erzählt Mal was alkene sind ich habe es versucht im Internet zu lesen aber nicht geschafft weil ich in Panik bin danken für eure antworten

Hallo,

in meiner letzten Frage die ich heute gestellt habe, habe ich euch ja mein Unglück erklärt.

Jetzt hat mir gerade mein Partner geschrieben, dass er 2 Tickets für das Frequency festival gekauft hat. Er will mich auf andere Gedanken bringen und uns durch den Alkohol und das Gras (das man dort anscheinend zur Genüge bekommt) mal etwas ablenken.

Was haltet ihr davon? Ist das Festival sehenswert? Hat jemand Erfahrung damit?

Was habt ihr so für Taktiken, Rituale, o.ä. wenn ihr total im Stress wegen bevorstehenden Prüfungen seid und euch ablenken und beruhigen wollt?

Interessiert mich mal :)

Besonders wenn die Aufgaben schwer sind oder der Stoff einfach langweilig ist. Ich muss dann immer mittendrin unterbrechen, weil ich mich gar nicht mehr konzentrieren kann und das nicht mehr länger aushalte.

Weiss jemand eine Lösung dafür? Oder kennt ihr eine Tageszeit wo das vielleicht eher nicht passiert?

(Habe es schon an Orten wie in der Bücherei versucht, wo ich keine Ablenkung habe, aber dort ist es am schlimmsten lol)

Ich esse extrem viel. Und das ist bei mir kein Heißhunger, sondern pure Langeweile. Ich weiß, jetzt könnte man sagen,ich soll was tun, mich ablenken. Aber die Frage ist nur : Was ? Ich weiß nicht was ich tun soll um mich abzulenken ?

Mir geht es nicht gut aus bestimmten Gründen die ich nicht weiß und ich will mit Freunden reden was ich fühle aber immer wenn ich es ihnen sagen will geht das nicht ich brauche eine Ablenkung dafür ich höre immer automatisch traurige Musik und habe jeden Abend Tränen in den Augen.

Ich brauche hilfe könnt ihr mir bitte helfen?Danke!

Hei zusammen.
Ich leide unter Zwangsgedanken und habe momentan privat ein sehr schweres Problem. Ich muss dann manchmal zwangshaft an Dinge denken, an bestimmte Situationen oder ähnliches und was ich da getan oder gesagt habe. Ich denke ein paar wissen nicht genau was ich da meine es ist sehr schwer zu erklären. Aber falls das jemand kennt, vielleicht von sich selber oder sonst irgendwie, dann wäre ich froh um einige Tipps wie ich das eindämmen könnte. Es ist sehr mühsam für mich und zerrt auch an meinen Nerven und am Schlaf. Irgendeine Ablenkung oder so, Erfahrungen positiv?

Ka..vllt ist das eine dumme Frage. Ich bin in der Oberstufe und ich bin verliebt (wird erwiedert) aber eigtl. will ich keinen Freund, weil ich glaube, dann zu sehr abgelenkt zu sein (emotional) und mich nicht mehr konzentrieren zu können. Ich mein, es ist jetzt schon schwierig. Aber wenn wir zusammen wären, dann wäre ich glaub ich völlig ausgeliefert.

Jetzt wollte ich euch fragen, ist es wirklich sehr ablenkend oder schafft ihr es trotzdem, gute Noten zu schreiben? (Wie oft trefft ihr euch in der Woche?)

Danke

Wisst Ihr eigentlich, das wir nur Leben um uns Fortzupflanzen, und dann zu sterben, alles dazwischen ist nur "Ablenkung" davon?

Ablenkung oder Mittel zum Zweck, wie das essen.

Also meine damit, teure Autos kaufen, arbeiten, feste Feiern, rasen mähen, Spaziergehen...wir warten alle nur auf den Tod...und um so älter man wir, umso schneller vergeht die Zeit. Was für ein Irsinn..oder... Leben ist quasi Ablenkung...sich mit Sachen beschäftigen, damit man nicht mehr über die Härte des Lebens nachdenkt... was ist aber, wenn man sich nicht mehr ablenken kann, durch Trauer oder sonst was, dann sieht man erst was das Leben eigentlich ist...

Ich bin am Gymnasium und will mich anstrengen.Das ist aber schwer weil ich 4 Geschwister habe,die manchmal sehr laut sind.Was soll ich machen,damit ich mich nicht ablenken lasse?

