Zigaretten – die neusten Beiträge

Zigarettenersatz, Ersatzbeschäftigung?

Hallo, also ich rauche, aber nicht nur weil ich die Zigarette an sich mag und schon gar nicht nur weil ich abhängig bin und mein Körper das will, sondern weil ich Probleme mit meiner Psyche habe. Und deswegen habe ich eigentlich angefangen. Wenn ich nervös werde rauche ich eine um mich zu beruhigen, wenn ich irgendwo bin wo viele Menschen sind und ich wie immer nicht weis was ich machen kann außer da rum zu stehen dann rauche ich eine usw.. Wirklich vieles mehr aber ich will jetzt nicht sehr lang schreiben. Es geht darum das es für mich eine Beschäftigung ist das mich ablenkt, das ich damit vielem entkommen kann, was ich seit Jahren nicht entkommen konnte und so weiter. Aber ich will natürlich aufhören. Die Sache das mein Körper jetzt ein wenig Abhängig ist, kann ich besser aushalten als die ganzen anderen Probleme dnen ich mit einer Zigarette ganz gut entkommen konnte. Bitte ich brauche nicht so Sätze wie: Du musst ohne Zigaretten oder so mit deinen Problemen klar kommen. Oder: Du musst ohne einen Beschäftigungs/Ablenkungsersatz mit deinen Problemen klar kommen. Oder ähnliches. Meine Frage ist einfach nur, kennt ihr eine Ablenkungs/Beschäftigungsersatz das auch nicht so komisch aussieht. Denn ich will nicht mit einer großen Tüte Studentenfutter durch die Gegend laufen und immer davon essen. :D Und ich meine damit etwas, was man zu jeder Zeit machen kann, eben wie Zigaretten rauchen. Nicht sowas wie: Mach doch Sport das tut gut oder such dir einen Hobby oder so etwas. Leider gibt es eben manche, die nichts anderes zutun haben als Dinge zu schreiben was nichts mit der Frage zutun hat. Das bringt mir wenig also schreibe ich das alles so genau, damit sie es sich ersparen können was zu schreiben. Danke schonmal für die Antworten :) Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Und ja mein Deutsch in Wort und Schrift ist immer noch nicht perfekt. Es tut mir leid wenn es manche unter euch soo sehr stört.

Gesundheit, Rauchen, Sucht, Zigaretten, Psychologie, Psyche, Raucher

Mein Freund lügt und flunkert?

Hallo Zusammen...

Ich bin seit zwei Jahren mit meinem Freund zusammen.
Er ist ein guter und in fast allen Bereichen klasse. Nur hat er es manchmal nicht so mit der Wahrheit. Es sind keine Dinge, bei denen er lügt um irgendwo hin zu gehen. Er sagt schon wo er hingeht und das stimmt dann auch. Darum geht es nicht.
Es sind Kleinigkeiten - zB weiß er von Anfang an dass ich keinen Raucher zum Freund möchte. Gelegentlich beim trinken ist das gar kein Problem aber ansonsten nicht..
Naja vor 3 Wochen haben wir uns wegen irgendwas gestritten, er hatte eine Kippenpackung auf den Schreibtisch liegen ich habe ihn darauf angesprochen - er hat zuerst weiter gelogen und gesagt er habe nicht geraucht. Irgendwann hat er es zugegeben geraucht zu haben, Zigaretten immer hinterm Regal versteckt zu haben und halt ab und zu eine zu rauchen
Die Tatsache dass er geraucht hat hat mich nicht mal so sehr gestoert - mich hat einfach verletzt dass er Dinge vor mir versteckt und verheimlicht. Ja natürlich tut er das um dem Stress mit mir aus den Weg zu gehen - aber ich dulde keine Unwahrheit. Das war jetzt nur ein Beispiel mit den Zigaretten.
Er wusste es braucht seine Zeit bis ich ihm vertraue - das ging aber doch recht schnell. Naja durch das Luegen ist das halt ziemlich angeknackst. Ich kann ihm leider nicht wirklich viel oder alles glauben weil er auch wenn er sagt er nachts nicht oder sagt nichts naja dann tut er es doch manchmal. Manchmal sagt er ja und handelt mit nein - um das mal zu verdeutlichen.

Wie soll man damit Umgehen?

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