Traurig – die besten Beiträge

hey, wir müssen für die Uni eine Präsentation über mood management halten und wollten ein Experiment machen und dafür bräuchten wir ein Video, das man, je nachdem ob man fröhliche oder traurige Musik dazu abspielt, sowohl als schön als auch als traurig empfinden kann.

ein Beispiel wären diese Videos in denen Soldaten nachhause zu ihrer Familie kommen, wisst ihr?

also falls jemand Ideen dazu hat gerne schreiben :)

Ich fühle mich meistens irgendwie sehr "schwach" unter solchen Menschen

Hallo liebe community,

Ich (M) habe vorgestern leider von meinem Crush (W) einen Korb bekommen. Es fiel mir sehr schwer das zu akzeptieren, ich saß noch den ganzen Abend in meinem Zimmer und habe geweint und musste die ganze Zeit nur an sie denken, so wie gestern und heute auch noch, Frage mich ständig was ich falsch gemacht habe, ständig gehen mir was wäre Wenn Fragen durch den Kopf, und das macht mich fertig. Meine lebensfreude ist auf unterstem Niveau, Ich habe auch vermehrt mit Suizidgedanken zu kämpfen.....

Hat jemand Tipps wie ich das wieder in den Griff bekommen kann?

LG

Ich habe lange Zeit gedacht ich sei wirklich verwirrt aber ich habe gemerkt die Leute verstehen meine Art von Intelligenz nicht. Es fühlt sich fast so an als hätte ich einen Verstand der von anderen nicht verstanden werden kann. Einfach weil ich sehr stark reflektiere und die meisten Leute nicht so stark reflektiert sind wie ich. Ich rede auf einer höheren Ebene die viele nicht verstehen können. Das hat nichts mit Verwirrtheit zu tun sondern mit mangelndem Verständnis der anderen.

Ich nutze diese fragen nur um eine Art splittests zu machen die mir im Leben weiterhelfen. Ich nutze diese Fragen um tatsächlich das beste aus mir ziehen zu können. Ich splitteste damit sogesehen mein Leben. Ich will hier niemanden auf die nerven gehen oder sonst was. Aber für mich sind diese ungelösten Fragen die ich stelle sehr wichtig.

Ich habe das Problem, dass ich mehr für andere da bin als für mich und dabei meine ganze Energie verschwende dafür

Dabei denken die meisten Leute, dass ich Faul bin und ich meine es ja nur gut

Dazu kommt, dass ich Torschlusspanik bekomme und das Gefühl habe, dass ich mein Leben mit 27 verpasst habe und dass es zu spät ist

Mache Verhaltenstherapie & Ergotherapie sowie Persönlichkeitsentwicklungscoaching

Gerne mit euren Erfahrungen berichten

Liebe Grüße

Hallo ,

ich beschäftige mich mit einem sehr traurigen Gedanken und wollte eure Meinungen dazu hören. Ich habe leider keine nahen Angehörigen, bzw. meine lebenden Verwandten sind mir gleichgültig weil ich es auch für sie bin. Aufgrund von starkem emotionalen und psychosomatischen Stress mache ich mir Sorgen um meine Gesundheit und frage mich manchmal, was wäre, wenn ich sterbe. Ehrlich gesagt befürchte ich, dass niemand zu meiner Beerdigung kommen würde.

Mein Vater hat mich schon mein ganzes Leben lang abgelehnt, und ich habe das Gefühl, dass es niemanden gibt, der wirklich um mich trauern würde. Die Vorstellung einer leeren Beerdigung, bei der nur die Bestatter anwesend sind, macht mich sehr traurig und verstärkt mein Gefühl der Sinnlosigkeit meines Lebens.

Findet ihr eine solche Situation traurig? Und warum, denkt ihr, können Menschen so distanziert sein, obwohl ich ihnen nie etwas Böses getan habe? Diese Vorstellung einer einsamen Beerdigung verdeutlicht für mich auf schmerzhafte Weise, wie sinnlos sich mein Leben manchmal anfühlt.

Ich würde gerne eure Gedanken dazu hören.

Vielen Dank.