Hallo, folgendes:
Ich komme aus einer Großstadt (600.000 Einwohner) und werde aber fürs Studium umziehen müssen, in einer 120.000 Einwohner Stadt.
Das Studium an sich ist super, ich könnte mir keinen besseren Studiengang für mich vorstellen. Jedoch sagt mir die Stadt so gar nicht zu. Das soll auch nicht abgehoben klingen, aber sie ist grottenhässlich. Weit und breit nix, außer grauer Einfamilienhäuser und tristen Bauten. Ich war schockiert als ich dort war, es hatte einen sehr sehr unangenehmen Eindruck hinterlassen. Nun, ich weiß, das Studium steht an erster Stelle und der Studiengang, jedoch kenn ich mich und weiß, dass ich dort komplett versacken und unglücklich werde. Ich brauche Trubel um mich herum,das gibt mir das Gefühl lebendig zu sein.
Ich werde sowieso dort hinziehen müssen, und die Frage ist auch nicht, wie ich das rückgängig machen kann, sondern wie ich diese drei Jahre überstehen soll. Ich werde versuchen,so oft wie möglich nach Hause zu fahren und mich irgendwie ablenken. Aber wie?

Hallo zusammen,

Morgen wird ein grässlicher Tag für mich, da meine geliebte Hündin eingeschläfert wird. Um mich danach auf andere Gedanken zu bringen, würde ich eventuell gern ein paar witzige Filme ansehen. Nur sind ja auch in Komödien oft ernste oder dramatische/traurige Szenen (zB in "Ziemlich beste Freunde") eingebaut. Das kann ich dann natürlich schlecht gebrauchen. Weiß also jemand Filme, die einfach nur witzig sind und ohne "dramatische" Szenen auskommen?

Vielen Dank und liebe Grüße, Xanah

Guten Tag,

Unswar hab ich mich erneut verliebt und es lenkt mich extrem ab vorallem Schulisch, Ich bin eig ein sehr guter Schüler doch jetzt lenkt mich dies extrem ab. Hilfe dringend!!

Hey, Meine Freundin (20) & ich (21) sind seit 6 Jahren ein Paar. Wir haben uns schon kennengelernt, als wir beide sehr klein waren und waren seit ich denken kann sehr gute Freunde. Aus der Freundschaft wurde dann mit 14 eine Beziehung und diese hätte seitdem besser nicht laufen können. Nun hatten wir beide zuletzt sehr viel Stress. Sie hatte Streit mit ihrer Familie & ich bin seitens des Studiums sehr gestresst, da ich jeden Tag an meiner Bachelorarbeit arbeite. In letzter Zeit haben wir uns daher nicht oft gesehen und wenn, dann war nur die Familie ihrerseits oder das Studium meinerseits ein Thema. Nichtsdestotrotz dachte ich, dass mit der Beziehung alles in Ordnung wäre. Wenn wir uns dann mal gesehen haben in den letzten Wochen, hat sie allerdings nur wenig Zärtlichkeiten ausgetauscht und eine kalte Seite gezeigt. Als ich sie darauf angesprochen hab, hat sie es mit dem Stress begründet. Ihr familiärer Streit hat sich nun aber erledigt und sie ist weiter total gestresst. Das war für mich auch der Grund sie schweren Herzens zu fragen, ob sie das alles noch möchte. Nach paar Tagen hat sie mir nun vorgeschlagen, dass sie gerne eine Woche Abstand zum Nachdenken haben möchte und ergründen möchte, ob es evt. doch nur an der Familie lag oder ob sie einfach keine Lust mehr auf die Beziehung hat. Sie hat mir aber versichert, dass sie mich liebt. Ich kann damit überhaupt leider überhaupt nicht umgehen. So habe ich mich die letzten Nächte immer übergeben und bin mit den Gedanken nur bei ihr, aber WhatsApp etc. ist tabu. Denkt ihr, dass wird noch was? Soll ich mich bei ihr melden oder sie komplett alleine lassen? Und wie soll ich mich ablenken, wenn zurzeit soetwas wichtiges auf dem Spiel steht? Ich bin für jeden Ratschlag offen und dankbar! Liebe Grüße, Einbierbitte

Hallo
Ich interessiere mich für viele Dinge, vor allem Psychologie.
Ich liebe diese Wissenschaft und würde gerne so viel wie möglich darüber wissen!
Aber ich bin so faul!! Oder weiß nicht ob es Faulheit ist aber dann ist da z.B ein ewig langer Text und ich denke mir schon oh man das wird ja ewig dauern bis ich da durch bin..obwohl mich die Inhalte ja interessieren. Ich denke dann trotzdem daran wann ich dann endlich fertig bin damit und wann ich dann das Buch durch habe.
Aber es sind ja die Inhalte die Spaß machen sollen beim durcharbeiten.
Stattdessen hol ich dann ständig mein Handy raus und scrolle durch Social Media.

Wie könnte ich meinen Ansatz daran denn ändern? Weil es nervt mich extrem!!!

Ich würde gerne LGBT Schmuck tragen, aber ich traue mich das leider nicht :'(. Ich habe Angst, dass ich dann Ablehnung erfahre weil man dann ja erkennen kann, dass ich schwul bin wenn man den Regenbogen richtig versteht. Außerdem könnte man mir ja auch vorwerfen warum ich als Junge überhaupt eine Halskette trage. Natürlich kann ich die Kette bei bestimmten Orten/Situationen/Menschen abnehmen oder unter der Kleidung vertecken, aber dafür Kauf ich die ja nicht.

