Bin grad mal wieder über den Begriff "Nicht binär" gestoßen. Wenn ich es richtig verstanden habe sind die weder Mann noch Frau.

Wie verhält sich das mit sportlichen Wettkämpfen? Da gibt's ja "nur" Männer und Frauen. Wo nehmen dann diese Leute bei sportlichen Wettkämpfen teil?

Ich war heute im Hallenbad, um meine Kondition zu verbessern. Mir ist dabei aufgefallen, dass ich der Einzige war, der beim Schwimmen einen Badeslip anhatte.

Habe den gleichen Badeslip wie im Bild.

Könnte es daran liegen, dass sich viele einfach nur nach dem Trend richten und deswegen z. B eher Bermuda oder Badeshorts tragen, statt Badesachen, die bei weitem nützlicher sind.

Ich persönlich finde Badelips am besten fürs Schwimmen usw. Die sind super bequem und haben auch keine nervige Naht in der Mitte oder mit Netz wie bei Badeshorts. Vom Preis her sind Badeslips oft sogar noch günstiger.

Hallo,

ich hab mir so einen Satteladapter für Heimtrainer (Fahrrad) bestellt (s.Link). Ich habe keine Ahnung von Fahrrädern und Ergometern & Co. Wenn ich mir einen nasenlosen Sattel bestelle, brauch ich dann noch viel Zubehör zum Befestigen des Sattels auf das Rohr des Satteladapters?

So sieht der Satteladapter aus:

https://www.amazon.de/-/en/exercise-universal-extension-adjustable-construction/dp/B09NRCLT9W?th=1

Falls ja, kann mir jemand schreiben, was für Befestigungen ich brauche oder evtl. verlinken?

Danke im Voraus

In manchen Ländern trägt man sowas auch mal beim Sport. In Deutschland ist es eher unwahrscheinlich, dass jemand so rumlaufen würde.

nach Laufband bin ich in 12 Minuten 2,53Km gelaufen und per Uhr (Fitbit Charge 6) nur 2,14Km

hii,ich wollte mal nachfragen bei jemanden der ahnung von sport und kcal hat ob das stimmt was mit meine app sagt,also laut der app habe ich 1185kcal verbrannt in ca. 75 min. Mit kleinen 20 sekunden Pausen zwischendurch,also es war nich von jeder Übung alles am Stück,meistens in 2-4 Wiederholungen aufgeteilt…

Was ich gemacht habe:

52x Trizeps-dips (stuhl)

2m 40s Unterarmstütz

52x Auf der seite liegende Beinhebungen Rechts

52x Auf der seite liegende Beinhebungen Links

106x Bergsteiger

1m 30s Abwechselndes beinheben im liegen (beine in der luft)

66x Stehende Radfahrer Bauchpressen

40x Superman un schwimmer übung

50x Wadenheben

25x Wadenheben links

25x Wadenheben rechts

40x Bizeps Hochziehen liegend

60x Squats

wäre super wenn mir da jemand was zu sagen könnte,bin 1,88 groß und wiege 92Kg,bin am Abnehmen…

LG.

Ich schaffe es einfach nicht öfter.

Ich hab die Zeit nicht.

frage an die Läufer. Ich bin jetzt in den letzten paar Wochen ein bisschen gelaufen und hab jetzt ein neuen ,,Rekord“ aufgestellt (4.04min/km ). Wollte fragen ob das eher über/ oder unterdurschnittlich ist (bin 13 btw)

Hallo Guten Abend, liebe Damen und Herren,

Ich weiß das meine Frage sehr kindisch klingt, aber lasst mich dies erklären. Es ist halt so, dass ich schon immer davon träumte, Sportler zu sein und dadurch auch erfolgreich zu sein und auch GELD zu. verdienen. Um wirklich einer der besten der besten zu sein müsste man Jahre lang hart trainieren, jedoch würde ich das in kauf nehmen. Mein Problem ist es jetzt das ich von dem kram mit den Lizenzen und Vereinen null Ahnung habe. Was müsste ich machen um eine Lizenz für den weiteren Verlauf der Jahre zu kriegen, einfach einem Verein beitreten oder noch irgendwas anderes? Würde mich bei Antworten freuen :D

Mfg

Thomas

Hertha hat nicht mehr in die Umfrage gepasst, also schreibt einfach so rein.

https://youtu.be/S19UcWdOA-I?si=jECKPz-Egl-OLjKh

Ich bin der Meinung, dass man durch vielseitiges Training in der Natur wahre Stärke erlangt. Ein Muskelprotz aus der Muckibude ist in meinen Augen nicht sonderlich stark. Wer wirklich glaubt, dass die Leute mit den dicksten Muskeln auch die meiste Kraft besitzen, liegt falsch.

