Trauma – die besten Beiträge

Ist das Parentifizierung?

Hallo liebe Community. Schon seit einiger Zeit habe ich mich mit der Frage befasst, ob ich bestimmte Kindheitstraumata durch Parentifizierung entwickelt habe, die durch meinen Eltern zustande gekommen sind. Ich weiß, daß was als nächstes folgt ist sehr lang. Dennoch würde ich mich sehr freuen, wenn sich jemand dafür Zeit nehmen würde und mir dann eine ehrliche Antwort/Meinung dazu geben könnte und mir sagen könnte ob es sich um Parentifizierung oder vllt auch um was anderes handelt. :) Ich entschuldige mich im Voraus für mögliche Schreibfehler. Hier mal die möglichen Anzeichen..

Als ich klein war:

- ... hatte meine Mutter starke Depressionen. Ihre Wut und ihren Frust hat sie dadurch so gut wie immer aus mir ausgelassen. Ich kann mich an keinen Tag erinnern, an denen wir uns nicht heftig gestritten haben. Sie schrie mich für jegliche Kleinigkeiten an, wurde teilweise handgreiflich, rannte zu meinen Vater um ihm zu sagen wie "gemein" ich doch sei und was ich alles falsch machen würde. Ironischerweise war ich immer diejenige die sich am Ende entschuldigte, weil ich nicht mit den Gedanken leben konnte, dass sie enttäuscht von mir war; habe nie eine Gegenleistung/eine Entschuldigung ihrerseits erwartet, weil ich daran gewöhnt war, dass dies nie geschehen wird

- Jedes Mal wenn sie in ihrem Zimmer weinte fühlte mich unglaublich schlecht weil ich meistens Angst hatte, dass es wegen mir sei. Jedes Mal wollte ich sie trösten doch sie stieß mich immer von sich weg

- immer wenn meine Eltern sich heftig stritten (was nicht selten geschah), lauschte ich mit, über was sie sprachen damit ich nachher wusste wie ich mit ihnen umzugehen hatte, wie ich helfen konnte und was ich lieber tun und was ich lassen sollte.

- Mir fehlte oft die Spontanität mich mit Freunden zu treffen. Z.B wurde meine Mutter schnell sauer, wenn sie erfur, dass ich länger bei einer Freundin bleiben wollte als vorher geplant, da ja das Abendessen schon geplant sei; und musste deswegen das Treffen absagen. An anderen Tagen musste ich noch kurzfristig im Haushalt helfen, selbst wenn an dem Tag schon was mit meinen Freunden geplant war und sie in der Zeit schon bei mir zu Hause waren wärend ich die Aufgaben erledigen sollte

Als ich älter war (Teenager Alter)/Heute:

- Meine Eltern sind nun geschieden was für mich, in der Zeit als es frisch war, nicht einfach war. Meine Eltern lebten ab den Zeitpunkt getrennt und ich lebte bei meiner Mutter. Es sind folgende Dinge in dem Zeitraum geschehen:

-> mein Vater fing an mit mir schlecht über meine Mutter zu reden, sie zu beschimpfen und sich als das "Opfer" darzustellen

- Mein Vater hatte einen Streit mit meiner Mutter am Telefon während ich zufälligerweise gerade in seiner Nähe war. Er machte das Telefon auf Laut und wollte mich dazu zwingen alles mit anzuhören damit ich weiß was für eine "Schlimme Person" sie doch sei

- In der Zeit war mein Vater auch für lange Zeit aus recht tragischen Gründen im Krankenhaus gewesen. Ich habe in der Zeit versucht so oft wie möglich ihn zu besuchen und ihm zu helfen& zu pflegen als er wieder nach Hause kam, was natürlich auch vollkommen normal ist. Doch als er wieder auf den Beinen war, hörte er nicht mehr auf darüber zu reden, wie schlecht es ihm doch erging und wie wichtig es jetzt sei, dass ich immer für ihn da bin. Kurze Zeit später hatte ich meine erste Therapie gemacht und es stellte sich heraus dass ich Depressionen und Angsstörungen entwickelt hatte. Ich traute mich lange Zeit nicht meinen Vater davon zu erzählen, weil ich ihm nicht noch mehr aufbürden wollte und wusste, das er nicht viel von Psychischen Störungen und Therapie hielt. Daher habe ich dies lange Zeit für mich behalten. Irgendwann habe ich versucht ihm doch davon zu erzählen und alles was ich bekam war ein Kopf tätscheln und ein "Ach, glaub mir, mir geht es gerade schlimmer als dir."