Wo kann ich qualitativen LGBT-Schmuck kaufen? Ich kann in Amazon nie erkennen was qualitativ ist und was Plastik!

Hi Leute, also ich bin 13 Jahre alt und habe Mega langeweile. Es ist Samstag und ich bleibe heute und morgen Zuhause und treffe mich nicht mit Freunden, da ich im Moment etwas krank bin (Halsschmerzen, Bauchschmerzen..). Ich vermisse einen Jungen, bei dem ich aber nicht weiß ob ich ihn liebe. ( Er ist fast 17 Jahre). Also ich liebe ihn eher brüderlich, kenne ihn aber noch nicht so lange. Ich brauche Bitte viele ablenkungen, da sie für 2 Tage reichen müssen und ich die ganze zeit an ihn denken muss. .. Vielen dank!

Hallo,

Meine Hündin hatte heute morgen leider eine Totgeburt. Es war ihr erster Wurf und auch nur ein Welpe. Da ich nie züchten wollte und nachbarshund, sich eine lücke suchte um sie zu besuchen, während der läufigkeit, kam das für uns sehr plötzlich und wir sind generell ahnunglos was würfe angeht, da nie einer geplant war. Jetzt kommt sie nicht mehr aus dem Korb raus, mit dem ich sie und ihren kleinen zum TA brachte. Der TA behielt den kleinen,weil er meinte das es besser wäre..Jetzt rennt sie überall dorthin wo er lag. Kann ich ihr irgendwie helfen? Ich will sie jetzt auch nicht mit Spielzeug rum jagen,da ich mir vorstellen kann, das eine Geburt nicht grad leicht ist.

meine eltern streiten seit paar tagen ich weiss es ist normal etc ich will nur fragen ob es eine ablenkung gibt oder so damit ich mir das nicht anhoeren muss, ich kann es auch nicht lassen mein headset abzunehmen um kurz hinzuhoeren vorallem nachts... irgentwelche vorschlaege zur ablenkung ?

Danke

hi Leute ich glaube mal dass das nicht sehr viele lesen werden aber ich würde mich um eine Antwort freuen. meiner besten Freundin geht es zur zeit nicht so gut denn sie streitet gerade mit ihrem bestem freund und wird diesen auch verlieren. ich möchte sie ein bisschen aufmuntern und ablenken denn sie denkt die ganze zeit an ihn und ist deshalb die meiste zeit schlecht gelaunt. sie tut mir leid und ich kann das nicht mit anschauen. wie kann ich ihr klar machen das sie sich nicht so runterbringen lassen soll? und wie kann ich sie aufmuntern und sie etwas vom Thema ablenken?

Ich kann seit Tagen nur noch an ein (oder zwei, drei?) Mädel denken. Es ist nicht einmal spezifisch Sie (denn eigentlich kenne ich sie fast gar nicht), sondern allgemein hab ich das Gefühl dass ich ohne eine Freundin nicht mehr glücklich sein kann... Ich war heute kurz davor sie anzuschreiben oder einen post von ihr zu kommentieren (was ziemlich creepy wäre, wenn man bedenkt dass ich sie nicht kenne :D).

Bevor jemand mit 'dann hör auf bei gutefrage.net zu posten und geh dir ein Mädel suchen' kommt: Ich suche eher nach etwas dass mir hilft meine Gedanken zu wechseln. Normalerweise schau ich mir Serien an oder mache sonstiges (höre Musik). Meine Freunde haben momentan leider keine Zeit, daher sitze ich alleine rum... Bevor ich also etwas dummes mache und sie anschreibe hoffe ich dass mir jemand ein paar Tipps geben kann :>

Hey ihr,

ich hab n etwas ungewöhnliches Problem. Vielleicht fällt ja einem von euch was ein.

Am 1.9, also vor 3 Wochen hab ich die Ausbildung zur Köchin angefangen. Es is zwar sehr anstrengend und teilweise unglaublich stressig. Macht aber richtig viel Spaß. Das Team is einfach super.

Seit Ausbildungsbeginn träum ich fast jede Nacht von der Arbeit. Das geht dann, wen ich Glück hab nur bis 2 Uhr kann aber auch mal bis 5 Uhr dauern.

Meine Familie berichtet auch davon das ich nachts immer wieder durch die Wohnung Geister oder im Schlaf rede. Kann mich nicht immer dran erinnern das ich mal wieder unterwegs war.

Bin nur ziemlich erschlagen Frühs wen ich wieder die halbe Nacht davon geträumt hab das ich noch Salate anrichten muss und und und…

Runterkommen von der Arbeit in Form von Spaziergängen fällt leider aus, da ich erst gegen 22 : 30Uhr heimkomme und dann grad noch genug Energie fürs Duschen hab. Tee trinken hilft auch ned.

