Wie läuft ein Probetraining im Fitnessstudio ab?
Wird man da von einem/r Trainer/in an die Geräte geführt und bekommt man das dann gezeigt?
Bzw. wie läuft das ab?
Habe etwas „Angst“ davor, weil ich ziemlich schüchtern bin und lieber vorher so grob wissen möchte, was da so gemacht wird 😅
War noch nie im Fitnessstudio und möchte damit jetzt gerne anfangen.
Danke schonmal :)
1 Antwort
Die wollen, dass du einen Vertrag abschließt, daher sind sie supernett. Also keine Angst.
Du wirst gefragt, warum du trainieren möchtest, was deine Motivation ist. Ein Sportprogramm z. B. nach einer Unfall sieht anders aus, als z. B. zum Abnehmen oder Muskelaufbau. Entsprechend wählt der Trainer Geräte für dich aus und erklärt dir, wie sie funktionieren und benutzt werden. Hinzu kommen die Hygienevorschriften und was das Studio an Extraangeboten hat.
Nimm eine Trinkflasche mit und ein Sporthandtuch. Wenn du keins hast, reicht ein normales Handtuch. Mit Straßenschuhen darf man nicht trainieren. Pack dir also eine komplette Sporttasche.