- Des öfteren war ich eine Art "Botschafterin" falls einer meiner Elternteile den anderen etwas sagen wollte, da niemand von beiden reif genug war bzw. ist, um persönlich über wichtige Dinge zu sprechen

- An einen anderen Tag, bei meiner Mutter zu Hause, hörte ich, dass meine Mutter mit ihrer Mutter sich heftig am Telefon stritt. Plötzlich platzte meine Mutter total aufgelöst in mein Zimmer rein und drückte mir das Telefon in die Hand mit den Worten: "Hier, sprich du mit ihr. Ich kann das nicht mehr"

- Immer wieder kommt meine Mutter zu mir mit Finanziellen/Steuerlichen Problemen und braucht meine Hilfe in Sachen mit denen ich (meiner Meinung nach) nichts mit zu tun haben sollte.

...Ich danke allen, die sich ernsthaft die Zeit genommen haben, sich den ganzen Text durchzulesen und danke im Voraus für eure Antworten! Bitte nur ernst gemeinte & respektvolle Antworten schreiben!

PS: Falls dies während des Lesens in den Sinn gekommen ist: Ja, ich habe mich bereits seit langer Zeit für einen neuen Therapie Platz beworben, damit dieses Problem/Trauma behandelt werden kann. Diese Frage dient mir dazu, schonmal im Voraus genaueres zu erfahren.

LG :)

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Hässlich oder unfotogen?

Hi..

ich fange einfach mal von vorne an:

Ich wurde meine ganze Schulzeit aufgrund meines Aussehens gemobbt.. es fielen Sätze wie „Rattennase“ oder „Mit deinem Gesicht könntest du eine Vogelscheuche sein“ oder auch „wenn ich so aussehen würde, würde ich mich umbringen“.

Nun über 10 Jahre später frisst mich das fast auf.. ich sehe mich im Spiegel und finde mich eigentlich sehr schön. Familie und Freunde verstehen auch nie, warum ich denke ich sei hässlich.. ABER bei mir kommt der Gedanke immer, sobald ich Fotos von mir sehe. Selfies sehen sogar teilweise und manchmal noch gut aus, aber Bilder, die meine Familie oder Freunde oder wer auch immer macht, sind eine Katastrophe und mich lässt nie der Gedanke los „wenn ich wirklich so aussehe, hatten die Mobber immer Recht“.

Ich versuche auch mir einzureden, ich sei einfach unfotogen.. aber dann sehe ich Bilder von Freunden und Familie und die sehen IMMER gut aus auf Fotos und sie sehen auch so aus wie in echt.. und das zieht mich dann wieder unter. Vor allem das Passbild und der Führerschein sind für mich die Hölle, ich vermeide es immerzu die Bilder anzuschauen.. aber alle anderen haben so schöne Passbilder.. warum ich nicht?

und ja, ich bin auch in Therapie deswegen, weil es mich so schrecklich belastet und ich das Gefühle habe, man kann mich nur mögen, wenn ich gut aussehe.. für mich ist es selbst noch schwierig rauszugehen, weil ich immer Angst habe, dass alle so denken wie meine Mobber damals.. weil ich das Gefühle habe, dass egal wo ich hingehe, ich angeschaut und angestarrt werde..

ich weiß mir keinen Rat mehr und dachte, vielleicht gibt es hier jemand der das Problem auch kannte oder kennt oder sich mit Fotos auskennt, sogar Fotograf ist und mir helfen kann vielleicht ein wenig die Sorgen zu nehmen..