Dachte es lässt mit der Zeit von alleine nach, aber irgendwie funktioniert des ned. Habt ihr irgendwelche Ideen die helfen könnten?

Liebe Grüße, Anemone95 :)

Mein Ex hat mich nun seit ca. 3 Wochen endgültig verlassen (obwohl er noch sagte, er liebt mich) und wir haben seit 1 Woche auch keinen Kontakt mehr.

Er lenkt sich jetzt viel ab, ist auf vielen Festivals und so weiter.

Ich arbeite gerade daran, abzuschließen und mein Leben wieder zu leben.

Aber wird auch irgendwann der Zeitpunkt kommen, an dem er mich auch wieder vermisst?

Hey ich kann grad einfach nicht einschlafen weil ich immer auf so perverse Gedanken komme will aber jetzt auch nicht wixxen weil ich danach ein schlechtes Gewissen habe wa soll ich tun?

Hei ich bitte euch um ein paar gute Tipps!
Ich hatte gestern einen blöden Arbeitsunfall und meine Hand ist jetzt leider gebrochen.
Ich kann nicht raus weil meine Ausgangszeit um ist und ich sterbe bald vor langeweile.
Im Fernseher läuft nichts interessantes und PC spielen kann ich knicken mit der Hand. Alle Bücher was ich habe, habe ich schon durch gelesen und tja...
Ich hoffe das ihr ein paar Ratschläge für mich habt.
Danke im Voraus!

Ich hab mich leider in meine beste Freundin verliebt.. Am Anfang war sie sich noch nicht sicher ob sie nicht auch was für mich fühlt doch jetzt scheint es ihr wohl recht klar zu sein das da nichts ist. Ich liebe sie und ich will aufkeinenfall Abstand, eine Pause oder den Kontakt abbrechen... Trotzdem will ich von ihr wegkommen um mich nicht weiter zu verletzen.. Habt ihr vielleicht eine Ahnung wie das funktionieren könnte?

Ich bin seit 1 Monat getrennt, denke aber noch jeden Tag an ihn. Eigentlich können mich meine Freunde sehr gut ablenken, aber die sind alle im Urlaub.
Ich weiß, dass zocken sehr gut helfen soll, aber ich weiß dass mein Ex sehr viel zockt (als wir zusammen waren) und ich weiß das er sich damit ablenken will, also denke ich mal das er nurnoch am zocken ist (auch wenn er meint das ich ihm egal wäre, denn ich weiß es ist nicht so) und deswegen kann ich mich nicht mit zocken ablenken.
Sport zu machen lenkt mich leider überhaupt nicht ab, genauso wenig wie Musik hören.
Normalerweise schreibe ich Geschichten wenn ich mich ablenken möchte, aber in irgendeiner Weise erinnert mich sehr viel an ihn was ich in Geschichten verwende.
Habt ihr vielleicht Tipps was ich noch zur Ablenkung von dem Liebeskummer versuchen könnte?...

Danke.

Hallo erstmal, ich habe vor ca 4 Monaten schonmal eine ähnliche Frage gestellt aber ich hab momentan immernoch Liebeskummer und habe nichts gefunden um mich wirklich effektiv abzulenken da mir meist die Motivation fehlt oder ich mich dabei unwohl fühle.Also ich würde mich über ein paar Tips und Sonstiges freuen und ich beschreibe mal ein bisschen meine momentane Situation:

Ich fühle mich einfach unwohl Irgendetwas gemeinsam mit Jemanden zu lernen oder neue Leute kennenzulernen,ich bevorzuge es im Moment einfach für mich selbst zu sein oder für mich selbst irgendetwas zu machen ohne das es irgendjemanden interessiert oder mitbekommt.Das beinhaltet auch meine Familie z.B. will ich eher alleine in der Wohnung sein und alles machen wofür ich mich in der Wohnung bewegen muss wenn niemand zuhause ist.

Meistens verbringe ich den ganzen Tag damit Musik zu hören und nebenbei nichts zu machen oder am PC zu sitzen und einfach die meiste Zeit nachzudenken.Ich habe auch keinerlei Ahnung ob das eher hilft oder das Ganze nur schlimmer macht(Probleme mit der Schule habe ich deswegen nicht).

Natürlich ist es bisher besser geworden auch wenn ich sie noch fast jeden Tag in der Schule sehe und es fällt mir momentan viel leichter sie einfach zu ignorieren.Trotzdem tut mir das Ganze noch weh wenn ich dran denken muss und das geht mir ziemlich auf die Nerven.

Ich spreche bzw. schreibe immernoch mit jemanden darüber was ich denke und alles was mir Sorgen bereitet und immerhin gibt es allmählich mal Tage an denen ich nicht oder nur kaum an das Vergangene denken muss,allerdings frage ich mich immernoch wann das Ganze endlich zu Ende ist weil mir mit 17 Jahren ein Jahr wie eine Ewigkeit vorkommt.

