Wie kommt man über seinen Ex hinweg, mit dem man seit drei Monaten keinen Kontakt mehr hat?
Kurze Zusammenfassung:
Wir haben uns im September 2022 kennengelernt und sind in dieselbe Klasse gegangen.
Ab Oktober 2022 hatten wir intensiven Kontakt und wurden Anfang 2023 ein Paar.
Wir verbrachten viel Zeit zusammen, sowohl in der Schule als auch privat.
Ich war damals 16 und er angeblich 18, später gestand er, dass er älter ist.
Trotz eines schlechten Bauchgefühls bemühte er sich um mich , machte Komplimente und schenkte mir einen Ring. Er hat mir fast jeden Tag Blumen gekauft.
Trennungsgründe und danach:
Im März 2024 machte ich Schluss, weil er sich verändert hatte und mich beleidigte sowie aggressiv wurde.
Freunde und Familie rieten mir zur Trennung, da er sich nicht ändern wollte.
Nach der Trennung ging es mir schlecht. Wir hatten noch sporadisch Kontakt, der jedoch sehr belastend war.
Im Mai hatten wir erneut Kontakt, doch es fühlte sich falsch an. Er sexualisierte mich und war nicht mehr derselbe.
Nach einem Streit brach ich den Kontakt endgültig ab. Er drohte, sich umzubringen, was mich sehr belastete. Er hat mir gesagt er bringt sich um, wird es filmen , aber hat sein Handy ausgeschaltet und hat sich nicht mehr gemeldet. Ein Freund von uns hat ihn gefunden und mit ihm gesprochen.
Jedes Mal, wenn ich den Kontakt abbrechen wollte, manipulierte er mich mit Drohungen und Lügen ( er hat diese Krankheit, wird bald sterben etc.)
Schließlich beleidigte er mich heftig, und ich zeigte ihn wegen Beleidigungen an. Er reagierte mit einer unbegründeten Gegenanzeige.Er bekam von der Polizei ein Kontaktverbot ausgesprochen. Er durfte nicht mehr in meine Nähe kommen.
Mein aktuelles Problem:
Trotz allem kann ich nicht aufhören, an ihn zu denken. Auch bei unserer Abschlussfeier die letzte Woche statt gefunden hat starrten er und seine Familie mich ständig an, obwohl er mit einem neuen Mädchen da war.
ich ertappe mich oft dabei, ihn auf Social Media zu stalken und mich über seine neuen Bekanntschaften zu wundern.
Er war mein erster Freund, erster Kuss , erstes Mal usw.
Ich habe seine Familie kennengelernt und er meine auch. Deswegen verletzt es mich auch so sehr.
Ich habe leider immer noch Gefühle für ihn, obwohl all diese Dinge passiert sind. Es macht mich kaputt, und ich weiß nicht mehr, was ich machen soll. Mit meiner Familie und meinen Freunden habe ich schon mehrmals gesprochen, aber es hilft nicht.
Wie schaffe ich es, endgültig loszulassen und nicht mehr an ihn zu denken?
