Traurig – die besten Beiträge

Hey,

ich habe jetzt seit wirklich langer Zeit (ungefähr 5 Jahre) mit schweren Depressionen zu kämpfen. Und ich verliere immer mehr die Hoffnung. Ich hab das Gefühl, dass mir einfach gar nichts hilft. Ich geh in die Therapie, ich nehme Medikamente, ich war in der Klinik, aber alles bringt nichts. Ich habe eher das Gefühl, dass es jedes Jahr schlimmer wird. Viele sagen, dass wenn ich mich mit Freunden treffe, oder etwas Schönes unternehme und mal raus a die frische Luft gehe, dass mir das helfen wird. Aber das tut es nicht. Ich bin grade im Urlaub, den ganzen Tag in der Sonne, am Meer und trotzdem geht es mir grade so schlecht das ich wirklich am verzweifeln bin. Ich will mich nicht mehr so fühlen müssen. Ich will mein Leben genießen können und gesund sein. Also bitte habt ihr vielleicht noch Ideen oder Tipps? Ich brauche das grade wirklich…

Guten Abend

Ich fühle mich in letzter zeit oft einsam obwohl ich mich regelmäßig mit einer freundin von mir treffe bzw wir telefonieren aber ich habe das gefühl das wir uns meistens nach 2 minuten oder so streiten und es fühlt sich so falsch an...

Hat wer Tipps wie man sich nicht so einsam fühlen bzw neue Freunde finden kann? Also möchte sie natürlich nicht ersetzen!!!

Freue mich über jede Antwort

LG und schönen Abend euch noch

Ich freue mich auch jede Antwort!

Ich habe mir früher als Kind nie Gedanken bezüglich Sozialem gemacht und wie gut ich darin bin.

Das hat sich mittlerweile komplett geändert:

Ich weiß nichtmehr was ich mit Gleichaltrigen reden soll und vermeide das irgendwie. Aber auch die Lust ein Gespräch zu führen ist mir abhanden gekommen. Ich sehe keine Sinn mehr darin sich zu unterhalten, da in der Schule jeder cool sein will und Gespräche keine ehrlichen mehr sind bzw. sich immer um die gleichen Fragen und Antworten handelt (Small Talk).

Ich möchte aber den Anschluss nicht verlieren, weshalb ich mitrede und Angst habe, dass wenn ich nicht rede ich vergessen bzw. als komisch abgestempelt werde. Deswegen fang ich Gespräche an, die sich aber komisch anfühlen und erzwungen, da ich eigentlich keinen Sinn darin sehe und der gegenüber übelst demotiviert und genervt aussieht- interessiert den anderen doch eh nicht und mich auch nicht was ich erzählt bekomme ( sehe keinen Sinn bzw. bringt mich nicht weiter)

Das selbe im Unterricht: Ein paar Jungs und Mädchen lachen und reden, ich aber sitze still neben meinem Banknachbarn und denke ich muss auch reden…

Dadurch fühle ich mich mittlerweile übelst sozial unfähig und will nurnoch alleine sein (bin irgendwie nichtmehr glücklich) und verabrede mich nichtmehr alleine, wegen der Angst, dass wir nebeneinanderlaufen und niemand redet.

Das überträgt sich auch darauf, dass ich nichtmehr mit Mädchen, die ich sympathisch finde (Crush), rede -> möchte das nicht versauen bzw. meine Propleme ihr „zuschieben“. Und wenn ich mal „Hi“ zu einer Klassenkameradin sage, weil wir aneinander vorbeilaufen, wird man ignoriert ( ist das jetzt schlecht nett zu sein oder was). Und wenn ich weiter so mache bleibt das so.

