Trauma – die besten Beiträge

Hallo,

die PTBS ist gekennzeichnet durch folgende Symptome:

• Symptome des Wiedererlebens: sich aufdrängende, belastende Erinnerungen an das Trauma, Flashbacks, Alpträume
• Vermeidungssymptome: emotionale Stumpfheit, Gleichgültigkeit und Teilnahmslosigkeit der Umgebung und anderen Menschen gegenüber, aktive Vermeidung von Aktivitäten und Situationen, die Erinnerungen an das Trauma wachrufen könnten. Manchmal können wichtige Aspekte des traumatischen Erlebnisses nicht mehr (vollständig) erinnert werden
• Vegetative Übererregtheit: Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, erhöhte Wachsamkeit, übermäßige Schreckhaftigkeit.

Laut Traumaforschung geraten traumatische Inhalte in eine Art Wiederholungszwang, sodass uns das unbewusst Erlebte immer wieder vor die Augen geführt wird und somit einen Nachahmungseffekt verursacht. Nun stellt sich mir die Frage, inwieweit die Vermeidungssymptome, wie in etwa das Vermeiden von Situationen, die daran erinnern könnten, bei solchen Reinszenierungen greifen? Nehmen wir nun an, man möchte nicht daran erinnert werden, hat Vermeidungssymptome und ist gleichzeitig in der Wiederholungsspirale und sucht zunächst unbewusst die Orte, Situationen oder Menschen auf, die das hervorgerufen haben, um es im Wiederholungszwang zu verarbeiten. Das widerspricht sich doch oder wie seht ihr das?

Also jedes Mal wenn ich es höre und noch wach bin passiert irgendeine schlechte Reaktion und irgendwas passiert in mir aber warum?

Hallo Liebe Gemeinschaft,

Diese Frage richtet sich vor allem an Menschen egal welchen Alters die zu ihren Schulzeiten schwer gemobbt worden ich spreche nicht von ein paar Sticheleien unter Schülern, sondern von schweren Mobbing. Nehmen wir an aus irgendeinem Grund erfahrt ihr dass es ein Klassentreffen geben wird und ihr seid eingeladen. Es sind viele Jahre vergangen und die Menschen die in euch das Trauma ausgelöst haben mögen sich vllt in der Zeit selbst zu vernünftigen Menschen entwickelt haben aber könntet ihr das Verzeihen was passiert ist? Oder sitzt das Trauma so tief dass ihr auf keinen Fall hingehen würdet, weil sonst bei euch die alten Wunden wieder aufgerissen werden würden?

Also Leute die sexuell missbraucht wurden lassen sich das stechen ,aber warum ?das ist ja eine traumatisierente Sache warum will man das für immer auf seinem Körper haben ?es erinnert ja einen immer wieder an die schlimme Situation . ich würde mir niemals mein trauma tätowieren lassen,es würde mich einfach nur dauerhaft an die schlimme Situation erinnern und mich damit Lebens lang belasten . Wieso lassen sich dan Leute sowas stechen ???

Übrigens, ich hab nix gegen die Leute, die sich das stechen gelassen haben. Aber mich macht das halt neugierig zu wissen warum sich das Leute stehen , weil ich das einfach nicht wirklich nachvollziehen kann. Dennoch respektiere ich Leute die das gemacht haben.diese Frage soll nimanden beleidigen oder angreifen!!!

Ich lebe seit klein auf in einer Pflegefamilie in der Liebe, Sicherheit, Geborgenheit, Empathie und Akzeptanz Fremdwörter sind. Ich habe noch 3 andere Geschwister und mit einem Bruder kann ich über Gefühle, Emotionen und Probleme sprechen aber mit dem Rest geht das leider nicht (Eltern inbegriffen), da alles sehr oberflächlich und scheinheilig zu sein scheint und sie es nicht verstehen oder nicht wollen. Meine Pflegemutter ist stark dominant und ein Kontrollfreak und geht in Richtung Narzissmus.

Ich habe schon soviel seelisches Leid zugefügt bekommen, bin seit Jahren in Theraphie wegen ihnen und meine Pflegeeltern geben allen anderen Schuld und teils auch mir. Ich merke einfach, dass mir diese Familie nicht gut tut.. jedesmal verstelle ich mich komplett und bin ein anderer Mensch bei Besuch.. Jedoch habe ich Angst vor einem Kontaktabbruch.

