Training – die besten Beiträge

Mein 2 jähriger westfahren mix hengst buckelt wärend des longierens und versucht mich teilweise umzurennen...Natürlich hat er noch viel energie, aber ich finde trotzdem das man einem jungpferd seine Grenzen setzten sollte... Allerdings habe ich bisher noch keine wirkliche taktik herausgefunden wie ich ihm das abtrainieren kann... Denn an der hand ist ein super höflich und einfach zu führen... Wie macht ihr das und welche erfahrungen habt ihr mit jungpferden gemacht?

Hi zusammen, ich bin 16 Jahre alt und spiele Fußball und gehe als noch ins gym. Jetzt in der Winterpause auch immer 3-4 mal die Woche aber wenn ich wieder Training habe schaffe ich es nur 1 höchstens 2 mal. Ich habe 3 mal die Woche Training und wir trainieren sehr hart und auch Kraft Übungen (Blanks,Mountain climbers und auch viel für die Beine) deswegen wollte ich jetzt fragen macht es Sinn das ich an diesen 1-2 Tagen die ich ins gym gehe dann nur Oberkörper trainiere weil ich Beine ja schon eher im Fußball eingebunden habe oder sollte ich beides trainieren?Ich glaube ich würde zu stark Muskelkater haben um am nächsten tag den Ball auch nur zu schießen..

• Person A: 200 cm groß / 100 kg schwer
• Person B: 180 cm groß / 110 kg schwer
• Person C: 180 cm groß / 65 kg schwer

Person B ist übergewichtig und alle 3 Typen sind: Untrainiert, Männlich und 25 Jahre alt.

Ich hätte jetzt gesagt Person B ist am stärksten, gefolgt von Person A und am schwächsten wäre Person C. Ist das grob richtig ?

Kann ich als natural Bodybuilder einen Halbmarathon laufen,ohne Muskelmasse einbüßen zu müssen?Ich würde ganz normal wie immer mein Krafttraining 5x pro Woche absolvieren und direkt danach meine Lauf Einheiten

Macht ihr Sport und wenn ja was für welchen?

Wie lange schon und wie oft? Wie gut seid ihr in ihm?

Oder habt ihr damals einen anderen gemacht?

Ich persönlich gehe ins Gym

Ich behaupte von mir, dass ich an sich eine sehr disziplinierte Person bin. Jedoch hatte ich in letzter Zeit ein Tiefpunkt und will mein bestes ich jemals übertreffen und endlich die Person werden, die ich immer sein wollte. Im Bezug auf Sport, Business, Schlaf, etc.

Ich habe mir ein "Plan" oder System überlegt um wieder gute und standhafte Routinen aufzumachen. Simpel gesagt 1 Woche 1h pro Tag "produktiv". Jede Woche 1h mehr. D.h Woche 3 3 Stunden und das geht bis Woche 8.

Dadurch schaffe ich es, mein ganzes Leben umzuändern, ohne mich direkt demotivieren zu lassen.

Gerne Meinungen dazu! Finde selbst das Projekt sehr interessant.

Kurze Infos zu mir: 20 Jahre, nebenberuflich selbstständig, und achte sehr gerne auf mich selbst :)

Kann man eine normale Handel 2-10kg durch eine normale deutsche Wand werfen? Hat unser Sportlehrer mal gesagt und auf TikTok gibt es das auch

Ich kann nicht Flanken, der Ball kommt nicht hoch, nicht weit und die Bälle kommen auch nicht dort an wo ich eigentlich hin flanken wollte.
Hat jemand ein paar Tipps?

Warum können sie nicht ihr Schicksal akzeptieren, kämpfen, kämpfen, kämpfen, aber wozu?

ist doch viel befreiender einfach sein Schicksal zu akzeptieren, nicht?

Nicht zu kämpfen, einfach zu akzeptieren, einfach nichts mehr tun.

Warum hadern, warum Kämpfen, warum? Alles ist vergänglich, das Leben ist nicht lange, einfach akzeptieren und verwelken.

All diese Leute die hart Arbeiten, hart Kämpfen, hart Trainieren. Wozu? Nur um am Schluss doch alles zu verlieren?

Ich bemitleide sie.

Hallo, also meine 3 Monate alte Ratte beißt mich andauernd und ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich habe schon Angst meine Hand reinzuhalten. Sie hat mich grade wieder gebissen und es blutet und tut wirklich weh, wie kann ich ihr das angewöhnen?

Was würdet ihr sagen wie lange muss man einen Kampfsport lernen bis man ihn nahezu perfekt beherrscht? klar besser geht immer und ein stärkeren gibt es auch immer. Aber ich glaube ihr versteht was ich mein

Sagen wir ihr würdet einen kurzen 5 oder 10 km-Lauf machen.

Hallo Zusammen 👋🏼,

ich werde bald 15 und bin ein Junge und meine Ausdauer ist wirklich extrem schlecht. Ich gehe ab und zu manchmal joggen und ich schaffe 3 km mit wirklicher Anstrengung und 5km schaff ich vielleicht in 1h und 20-30 min. Ich bin auch nicht übergewichtig. Ist es normal? Ich sehe andere Menschen die 5km ohne Probleme joggen können, deswegen verstehe ich es wirklich nicht. Frohes Neues Jahr an alle da draußen und bleibt gesund 💞🎉

Vielen Dank im Vorraus!!

Anime165

Hey also ich bin heute in 1,52stunden 9,70 km gefahren wie viel ist normal in 2 Stunden ?
Liebe Grüße

PS: es war nur ein Lift offen und die Warte Zeit hat ungefähr 5-10 min betragen

Hi,

Ich geh schon seit längeren trainieren und habe immer meine Protein konsum im Blick. Ich versuche auf 200g zu kommen und hatte bisher immer etwas probleme.

Nun habe ich das 50g Protein Nöm Jogurt endteckt und habe mir gedacht:"Was wenn ich da noch 50g Protein Pulver hineingebe?" Also mach ich das nun seit 2 3 Wochen und es geht mir damit soweit gut. Nach meiner Rechnung sollte dieses essen ungefähr 400 bis 450 kcal haben und and die 90 bis 100g Protein.

Nun hört sich dies sehr gut an und da denke ich mir: Wo liegt den hier der Haken? Kann das so gut sein wie es sich anhört? Also wen irgendwer was dazu weiß bitte nur her damit🙏

LG

So aggressiv drauf gerade. Ich krieg gefühlt jede Woche ein neues Ganglion und wenn ein Ganglion weg ist kommen 2 neue ich raste so aus. Habe viele fragen davon gelesen und mich macht das auch so aggressiv wie andere

Hallo Zusammen, habt ihr Ideen und Tipps wie ich mein Pferd nach einer Verletzetzungspause antrainieren und Musklen aufbauen kann ? (Bodenarbeit etc.)
Schritttraining ist gemacht worden und mit dem TA alles weitere abgesprochen.