In diesem Video wird es deutlich gezeigt.

https://youtu.be/Ydw5hJwX8sY?si=K_9ojmM5Sov-rwkx

Ich bin Kampfsportler, ich gehe 3 mal die Woche ins Ringen es gibt tage wo ich jeden besiege, dann gibts tage wo ich einfach keine kraft keine Ausdauer habe einfach nix funktioniert an solchen Trainingstage daher wollte ich wissen wieso ist das so ?

Ich denke mal Dortmund wird 2:0 gewinnen.

https://youtube.com/shorts/gckbYl6z-MY?si=61k6QIa7R_adHkvL

Als Kerl hättet ihr natürlich die Möglichkeit durch Sport usw. euer Gewicht zu reduzieren.

Als Frau mit einem sportlichen Körper hättet ihr jedoch in dem Fall nicht die Möglichkeit super reich zu werden.

Wie würdet ihr euch entscheiden?

Ich will diese Badehose beim Schwimmtraining tragen.

In der Beschreibung steht zwar, dass es eine Badehose ist, aber das wird im Hallenbad wohl kaum jemanden interessieren.

Ich würde mich unwohl dabei fühlen, wenn andere von mir denken, dass ich einen Bikini trage, obwohl es kein Bikini ist.

Was benutzt ihr persönlich mehr, nicht welches von beiden effektiver ist.

Z.b. der MESOMORPH V4 von APS Nutrition

weil da ist ja Dmaa drinn

Ich esse am Abend kurz vorm Schlafen gehen immer Rührei, aus so 5 Eiern-

Ziemlich regelmäßig. Glaubt ihr, dass is so schlecht?

Hey,

immer wenn ich jogge hoffe ich auf möglichst wenig Leute zu treffen. Ein paar Andere die ich kenne haben das auch schon bestätigt.

Geht es euch auch so?

Ich habe seid ungefähr 24 Stunden nichts gegessen um abzunehmen. Ich habe viele Sachen über dem Jojo-Effekt gelesen und Videos gesehen.

Und ich hätte eine Frage. Wenn ich nach dem Crash-Diät gesundes Esse wie Äpfel oder Orangen kriege ich dann den Jojo Effekt und nehme zu? Und wenn ich jetzt mit dem Diät aufhöre wodurch ungefähr 24 Stunden vergangen sind kriege ich dann den Jojo-Effekt? Vielen Danke!

Ich halte immer mal wieder nach guten Workouts auf YT Ausschau. Von Sascha Huber habe ich schon einiges gehört, und da stellt sich mir nun die Frage:

Könnte man wirklich gute Resultate erzielen und Fortschritte machen, wenn man sich an Sascha Hubers Trainingsplan hält, sprich:

Montag und Donnerstag: Brust, Schulter, Trizeps

Dienstag und Freitag: Rücken, Beine, Bizeps

Mittwoch und Samstag: 30min HIIT

?

Workouts für die Bauchmuskulatur baue ich natürlich auch ein.

Freue mich über hilfreiche Antworten.

LG

Servus leude,

Ich laufe sehr gerne (5 bis 10 km )

Deshalb möchte ich gerne wissen wie ich schneller werde (bin zurzeit bei 5 bis 6 min pro km)

Helfen Intervall-läufe? , wenn ja welche Intervalle?

Oder gibt es da andere effizientere geschichten?

Danke

Thema : Ist MMA eine Gewalt verbreitende und gefährlicheSportart?

ich brauche zu diesem Thema eine perfekte Gliederung aber mir fällt leider nichts ein ich brauche Hilfe :(