Was würdet ihr tun oder mir raten? Bitte keine blöden Kommentare :) Danke

Ich habe mich das schon immer gefragt:

Wenn in Thrillern und Krimis Kindesmisshandlung, Kindesentführungen usw... von echten Kindern gespielt werden oder in Horrorfilmen gruselige Kinder die Hauptrolle spielen z.b zerstört das denn nicht die Psyche der Kinder? Ich meine auch wenn sie Schauspieler sind, sind es doch trotzdem noch Kinder. Wenn ein Film zum Beispiel FSK ab 16 oder 18 ist, ist er ja nichts für Kinder aber die Schauspieler sind ja dann Kinder und sind da quasi mittendrin. Und Kinder können so etwas doch nicht so gut unterscheiden oder?

Ist es denn nicht völlig traumatisierend für ein Kind bei einem Film wie: ES oder Natascha Kampusch 3065 Tage mitzuspielen?

Mein Vater ist schizophren und bringt immer das selbe eklige Verhalten zum Vorschein. Ich habe dadurch ein Trauma, und dass bereits seit langer Zeit.
Ich bin es leid immer wieder dasselbe eklige Verhalten zu erleben.

Er schreit Zuhause herum und belästigt jeden, völlig erbärmliches Verhalten.
Es gibt überhaupt kein Problem, er ruft selber von sich aus Probleme in unser aller Leben hervor und kennt keine Verantwortung, geschweige denn Manieren und gescheites, rücksichtsvolles Verhalten.
Aber nicht nur dass, eine Angehörige hat Rheuma und kann nicht mit geöffneten Fenstern schlafen, und was macht er? -> Er macht jeden Tag abends mindestens ein Fenster auf oder steht morgens um 5 Uhr auf und durchlüftet einmal (ohne die Türe bei ihr zu zu machen).

Wenn ich krank bin, und huste, dreht er durch und regt sich DIE GANZE ZEIT verbal darüber auf dass ich huste.
Er beleidigt mich, Er macht mich runter, etc.
UND DASS DIE GANZE ZEIT.

Ich bin dieses Verhalten so leid.
Ist bei weitem nicht alles was so geschehen ist...

Die Frage die ich stelle ist:
Was soll ich tun und Wie?
Ich bin es endgültig leid mich mit so jemandem zu umgeben.

Hey Leute,

Heute mal ein etwas ernsteres Thema, wie im Titel schon steht ist mein Vater alkoholiker und es ist nicht selten das er zuhause auch mal schreit er trinkt nämlich jeden Tag doch als ich mal jünger war hat er mich, meinen kleinen Bruder als auch meine Mutter wieder mal geschlagen seitdem ich 15 geworden bin versuche ich so oft wie es nur geht dafür zu sorgen dass, wenn er betrunken ist, es nichts passiert das ihn wieder dazu bringen könnte gewalttätig zu werden heute hätte er beinahe wieder meine Mutter geschlagen ich hab mich dann vor ihr gestellt und ihn zurück geschubste dann wollte er mich schlagen doch ich habe seinen Arm festgehalten und ihn wieder zurück geschubst meine Kindheit war nicht gerade schön sowie Mein Leben jetzt… dennoch Versuche ich das beste aus allem zu machen ich mache jetzt bald den real Abschluss (Ich will zu Bundeswehr) und ich unterstütze auch meine Mutter bei all ihren Angelegenheiten ich bin aber immernoch traumatisierte von meiner Kindheit und heule echt sehr oft wenn ich alleine bin das was mich am meisten traumatisiert, ist (Hat mir meine Mutter erzählt und sie hat dabei gezittert und ihre Tränen verdrängt)-(Sie soll damals auch schwanger mit mir gewesen sein) Dass mein Vater und sie mal im Wohnzimmer waren und da soll auch der Cousin meines Vaters da gewesen sein (Groß und Stämmig) und mein Vater als auch sein Cousin waren betrunken und meine Mutter soll anscheinend etwas gemacht haben das meinen Vater verärgert hat und er hat dann zu seinen Cousin gesagt das er sie schlagen soll und dann hat sein Cousin meiner Mutter so sehr weh getan dass sie erstmal 5minuten auf dem Boden lag während mein Vater und sein Cousing lachten und weiter Spaß hatten - es tut weh so einen herzlosen Vater zu haben Leute und es ist auch noch viel mehr passiert wovon ich jetzt nichts weiter erzähle weil ich schon genug geschrieben habe was aber jetzt meine Frage ist was ich tun soll ich hasse meinen Vater und würde ihn am liebsten eigenhändig umbringen und seinen Cousin auch aber wie wir wissen kann man sowas heutzutage nicht einfach machen ich will mit meinem Bruder und meiner Mutter einfach weg von diesem herzlosen Mensch doch der Staat gibt uns keine andere Wohnung (Wir leben mit Sozialhilfe und Hartz4) bitte Leute gibt mir Ratschläge was ich tun soll irgendwann kann ich das alles irgendwann nicht mehr mitmachen und mit ansehen wenn’s so weiter geht.