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Ehemaliger F+ hat geheiratet und sich wegen der Psyche rar gemacht, spät letzte Nacht versuchte er mich überraschend anzurufen, was steckt wohl dahinter?

Kennen uns seit 6J, wurden nach der F+ beste Freunde.

Er hat ein Trauma aus der Kindheit. In mir hat er Halt und Verständnis gefunden, wir wandern und telefonierten bis Mai regelmäßig.

Er hat seit 2021 eine neue Beziehung, die alte zerbrach nach 15 J.

Wir blieben befreundet, er hatte Schwierigkeiten, ihr von der Freundschaft zu erzählen. Angeblich hat er das, ob es stimmt, weiß ich nicht, da er 230km entfernt wohnt.

In den letzten 2J hatte er psychische Probleme, Burn Out, es quälen in Geister der Kindheit, der Tod 2er Freunde, die vor 10J starben. Er überlastet sich mit vielen Projekten.

Spricht man ihn auf verpasste Telefonate an, igelt er sich wochenlang ein und antwortet nicht. Grund: alle kritisieren ihn, für niemand sei er gut genug.

Er könne aktuell keine Verhaltensänderung leisten. Er möchte keine Ratschläge wie Therapie, einfach nur Ruhe.

Er hat kürzlich die Partnerin nach 1J geheiratet und baut ein neues Haus mit ihr, nachdem das vorherige mit der Ex kürzlich erst verkauft wurde.

Den genauen Hochzeitstag hat er vor mir geheim gehalten, aus Angst, ich würde sagen, er soll erst zur Ruhe kommen, statt immer mehr große Dinge zu ändern.

Letztlich verriet er den Tag doch, ich gratulierte ihm, wünschte ihm, dass er endlich Halt findet und Wurzeln schlägt.

Er bedankte sich knapp, aber herzlich. https://www.gutefrage.net/frage/ist-diese-reaktion-auf-eine-gratulation-zur-hochzeit-eines-guten-freundes-mit-dem-die-freundschaft-gerade-schwierig-ist--herzlich-oder-zu-knapp

Ich antwortete seit 12.8. darauf nicht mehr, damit er in seiner Ehe ankommt und ich nicht störe.

Wenn er die Freundschaft will, soll er auf mich zukommen, dachte ich.

Ich bin 6J immer auf ihn zugegangen, habe Stimmungen und Rückzüge erlebt, tagelanges Schweigen, Auflegen mitten im Gespräch.

Nach der Hochzeit hatte ich ihn ein wenig losgelassen, nachdem ich ein gestelltes Hochzeitsfoto gesehen hatte, auf dem er ihr tief in die Augen sah. Auf allen anderen standen beide eine Armlänge Händchen haltend entfernt.

Zumal ein beidseitig gewünschter Termin für eine persönliche Aussprache von ihm auch nicht terminiert worden war, obwohl er das Gespräch will.

Letzte Nacht chattete ich mit ner Freundin und hatte meine Airpods raus.

Um 23:30h kam unerwartet ein Anruf von ihm. Wir telefonieren NIE spontan.

I=ich

I: Ich hab nichts gehört, hatte die Airpods raus. Wolltest Du mich sprechen?

E: Hey, ja wollte ich. Wir können sonst die Tage telefonieren

I: Möchtest du jetzt sprechen?

E: Ich wollte nur kurz, aber kann morgen oder Donnerstag den ganzen Tag

I: Können auch jetzt kurz, wenn du was auf dem Herzen hast. Morgen auch.

E: Lass mal bitte morgen Abend, aber hab nix aufm Herzen

I: freu mich sehr, daß Du Dich gemeldet hast. Hätte mich Ende der Woche auch gemeldet

E: Danke ☺️

I: Warum bedankst du dich🤗

E: Daß du dich gemeldet hättest

I: Du machst dir viel zu viele Gedanken, das musst du in Bezug auf unsere Freundschaft nicht, würd mich freuen, wenn wir wie früher miteinander reden.

E: Ja das wird, lass uns sprechen bitte

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Einen Nervenzusammenbruch wegen das gestöhnte der Eltern. Was tun (Ich weißt manche werden es bestimmt nicht nachvollziehen)?