Hallo zusammen,

ich frage mich, warum chronische Einsamkeit beim Menschen nicht automatisch zum Tod führt, obwohl es aus evolutionärer Sicht doch ein klarer Nachteil sein sollte, isoliert zu sein.

Viele andere Tierarten sterben, wenn ihre grundlegenden Bedürfnisse oder evolutionär bedingten Notwendigkeiten nicht erfüllt werden. Da der Mensch ein soziales Wesen ist und Isolation oft mit Stress, psychischem Leid und sogar einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten einhergeht, warum hat die Evolution nicht dafür gesorgt, dass anhaltende, tiefe Einsamkeit irgendwann zum natürlichen Tod führt?

Es erscheint doch unlogisch, dass ein Zustand, der so schädlich für das Wohlbefinden und potenziell auch für die Fortpflanzungschancen ist, nicht auf diese Weise "ausgemerzt" wurde, wie es bei anderen evolutionären "Fehlentwicklungen" oder unvorteilhaften Umständen der Fall sein kann.

Warum also ist es nicht so, dass der menschliche Körper bei extremer und lang anhaltender Einsamkeit sozusagen "abschaltet"?

Ich bin gespannt auf eure Gedanken und Erklärungen dazu, insbesondere im Hinblick auf evolutionäre Aspekte.

Vielen Dank!

Hallo zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich mich seit einiger Zeit so fühle, als wäre mir etwas Wesentliches genommen worden. Es fühlt sich an, als hätten "schlechte Menschen" – vor allem durch traumatische Erfahrungen in meiner Kindheit und retraumatisierendes Verhalten – mein inneres Licht, meine positive innere Essenz, wie Vampire aufgesaugt.

Ich habe das Gefühl, dass ich diese gute Seite in mir verloren habe und nun von Negativität erfüllt bin. Es ist, als hätte man mir einen Teil von mir gestohlen, etwas, das eigentlich zu mir gehört. Und ich im Gegenzug Lasten trage die eigentlich auch nicht meine sind sondern mir auferlegt wurden als man mir mein "Licht " gestohlen hat .

Ich würde gerne wissen, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und wie man dieses innere Licht, diese positive Essenz, wieder zurückgewinnen kann. Gebet oder Meditation fallen mir im Moment sehr schwer. Gibt es andere Wege, vielleicht etwas Spirituelles, um wieder zu dem Menschen zu werden, der ich einmal war?

Ich fühle mich beraubt und es beeinflusst mein ganzes Leben und mein Gefühl von Sinnhaftigkeit. Ich möchte das zurück, was mir gehört und was mir genommen wurde.

Ich hoffe, ihr versteht, was ich meine und habt vielleicht Ratschläge für mich.

Vielen Dank für eure Unterstützung.

Hey Leute

bin 16, gehe in die 10. und mein Leben ist iwi wie in so einem Teufelskreis. Meine Klasse ist einer der langweiligsten aus der ganzen Schule (sagen auch Schüler aus anderen Klassen) Das ist halt so eine typische ,,Streber“ Klasse in der nix krasses passiert. Bin da auch mit jedem gut und verstehe mich mit denen aber die meisten haben da halt ganz andere Interessen. Deshalb habe ich in der Klasse auch ,,nur“ 3 Freunde mit denen ich auch privat was mache aber das Ding ist die haben nicht so oft Zeit weil ihre Eltern Sau streng sind. Und zwei Freunde aus der Parallelklasse haben nicht mehr soviel Zeit wie früher , da sie beide feste Freunde haben. Wie komm ich an neue Kontakte. Wenn ich mit meinen Freunden rausgehen dann meistens nur zu zweit aber in letzter Zeit sind deren Eltern strenger. Ich möchte ungern alleine in einem Verein gehen sondern wenn dann mit einer Freundin. Ich habe das Gefühl dass ich nur Leute anziehe die gar nicht so sind wie ich, obwohl ich sagen würde ich bin recht sympathisch.( bin auch etwas spirituell und glaube alles passiert aus einem Grund)

brauche irgendwelche motivierenden Tipps 🥲

Was ist das 😭🙏🏼🥀

Momentan fühle ich mich oft schlecht und träge…. Ich hab kein Bock mein Zimmer aufzuräumen, will nichts für die Schule machen, bin oft traurig,….