Hallo zusammen, ich habe gehört, dass man für die Zuverlässigkeitsprüfung keine psychischen Probleme haben darf oder mal in eine Psychatrie eingewiesen wurde ich weiß jetzt nicht, ob es stimmt. 

Ich hatte vor Jahren ein schrecklich traumatisches Erlebnis und war deshalb in der Reha mittlerweile habe ich es verarbeitet und mir geht’s gut! Ich hab auch nie Medikamente oder so verschrieben bekommen, da ich generell gegen Medikamente bin. Jedoch wollte ich mich damals einweisen lassen, aber die psychiatrische Klinik hat mich nicht aufgenommen da es für die keine Notfallsituation war und die wollten mich erst mal in eine Warteliste setzen, die haben sich jedoch nie zurückgemeldet. Ich war aber auf Grund der posttraumatischen Belastungsstörung fünf Wochen in der Reha. 

es wäre für mich ganz schlimm, wenn ich auf Grund meines Traumas keine Zuverlässigkeitsprüfung bekommen würde ich das Opfer war, wenn dieses schreckliche Ereignis von damals noch immer mein Leben zerstören kann…

Hallo,

wie schaffen es Menschen, trotz Traumata in der Kindheit (z.B. Vergewaltigung, häusliche Gewalt, Tod eines Elternteils), zu den Klassenbesten und auch zu den Besten im Abitur zu gehören? Wie schaffen es solche Menschen, mit wenig Aufwand ein NC-Fach zu studieren und normal zu leben? Sind diese Personen besonders talentiert/begabt bzw. haben einen hohen IQ? Was ist deren Geheimnis?

Ich weiß, das hört sich an wie ein Witz. Aber es ist wirklich mein Ernst, ich glaube ich habe ein Kindheitstrauma von dem Lied "Leo Spekulatius, der Lebkuchenmann" davongetragen. Falls jemand das Lied nicht kennt: Es ist eigentlich ein recht fröhliches Kinderlied zu Weihnachten. Hier der Link.

https://www.youtube.com/watch?v=m7A3bPr1cKs

Ich kann mir das selbst nicht erklären. Gerade eben ist mir das aus welchen Gründen auch immer in den Kopf gekommen und ich habe es mir wieder angehört. Der Text ist ja eigentlich nicht mal im Ansatz schlimm, die Geschichte dahinter gut für Kindergartenkinder geeignet. Aber trotzdem erinnere ich mich an ein ungutes, flaues und bedrückendes Gefühl das ich immer bekommen habe, wenn ich das Lied gehört habe. Es ist, als hätte ich Angst vor dem Lied gehabt. In abgeschwächter Form hab ich das Gefühl immer noch wenn ich es höre.

Das finde ich seltsam, normalerweise bin ich psychisch recht stabil, wenig empfindlich und hart im Nehmen (ich hatte in der Vergangenheit nur ein paar kleinere depressive Phasen, die auch ohne professionelle Hilfe nie länger als 1, 2 Monate anhielten. Möglicherweise habe ich eine kleine soziale Angststörung, damit komme ich aber wirklich gut klar - also wenn, dann nichts Schlimmes). Aber dieses Lied löst trotzdem Unbehagen in mir aus.

Kann sich das jemand erklären? Wegen einem Kinderlied möchte ich nämlich nicht zu einem Psychologen gehen, das wäre glaube ich ein klein wenig lächerlich ^^ es gibt da massenhaft Leute mit größeren Problemen als ein Kinderlied, die die Termine dringender bräuchten als ich. Trotzdem würde ich gerne wissen, was dahinter stecken könnte. Mir ist klar, dass ich hier keine Diagnose kriegen kann und auch keine zu 100% passende Erklärung. Aber vielleicht kann sich ja trotzdem jemand da draußen einen Reim darauf machen, vielleicht sogar mögliche Erklärungsansätze geben. Möglicherweise geht es auch jemandem ähnlich, wenn auch bei etwas anderem.

Ich freue mich über jede ernst gemeinte Antwort :)

Gibt es einen Unbewussten Hintergrund, dass Menschen sich einen Piercing stechen lassen?

Ich hab mal gehört, dass Menschen die Tattoos haben, eine Emotionale Wunde bwz. Trauma damit verheilen/verarbeiten wollen. Das Trifft nicht auf alle zu, das ist mir klar aber es soll ein Hintergrund bzw. Motiv eines Tattoos sein.