Ich weiß nichtmehr was ich tun soll…

Könnt ihr mich verstehen und wie würdet ihr hier rangehen (möchte sozial aktiv sein und mal eine Freundin bekommen und aufhören über Gespräche nachzudenken:))

Jeder gibt mir das Gefühl das mich keiner mag ja vielleicht liegts an der Schule ich will grad einfach das diese Zeit so schnell vorbeigeht ich hasse es immer nicht gemocht zu werden. Ich reiße mich sehr zusammen wegen meinem Abschluss aber eigentlich will ich fertig sein

Ständig suchen Leute Stress das geht mir an die Substanz innerlich bin ich kaputt was kann ich tun man wird immer nicht ernst genommen

Nur zur Info hab keinen zum sprechen deswegen kommt mir nicht damit ! Was kann ich tun? Ich tu auf ignorieren

Was sag man zu Traurigkeit noch

Die mobben mich jetzt nicht abgrundtief aber nerven und provozieren (nehmen mein Ranzen und rennen usw), kann man dagegen etwas tun?

Hi... ich..hab mich vor längerem in meiner Klasse geoutet und..meine Eltern haben es auch irgendwie herausgefunden.. seitdem wird mein Leben immer negativer... und... ich überlege einfach zu sagen das es nur ein Witz war und ich hetero bin.. ich bin 100% schwul und stolz drauf aber... ich habe niemanden mehr der mich mag und liebt.. und..wenn ich mich verstelle und den anderen Leuten die Lüge sage..hab ich das Leben wie davor..sollte ich mich verändern?(Übrigens kommen vermehrt Suizidgedanken auf und..trotz das ich in Therapie bin..hilft es nicht sonderlich..in der Schule hab ich es auch angesprochen aber auch da hat sich nichts getan)

Also bei mir und einer Freundin gibt es zwei Mädchen in der klasse die mit uns befreundet sind aber in letzter zeit zicken die voll rum und machen uns auch blöd an, ich sag jetzt einen Namen also z.B. Berta und Jaqueline. also Berta ist erst dieses Jahr in die schule gekommen und Jaqueline hat über sie voll abgelästert die ganze zeit aber jetzt in letzter zeit macht Jaqueline viel mehr mit ihr und hat ihr sogar gesagt das eine andere Freundin von mir über die komplett ablästert

Mal eine ganz andere Frage, vielleicht auch eine etwas dumme.

Manchmal wundere ich mich ob es heutzutage überhaupt reicht ein normales Leben zu führen. Damit meine ich gut in der Schule sein, abi machen, evtl studieren oder eine Ausbildung für einen Beruf machen der dir am Herzen liegt und danach glücklich leben. Nicht Reich aber so dass man sich öfters was gönnen kann. Velleicht sogar was kleines aufgebaut z. B. eine Kfzwerkstatt.

Aber bei den heutigen Einflüssen fühle ich mich bei dem Gedanken manchmal zurückgehängt. Leute die mit 16 schon über die kuriosesten Methoden angeblich Millionen verdienen, oder sonstiges. Sei es ein Youtubekanal oder irgendein Krypto. -Aktien oder Kigedöns. Oder ständig wird mit allem möglichem geflexxt, auf Socialmedia aber auch in echt.

Bei diesem Gedanken habe ich manchmal das Gefühl, dass ich irgendetwas falsch mache. Mein Alltag besteht eigentlich bloß aus Schule (momentan fällt es mir relativ leicht), sehr viel Zocken, Zeitung austragen, kochen, Freunde besuchen, in den Wald gehen, zocken, am Mofa schrauben und für meine Haustiere sorgen.

Ich weiss nicht ob diese Frage bloß dumm ist, aber bei den ganzen Einflüssen fühle ich mich manchmal mit meiner aktuellen Lebensweise abgehängt.