Ich weißt nicht ob das jemand überhaupt um 00:25 noch lesen wird, aber ich brauche unbedingt eine Antwort dazu. Wie die Frage schon erwähnt, habe ich bis heute einen Nervenzusammenbruch und er ist viel schlimmer geworden, als zuvor. Das alles passierte wegen einer Nacht indem ich meine Eltern sah wie sie S.. hatten. Ich klein, wusste direkt was es hieß und ich wollte das nicht miterleben. Seit ich sieben war musste ich es einfach vergessen, aber es ging nicht. Ich bin jetzt 18 und muss es immer wieder mitanhören, wie sie es machen. Seitdem will ich nichts mit dem Thema s... zu tun haben oder erleben, weil ich dieses Bild immer vor mir habe.

Das Gerede: Sie teilen sich die Liebe. Oder 'Sei froh das es ihnen glücklich macht. Ist nicht der Grund warum sie es tun, es ist weil wir nicht die kleinen kinder sind die wir einmal waren. Aber ich fragen mich wie kann jemand s.. haben ohne Behütet zu sein und nicht schwanger zu werden. Wie nur? Ist zwar eine frage die man eigentlich wissen musst, aber ich kann es mir selbst nicht erklären. Obwohl der Orgasmus in einem kommt. Das Bett Knarren höre ich immer und es zeigt mir, das sie sich mehr lieben, als uns. Sie distanzieren sich immer mehr und sind dann einfach blind und vollkommen von dem S... durchströmt das sie uns vergessen. Ich will sie so gerne konvertieren, aber ich habe Angst wie ich es machen soll. Was soll ich noch machen?

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Kind (4) hat imaginärer Ort im Kopf?

Heyy,

Ich bin momentan mit meiner Mutter und meinem kleinen Bruder (4) im Urlaub und nun haben wir folgendes 'Problem', bzw. machen wir uns langsam Sorgen wegen Folgendem:

Mein kleiner Bruder redet seit ein paar Tagen (eventuell auch schon seit ein paar Wochen, dass wissen wir noch nicht genau, da er bei seinem Vater war die letzten 3 Wochen) von 'seinem' Bauernhof.

Info: Mein Bruder wächst auf dem Dorf auf, hat auch viel mit Landwirtschaft und Bauernhöfen zu tun, da die Familie seines Vaters viel mit Landwirtschaft zu tun hat + er hat Freunde auf dem Bauernhof. (Aber einer von den Bauernhöfen in dem Dorf wi er gelebt hat ist es auf jeden Fall nicht)

Zuerst war es eigentlich ganz harmlos und er hat angefangen uns von 'seinem' Bauernhof zu erzählen, hat uns gefragt ob wir ihn auf seinem Hof auch mal besuchen kommen und so, da haben wir natürlich mitgespielt.

Die letzten Tage wurde es jedoch etwas 'extremer'. Und zwar hat er direkt nach dem aufstehen angefangen von seinem Hof zu erzählen und er redet wirklich von nichts anderem mehr.

Jetzt seit gestern möchte er unbedingt, dass wir zu seinem Bauernhof fahren und da schlafen, jedoch sind wir wie gesagt im Urlaub und wenn meine Mutter ihm erklärt, dass wir da nicht hinfahren können, fängt er an zu weinen.

Seit heute mittag ist es nun wirklich schlimm, er weint und will sogar zurück nach hause, weil wir nicht auf seinen Bauernhof gehen. (Haben ihm auch angeboten mal zu schauen ob wir hier in Istrien einen Bauernhof besuchen können, wollte er aber nixht)

Meine Mutter hat ihm sanft versucht zu erklären, dass es einfach nicht geht, hat auch schon versucht das Thema zu wechseln, jedoch will er nicht hören und ignoriert es wirklich. Er redet einfach weiter von seinem Bauernhof und ob wir lieber Traktor oder Mähdrescher fahren möchten, wenn wir da sind.

