Yoga – die besten Beiträge

Guten Tag allerseits. Auf meinem Lenovo Yoga lässt sich der Fingerabdrucksensor nicht mehr einrichten. Es kommt immer diese Meldung.

Als ich noch Windows 10 hatte stand noch "Diese Option steht zurzeit nicht zur Verfügung" oder so, in gelber Schrift. Ich vermute, dass ich ein essentielles Lenovo Programm oder Treiber aus Versehen gelöscht habe. Hat jemand eine Idee?

Besten Dank im Voraus.

Hey,

Ich organisieren demnächst ein Yoga Sportstunde in meiner Klasse. Weiß aber nicht so recht wie ich sie aufbauen soll. Habt vielleicht Idee oder Tipps ?

Freue mich über antworten 🧘🏻‍♀️🙃

Yoga kommt aus dem Hinduismus und bedeutet "Einheit". Es soll eine Verbindung zum Universum, zu den hinduistischen Gottheiten und dem höheren Selbst darstellen. Auch wenn Yoga in der westlichen Welt heutzutage als Sport angesehen wird, hat es doch religiöse Ursprünge. Darf man streng genommen als Christ Yoga praktizieren ?

Hallo,

Ich bin 19, habe Skoliose und sehr verkürzte hintere Oberschenkel

-Um mit den Beinen vor mir und gleichzeitig geradem Rücken sitzen zu können, muss ich die Beine fast im 45° Winkel biegen. Gerade geht überhaupt nicht. Und aus dem Stand komme ich bei geradem Rücken mit den Händen gerade mal knapp bis zu den Knien.

Ist es mit viel Training überhaupt noch möglich, richtig dehnbar zu werden? Kann ich noch "so flexibel wie ein Yogi" werden, oder ist das physisch unmöglich? Wenn ja, wie?

Danke für eure Antworten

Ich spüre den Atem besser wenn mein Arm auf meinem Bauch liegt. Allerdings gibt es den Nachteil, dass die Meditation nicht besonders lange gehen weil der Arm irgendwann nachlässt

Hey,

welche Erfahrungen konntet ihr sammeln? bitte fasst mal alles was euch gerade so in den Sinn kommt.

Vorteile, Nachteile, was hat sich bei euch verändert? hat sich überhaupt etwas verändert?

LG

Hi,

Ich übe seit über einem Jahr den Männerspagat….

vor ca einer Woche war ich nur noch ca 4cm vom Boden entfernt. Je weiter ich jedoch nach unten gerutscht bin, desto „ungerader“ wurde die Linie, bzw bin ich mit den Beinen nach vorne und so aus den Spagat gerutscht bin…. Das hat mich hart abgefuxkt und ich hab mich so in den Spagat gezwungen, dass es eine möglichst perfekte Linie ist, auch wenn ich noch nicht ganz unten bin…..

Während des trainierens war alles in Ordnung, hatte nur die üblichen Dehnschmerzen in der Hüfte… am Tag danach hatte ich jedoch leichte Schmerzen an der Außenseite des Knies. den Tag darauf ging’s schon besser und ich hab wieder den Spagat. Danach tat es jedoch wieder weh und der Schmerz ist zu einem stechen geworden. Die Schmerzen traten dann auf, wenn ich nicht in Bewegung war. Deswegen bin ich dementsprechend viel gelaufen. Ich weiß nicht wie und was ich dabei gemacht hab, aber mein rechtes Knie hat sich plötzlich wie „ausgeheckelt“ oder „verrutscht“ angefühlt. Ich hab ständig das Gefühl mein Knie knacken lassen zu müssen, hab teilweise schmerzen beim auftreten und wenn ich meine Hand drauf lege, fühlt es sich im Vergleich zum anderen Knie absolut unangenehm an. Außerdem fühlt es sich manchmal so an, als würde eine Sehne über den Knochen hüpfen, vor allem wenn ich die Treppen runterlaufe !?

Ich war schon beim Hausarzt, welcher jedoch nach einigen Tests meinte, dass nichts gerissen sein kann und meinte, dass es wahrscheinlich eine Zerrung ist. Nach Zahlreichen Zerrungen kann ich aber sagen, dass sich das absolut nicht so anfühlt!?

Ich weiß nicht was ich machen soll, ich hab mich so über meinen Fortschritt gefreut und jetzt ist alles kaputt:(

ich will weiter üben und auf keinen Fall den Fortschritt verlieren, aber das Gefühl und die Schmerzen machen mir angst:(

ich hab gerade wieder geübt(nach 1 Woche Pause), hab aber ganz langsam gemacht und bin nicht in mein absolutes Maximum gegangen (abgesehen davon, dass ich nicht ansatzweise dort hingekommen bin). Das macht mich gerade so fertig, ich pack das gar nicht, ich steiger mich da so hart rein :((

das kann doch keine Zerrung sein, wenn sich die Knochen komisch bewegen!?

Hatte das jemand auch schon mal und kann mir helfen? :(

Ich versuche so gut wie möglich das subtile auf und ab des Bauches wahrzunehmen, es gelingt mir nur sehr mühsam. Ich versuche es automatisch fließen zu lassen, früher war die Atmung erzwungen. Ich halte es nämlich für eine bessere Idee wenn alles natürlich kommt aber leider ist das natürliche Atmen schwerer wahrzunehmen als das Erzwungene. Ich meditiere eigentlich seit Monaten aber so richtig langfristig gelingt es mir leider nicht. Ich habe nur manchmal ein paar Tage wo es gut läuft aber nicht wirklich was langfristiges.