Wie sieht ihr das?

Was soll man tun, wenn sich plötzlich wieder die restlichen Gefühle melden, für den Ex der einen misshandelt hat? Wenn man sich plötzlich wieder nach seiner Umarmung sehnt? Obwohl man genau weiß, diese Gefühle dürfen nicht da sein, er hat sie nicht verdient. Er war nicht der Mensch der man anfänglich dachte und will einem auch nichts Gutes mehr.

Wie entliebt man sich endgültig, wenn das der einzige Ausweg ist?

Hallo,

ich habe ein hohes Sicherheits- und Kontrollbedürfnis. Das wirkt sich auch auf meine Beziehung zu Männern aus. Z.B. wollte ein Mann auf einer Party mehr von mir, aber ich konnte es nicht zulassen und habe es abgeblockt. Ich wollte zwar, muss jemandem aber zu 100 Prozent vertrauen, um Nähe zuzulassen.

Wurde sexuell missbraucht als Kind und vergewaltigt. Bin in meinen 20ern und glaube, er versteht das, glaube ich, nicht. Wenn mir jemand kein Gefühl von Sicherheit vermittelt, werde ich schnell emotional und auch vorwurfsvoll.

Also ich habe ein Nähe/Distanz-Problem. Er ist auch in seinen 20ern. Ich habe Angst, niemals einen Mann zu finden, der das versteht. Ist jetzt auch schon ein Jahr her und ich denke, er hat mittlerweile ne Freundin. Aber na ja.

Was soll ich machen? Ich vermisse ihn leider auch sehr.

Hallo,

mir gehts echt nicht so gut. Ich merke, dass ich im Kontakt zu anderen Leuten kaum bis keine Nähe zulassen kann. Ich bin sehr ruhig und wenig gesprächig/gesellig. Wurde als Kind sexuell missbraucht und das alles kommt jetzt wieder hoch. Leider. Habe überlegt, ein Semester auszusetzen (bisher habe ich alle Scheine) und in eine Klinik zu gehen. Aber dann ist mein Semester halt in einem anderen Semester..und ich kenne dann keinen...was würdet ihr machen? Oder soll ich es lieber erst mal ambulant versuchen?

Hallo alle zusammen

Ich war gestern den Film smile schauen. Also ich im Kino war und den Film gesehen habe, dachte ich mir nichts dabei, Im Gegenteil ich fand ihn sogar lustig. Aber nach dem Film hatte ich ein komisches Gefühl und konnte nicht mehr schlafen. Ich bin immer wieder aufgewacht und wenn ich eingeschlafen bin habe ich diese lachenden Gesichter gesehen. Verstehet mich nicht falsch, ich bin so ein Mensch, ich liebe Horror Filme und den ich geschaut hab der war nicht mal schlimm im Vergleich zu dem was ich sonst schaue. Aber ich weiß nicht ich habe mich so komisch gefühlt nach dem Film und konnte nicht Schlafen. Habt ihr das auch manchmal? Oder habe ich ein Trauma oder so?

Ich bin zurzeit aufgrund eines Unfalls der eine körperbehinderung zur Folge hatte zu Hause bei meiner Familie. In den 4 Wänden läuft alles super. Meine Mama, Papa und mein Bruder unterstützen mich überall.

Die "Seite", wenn ihr versteht was ich meine, meiner Mutter hat einige Menschen bzw Verwandte (Bruder, Schwester usw.) die naja nicht wirklich empathisch sind und nur an sich denken. Gerne Mal beleidigen und versuchen dir ein schlechtes Gewissen einzureden.

Jetzt bräuchten wir als Familie die Hilfe meines Onkels. (Bruder meiner Mutter)

Damit ich meine 3! Möbelstücke vorübergehend I'm Dachboden lagern kann.

Ich bekam zu hören:" das darf ich meinem Vater nicht antun/zumuten"

Mit dem Argument dass das ja mit meinem Papa besprochen wurde kam er immer wieder damit um die Ecke warum ich das nicht im Keller lagere.

Der Keller ist feucht, muffig und Ratten usw sind dort. Da stellt man doch keine NEUEN MÖBEL?! rein.

Meine Tante (Schwester meiner Mutter) will mir Vorwürfe machen weil ich im KH lag und sie mich angeblich besuchen Musste und jetzt die ganze Welt auf sie spinnt, weil sie mich besuchen kam. Und Beleidigungen wie "du krüppel" "du bist nicht Kompromissbereit wenn man mit dir spricht" "du undankbares stück scheiße" usw. Durfte ich mir anhören.

