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Flugangst nach Jahren - Hilfe?

Guten Tag,

ich bin 22 und fliege schon mein ganzes Leben. Wie oft ich geflogen bin ist leicht auszurechnen: 22 Jahre das bedeutet jedes Jahr hin und zurück sprich 44 + transitflüge und manchmal zwei mal im Jahr. Also ca 60-65 mal in meinem Leben. Evtl sogar öfters.

Nun es hat mir immer Spaß gemacht und ich bin in das Flugzeug gestiegen als würde ich in ein Bus steigen. Dazu muss ich sagen, dass ich von diesen 60 mal zu 85% ausschließlich Nachts geflogen bin. Also ich hab nie was richtig erkennen können aus dem Fenster.
Das letzt mal jedoch wo ich geflogen bin aus Istanbul aus richtung Deutschland war es 11 Uhr Mittags. Es war in einer A330 und ich saß in der Mitte. Mitten im Flug hab ich mich aufgrund der Höhe plötzlich richtig komisch gefühlt und wollte so schnell wie möglich landen. Keine Ahnung warum hab ich stark festgehalten und es sind voll viele Szenarien durch den Kopf gegangen. Oder mittendrin realisiert wie hoch man eigentlich ist. Dazu muss ich sagen, dass ich mich mit Flugzeugen, der Mechanik etc sehr gut auskenne. Es war keine Panikattacke dazu war ich zu gut bei Bewusstsein aber als würde ich jemand sein, der noch nie im Leben geflogen ist.

Muss am Montag geschäftlich wieder nach Istanbul und hab bedenken, dass das selbe wieder passiert🙃. Vom Kopf her fliege ich wie die 60 Male davor auch aber hab bedenken, dass es wieder plötzlich wie beim letzten Mal kommt.

Flugangst hatte bzw. hab ich eig nie gehabt ich hoffe das ist klar😅 Hat jemand Tipps oder kann das erklären?

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Auslandsjahr abbrechen?

Hi,

also ich bin seit 2,5 Monaten nun in den USA für ein Auslandsjahr. Ich habe jeden Tag von 8:45 bis 16:45 Schule und noch nicht wirklich Freunde gefunden also rede meistens den ganzen Tag nicht( ich hab es wirklich versucht aber die Leute sind so desinteressiert an neuen und schlafen teilweise nur den ganzen Unterricht über).

Fächer wechseln geht nicht mehr da es zu spät im Jahr ist und Schule fühlt sich hier einfach nur wie Zeitverschwendung an wenn man den ganzen Tag einfach nur rumsitzt. Ich bin im Basketball Team aber das ist von den Leuten her auch nur so naja. Club wechseln geht auch nicht mehr das hat meine Local-Cootdinatorin schon probiert. Also verbringe ich hier eig jeden Tag bis 18 Uhr in der Schule ohne das es mir wirklich Spaß macht und wenn ich Basketball aufhören sollte mache ich halt gar keinen Sport mehr.
Dazu kommt noch das meine Familie halt total nett ist aber durch ein Missverständnis der Organisation auch deutsch ist. Wir haben es zwar schon öfters besprochen aber trz switchen wir andauernd ins Deutsche und ich hab das Gefühl das mir das ganze vom englisch sprechen her nix weiterbringt, da meine Host mom auch nicht so gut englisch spricht. Ich hab aber schon so eine persönliche Bindung zu der Familie das es sich nicht richtig anfühlt einfach zu wechseln und auch keine Kraft mehr jetzt nochmal von ganz vorne anzufangen vorallem weil Familie wechseln bis zu 2 Monate dauert und ich nur 4,5 hier bin.

meine Freizeit verbringe ich nur mit anderen deutschen Austauschschüler oder Italienern. Wir verstehen uns zwar gut aber naja war j äug nicht der Sinn hinter dem ganzen

es fühlt sich einfach so an als ob alles mich einfach persönlich nicht mehr weiterbringt um

Es geht darum ob ich einfach einen Schlussstrich ziehe und nach Hause fahren und das mit als Erfahrung reicht und all die Momente die ich’s Chin gesammelt habe.

würde mich freuen was ihr denkt. Und bitte kein „sind doch eh nur noch 2 Monate „. Oder „andere wären jetzt gerne im Ausland“. Mir gehts einfach nicht gut grade wie die Situation ist und das hat sich in den letzten 2,5 Monaten auch nicht geändert. :)

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