Meine Mutter macht sich nun Sorgen, dass er eventuell ein Trauma oder sowas haben könnte, wegen der Trennung zwischen seinem Vater und ihr. (Die haben sich ca. November 2022 getrennt)

Wisst ihr vielleicht was man da machen könnte? Sollte mein Bruder vielleicht mal zum Kinderpsychologen oder so? (Woe gesagt es ist noch nicht allzu lange, dass er von seinem Bauernhof redet, vielleicht ein paar wocjen).

Oder habt ihr irgendwelche anderen Tipps?

Für eure Antworten wären meine Mutte und ich sehr dankbar.

LG

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Ich bin ungewollt schwanger geworden und habe ein seltsames Verhältnis mit den vermutlichen 2 Vätern?

Hallo mein Name ist Jazzmine 20 Jahre

undzwar bin ich seit kurzem Schwanger (10ssw) und fühle mich sehr alleine und bin oft am weinen weil ich nicht weiß was das richtige ist. Ich wollte schon immer Kinder aber hab es mir anders vorgestellt. Eine Abtreibung würde mich psychisch sehr belasten und ich glaub es würde mich zerstören innerlich

Die jungs mit denen ich was hatte haben 2 Wochen voneinander Abstand und kann nicht genau sagen wer am ehesten der Vater sein könnte.

Vater nr.1 würde mir Unterhalt zahlen falls er der Vater ist und das Kind ab und zu sehen. Vater nr.2 beschuldigt mich zum samenraub möchte mit dem Kind nichts zutun haben und dass sowas halt passiert kann und ich selber schuld bin. er wurde erst sehr ausfallend nachdem ich meinte dass ich nicht verstehe warum er das Kind nicht ab und zu sehen könnte mehr wollte ich nicht habe nicht nach Unterhalt oder irgendwas gefragt er möchte nicht mal den Test machen weil er es nicht wissen möchte ob er es ist oder nicht.

ich hab Angst das nr.2 der Vater ist weil dann würde ich mich noch einsamer und schlimmer über mich selber denken.
ich weiß nicht was ich genau machen soll oder wie ich mich mir selber gegenüber fühlen soll.

ich hoffe ihr könnt mir helfen und bitte keine bösen Kommentare es würde mich nur noch mehr runterziehen 🙏🏾

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Bitte antworten? Darf ich sauer sein?

Vor ein paar Jahren hatte ich eine Freundin sie war meine beste und einzige Freundin, ich war glücklich wir machten viel zusammen und hatten immer Spaß .

dann irgendwann hat sich meine Freundin mit meiner kleinen Schwester immer getroffen sie haben bilder gemacht, sie immer aufgehangen an anfang fand ich es nicht so schlimm, ich war glücklich das sie glücklich sind ,

aber es tat immer mehr weh ich bin nicht gut jemanden mit den ich befreundet bin zu schreiben da ich es nich gewohnt bin, doch hatte ich es gemach ich hatte sie im sommer gefragt ob sie in unseren Garten zelten will, als sie ja sagte freute ich mich sehr da wir eine Weile nichts mehr gemachten haben .

als sie dann kam freute ich mich so dann kam es sie sagte das sie sich freute mit meiner kleinen Schwester zu zelten ich fühlte mich betrogen .

aber sagte nix meine Eltern hatten ihr gesagt das ich mit ihr Zelten, wollte ich bekamm dann die Antwort ich könnte mit ihnen Zelten.

sie waren schon eine weile im Zelt gewesen, als ich kam sie reden und lachten sehr laut ich wusste nicht ob ich rein gehn soll doch ich ging ins Zelt die antwort die ich bekamm ich hatte nicht gedacht das du wirklich kommst dann zu meiner Schwester lass uns später reden...

Ich wusste nix mehr die einzigen male das sie was mit mir noch machte war als Meine Schwester keine zeit hatte

Jetzt bin ich alter und habe keine richtigen Freunde mehr seit dem das jetzt war ich und meine Schwester im Sommercamp und fanden eine Freundin da versuchte ich alles damit mich die Menschen mochten um jemals gemocht zu werden wir verstanden uns gut mein Problem ist sie ist mit meiner Schwester befreundet ich habe angst all die schmerzen wieder zu spüren ich habe angst das ich das nicht schaffe und frage mich jetzt hat mich diese zeit als meine Schwester mit meiner Freundin zeit verbracht hat darf ich auf sie sauer sein

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Bin ich von meinem Vater traumatisiert?

