Vitamine – die besten Beiträge

Ich achte momentan auf meine Ballaststoff-Zufuhr. Nun wollte ich mir gefriergetrocknete Beeren kaufen und sehe da, dass die Himbeeren 42g!! Ballaststoffe enthalten. Ist das möglich?? Oder ist das vll ein Fehler in den Nährwertangaben??

also gehst du jeden Tag mit Shirt und kurzer Hose raus für 30 min

Hey, möchte mir das erste mal eine veggie Pizza Zuhause machen und brauche was Gemüse angeht viele aufgezählte die euch einfallen. Bisher hatte ich diese hier im Überblick: Paprika, Broccoli, Mais, Zwiebel, Champignon, Tomaten, Basilikum.

Fällt euch noch irgendwas ein, dann schreibt viele auf wie es geht.

Dankö ❤️

Ingwer und Kurkuma Getränke sind bei uns gerade überall im Trend und ich sehe das immer auf Tik Tok und in bei uns in der Schule trinkt das jetzt auch jeder. Wofür ist das?

Ich soll Kollagen einnehmen, da meine Knochendichte nicht so gut ist. Muss man da irgendein bestimmtes Pulver nehmen oder kann man auch Proteinriegel essen, die Kollagen enthalten?

Das ist doch beides das gleiche oder gibt es da Unterschiede welches Kollagen es sein muss?

Danke für eure Antworten :)

Hallo Leute!

Ich wollte fragen, ob es in Ordnung ist, wenn ich zum Beispiel 1 Stunde vor dem Frühstück Eisentabletten einnehme und direkt vor dem Frühstück Brennnesselkapseln, um danach Vitamin D einzunehmen, oder ob ich das Vitamin D lieber nach dem Mittagessen einnehmen sollte. Ich möchte wissen, wie man es am besten einnimmt und ob die Brennnesselkapseln einen Einfluss auf die Wirkung der anderen Tabletten haben.

LG

Orangensaft?

Apfelsaft?

Traubensaft? (mein Favorit)

Cranberry Saft?

…..

Welcher ist der beste?

Schließe natürlich diese billigen 2€ Honige aus. Was sind Vorteile von Honig?

Hallo. Lese sehr viel dass man ca. 250g Obst täglich essen sollte und ca.400g Gemüse. 

Ich esse jedoch täglich zwischen 400 & 500g Obst täglich (mal auch 550g) und Gemüse jedoch zwischen 500g & 700g. 

Ist es zu viel oder ist es ok ? 

Bin 35, weiblich, 1.57m & 42/43 kg

Hallo habe letztens ein Video auf TikTok gesehen , es ging darum das Moringa Pulver sehr gesund ist und es viele Nährstoffe hat und man sein ganzes Wachstumspotenzial herausbringen kann

Nun die Frage stimmt es ? Habt ihr schonmal sowas probiert oder kennt ihr euch da aus ?

Ich weiß dass man nicht alles glauben soll auf Soziale Medien aber es gibt viele Videos wo dieses ,, Moringa Pulver " und das beeinflussen von Wachsen , sowie das man in einer Woche größer wird egal ob man kleine Eltern hat

Ich habe eine Frage:

Ich frage mich, ob die Vitamine wie z. B. C, K2D3, Fischöl usw. in Drogeriemärkten die gleiche Qualität haben wie die, die man auf Online-Plattformen bestellen kann.

Kann mir jemand einen Ratschlag geben, ob es sich lohnt, solche Vitamine online zu bestellen, oder ob ich sie direkt in einem beliebigen Drogeriemarkt kaufen kann?

Was ist dieses blaue und woher soll ich wissen dass da nichts anderes drin ist als die Hersteller angeben? Auf deren Webseite steht dass alles geprüft wird bei denen. Nehme "Crazybulk HGH-x2" zum trainieren schon länger und es wirkt tatsächlich für den Muskelaufbau, aber was ist da bitte drinnen, sehe das zum ersten mal. Und alle Kapseln haben sowas blaues

Und außerdem warum ist das so grob pulverresiert alles?

jeden Tag Gemüse, Fisch, Obst, Fleisch, Getreide, Milch, Eier, usw usw. Also nur noch RICHTIGES Essen!

Hallo

hab mir von Teekanne, Ingwer mit Kurkuma und Ingwer mit Zitrone gekauft, weil ich gelesen habe, dass die drei Lebensmittel gut bei einer Fettleber helfen.
Wie viele Teebeutel sollte ich am Tag mindestens und maximal trinken? Hab gelesen, dass man Ingwer auch leicht überdosieren kann und bin jetzt etwas verunsichert.

Danke im Voraus, für hilfreiche Antworten

Habt ihr von den neuen Vitamin Honig gehört der gerade richtig abgeht in Deutschland