15:52 für 3,9 km gut?
frage an die Läufer. Ich bin jetzt in den letzten paar Wochen ein bisschen gelaufen und hab jetzt ein neuen ,,Rekord“ aufgestellt (4.04min/km ). Wollte fragen ob das eher über/ oder unterdurschnittlich ist (bin 13 btw)
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Gesundheit
Ist viel zu flott für den Anfang. Schnell ist nicht gleich gut. Lieber langsam anfangen und Tempo trainieren. Es kommt auch drauf an was du mit dem Laufen erreichen willst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 👩🦯🚶♀️🏃♀️🚴♂️ - Bewegung schadet nie
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Joggen & Laufen
Ist ne ordentliche Zeit.
Allerdings ist die Distanz nicht wettbewerbsfähig. Daher ist es ziemlich Schmutz.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist eine ziemlich gute Zeit. Mit planvollem Training (google mal nach Trainingsplänen 5 km unter 20 min) kannst du ein richtig guter Läufer werden.