Meine Familie steht hinter mir also Mama Papa und mein Bruder.

Es verletzt mich. Ich habe seit 2 Monaten einen Rollstuhl, Brauch vermehrt Hilfe und werde immer wieder beleidigt wenn ich Hilfe von ihnen brauche, wenn meine Eltern Mal nicht können , OBWOHL ES VOR DER ENTLASSUNG BESPROCHEN WURDE!

Warum sind Menschen denn. So? Warum ist eine Familie so dreckig?

Ich versteh das einfach nicht. Zumal der besagte Onkel, eh in einem anderen Kontinent lebt als wir, versteh ich das erst Recht nicht.

Ich hab ja kein Problem wenn man von Anfang an sagt, nein das will ich nicht aber mich dann fertig machen zu wollen geht absolut nicht und ich bin dann auch noch so blöd und heul Rum, obwohl sie eigentlich wegen deren Einstellung heulen müssten.

Ich hab mir American Horror Story angeguckt und in der zweiten Staffel passieren so schlimme Dinge. Menschen werden brutal ermordet, erstochen, aufgeschnitten, vergewaltigt, verstümmelt und und und. Es ist so schlimm. Man sieht alles, die Organe, das Blut, man hört die Schreie und es ist ganz schrecklich. Die Serie ist ab 16 ich bin 13 aber fast 14, ich dachte so schlimm kann es ja gar nicht sein, aber dort zeigen sie alles. Die Wunden, das Blut die Organe ALLES. Es ist so schlimm ich glaube ich bin traumatisiert. Ich frage mich wie sowas zugelassen werden konnte und wie man in der Lage ist so etwas sich auszudenken und dann zu drehen und zu produzieren. Jeder der sich die Serie auch angeguckt hat, sollte wissen was da alles gezeigt wird.

Meine Mitbewohnerin hat Kontakt zu meiner Mutter. Ich hab ihn stark vermindert zu ihr und gehe ihr ersteinmal aus dem Weg, weil ich viel schlimmes über sie erfahren habe (sexueller Missbrauch an meinem Bruder und wahnsinnig schockierende Lügen von ihr, die wir Kinder über Jahre lang tatsächlich geglaubt hatten).

Sie weiß zudem das mein Vater für meine Hemmungen gegenüber Sex verantwortlich ist, weil er mich regelmäßig sexuell missbraucht hatte. Und ich irgendwann dadurch starken Vaginismus entwickelte. Ich habe zudem große Bindungsängste entwickelt und habe Angst eine Beziehung zu führen. Ich bin inzwischen 24 und meine Mutter und meine Mitbewohnerin wissen Beide nicht das ich inzwischen einen Mann kennenlerne.

Nun hat meine Mitbewohnerin mir erzählt das meine Mutter ihr erzählt hätte, sie mache sich Sorgen um mich. Das ich niemals jemanden an mich ranlassen werde und dass das nicht normal sei. Tat aber auf so unwissend meiner Mitbewohnerin gegenüber, woher das nur kommen könnte das ich so bin wie ich bin. Meine Mitbewohnerin glaubt meiner Mutter halt jeden Mist, weil sie ein Mutterkomplex hat und in meine Mutter eine Art Ersatzmutter sieht. Daher behielt ich es für mich das meine Mutter genau weiß wieso das bei mir der Fall ist.

Nur frage ich mich wieso meine Mutter so ahnungslos meiner Mitbewohnerin gegenüber tut?

Sie weiß es! Und sie tut so als würde sie sich sorgen um mich. Dabei ist sie nicht besser als mein Vater und zerstört auch Leben.

Wie kann man nur so heuchlerisch sein?

Ich bin gerade durch meine Tiktok fyp gescrollt und leider habe ich ein schlimmes Video gesehen ohne eine Vorwarnung oder eine Chance es wegzumachen ( ein Mann hat sich mit einer Schrotflinte in sein Kopf geschossen, schreckliche Anblicke ), ich verstehe nicht wie Leute in den Kommentaren darüber Witze machen können es waren eklige grausame Anblicke. Ich bin ein Horror Fan und habe eig schon viele schlimme Sachen in filme gesehen, ich weiss nicht wieso das so schlimm ist vielleicht wirklich weil es echt ist... Ich denke das es zur Zeit ein Trend ist solche Videos zu Posten, bevor diese schlimme Szene kam war es ein normales Video... Ich habe mittlerweile mehrmals dieses Video gesehen aber wusste das ich jetzt ganz schnell wegmachen muss. Ich bin traumatisiert