Hallo liebe Community! Bei uns in Berlin gewittert es grad sehr stark und ich habe schon immer eine ziemliche Gewitterphobie gehabt. Ich weiß immer am morgen eines Tages wanns gewittern wird, ich merk das am Geruch der Luft und an der Luft generell. Die Sache ist ich habe wenn ein Gewitter aufzieht schon extrem Angst, ziehe alle Stecker und werd panisch. Ich höre grad meine Meditationsmusik, aber die hilft auch nicht richtig, ich hab immernoch ziemlich Angst bei jedem Blitzzucken und Donnern. Wie kann man dagegen vorgehen, wenn selbst ablenken nicht mehr hilft? Schlafen bringt auch nichts, kann ich nicht bei Gewitter... Ich bedanke mich schon mal. =)

Jaja, ich weiß schon, dass man da nix ändern kann, ist mir vollkommen klar. Aber hat jemand Tipps, wie man sich ablenken kann? (Traurige Musik ist nicht gerade der beste Stimmungerhöher)

Hi Leute! Ich bekomme heute eine Spritze und wollte wissen, was es für Tricks gibt, dass es nicht so weh tut oder was ihr für Erfahrungen damit habt... LG Unicorn200

Huhu. Wie hier vielleicht schon einige wissen, habe ichs momentan mit dem Thema Hund, ich will mich halt möglichst viel informieren. (keine Panik, das tue ich nicht nur hier, aber hin und wieder sind mir Ansichten anderer Hundebesitzer eben auch wichtig)

Hat jemand Erfahrung mit Straßenhunden, die noch niemals bei Menschen in einem Haus gelebt haben? Wie ist das mit der Stubenreinheit, geht man alle 2 Stunden raus, wie bei Welpen? Haben eure viel angekaut? (wie am besten verhalten, nur ablenken oder Alternative anbieten, zusätzlich gleich ein Kommando beibringen wie 'nein'? Oder erstmal ganz in Ruhe lassen, und nur das ankauen unterbinden?)

liebe Grüße

Eine gute Freundin hat echt Probleme zu Hause und dauernd Streit mit ihrer Familie. Nachdem sie vor kurzem mit jemandem Zeit verbracht hat, den sie eigentlich gar nicht mag, meinte sie nur "da musste sie wenigstens nicht an ihre Familie denken..."

Jetzt würde ich sie gerne irgendwie ablenken, aber sobald wir zusammen sind, spricht sie so oft darüber. Ich weiß nicht was ich machen soll, vielleicht tut es ihr gut, darüber zu reden, aber vielleicht will sie auch abgelenkt werden? Wie könnte man sie von den traurigen Gedanken ablenken, aber ihr trotzdem das Gefühl geben, dass sie darüber reden kann, wenn sie möchte?

Moin,

Sollte ich nach der Schule (8. Klasse | 13 Uhr Schluss) zuerst lernen, oder doch eher Zocken und danach lernen? Weil wenn ich ZUERST LERNE dann denk ich ans Zocken bzw. bin abgelenkt egal wie weit ich die Geräte von mir wegschaffe, selbst wenn ich in einem LeerenRaum bin, und wenn ich zuerst Zocke denke ich ans Lernen, und werde nervös weil ich weiß das ich noch lernen muss, bzw. noch Hausaufgaben habe. Meine Noten ist nicht schlecht, aber nur weil ich dafür Lerne, mein Schnitt in diesem Halbjahr war 1,6 .

Hallihallo, Meine Freundin ist schon länger in einen Jungen verliebt und nun ist er auch noch mit jemand anderem zusammen. Jetzt ist sie am Boden zerstört und bekommt ihn einfach nicht ausm Kopf. Ich wollte gerne mit ihr einen ganzen Tag lang, irgendwelche tollen Dinge machen und erleben, damit sie mal ein bisschen abgelenkt ist. Eher kleinere Sachen und davon dann aber ein paar mehr. Ich hoffe ihr wisst was ich meine. Ich würde mich sehr über ein paar Ideen freuen!

Hallo ich bin Marc, 14 Jahre alt und gehe in die 9. Klasse. Ich habe zur Zeit viel mit der Schule zu tun und sitze meistens bis Abends dran.
Dann brauche ich auch mal eine gute Ablenkung um alles zu vergessen.
Zocken darf ich leider zur Zeit nicht, den Grund brauch ich glaub ich mal nicht schreiben 🤐
Also nun könnt ihr mir helfen
Danke schonmal im vorraus

Lg

Marc

Wurde leider vor kurzem ziemlich verarscht und deshalb habe ich mir als ablenkung lovoo runtergeladen. Findet ihr es schlimm wenn ich da mit viele schreibe und auch einigen (5-6) meine Nummer gebe? Ich komme mir irgendwie blöd vor aber ich brauch das grade.

