Training – die besten Beiträge

Glück auf in die Runde,

ich finde die Entscheidung sehr lustig. Genauso wie Kuntz.

Jemanden einzustellen der kaum Trainer Erfahrung verfügt. Nur weil er aussieht wie Nagelsmann und günstig ist.

So ein Furz

Lg

Ich bin w14 und gehe 3mal die Woche in den Schwimmverein und 2mal Badmintonverein und ich dehne mich jeden Abend ungefähr 15 Minuten. Ist das zu viel?

Woran merke ich, ob ich meinem Körper zu viel zumute?

Hallo, ich werde gerade krank und würde deswegen heute keinen Lauf machen, ich laufe sonst 3 mal die Woche… wenn ich jetzt krank werde muss ich 2 Wochen pausieren, da ich danach im Urlaub bin und 1 Woche sowieso nicht laufen kann.. ich habe nur Angst, dass meine Ausdauer danach viel schlechter sein wird und dass ich langsamer bin? Kann das passieren? Denn ich habe im April einen wichtigen Lauf, für den ich trainiere und dementsprechend fit sein muss.. ich habe nur leider Angst, dass ich durch die 2 Wochen Pause Rückschritte mache und mein Ziel nicht erreiche :/ was meint ihr ?

Normalerweise laufe ich 35 oder 40 Minuten pro spatziergang. Heute bin ich ausnahmsweise einer halb Stunden spatzieren gegangen. Sollte ich mir sorgen um die Gelenke machen?

evtl. Check ab vom Tierarzt ?

Ich laufe erst seit kurzem seit 1 Woche um genau zu sagen und habe heute fast 7km geschafft jetzt ist meine Frage ist das gut für den Anfang und welche Schuhe könnt ihr mir empfehlen fürs laufen welche auch nicht zu teuer sind.

Es käme für mich keinesfalls infrage, auf einem Laufband im Fitnessstudio zu trainieren.

Ich habe mir ein Projekt für nächsten Sommer vorgenommen, ich möchte von Berlin nach München joggen. Was muss ich alles beachten. Ich würde gerne über den Jakobsweg, übernachten würde ich in Pilgerunterkünften. Ich mag was Gepäck angeht möglichst unter 7kg bleiben. Habt ihr Tipps? Ps: Jogge regelmäßig Langstrecke

Also ich möchte mich bis ca. nächstes Jahr ostern (ende April) verbessern was joggen angeht.

Aktuell: 5km | 30min

Wie müsste ich trainieren und wie viel schneller wäre ich (in Minuten) ungefähr, wenn ich bis Ostern trainiere? Ich weiß das ist nicht immer gleich, aber was ist realistisch?

Hallo ich bin ein 19jähriger Junge der leider 105 kg wiegt und ich möchte ab jetzt ganz schnell abnehmen dass mein Bauch flach ist nun hatte ich vor immer morgens Aufstehen 1 Stunde joggen laufen Und mir nur eine richtige mahlzeit am tag nehmen wie Mittagessen den rest würde ich mich mit obst und gemüse ernähren und würde dabei auch die 16/8 methode verwenden was haltet ihr von dieser idee? hat jemand schon erfahrungen?

Es geht um Ausdauerlauf. Ist es gut, wenn ich einfach los laufe oder muss ich in Intervallen laufen oder wie? Mein Ziel sind 6,5 km in 30 min. Brauch ich einen Trainingsplan oder reicht es wenn ich halt einfach regelmäßig laufe?

Ich habe nachher ein Schachwettkampf. Soll ich jetzt mit Taktikaufgaben oder Partien trainieren?

Ich mache Taekwondo und habe gestern meine Tage bekommen. Das ist mein erstes Mal mit Periode im Training. Wir dehnen uns immer sehr gut und müssen bei Kicks halt das Bein sehr hoch heben. Deshalb hab ich Angst, dass die Binde verrutscht oder so. Denkt ihr, ich sollte trotzdem mitmachen? Schmerzen hab ich eigentlich keine, aber es blutet eigentlich relativ stark.

Hallo. Bin 18 jahre alt und ich frag mich ob ich theoretisch noch Fußballprofi werden kann. Ich hab in keinen Verein noch gespielt aber in der Schule war ich ganz gut. Ich weiß dass das nicht sehr warscheinlich ist, aber was könnte ich tun? Danke

Ich frage das, weil nicht jeder Trainer zu S04 paßt. Das hat die Vergangenheit deutlich gemacht. Das ist k e i n e Phrase !!!

lg schalkefan204 (Schalke - Ligapokalsieger, Supercup-Sieger, Pokalsieger

(5fach) und siebemaliger deutscher Fußballmeister).

Habe mir grade die Frage gestellt ob ein absoluter Topclub wie Bayern Mancity oder real gut genug ist mich(absolut keine fußball erfahrung) für eine Saison jedes Spiel 90 Minuten als Mittelstürmer aufzustellen und trotzdem nicht abzusteigen. Vieleicht hat ja irgendein kenner ne idee

Hallo zusammen,

ich bin 18 Jahre, weiblich und suche ein Verein. Allerdings hab ich bisher nur auf Bolzplätzen Fussball gespielt. Ich weiß es ist jetzt schon ziemlich spät, aber kann man jetzt noch ein Verein in dem Alter finden?

Ich kann mich selber null einschätzen was die Position oder das Niveau angeht, da ich bisher immer mit Jungs oder jüngere gespielt habe, aber wie gesagt nur auf den Bolzplatz. Danke im vorraus für jede Antwort.

Seit ich jogge (ich bin davor nie gejoggt) bin ich 24/7 hungrig. Letztens hatte ich sogar sehr starke Magenkrämpfe aufgrund des Hungers und das andere Mal, bin ich trotz 3 Abendessen fast umgekippt. Ich laufe nicht mal schnell und viel (30 min, 8km/h). Ich weiß echt nicht, was ich machen soll. Werde ich zunehmen? Ich versuche diesem Hunger nachzugehen, aber ich kann nicht den ganzen Tag lang essen...

Heyy also ich bin vorgestern das erste Mal Joggen gegangen (bin total unsportlich) und hab mich über 3km in 23 Minuten gequält mit 3 Minuten Pause bei 2.1km wegen Bauchkrämpfen. Heute würde ich gerne wieder laufen gehen weil ich ja schon einen Tag lang Pause gemacht (bin dann gestern nur spazieren gegangen) aber hab noch total Muskelkater. Hab aber Angst, dass das nix bringt wenn ich immer 2 Tage Pause mache nach einer Laufeinheit.

Was kann ich da machen? Sollte ich das Training anders angehen?(Mein Ziel ist es 3km in 12 minuten zu laufen)