Training – die besten Beiträge

Hallo ich gehe manchmal nach dem Training immer zu Mc Donald oder Bürger King und wollte fragen ob das gut oder schlecht ist das direkt nach dem Training zu machen

Hallo,ich bin 14 Jahre alt und ich spiele in der kreisleistungsstaffel auf dem linken Flügel ich bin ein guter Spieler und ich habe seit 1 Jahr als Ziel Fußballer ernster zu nehmen wie davor früher meinte ich immer das ich einfach so vllt Profi werde aber jetzt bin trainiere ich jeden Tag dafür ich bin wirklich immer am trainieren und alles mögliche aber andere sagen zu mir immer das ich schlecht im dribblen bin und so und das ich es niemals schaffe und die aus meiner Mannschaft meinen also unser Kapitän das ich unloyal bin wenn ich die Mannschaft wechsle und so weiter und es eh zu spät ist wenn ich jetzt noch versuche Profi zu werden oder weit oben bin in den Mannschaften und das ich nicht gut genug bin um überhaupt 1-2 Ligen weiter oben zu spielen und ich weis echt nicht wie ich mich dabei fühlen soll eigentlich bin ich selbstbewusst und ignoriere solche Aussagen aber ich höre es so oft ist es wirklich zu spät von der kreisleistungsstaffel in die Bundesliga zu schaffen

Hi,

kann man das Rote Zeug vom Hartplatz wieder wegbekommen oder nicht?

Hallo ich esse zur Zeit jeden Tag eine 200g Packung Haselnüsse und wollte wissen ob das unbedenklich ist? Im Internet habe ich gelesen dass Haselnüsse besoders viel Oxalsäure enthalten und man deshalb nur ne handvoll oder so essen sollte. Auf keinen Fall zu viel da es den Nieren sehr schadet wegen dieser Oxalsäure. Jetzt bin ich extrem verunsichert weil die mir beim zunehmen extrem helfen ( ich bin männlich, 30 Jahre, 1,70, 53Kg) was soll ich jetzt tun? Darauf verzichten möchte ich ehrlich gesagt nicht weil die mir auch gut schmecken.

Kann mir jemand bitte sagen ob es als talentierter Spieler aus Deutschland möglich wäre in eines der 3 oben genannten Länder ein Probetraining zu bekommen ohne ein Angebot zu erhalten ich hatte da so gedacht Japan und Korea bei Profimannschafften in der U23 als in der zweiten Mannschaft oder in Thailand die zweite liga.
vielleicht kennt ihr ja auch einen Berater der dort gute connections hat oder so vielleicht kann man es auch so hinkriegen.
ich habe mal von jemanden der in thailändischen ersten Liga gespielt hat gehört das man auch einfach mal dort vor Ort nachfragen kann ob man ein Probetraining bekommen kann.

danke im Voraus für die Antworten

Meine Team kollegen/ trainer etc. sagen immer das ich öfters zu viel mit den händen mache im fußball so das ich sie weg drücke oder so das mache ich auch am ball. Wurde aber auch paar mal gepfiffen, paar mal auch nicht. Wie weit darf man jetzt mit den händen rein gehen ich verstehe es nicht wie darf ich meine arme im zweikampf verwenden

Hallo ihr und zwar würde ich gerne mit dem Fußball anfangen, aber lohnt sich das überhaupt mit 27? Man bekommt als Kind doch verschiedene Taktiken etc beigebracht und ich kann halt noch garnichts. Lohnt sich das dann überhaupt ?

Kann man auch einfach mal den Sommer über auf Sport verzichten? Vielleicht sogar ein halbes Jahr. Ich bin nämlich nicht der Typ, der unbedingt Lust auf Regelmäßigkeit hat.

Hey ich bin Anfänger im Gym und trainiere zb speziell für den trizeps nur eine Übung (Trizepsdrücken am Kabelzug)

Dazu mache ich noch Schulterdrücken an der Maschine, Bankdrücken und Dips.

Für den Bizeps mache ich Bizepscurls und Hammercurls am Kabelzug.

Dazu Rudern an der Maschine und Latziehen.

Ab und zu mache ich auch noch Klimmzüge.

Werde ich damit auch Erfolg haben beim Muskelaufbau, mit guter Ernährung?

Moin

ich will für einen 3 km Lauf trainieren und habe noch 2 Monate Zeit.

wie sollte mein Training am besten aussehen um meine Ausdauer möglichst zu verbessern. Man sollte ja verschiedene Belastungen haben z.b kurze lange Läufe aber wie genau kann ich mir das vorstellen?

danke im voraus

Ich spiele seit fast 9 Jahren Fußball und hatte bis jetzt immer 2 paar

eins Training eins spiel

reicht das?
Spiele seit 3 Jahren in einer Frauen Mannschaft

bin 16

4x(400m in 5:09min/km + 200m in 7:30min/km)

Auf was achten die scouts im Fußball?

Wie kann ich wenigstens NLZ schaffen?

Hab grad gelesen das heute ein Feiertag ist. Haben Geschäfte und Fitness Studios geöffnet?

Wollte gleich ins Training.

Hallo an alle !

Da ich mich bislang immer nur mit Kampf- und Kraftsport auseinandergesetzt habe, bin ich absoluter Anfänger im Gebiet des Laufens.
also verzeiht mir wenn ich keine Ahnung habe :D

kurz und knapp: Ich möchte neben dem stumpfen heben von Gewichten gerne meine Ausdauer trainieren. Ich habe großes Interesse am Laufen und Fahrradfahren gefunden und würde mir gerne vernünftige Schuhe kaufen. Ich wiege rund 105 kg und bin absoluter Neuling, also sind meine Ziele in geringem Tempo auf die 5-10 Kilometer zu kommen. Da ich erstmal schauen möchte wie und ob ich mit dem laufen zurecht komme, würde ich gerne maximal 80-100€ für die Schuhe ausgeben. Das wichtigste ist für mich nur, dass meine Gelenke ordentlich geschützt sind. Gerne alle Modelle und Erfahrungen unten rein! Danke an jeden !!

Hey,

Wir haben in circa 3 ½ Monaten einen Lauf welcher von der Schule veranstaltet wird und circa 6 Kilometer lang ist, ich würde gerne den ersten Platz belegen wollen. Allerdings benötige ich noch ein wenig Training um eine bessere Ausdauer zu erreichen, haben einige Profis von euch vielleicht irgendwelche Tipps? Ich habe mir sowieso vorgenommen häufiger Ausdauersport zu machen, danke im vorraus. (:

LG

Ich habe vor ein paar Wochen meine Fitnessuhr gewechselt. Die alte Uhr zeigte beim Gehen mit einer Pace von 10:00 eine Herzfrequenz von ca. 100bpm an. Die neue jetzt nur noch ca. 85bpm. Ist das normal? Wie ist das euer Herzfrequenz?