LG und danke für alle Antworten

Hallo! Ich habe schon länger das Gefühl das es mir psychisch nicht mehr gut geht. Ich bin immer müde, schaffe es nur unter druck etwas zu erledigen, mein zimmer ist entweder konplett sauber weil ich das Gefühl habe aufräumen zu müssen sonst passiert etwas schlimmes oder es ist mehrere Tage unordentlich, ich habe keine kraft mit anderen menschen zu interagieren und am liebsten würde ich den ganzen tag podcast oder Musik hören, ich habe sehr krassen drang viel sport zu machen kann ich aber aufgrund meines Knies nicht, ich trinke am Tag vielleicht zwei Gläser Wasser, ich esse wenn ich unter druck stehe gar nix bis viel zu wenig Kalorien am tag , ich doomscrolle manchmal 5 stunden am stück auf tiktok undso weiter. Kann mir irgendwer sagen was ich machen soll? Bitte aber nicht therapie oder mit jemanden reden sagen. Ich weis wie dumm das klingt aber ich will erstens nicht das mir jemand helfen muss weil ich das eigentlich alleine schaffen will und zweitens will ich niemanden belasten oder so weil ja jeder mit seinen eigenen Problemen zu kämpfen hat.

Ich bin depressiv draussen um 01:00 abend ich laufe seit 30 min ich sehe keine menschen kein tier aber licht und so es ist ein reines kenopsia

Ich bin so kapput schade das es Religionen gibt dann hätte ich mich ungebracht

Ich kann für mich persönlich sagen dass es mir nichts als Nachteile gebracht hat. Nie konnte ich etwas positives draus ziehen.

In meiner Freundesgruppe wurde ich ausgenutzt und nichtmal wirklich als Freund wahrgenommen. Man nahm mich nicht ernst da ich etwas ,,gewöhnliches“ wurde. Man schüttet sein herz in einer allgemeinen Situation aus und man bekommt Stille und paar leere Wörter als Antwort. Danach bereut man es und man kommt sich wie der letzte vollidiot vor.

Man trennt sich von diesen Leuten und bis jetzt hat sich nichts geändert. Im Schulleben kommt es auf das selbe hinaus. Für meinen Teil wünschte ich dass ich nie solche Gefühle gegenüber meinen ,,engsten“ anvertraut hätte.

Ich fühle mich einfach erbärmlich. Ich schlussfolgere dass das zeigen von Emotionen dass schlimmste ist was man machen kann.

Ich, M/15, habe in letzter Zeit Probleme mit mir selbst. Egal ob aussehen (sehr dünn usw.), Hobbys (habe ich nicht wirklich welche), Freunde, Schule oder eine Freundin haben angeht, ich habe immer das Gefühl, dass ich alles falsch mache und mein Leben einfach schlecht verläuft :( bitte nur ernsthafte antworten, da mich das sehr beschäftigt...

Ich weiß nicht mehr weiter. Ich komme nicht mehr klar in diesem Leben. Ich kann mit der heutigen Gesellschaft nicht mehr - es ist mir alles so unwirklich und ich sehe nur das Negative da draußen.

Vorallem weiß ich nicht mal, wie ich jetzt wieder ins Berufsleben zurückfinden kann. Ich leide unter starken Depressionen und weiteren Diagnosen. Ich suche aktuell Schutz bei Gott.. Wie kann mir Jesus helfen ? Ich bin gerade mal 30 Jahre alt, habe zwei Ausbildungen, gute Anschlüsse, aber ich packe es nicht mehr. In meinen Depressionen kann ich nicht unter Menschen sein. Es ist jedes Mal eine sehr große Herausforderung für mich, sogar beim Einkaufen. Ich kann den Blick auf diese Welt nicht mehr ertragen....