Hi, ich hätte da mal eine Frage an alle die schreiben. Es ist egal ob ihr nur Hobbymäßig Geschichten schreibt, Hausarbeiten für die Uni oder mal den ein oder anderen Roman veröffentlicht habt. Mir geht es darum ob ihr währenddessen Musik gehört habt / hört. Falls ja oder auch falls nicht wäre es auch interessant zu wissen ob ihr beim Lesen Musik hört. Vielleicht gibt es ja sogar welche die etwas unbekanntere Genres als Inspirationsquelle nutzen.

Falls ja, ruhige oder ist euch das egal?

Danke im voraus!

Hallo Leute :)

ich habe heute für euch vlt etwas komische Frage...

Ich komme über den Tod von Paul Walker einfach nicht hinweg...Seit dem er Tod ist muss ich fast jeden Tag an ihn denken und das hört auch nicht auf...Dieser Mann ist mein Vorbild ich habe ihn verehrt und bewundert...und ich will ihn auch nicht vergessen aber ich hab einfach kein freien Kopf mehr seit ewigkeiten....

Kann mir jemand helfen wie ich mich ablenken kann? Danke im vorraus ^^

Rest in Peace - Paul

Meine Freundin hat geschrieben ich soll sie ablenken weil ihr Freund mit ihr Schluss gemacht hat.
Aber ich bin so schlecht bei Mädels ablenken. Was soll ich tun?

Habt ihr Tipps? Soll ich mein Handy meiner Mutter geben/verstecken/wegschließen? Ich weiß nicht was ich machen soll, ich bin stunden lang am Handy..wenn ich es weglege erwische och mich 20 min später wieder am Handy, das kostet so viel Zeit.Ist mein Wille zu schwach? Wie viele min/h Smartphone am Tag sind erlaubt ?

Hey liebe Community, ich schwärme jetzt schon seit circa zwei Jahren für einen Mann, das Problem dabei ist jedoch, dass ich 15 bin, er 29 und zusätzlich auch noch mein Mathelehrer ist. Mir ist schon klar, dass das nie etwas werden wird - er hat eine Freundin und eine Tochter. Aber wie kriege ich ihn wieder aus meinem Kopf? Und wenn die Antwort jetzt "Ablenkung" lauten sollte, dann sagt mir bitte, wie ich mich ablenken sollte. Ich hab auch schon versucht, immer wenn er mir in den Sinn kam, schnell an etwas Anderes zu denken, was aber nach ein paar Wochen nicht mehr funktioniert hat. Das macht mich echt extrem fertig..

Hallo alle zusammen, ich werde in einem Monat 17 und habe schon seit ich 10 oder 11 bin Probleme mit meinen Pickeln, dass Fingernagelkauen besteht seit ich 5 oder so bin, ich habe meine Fingernägel gefühlt noch nie geschnitten weil ich sie immer einfach abkaue.
Ich würde gerne wissen was ich gegen das Fingernagelkauen tun soll, immer wenn ich kurz 1 Minute hab kau ich drauf los ohne richtig drüber nachzudenken, mit den Pickeln ist es genauso. Wenn ich zum Beispiel grad warte, dass etwas auf meinem Handy lädt spiel ich mir im Gesicht am Arm Nacken Hals Rücken rum oder kaue meine Nägel. Es geht schon ewig so ich will endlich wissen wie ich es unterbinden kann, es scheint mir unmöglich mit Selbstbeherrschung manchmal klappt es wochenlang und dann kau ich alle ab, mit den Pickeln das ist jeden 2 Tag oder so, spezieller durchsichtiger abführender Nagellack bringt bei mir nichts schon probiert, danke für eure Hilfe
Lg

Hi Leute , Ich bin gerade am Fasten weil bei den Moslems momentan wieder Ramadan ist . Ich habe kein Durst aber Hunger .. Es ist aushaltbar und nicht so schwer aber ich mag es mehr abgelenkt zu sein und etwas zu tun , denn dann Spürt man den Hunger nicht so sehr . Meine Frage : was könnte ich zuhause machen um abgelenkt zu sein und etwas zutun zu haben was Spaß macht . Solche Antworten wie Wäsche machen , aufräumen will ich nicht. Und von Serien oder Filme gucken werd ich noch hungriger . Haha Danke im Voraus ihr lieben !

Ich [M 18] Bin jetzt seit ca. 3 Jahren in eine Klassenkameradin [W 18] verliebt und seit 2 Jahren weiß sie es auch. Wir sind oder waren aber nie zusammen weil sie es nicht erwiedert.

Wir haben uns bisher immer gut verstanden und haben manchmal den ganzen tag lang zusammen geschrieben und uns alles anvertraut. Aber seit 2 Wochen ist sie kaum noch erreichbar weil ihr Handy aus ist oder sie auch immer Öfters meine Nachrichten Ignoriert.