Ich fühle mich unreal als würde ich nicht existieren… habe das seit ungefähr einem jahr ich fühle weniger angst im dunkeln alleine draußen kein bisschen angst ich muss extrem spannende sachen machen um was zu spüren es fühlt sich alles an als würde ich durch ein VR brille gucken.

Hat jemand tipps das man sich wieder „echter“ fühlt kopf dolle schüttel oder sich auf die wange zu hauen bringt auch nix!!!

Liebe Grüße danke für die antowrten!!!

Hey, ich möchte irgendwie mich ehrenamtlich engagieren

ich bin Anfang 20 ein junger Mann Student ich habe mich die letzten 3 Jahre circa parteipolitisch engagiert(werde jetzt nicht sagen wo) mir ist aber aufgefallen das Menschen sich oft nicht das Schwarze unter den Fingernägeln dort gönnen und generell es oft eher ein gegeneinander statt ein Miteinander ist und ich meine Energie mehr oder weniger verschwende

ich möchte ganz praktisch andern Menschen helfen ohne irgendwelches parteipolitisches taktieren und innerparteiliche machtkänpfe(das geht schon auf den untersten Ebenen so), nicht nur reden nur weiß ich das leider nicht wo ich das tun kann ich habe angefangen wieder Sport zu machen was mir im Alltag schon hilft aber mir fehlt etwas wo ich einfach helfen kann (wäre nett dort Bekanntschaften zu schließen das ist aber eher zweitrangig)

ich bin recht klein aber ich hoffe das spielt bei Ehrenämtern nicht so ne große Rolle circa 1,66 halt

Freunde verschieben die ganze Zeit Termine/Keine Zeit

Hocke den ganzen Tag im Zimmer und starr die decke an

Weiß nicht was ich machen soll

Hallo,

ich weiß ja auch , dass ich arm werde, wenn ich alt bin und dazu kommen dann die ganze Falten , ich werde ja nicht wie die kardashians so makellos , perfekt aussehen und ich kann nicht schön sein, weil ich es mir nicht leisten kann , ich bin nicht hübsch und werde es ja nicht , weil ich ja nicht mich operieren lassen kann und so wie die kardashians die werden ja so perfekt und so schön , weil sie Geld haben und ich werde es nie haben . Das macht mich traurig und so wütend , weil ich nie so perfekt und schön seien kann , weil ich nicht reich bin sondern arm 😭😔 habe echt sorgen finanzielle und soziale Sorgen , weil ich ja dann arm und hässlich bin , es ist echt unfair , weil die können sich das leisten und ich halt nicht 😭 und Frauen wollen ja immer so schön sein und das will ich auch , aber es wird nie so sein 😭

Hallo ,

ich bin gerade in einer Phase, in der mich eine starke Angst vor dem Älterwerden überkommt. Ich werde bald 33 und fühle mich plötzlich richtig alt. Als Frau macht mir das Ganze noch mehr Angst, weil ich befürchte, mit dem Alter an Schönheit zu verlieren und die Hormone auch verrückt spielen.

Schon seit ich Mitte 20 war, habe ich das Gefühl, dass die Zeit rast, aber seit ich die 30 überschritten habe, ist es noch schlimmer geworden. Ich habe große Angst vor den Krankheiten, die im Alter häufiger auftreten können, wie Krebs und anderen ernsten Leiden. Da ich auch emotional viel Stress habe, mache ich mir noch größere Sorgen, dass ich anfälliger dafür sein könnte. Meine psychische Verfassung ist ohnehin nicht die beste, und diese Zukunftsangst verstärkt das noch.

Ich weiß einfach nicht, was ich gegen diese wachsende Panik tun kann. Es fühlt sich an, als würde die Zeit immer schneller vergehen, und die Vorstellung vom Altwerden macht mir wirklich zu schaffen.

Habt ihr ähnliche Ängste erlebt oder kennt ihr Strategien, um mit der Angst vor dem Älterwerden umzugehen? Was kann man tun, um diese starke Furcht zu lindern und eine positivere Einstellung zum Älterwerden zu entwickeln – gerade auch als Frau?

Ich wäre sehr dankbar für eure Ratschläge und Perspektiven.

Liebe Grüße!