Hey meine Freundin redet nur noch von ihm da sie so crush auf ihn hat😭 und er hat vorher Kontakt abgebrochen, ohne Grund😭😭 und sie ist jz voll traurig, sie weiß nd mal ob sie morgen in die schule geht ( weils ihr so sche*ße geht ) und will sie halt jz aufmuntern ( hab ihr schon einen langen Text über WhatsApp geschrieben ) aber ich will ihr morgen ( wenn sie morgen in die Schule geht ) Blumen oder so kaufen. Wollte fragen wie ich sie vielleicht aufmuntern könnte❤️

Also ich hab ein Mega Problem, bei mir ist es so ich kann es in der Schule lange nicht aushalten und ich lasse mich immer nach Hause Schulen also so 2 mal in der Woche. Ich mache es aber glaube ich viel zu oft und heute hatte ich einen richtig schlimmen Grund wieso ich nach Hause wollte den ich jetzt hier aber nicht nennen will, und dabei hatte ich noch Angst und so also es ging mir noch neben bei mental scheise.
also bei Wahlpflicht hab ich gesagt das ich heute um 15 Uhr gehen muss, die haben gefragt ob ich eine Entschuldigung abgegeben hab und ich meinte natürlich nein. Die meinten die sagen noch meiner Klassen Leitung Bescheid und morgen muss ich den Zettel abgeben.

also ich fühle mich richtig scheise deswegen aber ich musste es machen und raus kann ich da jetzt auch nicht. Und ich kann keinen Grund nennen wo für ich ein Attest brauche, und ich kann garnicht die Schrift meiner Eltern Faken, die Unterschrift hab ich aber auf einem Blatt schon

also gibt mir bitte einfach irgendwelche Tipps ich weis nicht wofür aber ich brauch einfach Hilfe

Was soll ich machen?

Ich hab ne beste Freundin.

Wir haben immer alles zusammengemaxvt. Jetzt kommt aber immer ein anderes Mädchen aus der Klasse die auch nett ist zu meiner besten Freundin. Immer wenn Partner Arbeit ist renn sie rüber und ich kann kaum was mit meiner besten Freundin machen. Ich will aber auch nichts sagen weil das Mädchen nett ist und meine beste Freundin ja nicht mir gehört 

Hey,

ich bin gerade total unsicher, ob ich zum Abiball gehen soll und wollte mal fragen, wie ihr das sehen würdet.

Ich habe kein gutes Verhältnis zu meinen Eltern, deshalb würden die auch nicht mitkommen. Höchstens könnte mein Bruder mitgehen, aber das fühlt sich irgendwie auch komisch an, weil fast alle mit ihren Eltern kommen. Ich habe die Sorge, dass es unangenehm wird, wenn mich andere darauf ansprechen oder ich mich einfach deplatziert fühle. Was höchst wahrscheinlich ist und andere meine Situation ja auch gar nicht nachvollziehen können.

Das war bei meinem Mittelschulabschluss schon ähnlich – alle hatten Familie dabei, ich stand irgendwie daneben und hab mich einfach unwohl gefühlt. Ich hab nur so mittelmäßig Lust, den Abend mitzuerleben, schließlich ist es ein Abschluss, aber gleichzeitig weiß ich, dass ich mich wahrscheinlich wieder fehl am Platz fühlen werde. Und am Ende nach paar Tagen es mich eh nicht juckt ob ich da war oder nicht, aber sowas sind ja auch auf der anderen Seite Erinnerungen.

Außerdem müsste ich mit Eltern von Freund:innen an einem Tisch sitzen, was mir auch eher unangenehm ist. Ich bin nicht komplett allein – es kommen auch 4 Leute aus meiner Klasse nicht, aber die haben andere Gründe.

Was denkt ihr?

Verpasse ich was, wenn ich nicht gehe? Oder ist es okay, wenn ich mir das einfach spare?

Ich bin echt hin- und hergerissen.

Hey,

Ich bin Männlich 20 Jahre alt. Bin auf Therapie wegen meinem Alkoholproblem. Dort bin ich mit einer Unterbringung.

Schon seit längerem spiele ich mit dem Gedanken nach meiner Entlassung wieder Alkohol zu trinken und hab auch Pläne und Vorstellungen wie ich dies am besten machen kann.

Ich kann mir manchmal ein Leben ohne Alkohol nicht vorstellen, da ich bis jetzt nur negatives erlebt habe in der Vergangenheit....

Pläne Alkoholkonsum Gedanken daran?