Ich habe sie jetzt schon oft genug gefragt was los sei und was sie macht. Aber sie meinte immer das alles gut ist und sie eigentlich nix macht. Dann ist sie auch meistens wieder Abwesend oder hat ihr Handy aus. Angeblich nerve ich sie aber nicht und bin ihr immer noch ''Extrem'' Wichtig..

Aber ich möchte ich jetzt aufhören ihr dauernd zu schreiben und an sie zu denken da ich sowieso immer mit mir selber schreibe und mich nur mit meinen Gedanken verrückt mache.

Ich schaffe es aber nie mehr als 2 Stunden ohne ihr irgendetwas zu schreiben.. Ablenken kann ich mich auch nicht von ihr. Ich bekomme sie einfach nicht aus meinen Kopf.

Ich hoffe mir kann jemand einen Rat geben wie ich das unterbinden kann ihr dauernd zu schreiben.. Mein Handy habe ich schon im Auto liegen gelassen. Aber ich muss wirklich kämpfen damit es auch da bleibt...

Es sind zwar nur noch zwei Tage aber jetzt ist die Vorfreude so groß wie noch nie. WAS tun???

Hey :)

Ich bin 16 und männlich und habe wie wahrscheinlich jeder Jugendiche Whatsapp. Ich habe nur oft das Gefühl dass mich Whatsapp oft sehr ablenkt. Wenn ich eine Nachricht bekomme dann vibriert mein Handy und mich interessiert es echt immer sehr wer mir geschrieben hat, also schaue ich ständig auf mein Handy. Sollte ich es wieder löschen?

Meine exfreundin hat auf brutalsteweise mit mir Schluss gemacht.. nach fast 8 jahren.. einfach per telefon.. sie meinte das sie mich nicht liebt.. und es nicht versuchen möchte und das sie auch andere männer nun interessant findet.. als wir uns traffen danach 2x wollte sie mit mir einfach nicht reden.. ich kam mir verloren vor. Sie lenkt sich aktuell mit einem anderen Mann ab.. sie flirtet.. denkt ihr das sie so einfach von mir loskommt? Fakt ist das sie zuvor mich sehr liebte und ich alles fur sie war.. in unserer Beziehung ist auch nichts schlimmes passiert.. wir hatten es immer schön zusammen.. sie hat das gefühl sie verpasst etwas wen sie mit mir zusammen ist/bleibt..

ich brauche ganz dringend ablenkung hat jemand tipps was ich machen könnte??

Hallo zusammen. Ich hab ein kleines, bzw großes, Problem. Immer, wenn ich nichts zutun hab, fange ich an zu essen. Wenn ich dann versuche mich abzulenken, läuft es meist darauf hinaus das ich Fern schaue, oder im Internet abhänge und trotzdem esse, weil ich mich bei sowas schwer zusammenreißen und zurück halten kann. Irgendwelche Tipps, was ich machen kann damit ich mal wirklich abgelenkt bin?

Danke schonmal :)

Hallo, ich bin gerade im 1. Semester im Informatik Studium und ich habe gemerkt, dass es mir extrem schwer fällt in manchen Fächern einfach nur zuzuhören. Das Problem hatte ich in der Schule vorher nicht, weil es so gut wie kein Thema gab was ich nicht interessant fand. Doch jetzt in den Vorlesung gibt es einige Themen die ich super verstehe, sobald jedoch etwas kommt was mich nicht interessiert - sprich keine Neugier da ist - schaltet mein Gehirn ab! Ich kriege es irgendwie nicht hin meine Konzentration auf ein bestimmtes Thema zu lenken. Ständig verfalle ich in irgendwelche unnötigen Gedanken und die kleinsten Geräusche und Bewegungen lenken mich ab. Die Worte die der Professor sagt kommen zwar bei mir an, doch die Information wird nicht aufgenommen. Wenn ich versuche mich intensiv auf den Professor zu fokussieren, wiederhole ich zwar jedes einzelne Wort des Professors in meinen Gedanken aber es bleibt wirklich nichts hängen.

Kennt ihr vielleicht irgendwelche Tipps oder Übungen die ich machen könnte um aufmerksamer zu werden?

Was ich vielleicht auch noch erwähnen sollte ist, dass ich ADHS habe oder hatte. Das wurde mir früher als Kind gesagt und ich bin deswegen auch zur Therapie gegangen, kann mich aber kaum noch dran erinnern.