Hey ich bin w/21 und war damals ein komplettes Papakind auch wenn er sehr aggressiv & narzisstisch sein konnte habe ich ihn über alles geliebt. Er war bis zu meinem 12 Lebensjahr ein Bestandteil meines Lebens. Die ersten 10 Jahre hat er mit uns zusammengelebt bis er meiner Mutter fremdgegangen ist und sie für eine andere verlassen hat, mit der er dann auch zusammengezogen ist. Es hat mich damals sehr verletzt zu sehen wir er uns einfach ersetzen konnte und wie gut er seine neue Familie behandelt, weil er bei uns nie so war, er war plötzlich wie ein anderer Mensch. Als er bei uns lebte wurden mein Bruder, meine Mum und ich oft geschlagen, angeschrien & erniedrigt. Seine Tante & Er haben mich auch oft runtergemacht weil ich etwas mollig war & er hat mich auch oft emotional getestet zb immer wenn wir an einem McDonald’s vorbeigefahren sind hat er gefragt ob ich was möchte & wenn ich Ja sagte hat er mich die ganze Fahrt über fertig gemacht & wenn er es bei nächsten mal nochmal versuchte und ich mit Nein antwortete lobte er mich mit Worten. Einmal sind wir auch zu McDonald’s gefahren und er hat sich ganz viel zu Essen bestellt aber ich bekam nichts obwohl ich hunger hatte & den ganzen Tag nichts gegessen hatte, ich durfte nur dabei zuschauen wie er isst und wurde diese 2h dort komplett ignoriert, ich hab zb Fragen gestellt aber er tat so als wäre ich Luft. Seine Bestrafungen waren auch immer sehr erniedrigend ich hatte damals zb vergessen die Toilette zu spülen daraufhin musste ich mich nackt in eine Ecke stellen, es war Winter , das Fenter wurde geöffnet & ich war am frieren & musste trzd für über nh Stunde die Wand anstarren ohne zu reden. Aber das sind nur einer der vielen bösen Dinge die er mir/uns angetan hat. Das schlimmste Ereignis was mich bis heute verletzt ist im Sommerurlaub 2012 passiert. Wir waren an diesem Tag zusammen auf einen rießen Berg in Österreich ,Mein Vater, meine Stiefmutter & meine kleine Stiefschwester haben auf happy Family gemacht und mich komplett ignoriert & ausgeschlossen. Das hat mich so verletzt das ich extra nah an der Schlucht entlang lief in Hoffnung dass es mein Vater interessiert. Den einzigen Kommentar den ich aber bekam war „Kannst gerne runter springen, mir ist es egal wenn du stirbst, bist eh wie deine Mutter“ später im Hotelzimmer hatten wir uns so gestritten dass der Urlaub frühzeitig abgebrochen wurde & Zuhause angekommen hat er mich geschlagen & mir versucht bei zu bringen wie sehr er mich hasst & wie nutzlos ich bin. Irgendwann hatte ich so ein starken Nervenzusammenbruch dass ich nur noch auf dem Boden herumwälzte, schrie & heulte. Seine Neue & Er haben sich nur über mich lustig gemacht, mich dabei gefilmt & mir gesagt wie gestört & peinlich ich bin und dass ich eine Klapse gehöre. Sie haben sogar eine Psychatrie & die Polizei angerufen in Hoffnung dass sie mich mitnehmen (ich war 12!!).
Seit dem hatten wir nie wieder Kontakt. Heutzutage noch muss ich immer direkt weinen wenn ich nur an mein Dad denke

Kinder, Erziehung, Beziehung, Vater, Eltern, Gewalt, Psychologie, Familienprobleme, Psyche, Streit, Trauma, traumatisiert

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