Also ich bin sehr "spirituell", aber nicht religiös. Ich glaube, wie viele andere aus der New Age Szene an die Kraft der Gedanken, daran, dass wir alle eins sind, und uns entschieden haben, dieses leben mit all den Herausforderungen "durchzuführen" , und ähnlich wie die Buddhisten und Hindus glaube ich an die Wiedergeburt/Reinkarnation und an das Gesetz von Ursache und Wirkung. Des weiteren glaube ich an Astrologie und an bestimmte Schwingungen und Energien.

Außerdem meditiere ich und glaube an Chakren und, dass diese geöffnet werden können.

Sehr "esoterisch" also.

Es gibt gerade auf YouTube eine Welle von "Ex New Agern" oder ex Esoterikern. Diese behaupten, dass alles was irgendwie mit dieser Spiritualität zusammen hängt, okkult ist, heidnisch und böse ist und vom Teufel ist.

Sie behaupten, sie hätten Jahre lang Yoga und Meditation praktiziert, Gurus gefolgt, sich mit Tarot Karten, Schwingungen und Chakra Heilung usw befasst.

Bis sie dann angeblich alle komplett dämonische belastet waren und NUR durch den Herrn Jesus Christus gerettet ! werden konnten ! Und durch den glauben an ihn und dass er für unsere Sünden (unsere böse Natur) sterben musste.

Es wird behauptet, dass diese ganze Sparte der New Age Esoterik, Hinduismus, fern östliche Weisheiten, Meditation, Chakren, Energie Heilungen, Yoga, Astrologie, Gesetz der Anziehung usw alle samt vom Satan stammen, da dieser sich ja "als ein Engel des Lichts" verkleidet, um suchende Menschen zu verführen und zu täuschen.

Angeblich fängt man sich durch Yoga etc auch unendlich viele Dämonen ein, die ausgetrieben werden müssen.

Wenn all das was diese Menschen (und es waren gerade in den letzten Jahren sehr viele), behaupten, stimmt, müssten wir dann alle Angst vor dem biblischen Gott haben, der uns in die Hölle schicken wird, weil wir... "Okkulte Praktiken" und "satanische Glaubensrichtungen" a la " wir sind alle Gott" geglaubt haben ??

Das Gesetz des Einen: wir sind alle eins, eins mit Gott - sprich wir SIND Gott. "und die Schlange sagte zu Eva: Und ihr werdet sein wie GOTT ....

Yoga an sich hört sich zu beginn gut an, ich rede nicht von den Übungen sondern über den Lebensstil. Habe gehört das manche so weit gehen das Sie Frau und Kinder verlassen um mehr "Energie" zu haben. Ist Yoga wirklich so extrem?

Hallo ich brauche einen Windows Laptop für CAD Programme (voraussetzungen steht nur 16gb, ssd) und allgemeine Videobearbeitung, Studium usw. habe jetzt den Lenovo Yoga Slim 7i Pro gefunden für 1200€

I7 Prozessor, 16gb Ram, 512gb SSD, Grafik: Intel Iris Xe

Ist das ein guter Laptop? finde bei Media markt usw leider keine bewertungen dazu.

Selam aleykum Geschwister,

wenn ich ein App installiere, um Spagat zu lernen. Ist es haram? Ist das Yoga?

Hallo zusammen ich bin mittlerweile schon etwas erfahrener beim Meditieren und kann mich schon sehr gut auf meine Atmung konzentrieren, also auf das Geräusch, das Gefühl usw. Jedoch habe ich beim Meditieren immer einen Film vor Augen. Ich beobachte meinen eigenen Körper gedanklich von der Seite und sehe wie sich mit meiner Atmung der Bauch weitet und wie beim Atmen die Luft durch meinen Körper strömt (quasi wie ein Röntgenblick). Ist eine solche visuelle Wahrnehmung in Ordnung, weil sie im engen Zusammenhang mit der Atmung steht oder ist das schädlich für die Meditation.

Ich war immer eine Aussenseiterin und super depressiv und immer die komische. Meine Spiritualität erklärt mir, dass alles daran liegt, dass ich eine alte Seele bin und all die spirituellen Dinge wie Meditation, Yoga, Tarotkarten, Astrologie, Aliens, die Verbindung zu Engeln und Gott, geben mir einen enormen Halt und Hoffnung in Leben.

Da kommt aber das mit dem Karma und dem Gesetz der Resonanz und all dem ins Spiel. Und da wird schon ewig lange gepredigt, dass man sich pflanzlich ernähren soll weil pflanzliche Nahrung in höheren Frequenzen schwingen.

Ich wünsche mir soo SOO SEHR, dass ich mich selbst belügen könnte. Ich wünschte ich könnte wie die ganzen Hippie Yoga Esoterik Veganer auf Youtube die über Energien, Schwingungen und Geister, und Aliens und Bewusstseinserweiterung sprechen, einfach daran GLAUBEN, dass eine vegane Ernährung besser für mich ist. Ich wünsche ich könnte es so tief in mir drin glauben dass ich meiner Spiritualität zu Liebe damit anfangen, und nie mehr aufhören würde.

Ich kann nicht die tiefere spirituelle Wirkung von Meditation und Yoga spüren, und über Liebe als höchste Energie reden, Dreadlocks tragen und gleichzeitig Fleisch essen. Das funktioniert nicht.

Wie also indoktriniere ich mich selbst ? Das ist ALLES was ich habe und was mir bleibt weil ich ansonsten kein Interesse mehr am Leben hätte.

Danke.

Ich habe im Internet gelesen, wenn man noch jung ist (15-21 Jahre) dass man durch Stretching also Gymnastik und Yoga um ein paar Centimeter grösser werden kann. Liegt da was wares dran?