Hallo Zusammen!

Der Hund meines Bruder hat gestern nacht bei mir geschlafen. Sie ist noch sehr jung.
Sie hat in ihrem Körbchen in meinem Zimmer geschlafen. Allerdings hat sie dauernd gejunkt und wollte in mein Bett. Sie ist dann irgendwann, weil ich sie nicht ins Bett geholt habe in mein Bett gesprungen. Sie hat sich dann dort erleichtert.

Ich habe das Bett sofort abgezogen! Auf meiner Matratze liegt eine Matratzenauflage (so ein Schaumstoff Topper). Diese bzw den Fleck habe ich sofort mit Sagrotan Desinfektions Sprühreiniger besprüht. Heute (also am nächsten Tag) war ein Rand zu sehen und wenn man nah mit der Nase dran gerochen hat, hat es nach einer mischung aus Sagrotan und ihrem Urin gerochen (ihr Urin riecht nicht beißend oder stark, aber trotzdem).

Ich habe es jetzt noch einmal mit Sagrotan besprüht.
Geht es dann weg oder soll ich die Matratzenauflage noch mit anderen Mittwln bekämpfen bzw reinigen?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Lieben Gruß

Hallo Zusammen!

Montags: 45 Min. Aquafitness
Dienstags: 2km Intervall Joggen (200m schnell joggen, 30 sekunden stramm gehen) und abends 60 Min Pilates (inkl. Entspannung und dehnen)
Mittwochs: Ein HIIT Workout
Donnerstags: Ein HIIT Workout und 2km Intervall Joggen (manchmal auch nur eine von beiden)
Freitags: nichts
Samstags: Ein HIIT Workout und 2 km Intervalljoggen
Sonntags: entweder nichts, 2km intervall joggen oder ein HIIT

Das ist so mein Sportpensum in der Woche.
Ist das zu viel? Falsch? Richtig? Anders kombinieren? Ist das zu viel?
Könnt ihr mir dazu etwas sagen?
Ich fühle mich dabei eigentlich wirklich sehr gut, fühle mich wach und fit - will aber etwas an fett abbauen bzw einfach etwas straffer werden (nicht wirklich abnehmen in dem sinne) - ernähren tu ich mich auch gut :)

Wenn ihr mir helfen könnt wäre das super :)

Ich interessiere mich dafür ein bisschen Niederländisch zu lernen.

Ich liebe die Niederlande und könnte mir vorstellen dort nach meinem Soziale Arbeit Studium dort eine Zeit lang zu leben und zu praktizieren.

Ist es sehr schwer neben dem Studium (nimmt recht viel Zeit in Anspruch...) diese Sprache zu erlernen?
Nicht in einem Kurs, sondern selbst zuhause?

Ist es in einem Kurs besser, oder gibt es günstiges Material um es selbst zu schaffen?

Freue mich über hilfreiche Antworten :)

Hallo Zusammen...

Ich bin seit zwei Jahren mit meinem Freund zusammen.
Er ist ein guter und in fast allen Bereichen klasse. Nur hat er es manchmal nicht so mit der Wahrheit. Es sind keine Dinge, bei denen er lügt um irgendwo hin zu gehen. Er sagt schon wo er hingeht und das stimmt dann auch. Darum geht es nicht.
Es sind Kleinigkeiten - zB weiß er von Anfang an dass ich keinen Raucher zum Freund möchte. Gelegentlich beim trinken ist das gar kein Problem aber ansonsten nicht..
Naja vor 3 Wochen haben wir uns wegen irgendwas gestritten, er hatte eine Kippenpackung auf den Schreibtisch liegen ich habe ihn darauf angesprochen - er hat zuerst weiter gelogen und gesagt er habe nicht geraucht. Irgendwann hat er es zugegeben geraucht zu haben, Zigaretten immer hinterm Regal versteckt zu haben und halt ab und zu eine zu rauchen
Die Tatsache dass er geraucht hat hat mich nicht mal so sehr gestoert - mich hat einfach verletzt dass er Dinge vor mir versteckt und verheimlicht. Ja natürlich tut er das um dem Stress mit mir aus den Weg zu gehen - aber ich dulde keine Unwahrheit. Das war jetzt nur ein Beispiel mit den Zigaretten.
Er wusste es braucht seine Zeit bis ich ihm vertraue - das ging aber doch recht schnell. Naja durch das Luegen ist das halt ziemlich angeknackst. Ich kann ihm leider nicht wirklich viel oder alles glauben weil er auch wenn er sagt er nachts nicht oder sagt nichts naja dann tut er es doch manchmal. Manchmal sagt er ja und handelt mit nein - um das mal zu verdeutlichen.

Wie soll man damit Umgehen?