Vitamine – die besten Beiträge

Welche Vitamine usw bekomme ich durch sie?

Hey also ich interessiere mich sehr für Nahrungsmittel und ihre „Vorteile“. Kennt ihr gute Bücher in denen man erfährt die genaue Funktionen der Vitamine und so erfährt?
Danke im Voraus!!

Ich hab Mal gelesen das sie mit Ethylen Gas eingenebelt damit das Chlorophyll zerstört wird und die 🍊 orange wird.

Ich überlege, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, bin mir jedoch unsicher bezüglich der Dosierung und ob normale Ernährungsberater hierbei helfen können. Gibt es spezielle Nahrungsergänzungsmittelberater für eine individuelle Beratung und eventuell Tests, um festzustellen, welche Vitamine mir fehlen? Welche Nahrungsergänzungsmittel könnt ihr mir empfehlen?

hi,

ich habe zurzeit totalen heisshunger auf gemüse, z.B Tomaten, Gurken, Brokoli oder Bohnen. Ich hab so lust darauf, nur das problem ist das winter ist und kaum gemüse essbar ist. Habt ihr ideen wie ich sonst gemüse zu mir konsumieren kann? hab so lust darauf. Hab auch kaum mehr heisshunger auf Süsses sondern nur gemüse 😂

Könnte man überleben?

Wäre es eigentlich nicht der geniale Plan für stark Übergewichtige?

Was mögt ihr mehr

Hallo Leute,

Ich wollte fragen welche Vitamine und in welcher Dosis ich nehmen sollte. Da mein Immunsystem bischien geschwächf ist in der letzten Zeit wollte ich nachfragen ob sich jemand damit auskennt. ich will auch nicht mehr zum Arzt da ich wegen meiner Gesundheitangst zu oft dort war und er mit keine Vitamine verschreiben wollte.

Guten Rutsch ins neue Jahr an alle!

Ich habe mir diese Frage oft gestell und es nie rausgekriegt. Die Rose wächst und gedeiht in der Sonne. Die Hagebutte wird in der Sonne reif. 1. Wann bildet sich das Vitamin C? und 2. Wenn Vitamin C doch lichtempfindlich ist, dann müsst sie es doch schon am Strauch verlieren.

Guten Tag

habe heute öfter gelesen das hochdosierte Vitamine ab 2024 verboten werden sollen.Wäre für mich und meinem Vitamin Mangel der Untergang...

Hat hier jemand konkrete Informationen?Gute Quellen konnte ich auf Social Media nicht finden.

Wenn man auch viel obst gemüse, vitamine etc. zu sich nimmt und alles und auch trainiert

und ernährt ihr euch gesund?

Hallo Community, ich habe diese Nahrungsergänzungsmittel und nehme die auch seit etwa 2 Monaten ein. Manche Vitamine decken ja mehr als das erforderliche Tageszufuhr plus man nimmt ja auch das ein oder andere durch die Nahrung auf. Kann man dadurch überdosieren ?

Hi zusammen,

Ich will zu Weihnachten ein Schneidebrett selber machen und hab zum einölen ein Leinöl firnis von Clou gekauft https://www.clou-shop.eu/clou-heimwerker/beizen/leinoelfirnis.html). Auf den Inhaltsstoffen stehen nur "Leinöl" und keine weiteren Angaben. Allerdings hab ich gelesen das Leinöl firnis giftig ist und dass ich reines Leinöl brauche. Kann mir jemand sagen ob ich das Öl trotzdem verwenden kann oder ob ich ein anderes brauche?

Grüße

Was könnte man wenn man wie ich jeden Tag Lust auf süßes hat am Nachmittag aber gleichzeitig kein Bock auf rohes Obst und Gemüse hat essen? Etwas gesünderes? Kennt jemand da ein paar Ideen was auch wirklich süß ist aber gesünder?

Nimmt man trotzdem die Vitamine auf? Oder etwas weniger?

Ideen für Raclette die ich noch zusätzlich besorgen kann.

Also meine Eltern machen morgen Raclette und das haben sie eingekauft:

• Kartoffeln
• Schweinefleisch
• Rindfleisch
• Hebdelfkeisch
• Hendelinnenfleisch
• Speckstteifrn
• Speckwürfel
• Bernerwürstel
• Frankfurter

Und hoffentlich Essiggurken

.

Was kann ich mitnehmen das etwas Abwechslung drin is?

Vielleicht ein paar Balastsoffe und Vitamine.

Hallo , kann man viel Obst essen wegen dem vielen Fruchtzucker ist es ungesund so wie Haushalts Zucker ?