Mfg

Wie kann man sich am besten ablenken um nicht an ihn denken zu müssen? Er schreibt mir jetzt seit 3 tagen nichtmehr und ich komme damit einfach nicht klar.. ich werde ihn auf keinen fall selbst anschreiben sonst nerv ich ihn noch.. ich glaub die tatsache, dass er mir jeden augenblick schreiben könnte, ist am unerträglichsten.. bitte helft mir ich werde sonst kirre!! O.o

Hey das was ich jetzt Öffentlich schreibe ist mir EXTREM unangenhem und peinlich deswegen bin auch hier auch absolut anonym (hoffe ich aus angst vor meinem umfeld) bitte denkt nicht falsch von mir ich habe einsich und will mich ändern

zum thema

ich bin eine relativ faule bzw. z.t. absolut faule person wenn es um ordnung geht ich wohne seit 1 jahr in meiner eigenen wohnung und geh arbeiten naja nach der arbeit mache ich absolut nichts in meiner wohnung und die wochenenden bin ich einfach nicht zuhause (familiare gründe) bedeutet meine wohnung ist naja das pure chaos.. ich wollte es mir selber nicht eingestehen und hab immer gesagt ja ich räum morgen auf etc.pp. naja das seit einem jahr dazu kommt der umstand das ich mich am anfang nicht infomiert habe wohin der müll kommt bedeutet und mich irgendwann einfach nicht getraut habe zu fragen weil ich schon so lang hier wohne (wird natürlich nicht besser durch abwarten habe ich jetzt auch verstanden) soll heißen das ich mein müll z.t. in fremde tonnen geworfen hab was ja nicht ganz so legal ist ... oder einfach hier ist .. :/

zu meiner frage wie bekomme ich meinen umstandam besten in den griff natürlich kommt jetzt eine antwort wie auräumen ABEr genau das wollte ich grade und habe bemerkt das ich keine ahnung habe wo ich anfangen soll.

das größte problem an der sache ist das ich für morgen besuch bekomme und sonst habe ich alles halt versteckt aber das macht die sache ja auch nicht besser..

also könnt ihr mir helfen? :/

ich habe letztens einen typen kennen gelernt der charakterlich echt Hammer ist .. das Problem ist dass er erst vor 2 Wochen mit seiner Freundin Schluss gemacht hat.. ihre Beziehung hielt fast 3 Jahre .. wir haben uns schon geküsst (mit Alkohol im Spiel) und er sagt er liebt mich jedoch ist es ja ziemlich offensichtlich dass ich nur Ablenkung bin oder ? er bestreit es zwar jedoch glaub ich ihm nicht recht.. kann man seinen ex wirklich so schnell vergessen auch wenn man 3 Jahre mit ihm zusammen war? oder wie beende ich das jetzt am besten mit ihm? ich will mich einfach selber schützen .. hab keine Lust und Angst ausgenützt zu werden

Hi, suche Themen, über die man ewig reden kann, weil ich eine Freundin von ihrer frischen Trennung ablenken will, mir aber nicht mehr sooo viele Themen einfallen! :) Bitte um Vorschläge :)

Hi,

ich bin gerade auf der Suche nach Beschäftigungen, die mich ganz "vereinnamen" und das ich mitilfe dieser meine Gedanken verdrängen kann.. Welche die mich von meinen Gedanken ablenken... Ich will zurzeit nicht über mein Leben nachdenken, da es gerade gar nicht glatt läuft.. Was kann ich denn tun, außer die ganze Zeit Pc zu spielen oä.... (Klavierspielen ist gut, aber länger als 3stunden kann ich nicht spielen..)

ich hoffe ihr könnt mir helfen

Durch eine totale Enttäuschung die ich vor ein paar Tagen erlebt habe bin ich die ganze Zeit nur noch traurig und niedergeschlagen. Ich weiss nicht, was ich dagegen machen kann. Ich versuche schon mich irgendwie so gut wie möglich abzulenken, aber es hilft leider nichts, meine Gedanken kreisen immer um die gleiche Sache und das zieht mich dann total runter. In 4 Wochen fliege ich in den Urlaub und noch nicht einmal darauf kann ich mich freuen, obwohl ich mich sonst immer total auf Urlaub freue. Hat jemand noch ein paar Hilfreiche Tips für mich?

Ich bin seit mehreren Monaten mit meiner Freundin zusammen und es läuft alles perfekt und wir sind total glücklich. Wir fahren sogar 3 Wochen in den Urlaub (Ihre Eltern kommen mit). Meine Sache ist aber, dass sobald ich nicht mehr bei ihr bin, ich total traurig bin. Mir geht's schlecht, wenn ich nicht bei ihr bin, aber ich will das irgendwie ändern. Mich nerven alle Leute (Eltern und Freunde)

Wir schreiben zwar jeden Tag aber ich fühl mich trotzdem sehr schlecht.. Wie kann man sich so über den Tag ablenken, so das ich nicht jede Sekunde an sie denken muss.. In 2 Wochen fahren wir dann in den Urlaub, aber jeder Tag ohne sie ist unerträglich.. Ich brauche etwas, während dem Tag zum ablenken.. Ich hoffe ich versteht meine Frage halbwegs und könnt mir helfen. Danke