Veganismus – die besten Beiträge

Ich habe heute ein Dinkelbrötchen mit der Veganen Pommerschen als Belag gegessen und dazu ein Glas Haferdrink mit Kurkuma. So anstatt wie ich dachte, dass es ein normal gesundes Frühstück ist, fällt es ja nach Definition in die Kategorie Western diet.

Also ein hoher glykämischer Index in Form von raffinierten Kohlenhydraten (Dinkelbrötchen + Haferdrink) und high fat + added sugar Lebensmitteln (Vegane Pommersche)

Was zum Teufel aber soll man sonst essen? Außer jeden Tag Rührei und komplett low carb/ no carb zu gehen, weil das kanns ja nicht sein.

...ist das dann im Grunde so, als würde man einen Salat mit viel Soße und Brot essen?

So rein von den Nahrungsmitteln her

Meine Mutter meint sie ist enttäuscht von mir aus 1 Grund.

Ich mache ja ne vegane koch Schule und als free langer caterings.

Sie hat gehört wie ich zum Kumpel gesagt habe das es ne top geschäffts idee ist, billige Produkte zu überteuerten Preisen verkaufen weil die leute nicht schecken wies hergestellt wird, gutes gefühl veganer abzuziehen nachdem sie jahrelang uns köchen das Leben schwer machte.

Dabei wissen sie ja die Preise und andere Betriebe nehmen auch ähnliche.

Ist halt ne gewinn Spanne von 8 fachen des Einkaufspreises.

Wie seht ihr das ?

(Für Rosalinde)

Ich lebe jetzt seit einigen Jahren vegetarisch, (bin 22, seit ich 19 bin vegetarisch) phasenweise vegan, da ich noch studiere und Vegane ernährung zwar nicht unbedingt teurer ist, ich habe aber irgendwie trotzdem mehr Geld dafür ausgegeben weil ich immer versucht habe, auf alle Aminosäuren und sowas zu kommen. Habe versucht möglichst viel zu essen, da ich auch leicht untergewichtig bin (aber das war ich schon bevor ich vegetarisch/vegan wurde). Ich nehme einfach nicht so schnell zu. Jetzt habe ich seit einiger Zeit irgendwie bedenken, ob diese Ernährungsweise die richtige für mich ist. Ich frage mich, ob es sein kann dass es Menschen gibt, die pflanzliche Nährstoffe weniger gut verwerten können als andere Menschen.. ich habe nämlich seit neuestem auf einmal öfter Lust auf Hähnchen, obwohl ich die Vorstellung Fleisch zu essen nach wie vor nicht wirklich appetitlich finde.. Ich bin nur im Moment so unsicher und frage mich, ob vegan sein, selbst wenn man es richtig macht, wirklich für JEDEN gesund ist.. habt ihr eine Meinung dazu ? Oder einen Rat? (bitte nicht judgen)

Ist man ein schlechter/böser Mensch wenn man wegen Armut sich nicht Vegan ernähren kann? Weil Supplements etc. teuer sind?

Klar theoretisch könnte man immer Reis und Bohnen essen oder sowas. Aber gesund ist das nicht, und ohne Supplements würde man langfristig massive Probleme kriegen.

Ja es gibt halt Leute die sind sehr arm, wie ich z.b. wegen meiner Behinderung und psychischen Problemen momentan.

Ich hoffe natürlich, dass ich eines Tages in einer besseren finanziellen und Lebenssituation kommen kann.

Aber momentan Lebe ich in einem betreuten Wohnen, und da ist völlig Vegan Leben fast unmöglich.

Habt ihr Veganer dafür Verständniss? Oder ist das nur eine blöde Ausrede von mir?

Ich will ja auch nicht, dass Tiere für mich unnötig leiden, andererseits will ich nicht durch Mangelernährung sterben.

Hi, ich möchte unbedingt Vegan leben, mein Problem ist aber, dass meine Mutter mir das aus 2 Gründen nicht erlaubt

1. Sie findet, dass man tierische Produckte im Wachstum braucht. (Auch wenn das nicht stimmt, wenn man ein par Ersatzstoffe zu sich nimmt)

2. Ich (hatte/)habe eine Essstörung (Anorexie) und sie denkt ich möchte mich nur vegan ernähren, weil das meiste weniger Kalorien hat und gesünder ist.

Was soll ich tun?

Ich kenne Vegetarier, aber sie trinken immer noch Milch und essen Eier und Käse.

Einfach kein Fleisch.

Ich kenne kein einzigen Veganer.

Ich frage mich, wo die sind? Warum sind die online überall, aber in echt sehr selten?

Ist es eigneltich wirklich möglich sich gesund 100 prozentig Vegan zu ernähren mit wenig Geld, und trotzdem noch muskeln aufzubauen?

Wenn ja, wie würde man das machen? Weil Veganer sagen ja, du kannst dich billig, gesund Vegan ernähren, und ja auch trotzdem noch ordentlich Muskeln aufbauen, und trotzdem nicht ausgehungert aussehen.

Aber ist das wirklich so Problemlos möglich? Wenn ja, wie? Ich bezweifle nicht, dass man Vegan überleben kann, aber kann man Vegan gesund Leben, mit einem Athletischen Körper, ohne Unmengen für Supplements etc. auszugeben?

Ok mal angenommen ich bin völlig falsch informiert, und gehirngewaschen, weil ich glaube Tierische Proteine sind besser.

Wie macht man veganes Bodybuilding richtig, oder generell vegan muskeln aufzubauen?

Manche sagen viele Bohnen zu essen, andere viel Soya, andere wieder was anderes. Aber funktioniert das?

Gibt es jemand hier der ein naturaler Veganer Bodybuilder ist, und Ahnung hat?

Und braucht man nicht viele Supplements? Vielleicht in ich ja Vorbehalten, aber es liegt daran, dass ich schonmal versucht habe Veganer zu werden als Teenager, ohne Bodybuilding, und naja nach einem Jahr fühlte ich mich extrem schlecht, ich nahm keine Supplements.

Und meine Eltern unterstützten mein Veganismus damals auch nicht wirklich, daher war es natürlich schwierig.

Aber vielleicht habe ich ja alles falsch gemacht. Aber wenn Veganismus schon ohne Bodybuilding so kompliziert ist, wie kompliziert ist es dann bei Bodybuildung, muskeln aufbauen?

Wie gesagt ich will wissen ob ich wirklich Gehirngewaschen wurde oder nicht.

Wir haben ja grad einen Otherkin Blickwechsel.

Da wollt ich mal von euch Vegetariern/Veganern wissen wie eure Meinung dazu is:

Also wenn eine Person sich als zb Löwe oder Drache oder so identifiziert wäre es dann eine diskriminierung wenn man diese Person kritisiert das aie Fleisch isst.

Weil sie fallen ja auch unter LGBTQ+ also wär das ja ähnlich zu betrachten wie Transgender nur das sie Transspezies sind.

Aber trotzdem greifen diese Personen in das Existenzrecht von einem anderen Lebewesen ein wenn sie es essen.

Also wie ist eure Meinung?

https://whatsapp.com/channel/0029VarkIENBvvsaV8cJwc31

Ich trinke pro Tag Null Milch, nichts, gar nichts, esse kein Käse, keineä Joghurt, keine Milchprodukte.

Ist das Schlimm?

Von kuhmilch bekomme ich immer durchfall, und auch sonst mag ich Milch nicht so auch keine Milchprodukte.

Braucht man als Erwachsener Mensch überhaupt Milch?

Ich bin kein Veganer, ich esse regelmässig Fleisch, aber Milch, Käse und Eier hasse ich.

Ist das bedenklich?